Tus kab mob Epstein-Barr (EBV) ua rau mob mononucleosis, tseem hu ua mono. Tshaj los ntawm qaub ncaug, mono feem ntau kis los ntawm hnia, sib koom noj mov lossis haus cov tais diav, hnoos thiab txham. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog qaug zog, ua rau lub cev tsis zoo, ua npaws, ua rau lub qhov muag o thiab mob caj pas. Cov qog nyob hauv caj dab, lub hauv qab thiab hauv qhov chaw puab tsaig kuj tseem tuaj yeem loj tuaj thaum kis tus kab mob. Qee qhov xwm txheej ntawm mono yog asymptomatic, txhais tau tias koj yuav tsis muaj tsos mob tshwm sim hlo li. Txawm li cas los xij, paub tsuas yog nrhiav dab tsi thiab lees paub cov cim qhia ntxov tuaj yeem pab koj mus rau txoj hauv kev kom rov zoo dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Paub Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Yuav Tsum Tau Txais Cov Ntawv Cog Lus Mono
Kauj Ruam 1. Zam kev sib faib cov khoom uas cuam tshuam nrog cov qaub ncaug
Txij li mono feem ntau kis tau los ntawm qaub ncaug, sib qhia yam uas feem ntau cuam tshuam nrog lub qhov ncauj thiab qaub ncaug yog tus cwj pwm pheej hmoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tus neeg tau pib muaj tsos mob.
Zam tej yam xws li nqus tshuaj, dej qab zib, raj, zaub mov, thiab luam yeeb tshwj xeeb. Txhua yam uas kov lwm tus neeg cov qaub ncaug lossis lub qhov ncauj thiab tom qab ntawd tau ntsib nrog koj li, ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob
Kauj Ruam 2. Ceev faj ib puag ncig cov tib neeg nrog mono
Vim tias EBV tsis yog huab cua, cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg nyob hauv chav ntawm cov neeg muaj tus kab mob no tsuas yog muaj qhov pheej hmoo me ntsis ntawm kev cog lus nws tus kheej. Txawm li cas los xij, sib qhia cov neeg nyob ze nrog ib tus neeg muaj tus kab mob yuav ua rau koj muaj feem kis tus kab mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv hnoos thiab txham cov tsos mob tshwm sim.
- Qhov no yuav mus yam tsis tau hais, tab sis yog tias koj lwm tus tseem ceeb lossis tus khub tau cog lus mono, zam kev hnia lawv lossis lwm yam kev ua uas cuam tshuam nrog kev sib pauv cov qaub ncaug. Tsis tas li, tsuas yog vim tias lawv zoo siab dua, qhov no tsis txhais tau tias lawv tsis kis mus ntxiv lawm. Lawv yuav xav tau kev tshuaj xyuas txuas ntxiv mus txog thaum koj paub tias lawv tau kis tus kab mob, txawm tias lawv tsis muaj tsos mob.
- Yog tias koj tau muaj mono ua ntej yav dhau los, koj yuav tsis muaj kev txhawj xeeb ntau vim tias tib neeg feem ntau tuaj yeem tsim kev tiv thaiv tom qab muaj nws.
Kauj Ruam 3. Noj qab nyob zoo kom txo tau txoj kev cog lus mono
Txawm hais tias tib neeg txhua lub hnub nyoog tuaj yeem tau txais mono, nws yog feem ntau ntawm cov neeg hnub nyoog 15 txog 19 xyoos. Yog tias koj nyob hauv ib puag ncig zoo li tsev kawm qib siab uas mono nquag kis, ua tib zoo tiv thaiv kom muaj kev noj qab haus huv thiab ua kom koj lub cev tiv thaiv muaj zog.
- Noj zaub mov kom zoo, suav nrog ntau cov zaub mov muaj cov tshuaj antioxidants. Qhov chaw zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob suav nrog zaub nplooj ntsuab, txiv lws suav, blueberries thiab txiv ntoo qab zib.
- Koom nrog hauv aerobic niaj hnub lossis ua kom hnyav hnyav.
- Tau yim teev pw txhua hmo kom tsis txhob nkees thiab rundown.
Kauj Ruam 4. Ceev faj ntxiv yog tias koj muaj feem kis kab mob
Cov neeg uas muaj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob; tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus, menyuam yaus, lossis cov uas muaj kab mob tiv thaiv kab mob zoo li HIV muaj feem ntau ua rau kis mob mono. Yog tias koj haum rau ib qho ntawm cov xwm txheej no, ua tib zoo ceeb toom ntxiv kom tsis txhob cog lus mono.
Ntxuav tes tas li. Txawm hais tias mono yog tus kab mob, thiab yog li tsis tuaj yeem tua los ntawm xab npum tua kab mob, siv tus cwj pwm tsis zoo tuaj yeem ua rau txo qis cov kab mob nyob ntawm koj txhais tes thiab lwm yam tais diav. Kev ntxuav cov khoom nrog tshuaj dawb tuaj yeem tua cov kab mob thiab kab mob rau ntawm qhov chaw
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txheeb Xyuas thiab Ua Haujlwm ntawm Cov tsos mob thaum ntxov
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntxov
Txawm hais tias koj ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob mono, koj tseem tuaj yeem ntes nws. Paub txog cov tsos mob ntxov tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob mus ntev li cas. Qee cov tsos mob tshwm sim ntawm mono suav nrog:
- qaug zog
- mob caj pas
- ua npaws
- cov qog nqaij hlav o tuaj
- o ntawm cov tonsils.
Kauj Ruam 2. Mus kuaj yog koj xav tias koj yuav kis tus kab mob mono
Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm mono, tib txoj hauv kev kom paub tseeb yog mus kuaj thiab lees paub tias muaj tus kab mob hauv koj cov ntshav. Muaj ob qhov kev ntsuam xyuas tseem ceeb rau mono:
- Mono spot test (heterophile antibody test). Nov yog qhov kev sim uas tshuaj xyuas cov tshuaj tiv thaiv uas tsim thaum lub sijhawm kis mob. Ib qho piv txwv ntshav tau saib hauv qab lub tshuab kuaj kab mob thiab yog tias cov tshuaj tiv thaiv kab mob heterophile nyob hauv tus qauv, cov ntshav yuav ua ke. Qhov no feem ntau qhia mono.
- EBV antibody test. Qhov no ib yam, yog kev kuaj ntshav uas yuav qhia pom cov tshuaj tiv thaiv tiv thaiv EBV. Lawv tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev los saib cov hom tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb txhawm rau txiav txim siab seb koj puas tau kis tus kab mob tsis ntev los no lossis ib pliag dhau los.
- Kev ntsuam xyuas mono yuav tsis raug nyob hauv thawj hnub lossis lub lim tiam ntawm kev kis mob. Koj lub cev xav tau sijhawm txhawm rau txhim kho cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Txog ob lub lis piam, lawv feem ntau yog qhov tseeb.
Kauj Ruam 3. Ceev faj yog tias koj muaj cov tsos mob mono
Yog tias koj rov qab kuaj pom tias koj muaj mono, koj tus kws kho mob yuav muaj tshuaj rau koj kom pib noj. Tshuaj tua kab mob tsis muaj txiaj ntsig, tab sis qee qhov, cov tshuaj steroids tuaj yeem siv los pab tiv thaiv cov tsos mob ntawm qib 3. Tab sis nws kuj tseem tuaj yeem pab ua koj li kev ceev faj.
- So kom txaus, tej zaum txawm tias pw tsaug zog yog tias mob tsis txaus.
- Qhuav nrog dej ntsev los yog siv caj pas lozenges rau mob caj pas.
- Noj cov tshuaj acetaminophen lossis ibuprofen txhawm rau txo kub taub hau thiab daws qhov mob caj pas thiab mob taub hau.
- Zam kev sib cuag kis las thiab nqa hnyav.
- Haus dej kom ntau kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
Kwv yees li 90 feem pua ntawm cov neeg laus tau kis rau EBV thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv los tawm tsam nws. Cov neeg no tiv thaiv tus kab mob thiab yuav tsis kis nws dua
Lus ceeb toom
- Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj mono lossis xav tias koj muaj mono, hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj teeb meem ua pa lossis nqos, lossis muaj mob plab hnyav.
- Mononucleosis kis tau ob peb hnub ua ntej cov tsos mob tshwm sim. Nws kuj tseem kis tau rau qee lub sijhawm tom qab cov tsos mob tsis zoo. Qee tus neeg yuav kis tau ntau lub hlis tom qab cov tsos mob xaus.
