Cov kws tshaj lij hais tias shingles (herpes zoster) ua rau mob hnyav, ua rau tawv nqaij ua pob uas feem ntau qhwv ib ncig ntawm koj lub cev lossis ntsej muag. Thaum lub sij hawm flare-up, koj kuj tseem yuav ua npaws, mob taub hau, mob plab, thiab ua daus no. Kev tshawb fawb qhia pom tias tus mob shingles yog los ntawm tib tus kab mob uas ua rau mob pox, uas yog tus kab mob varicella zoster (VZV). Thaum koj kis tus kab mob pox, tus kab mob no tseem nyob hauv koj lub cev thiab tej zaum yuav ua rau mob shingles tom qab lub neej. Thaum tsis muaj tshuaj kho tus mob shingles, koj tus kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj rau koj kom pab koj rov zoo dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Cov tsos mob thaum ntxov
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog cov tawv nqaij tsis xis nyob
Ua ntej tus yam ntxwv ntawm tus kab mob shingles tuaj, koj yuav hnov mob, tingling, lossis khaus hauv thaj chaw uas cuam tshuam. Ib puag ncig tej zaum yuav ua rau loog lossis ua rau kov tau. Qhov no tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm nruab nrab ntawm 1 txog 5 hnub ua ntej pob tawm tuaj. Yog tias koj xav tias tsis xis nyob hauv tus qauv zoo li kab txaij ntawm koj lub cev dhau ib hnub, mus ntsib koj tus kws kho mob thiab nug txog kab mob qhua pias-tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis ntev los no tau ntsib nrog leej twg uas muaj pob liab liab.
Qhia rau koj tus kws kho mob ib yam dab tsi zoo li, "Kuv tau hnov qhov hnov mob ntawm kuv sab tav tav txij li nag hmo, koj puas xav tias kuv yuav muaj kab mob shingles?" Lawv yuav nug koj lwm cov lus nug thiab tej zaum yuav sau tshuaj antiviral los txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob
Kauj Ruam 2. Nco tseg tias koj cov tsos mob nyob qhov twg
Cov kab mob shingles feem ntau tshwm ntawm ib sab ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev. Qhov no cuam tshuam nrog txoj kev uas tus kab mob cuam tshuam rau koj lub paj hlwb thiab ib feem ntawm lub cev uas cov hlab ntsha txuas nrog. Cov chaw ib txwm los txhim kho cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob shingles yog kab txaij nyob ib leeg ntawm koj tus tav, ntawm koj caj dab lossis xub pwg, thiab ntawm ib sab ntawm koj lub ntsej muag.
- Qhov feem cuam tshuam feem ntau yog nyob rau hauv ib txoj kab qhwv ib ncig ntawm ib sab ntawm koj lub cev.
- Yog tias koj muaj lwm yam mob uas ua rau koj lub cev tsis muaj zog (xws li HIV, kab mob autoimmune, qee yam mob ntev, lossis mob qog noj ntshav), tus kab mob yuav kis tau ntau dua thiab cuam tshuam rau ob sab ntawm koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Ceeb toom yog koj xav tias mob lwm yam
Qee qhov xwm txheej, tus kab mob uas ua rau mob shingles tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob uas cuam tshuam rau koj lub cev tag nrho (cov tsos mob tshwm sim). Cov tsos mob no tuaj yeem suav nrog:
- Mob taub hau
- Ua daus no
- Mob plab los yog xeev siab
- Ua npaws
Txoj kev 2 ntawm 4: Paub txog tus mob Shingles
Kauj Ruam 1. Saib rau liab
Tom qab pib hnov mob, khaus, ua xua, loog, lossis rhiab, nrhiav qhov ua pob liab liab los tsim rau ntawm thaj chaw ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no feem ntau tshwm sim ob peb hnub tom qab pib tsis xis nyob.
Qee tus neeg tau hnov qhov kub hnyiab lossis mob thiab tsis tsim cov pob khaus
Kauj Ruam 2. Txheeb cov hlwv
Cov tawv nqaij ua pob khaus ua rau muaj cov hlwv (lossis vesicles), uas yog qhov ua rau me me ua rau cov tawv nqaij puv nrog kua. Cov kab mob shingles feem ntau tshwm sim hauv ib pab pawg hauv ib cheeb tsam ntawm lub cev.
Tsis txhob kov lossis kos koj cov hlwv - cov kua hauv cov hlwv muaj tus kab mob, thiab koj tuaj yeem kis tus kab mob mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev. Khaws koj cov hlwv npog thiab ntxuav koj txhais tes ntau zaus kom txo qis txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob
Kauj Ruam 3. Saib cov hlwv kom khaus
Cov kab mob shingles feem ntau ua rau tawv nqaij thiab ua rau khawb 7-10 hnub tom qab lawv tshwm sim. Cov no yuav tsum tshem tawm li ntawm 2-4 lub lis piam, thiab cov khawb yuav tsum poob. Tsis txhob rub cov no tawm ntawm koj tus kheej, cia nws tshwm sim ib txwm muaj.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Txheeb Xyuas Qhov Risk Factors
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias txhua tus neeg uas muaj tus mob kas cees tuaj yeem kis tau tus kab mob shingles
Muaj ib qho lus dab neeg hais tias yog tias koj tau mob qhua pias ib zaug, koj yeej tsis tuaj yeem tau txais nws ntxiv. Hmoov tsis zoo, vim tias VZV nyob hauv koj lub cev tag nrho koj lub neej, qhov no tsuas yog tsis muaj tseeb - txawm hais tias ib zaug koj tau mob qhua taum, tus kab mob feem ntau rov zoo li shingles. Txawm tias menyuam yaus tuaj yeem tsim tus mob shingles yog tias lawv kis tus kabmob.
Cov neeg feem coob tsuas yog tau txais tus kab mob shingles ib zaug, tab sis nws muaj peev xwm tsim kev kis tus kab mob shingles ntau zaus hauv koj lub neej
Kauj Ruam 2. Nco qab seb koj puas tau raug VZV
Tus kab mob Shingles tsis kis los ntawm kev sib deev los yog txham los yog hnoos. Qhov tseeb, nws kis tau los ntawm kev kov cov hlwv hlwv lossis kua los ntawm cov hlwv. Yog tias koj tau nyob ib puag ncig ib tus neeg hauv cov hlwv-theem ntawm tus kab mob, koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes kom huv; tsis txhob kov lwm tus pob khaus.
- Ib tus neeg tsis kis tau ua ntej cov hlwv tshwm los yog thaum cov hlwv tau tawg tag.
- Khaws cov hlwv npog txo qis txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob.
- Yog tias koj tsis tau muaj tus mob qhua pias thiab tuaj ntsib nrog ib tus neeg uas muaj tus kab mob shingles, koj tuaj yeem tau txais VZV - tab sis koj yuav tau txais tus mob qhua pias, tsis yog mob qhua pias. (Txawm li cas los xij, tom qab ntawd koj tuaj yeem kis tau tus mob shingles tom qab hauv lub neej.)
Kauj Ruam 3. Paub txog tias koj muaj kev pheej hmoo kis mob loj
Feem ntau ntawm tus mob shingles tshwm sim rau cov neeg laus hnub nyoog tshaj 60. Koj kuj tseem yuav muaj feem yuav kis tau tus mob shingles yog tias koj muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Qhov no yuav yog vim:
- Kev kho mob qog noj ntshav nrog tshuaj kho mob lossis hluav taws xob
- Lymphoma lossis mob qog noj ntshav
- Tus kab mob tib neeg tsis muaj peev xwm tiv thaiv kab mob (HIV) lossis AIDS (Tau Txais Kev Tiv Thaiv Tsis Muaj Mob Cuam Tshuam)
- Noj tshuaj tiv thaiv kab mob zoo li tshuaj steroids lossis tshuaj muab tom qab hloov chaw hauv lub cev
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob shingles, yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 60 xyoo
Yog tias koj muaj hnub nyoog 60 xyoo lossis tshaj saud, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob shingles txhawm rau txo koj txoj kev pheej hmoo kis tus kabmob. Ua tsis tau txhaj tshuaj tom qab hnub nyoog 60 yog qhov muaj feem cuam tshuam rau tib neeg feem coob. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog seb koob tshuaj tiv thaiv kab mob shingles puas haum rau koj.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Haujlwm Nrog Shingles
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob sai yog koj xav tias koj muaj tus kab mob shingles
Muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas koj tuaj yeem siv los txo qhov hnyav ntawm kev sib kis, tab sis lawv yuav tsum tau pib sai sai rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Qee cov tshuaj siv ntau yog acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), thiab famciclovir (Famvir).
- Cov tshuaj kho mob tuaj yeem pab kho cov tsos mob ntawm tus mob shingles, tab sis cov no yuav tsum tau qhia los ntawm koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev saib xyuas tam sim yog tias pob khaus tau nthuav dav lossis nyob ze koj lub qhov muag
Txhua tus neeg mob shingles yuav tsum mus ntsib kws kho mob txhawm rau tiv thaiv teeb meem. Txawm li cas los xij, tau txais kev saib xyuas sai li sai tau yog tias pob khaus tshwm nyob ib puag ncig lossis ze koj lub qhov muag. Tawm qhov tsis kho no tuaj yeem ua rau dig muag. Kuj tham nrog koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj pob khaus npog thaj tsam loj ntawm koj lub cev thiab mob heev.
Kauj Ruam 3. Kho sai li sai tau yog tias koj muaj 70 xyoo lossis tsis muaj kev tiv thaiv kab mob
Cov laus dua koj yog thaum koj raug cuam tshuam los ntawm kab mob ua npaws, ntau dua koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim teeb meem loj. Cov uas dhau 70 xyoo muaj kev pheej hmoo nce ntxiv. Tib yam muaj tseeb yog tias koj muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob lossis tshuaj noj.
Yog tias koj tau txais tus kab mob shingles thiab lwm tus hauv koj tsev neeg laus dua lossis tsis muaj kev tiv thaiv kab mob nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj tau kho tam sim ntawd txhawm rau txo lawv txoj kev kis tus kab mob
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lus ceeb toom
- Hauv qee kis qhov mob yuav txuas ntxiv tom qab qhov pob tau zoo lawm. Qhov no yog hu ua post-herpetic neuralgia thiab feem ntau yuav tshwm sim hauv cov neeg mob laus.
- Tsis tshua muaj neeg tsawg, cov kab mob shingles tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv kev hnov lus, mob hlwb (mob hlwb), dig muag, lossis tuag. Ib txwm mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj kab mob ua npaws.
