Txhua leej txhua tus xav hnov hnov thiab nkag siab. Thaum nws zoo li tsis muaj leej twg mloog koj, nws yooj yim rau koj tsis tseem ceeb, ntxhov siab, thiab kho siab. Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas koj thiaj li tsis xav mloog - tej zaum koj txoj kev sib txuas lus tsis sib haum nrog lwm tus neeg, lossis tej zaum koj tsis nco qab nrhiav kev saib xyuas ntau dua li cov neeg nyob ib puag ncig koj tuaj yeem muab. Yog tias koj zoo li koj cov lus tsis tau dhau mus rau ib tus neeg twg dhau los, pib los ntawm kev txheeb xyuas lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Tom qab ntawd, tsom mus rau kev saib xyuas koj li kev xav tau thiab ua kom koj cov txuj ci kev sib txuas lus zoo dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshawb Nrhiav Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub hauv paus ntawm koj qhov mob
Nug koj tus kheej seb koj xav li cas thaum koj tsis hnov lus. Piv txwv li, koj yuav xav tias tsis txaus siab uas lwm tus neeg tsis quav ntsej txog koj lub tswv yim, lossis koj yuav xav tias tsis muaj kev nyab xeeb vim tias tib neeg zoo li tsis pom zoo rau koj.
- Kev taug qab qhov chaw ntawm koj qhov kev mob siab yuav qhia qhov teeb meem hauv qab uas koj xav tau los kho. Sau nws los ntawm kev sau koj xav li cas thaum qhov no tshwm sim. Piav qhia dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev, koj kev xav, thiab koj txoj kev xav.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem sau tseg, "Thaum kuv tsis quav ntsej, kuv txaj muag. Zoo li txhua tus neeg hauv daim ntawv cog lus tsis quav ntsej kuv.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej seb koj qhov kev cia siab puas tsim nyog
Xav txog yuav ua li cas koj nyob ze rau lwm tus neeg thiab yam koj tab tom nrhiav los ntawm lawv. Nug koj tus kheej yog tias koj tuaj yeem tuaj yeem teb rau lwm tus neeg raws li koj xav kom lwm tus teb rau koj.
- Ua tib neeg cov ciaj ciam rau hauv kev txiav txim siab. Lwm tus neeg yuav muaj tus ciam tus kheej sib txawv dua li koj ua.
- Cia peb hais tias koj feem ntau sim ua kom koj tus txiv mloog thaum nws tab tom saib hockey game. Qhov no yog lub sijhawm tsis zoo, thiab ua rau koj ob leeg poob siab.
Kauj Ruam 3. Ua tibzoo saib koj li kev sib txuas lus
Ntsuam xyuas koj cov txuj ci kev sib txuas lus thiab koj txoj hauv kev los tham nrog lwm tus. Cov neeg uas nyiam sib tham sib txawv tuaj yeem muaj teeb meem nkag siab ib leeg. Siv sijhawm los saib seb muaj dab tsi tshwm sim hauv ib puag ncig ua ntej koj hais lus. Tsis tas li, nco ntsoov koj li kev nyiam thaum nws los sib txuas lus nrog lwm tus.
- Piv txwv li, yog tias koj hais lus hauv lub suab mos mos, tib neeg yuav tsis hnov koj tham ib txwm.
- Txheeb xyuas seb koj hais dab tsi tiag. Tej zaum koj yuav chim siab tias tib neeg tsis zoo li txhawj xeeb txog koj lub tswv yim, tab sis ib txwm tsis kam qhia tawm thaum muab sijhawm.
Kauj Ruam 4. Xav txog lwm yam laj thawj uas tib neeg yuav tsis hnov koj
Qee zaum, teeb meem kev sib txuas lus tsis muaj dab tsi ua nrog qhov koj hais lossis koj hais li cas. Tus neeg koj tab tom tham nrog tsuas yog yuav tsis muaj los mloog tam sim no. Tej zaum lawv tau qhwv rau hauv cov teeb meem ntawm tus kheej, lossis tej zaum lawv tsis muaj peev xwm txawj xav nrog lwm tus.
- Tsis txhob coj nws tus kheej yog tias ib tus neeg koj paub yog tus mloog tsis zoo. Nws tsis txhais tau tias koj tsis tsim nyog mloog. Tom qab ob peb zaug sim, txiav txim siab tsis koom nrog ntau tus neeg no.
- Piv txwv li, koj qhov zoo tshaj plaws yuav dhau los ntawm kev sib nrauj, thiab koj pom nws zoning tawm thaum koj tham. Nws qhov xwm txheej tam sim no hauv tsev tuaj yeem cuam tshuam nrog nws lub peev xwm los ua tus mloog zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Sib Txuas Lus Zoo dua
Kauj Ruam 1. Qhia koj tus kheej kom ntseeg siab
Cov tib neeg yuav tsis mloog koj yog tias koj tham nrawm dhau, ntsiag to, lossis thov txim uas hais tawm. Hais lus kom meej, muaj lub suab ruaj khov, thiab paub tseeb tias koj nrov txaus rau tib neeg hnov koj. Tsis txhob rov ua koj tus kheej tom qab koj ua koj cov ntsiab lus.
- Yog tias koj tsis ntseeg txog kev hais lus, kev paub yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais kev xis nyob nrog nws. Xyaum tham nrog lwm tus hauv cov xwm txheej qis, xws li thaum koj nyob nrog pab pawg phooj ywg.
- Xav txog koom nrog ib lub koom haum zoo li Toastmasters los ua tus hais lus muaj kev ntseeg siab dua.
Kauj Ruam 2. Coj mus rau hauv koj lub ncauj lus
Tau txais lwm tus neeg mloog los ntawm kev qhia lawv paub tias koj xav tham txog qee yam tseem ceeb. Hais ib yam dab tsi zoo li, Kuv xav tham txog qee yam nrog koj. Koj puas muaj ib pliag?”
Kauj Ruam 3. Ua kom luv
Yog tias koj nyiam mus ramble lossis qhia dab neeg ntev, tib neeg yuav tsum tsis mloog koj, lossis lawv yuav tsis paub tias koj tab tom sim ua dab tsi. Khaws nws luv thaum koj muaj qee yam tseem ceeb los sib tham.
Npaj yam koj xav hais ua ntej koj hais nws tuaj yeem pab koj kom tsis txhob ntog
Kauj Ruam 4. Tsis txhob thuam lwm tus neeg
Yog tias koj chim siab lossis npau taws, ceev faj tsis txhob coj koj txoj kev xav tawm ntawm lwm tus neeg. Tej zaum lawv yuav tsis hnov dab tsi koj yuav tsum hais yog lawv xav tias koj tab tom tawm tsam lawv. Qhia koj tus kheej kom nyob ntsiag to, thiab zam kev hu npe lossis ua liam.
- Siv cov lus "Kuv" tsis txhob hais "koj" cov lus kom ua rau kev sib tham nyob ntsiag to thiab muaj neeg nyob.
- Piv txwv li, hais tias, "Kuv zoo li kuv tsis muaj teeb meem rau koj thaum koj thaum koj tsis mloog kuv yuav tsum hais dab tsi," es tsis yog, "Koj pom tseeb tsis quav ntsej txog kuv."
Kauj Ruam 5. Xyaum mloog zoo
Thaum koj mloog zoo rau ib tus neeg, lawv yuav zoo li ua rau koj ib yam. Tsom ntsoov rau yam uas tus neeg ntawd hais, tsis yog tsuas yog npaj koj li lus teb thaum lawv tham. Xyaum tsom iav kom paub tseeb tias koj nkag siab tias lawv xav li cas thiab xav li cas.
Kev tsom iav txhais tau hais tias rov hais dua ib tus neeg hauv koj cov lus. Ib qho piv txwv ntawm kab lus tsom iav yog, "Nws zoo li koj hnov mob vim tias kuv tsis tuaj ntsib koj lub lim tiam dhau los. Puas yog lawm?”
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Qhov Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Tus nqi rau koj tus kheej
Paub koj tus nqi, thiab ceeb toom koj tus kheej ntawm koj cov txiaj ntsig zoo. Tsis txhob cia koj tus kheej tsis tsim nyog saib xyuas thiab saib xyuas vim tias qee tus neeg tsis tau mloog koj.
- Tsis txhob tham lus tsis zoo rau koj tus kheej. Nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev txhawb nqa, tham tus kheej zoo xwb.
- Kev saib xyuas tus kheej kom noj qab haus huv yuav ua rau koj yooj yim dua nrog lwm tus neeg.
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm nrog cov neeg txhawb nqa
Yog tias koj muaj kev sib raug zoo hauv koj lub neej, tu lawv. Mus cuag cov neeg uas ib txwm mloog koj lossis pab koj, thiab txwv lub sijhawm koj siv nyob ib puag ncig cov neeg tsis txhawb lossis tsis zoo.
- Nco ntsoov txhawb koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv koj tsev neeg thaum lawv xav tau.
- Siv sijhawm ntau nrog kev saib xyuas, cov neeg txhawb nqa yuav txaus los daws qhov teeb meem ntawm tsis hnov lus.
- Nws yuav nyuaj dua yog tias ib tus neeg uas tsis mloog lus yog ib tus neeg nyob ze koj. Sim tham ncaj qha nrog lawv.
Kauj Ruam 3. Nrhiav txoj hauv kev uas koj tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej
Koj qhov kev xav tau tseem ceeb, txawm tias lwm tus neeg lees paub lawv lossis tsis yog. Tsis txhob quav ntsej koj tus kheej. Nrhiav txoj hauv kev me me los saib xyuas koj lub cev, lub paj hlwb, thiab kev xav zoo, txawm tias koj tsis tuaj yeem suav nrog lwm tus los pab.
Piv txwv li, koj tuaj yeem saib xyuas koj lub cev noj qab haus huv los ntawm kev nco qab noj tshais lossis txiav txim siab mus pw ib teev ua ntej ib txwm
Kauj Ruam 4. Qhia koj tus kheej kom muaj tswv yim
Kev kos duab tuaj yeem yog qhov chaw kho mob rau kev xav uas zoo li lawv tsis muaj chaw mus. Sim kos duab, sau dab neeg lossis paj huam, lossis seev cev kom qhia koj txoj kev xav.
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob
Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog koj txoj kev xav ntawm koj tus kheej, tham nrog tus kws tshaj lij. Tus kws kho mob lossis kws pab tswv yim yuav tuaj yeem pab koj daws cov kev xav uas koj tab tom ntsib thiab tuaj nrog lub tswv yim npaj los sib txuas lus zoo dua nrog lwm tus.
