Kev zoo siab rau koj cov phooj ywg es tsis txhob khib pib nrog lees paub koj txoj kev xav. Thaum koj tau lees paub tias koj tau khib, nug koj tus kheej vim li cas thiab nrhiav kev lees paub tias koj, ib yam, muaj txiaj ntsig thiab muaj nqis. Koom nrog qhov kev lees paub niaj hnub thiab ua tsaug rau kev hloov pauv koj tus cwj pwm mus rau ib qho ntawm kev zoo siab thaum muaj qee yam tshwm sim zoo rau koj cov phooj ywg. Rov xav txog qhov xwm txheej kom koj thiab koj tus phooj ywg yog ob feem ntawm tag nrho, tsis yog ob tus tib neeg hauv kev sib tw.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: kov yeej kev khib
Kauj Ruam 1. Kawm qhov sib txawv ntawm kev khib thiab khib
Txhawm rau hnov lub siab lub zog ntawm kev khib siab txhais tau tias koj tab tom muaj kev nkag siab ntawm kev tsis ruaj ntseg txog qhov muaj peev xwm poob, lossis tsis muaj lossis muaj txaus ntawm cov peev txheej xav tau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias muaj qhov sib txawv ntawm qhov kev xav ntawm kev khib thiab kev khib.
- Kev khib siab yog qhov kev ntshai dhau los uas lwm tus neeg yuav coj qee yam ntawm koj uas koj xav txog qhov tseem ceeb. Rau cov neeg feem coob, nws yog tib neeg ib txwm teb los ntsib qhov kev xav ntawm kev khib siab ib ntus. Txawm li cas los xij, rau ob peb lwm tus, kev khib siab tuaj yeem ua rau lub neej puas tsuaj, feem ntau cuam tshuam nrog lawv txoj haujlwm ib txwm muaj. Nws yog thaum kev khib siab dhau los ua rau muaj zog, ua rau nws nyuaj rau koj koom nrog thiab ua haujlwm ib txwm uas koj yuav xav tau xav txog kev nrhiav kev txhawb nqa kev tshaj lij rau kev pab.
- Kev khib siab yog qhov kev xav uas koj yuav xav tias xav tau qee yam uas lwm tus muaj. Nws yog ib qho rau kev xav ntawm kev khib kom ua rau lwm qhov kev xav xws li kev tu siab, thaum kev khib siab yog cuam tshuam nrog kev npau taws thiab kev chim siab.
Kauj Ruam 2. Ua siab ncaj rau koj txoj kev xav
Yog tias koj khib, koj yuav tsum lees nws ua ntej koj tuaj yeem ua haujlwm zoo siab rau koj cov phooj ywg. Koj tuaj yeem lees paub koj txoj kev xav rau koj tus kheej, rau lwm tus neeg, lossis rau koj tus phooj ywg ncaj qha. Tag nrho peb hom kev nkag mus kawm yog qhov siv tau ib yam nkaus. Xaiv qhov uas koj nyiam tshaj plaws nrog.
- Piv txwv li, koj yuav xav ntsiag to lees koj txoj kev khib rau koj tus kheej kom tsis txhob poob ntsej muag uas yuav nrog rau qhov nkag mus. Sim txiav txim siab seb qhov teeb meem hauv qab no tuaj yeem coj tuaj uas ua rau koj xav li cas.
- Ntawm qhov tod tes, koj yuav xav lees koj txoj kev xav rau tus kws kho mob lossis tus phooj ywg zoo. Ua li ntawd yuav pab koj zoo li koj tab tom nqa qhov hnyav tawm ntawm koj lub xub pwg nyom ntau dua li qhov koj tuaj yeem yog tias koj tsuas lees paub koj qhov kev khib rau koj tus kheej.
- Nyob ntawm qhov tob ntawm koj kev khib thiab qib ntawm koj kev phooj ywg, koj yuav xav lees koj qhov kev xav rau tus phooj ywg uas koj khib. Yog tias koj thiab koj tus phooj ywg nyob ze heev thiab muaj kev sib raug zoo thiab ncaj ncees, koj tuaj yeem xaiv lees txim koj txoj kev xav rau lawv ncaj qha. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv khib heev rau koj qhov zoo."
Kauj Ruam 3. Tshawb nrhiav qhov chaw ntawm koj li kev tsis ruaj ntseg
Kev khib siab tshwm sim thaum lwm tus neeg muaj qee yam uas koj xav kom koj muaj. Piv txwv li, koj tus phooj ywg tej zaum yuav muaj txuj ci, yam khoom, lossis kev sib raug zoo uas koj xav tau yog koj li. Txheeb xyuas koj cov phooj ywg thiab txheeb xyuas qhov tshwj xeeb ntawm koj qhov kev khib.
Kauj Ruam 4. Ua kom nws tawg
Paub txog qhov pib pang ntawm kev khib siab yuav tso cai rau koj ua qee yam tsom mus rau nws thiab txiav txim siab nws. Nug koj tus kheej seb yog vim li cas koj thiaj li khib. Kev khib siab tuaj yeem qhia koj ntau yam txog qhov koj nyob ntawm kev xav thiab lub hlwb tam sim no, thiab nws yog yam koj xav tau lossis xav tau. Puas muaj lwm qhov kev xav txuas nrog koj kev khib siab xws li npau taws, mob, ntshai, ntxhov siab, lossis tsis txaus siab?
Xav txog cov ntaub ntawv uas koj tau txais thiab txheeb xyuas txoj hauv kev kom nrhiav tau cov kev paub daws teeb meem noj qab haus huv thiab daws teeb meem rau koj cov teeb meem
Kauj Ruam 5. Nrhiav kev ntseeg siab
Thaum koj txheeb xyuas lub hauv paus ntawm koj kev khib txog koj tus phooj ywg, nug lawv, phooj ywg, lossis tus neeg hauv tsev neeg kom muaj kev ntseeg siab. Piv txwv li, yog tias koj khib koj tus phooj ywg style lossis khaub ncaws, koj yuav nug ib tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg, "Koj puas xav tias kuv cov khaub ncaws zoo nkauj?" lossis "Kuv puas muaj tus qauv zoo thiab niaj hnub?"
Yog tias koj tsis xis nyob nug lwm tus rau kev lees paub ncaj qha, xav rov qab rau lub sijhawm thaum koj tau txais kev qhuas ntawm koj tus qauv, lossis rov xav txog lub sijhawm thaum koj zoo siab thiab ntseeg siab hauv txoj kev koj hnav
Kauj Ruam 6. Tsis txhob saib koj tus kheej hauv kev sib tw nrog koj tus phooj ywg
Rov txhim kho kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus phooj ywg ua ib qho uas koj tuaj yeem ua tiav ob yam zoo hauv ntau qhov chaw ntawm koj lub neej. Piv txwv li, es tsis txhob khib koj tus phooj ywg lub peev xwm ua luam dej, muab koj tus kheej tso rau hauv lawv nkawm khau thiab nug, "Dab tsi lawv tsis tuaj yeem ua uas kuv ua tau zoo heev?"
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg yog tus ua luam dej tau zoo, tej zaum koj yuav khib ntawm lub peev xwm ntawd.
- Tab sis yog tias koj yog tus kws sau ntawv zoo, lawv yuav khib koj lub peev xwm.
- Paub txog tias txhua tus muaj txuj ci thiab peev xwm sib txawv, thiab tsis yog txhua tus muaj txoj hauv kev los txhim kho cov txuj ci ib yam.
- Nco ntsoov, tsuas yog vim koj tus phooj ywg tau txais kev qhuas lossis kev lees paub tsis txhais tau tias koj tsis tsim nyog qhuas lossis lees paub, lossis yuav tsis ntsib nrog kev qhuas lossis kev lees paub.
- Cov txheej txheem no tshwm sim nyob rau lub sijhawm ntev uas koj yuav maj mam kho koj tus cwj pwm kom kov yeej kev khib.
Kauj Ruam 7. Zam txim rau koj tus kheej
Kev khib siab feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev xav tias koj tsis muaj ib yam muaj nuj nqis, lossis los ntawm kev ntseeg tias koj tau ua txhaum ib qho vim tsis ua tiav qee yam uas koj tus phooj ywg tau ua tiav. Qhov kev pom qhov ua tsis tiav no feem ntau ua rau kev khib. Zam txim rau koj tus kheej tuaj yeem pab koj tshem tawm qhov kev khib siab no.
- Txhawm rau zam txim rau koj tus kheej, pom tias koj tus phooj ywg qhov xwm txheej - zoo li koj li - feem ntau yog los ntawm qhov xwm txheej uas tsis muaj kev tswj hwm.
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg muaj kev sib raug zoo, koj yuav xav khib tias koj tsis muaj kev sib raug zoo (lossis tseem muaj kev sib raug zoo txhua).
- Hloov chaw saib koj tus phooj ywg txoj kev vam meej raws li kev iab liam ntawm koj, saib nws tsuas yog hmoov zoo rau lawv. Lawv tsuas yog tshwm sim los nyob rau hauv qhov chaw yog lub sijhawm kom tau ntsib tus neeg uas lawv tau mus muaj kev sib raug zoo nrog.
Kauj Ruam 8. Siv sijhawm tsawg nrog koj tus phooj ywg
Yog tias koj pom tias koj kev khib rau koj tus phooj ywg ua rau nws tsis tuaj yeem siv sijhawm nrog lawv, so ntawm lawv. Koj tsis tas yuav tshaj tawm kev so nrog koj tus phooj ywg. Hloov chaw, tsis kam lees lawv cov lus caw rau ib lub sijhawm uas koj tuaj yeem rov qab pom koj lub zeem muag thiab rov tshawb pom tias lawv yog phooj ywg zoo npaum li cas.
- Piv txwv li, lub sijhawm tom ntej tus phooj ywg koj khib thiab tsis zoo siab rau caw koj tawm, hais tias, “Tsis ua tsaug. Kuv xav tias kuv yuav nyob rau hmo no."
- Siv sijhawm sib nrug ntawm koj tus phooj ywg xav txog koj kev sib raug zoo nrog lawv thiab xav txog txhua yam zoo txog koj kev phooj ywg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshawb Pom Kev Zoo Siab
Kauj Ruam 1. Qhia kev txaus siab rau koj tus phooj ywg lub peev xwm
Pib qhia rau tus phooj ywg tias koj khib ntawm qhov koj txaus siab rau lawv qhov ua tiav lossis lub peev xwm ua ntej koj tau kov yeej tag nrho koj txoj kev khib. Piv txwv li, yog tias koj khib ntawm tus phooj ywg uas tau txais txoj haujlwm koj xav tau, hais tias, “Wow, uas yog xov xwm zoo. Kuv zoo siab heev rau koj."
Yog tias koj ntseeg tias koj txoj kev khib siab yog qhov muaj zog heev uas koj yuav ntxeev siab rau hauv koj tus phooj ywg lub xub ntiag, tsuas yog xa email lossis ntawv xa xov rau lawv kom lawv paub tias koj zoo siab rau lawv
Kauj Ruam 2. Saib koj tus phooj ywg txoj kev vam meej raws li koj tus kheej
Thaum koj cov phooj ywg ntsib kev ua tiav lossis ua tiav qee yam zoo, xav txog lawv li kev txuas ntxiv ntawm koj tuaj yeem txo koj txoj kev khib siab thiab nce koj txoj kev zoo siab rau lawv. Txoj kev no, koj tuaj yeem hauv qee qhov me me txiav txim siab koj tus phooj ywg qhov kev ua tiav ntawm koj tus kheej - tsawg kawg yog tus kheej.
Piv txwv li, thaum koj tus phooj ywg tshaj tawm tias lawv tau txais nyiaj kawm ntawv, koj yuav xav txog koj tus kheej, "Kuv tau ua phooj ywg zoo rau lawv, thiab tsis muaj kuv (thiab lawv ntau lwm tus phooj ywg), lawv yuav tsis tau tsav kom tau txais cov nyiaj ntawd."
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov tseeb thiab tsis txhob xav txog
Koj muaj ntau lub ntsej muag thiab lub luag haujlwm hauv lub neej. Koj muaj lub ntsej muag sab nrauv uas koj nthuav tawm rau ntiaj teb sab nrauv, thiab koj muaj koj lub ntsej muag ntiag tug uas koj tuaj yeem zais tsis tau los ntawm lub ntiaj teb, thiab qee zaum txawm tias los ntawm koj cov phooj ywg thiab tsev neeg ze tshaj plaws. Qhov koj pom thiab paub ntawm ib tus neeg hauv lawv qhov kev sib raug zoo yuav txawv nyob hauv lawv lub tsev lossis chaw ntiag tug. Txawm tias koj cov phooj ywg thiab tsev neeg nyob ze tshaj plaws yuav tsis qhia koj txhua yam txog lawv, yog li nws tsis ncaj ncees ntawm koj los ua kev xav tias txhua yam zoo meej rau lwm tus neeg.
- Piv txwv li, phooj ywg, phooj ywg ua haujlwm, lossis phooj ywg hauv chav kawm ntawm koj tuaj yeem zoo li muaj lub neej txaus, tab sis nws yuav zais zais nrog ntau yam.
- Tsis txhob xav tias tag nrho cov lus xaiv thiab yam uas koj pom ntawm lub ntiaj teb sab nrauv yog qhov tseeb. Txhua tus neeg tau tawm tsam nrog qee yam, thiab koj tsis muaj lub tswv yim dab tsi ntawm tus neeg sab hauv-ntiaj teb yuav zoo li.
Kauj Ruam 4. Nyeem koj txoj kev khib
Thaum koj xav tias kev xav khib, tsis lees nws thiab hloov nws nrog qhov kev xav zoo dua uas ua rau koj zoo siab rau koj cov phooj ywg es tsis txhob khib. Qhov no yuav nyuaj thaum xub thawj, tab sis nrog kev xyaum, koj yuav zoo dua ntawm kev xav khib thiab pauv lawv rau kev xav uas ua rau koj zoo siab rau koj cov phooj ywg es tsis txhob khib.
- Piv txwv li, thaum koj xav tias, “Kuv tus phooj ywg zoo heev ntawm kev seev cev. Hmoov tsis zoo, Kuv yog tus ua las voos txaus ntshai, "tam sim nres thiab hais rau koj tus kheej," Nws tsis ua li cas tias nws yog tus ua las voos zoo dua li kuv. Nws txuj ci tsis ua rau kuv khib. Nrog kev xyaum, Kuv tuaj yeem dhau los ua tus neeg seev cev zoo li nws yog."
- Qhov kev coj tus cwj pwm no yuav pab koj tswj hwm koj qhov kev xav tsis zoo thaum lawv tshwm sim kom koj tuaj yeem zoo siab rau koj tus phooj ywg es tsis txhob khib.
Kauj Ruam 5. Xav txog qhov ua phem uas koj khib tau ua rau koj kev phooj ywg
Thaum koj khib ntawm ib tus phooj ywg, koj yuav zoo li coj tus cwj pwm txias thiab sib cais rau lawv. Kev khib siab yuav ua rau koj, piv txwv li, khaws koj li kev zais thiab kev xav ntawm tus kheej.
- Lub sijhawm dhau los, tamping koj txoj kev xav nyob ib puag ncig koj tus phooj ywg yuav ua rau kev ntseeg siab koj ob leeg yuav tsum sib koom ua phooj ywg.
- Qhov kev ua tiav no yuav txhawb koj kom zoo siab rau koj tus phooj ywg ntau dua li khib siab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Koj Tus Kheej Li Qub
Kauj Ruam 1. Xyaum ua tsaug
Koom nrog kev ua tsaug rau hauv koj li niaj hnub ua. Piv txwv li, thaum koj sawv txhua hnub, siv sijhawm tsib rau cuaj feeb los sau txog ib tus neeg lossis qee yam uas ua rau koj zoo siab. Nws tuaj yeem yog tus phooj ywg uas koj khib, tus kws qhia ntawv, hnub so uas koj muaj, lossis txawm tias koj tus dev. Txawm nws yog dab tsi uas koj ua tsaug rau, sau txog nws.
Koj kuj tseem tuaj yeem xaiv koom nrog qhov kev ua tsaug no ua ntej mus pw txhua hmo. Txhua leej txhua tus muaj qee yam yuav tsum ua tsaug rau hauv lawv lub neej. Hloov chaw ntawm kev kho yam uas koj tsis muaj, siv qee lub sijhawm txhua hnub los xav thiab tsim cov npe ntawm txhua yam uas koj ua tsaug rau. Rau txhua qhov kev xav ntawm kev khib siab uas tuaj yeem tshwm sim, siv lub zog los hloov nws nrog kev xav ntawm kev ris txiaj
Kauj Ruam 2. Siv kev pom zoo los txhawb koj tus cwj pwm txog koj tus kheej
Kev xav khib siab feem ntau yog cov txheej txheem tiv thaiv. Kev lees paub zoo tuaj yeem txo koj qhov kev tiv thaiv thiab ua rau koj txaus siab xav zoo siab rau koj cov phooj ywg es tsis txhob khib.
- Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv yog tus neeg zoo thiab kuv muaj ntau yam txuj ci muaj txiaj ntsig."
- Koj qhov kev lees paub zoo kuj tseem yuav dav dua, xws li "Hnub no yuav yog hnub zoo."
Kauj Ruam 3. Tswj koj qhov kev ntxhov siab
Kev khib siab yog qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab, thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua. Nrhiav txoj hauv kev noj qab haus huv los daws koj qhov kev nyuab siab los ntawm kev xyaum yoga lossis lwm yam kev tawm dag zog. Koj kuj tseem yuav sim:
- Txhim kho koj tus cwj pwm pw. Yog tias koj tau txais tsawg dua yim teev ntawm kev pw ib hmo, koj yuav muaj kev ntxhov siab ntau thiab chim siab rau hnub tom qab.
- Hloov koj cov zaub mov. Kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub feem ntau, thiab zam cov khoom noj uas muaj ntsev, rog, thiab qab zib. Ua kom tag nrho cov nplej (qhob cij tag nrho, mov xim av, nplej tag nrho nplej) thiab zam cov nplej thiab cov nplej ua kom zoo (qhob cij dawb, mov dawb).
- Tham nrog lwm tus txog koj txoj kev xav. Txawm tias tom qab koj tau lees tias koj muaj kev khib siab txog koj tus phooj ywg, koj yuav muaj peev xwm txuas ntxiv ua li ntawd ib ntus. Txhawm rau daws cov kev xav no, tshem koj tus kheej rau lwm tus phooj ywg hauv tsev neeg, lossis tus kws pab tswv yim.
Kab hauv qab
- Yog tias koj ua rau koj tus kheej xav khib koj cov phooj ywg, siv sijhawm los xav tiag tiag txog lub hauv paus ntawm cov kev xav, zoo li tsis muaj kev nyab xeeb lossis xav kom koj muaj qee yam uas lawv muaj.
- Nco ntsoov, nws tsis yog kev sib tw-koj thiab koj tus phooj ywg tuaj yeem ua tiav thiab zoo siab, txawm tias koj muaj txuj ci sib txawv lossis muaj peev xwm sib txawv.
- Yog tias koj txoj kev khib ua rau nyuaj rau nyob ib puag ncig koj tus phooj ywg, thim rov qab thiab muab koj tus kheej so ntawm kev phooj ywg ntawd ib pliag.
- Hloov chaw ntawm kev khib, xyaum ua kom txaus siab rau koj tus phooj ywg thiab yam lawv tau ua tiav.
- Sim ua kom koj tus kheej muaj kev ntseeg siab nrog kev lees paub zoo, kev ua tsaug txhua hnub, thiab cov txheej txheem daws teeb meem.
