Koj puas yuav tsum tau muab koj tus kheej zoo tshaj plaws rau pem hauv ntej? Koj puas txaj muag, thiab xav tias koj tsis pom? Koj puas xav kom cov txiv neej pom koj yam tsis muaj kev cuam tshuam koj tus kheej lossis hloov koj tus kheej? Qhov no tsis yog kev hloov pauv tus kheej, nws tsuas yog ob peb txoj hauv kev tso cai rau koj kom 'ua tau zoo' los ua kom pom tseeb.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Lwm tus pom koj li cas?
Kauj Ruam 1. Sib piv koj tus kheej rau ob peb tus phooj ywg
Feem ntau thaum peb saib mus rau hauv daim iav, peb pom qhov peb tau siv los pom thiab tsis yog ib txwm muaj nyob qhov twg. Peb muaj feem ntau yuav pom peb qhov kev xav thiab pom qhov me me uas tsis muaj leej twg xav tau thiab ua qhov loj txog. Tsis tas li, txoj kev uas peb pom peb tus kheej yog qhov txawv ntawm qhov uas lwm tus neeg pom peb. Lub tswv yim ntawm qhov no yog muab rau koj kom raug lub cev piav qhia ntawm koj tus kheej los ntawm kev sib piv txoj kev koj saib nrog lwm tus. Qhov no tsis txhais tau tias yog kev sib piv tsis zoo, uas yog qee yam peb ua ntau zaus.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob saib tus ntxhais nyob ib sab ntawm koj thiab xav tias "Nws plaub hau yog qhov zoo tshaj plaws thiab kuv qhov kev tsis txaus ntseeg, "lossis" Nws daim tawv nqaij yog qhov zoo thiab kuv yog qhov txaus ntshai ".
Qhov no tsis yog qhov sib piv kab lus no tham txog.
Kauj Ruam 3. Hu xov tooj rau phooj ywg thiab ua kom nws sawv ntawm koj ib sab thiab saib koj ob leeg hauv daim iav
Txheeb xyuas koj tus cwj pwm lub cev nrog nws. Koj cov plaub hau ntev dua, luv dua, curlier lossis ncaj? Puas yog koj cov tawv nqaij zoo dua lossis tsaus dua? Koj ob lub qhov muag loj lossis me? Txhua yam koj yuav tsum ua yog txheeb xyuas koj tus cwj pwm lub cev. Lawv yog koj li thiab koj tus kheej! Lawv tsis zoo lossis phem dua lwm tus. Lawv yog koj li siv. Thiab koj yuav tsum lees paub tias txawm hais tias koj yuav xav tau lwm tus neeg lub qhov muag, lossis lub qhov ntswg, lawv yuav xav tau koj li! Koj yog tus tshwj xeeb, yog li nco ntsoov tias.
Kauj Ruam 4. Sau yam koj tau pom tseg:
Piv txwv li, koj daim ntawv yuav yog qee yam xws li: "Cov plaub hau ntev nruab nrab, ob lub qhov muag kaw ua ke, daim di ncauj puv, hauv qab qhov siab nruab nrab, cov tawv nqaij ib txwm, feem ntau hnav khaub ncaws tsaus ntuj, tsis muaj cov hniav nyiaj hniav kub". Saib hauv daim ntawv. Mus hla daim ntawv no thiab qhia koj tus kheej tias qhov no yog koj. Txhua tus txiv neej uas koj tau txais yuav tsum nyiam koj nrog txhua qhov no.
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias qhov no yog li cas lwm tus neeg saib koj, thiab qhov ntawd yog lawv yuav piav qhia koj li cas yog tias nug
Nco ntsoov tias koj ua tau zoo nrog qhov no. Tsis muaj teeb meem li cas deflated koj tus kheej yog, koj yuav tsum lees paub tias koj tau ua li no thiab zoo heev. Xav txog txhua tus yeeb yaj kiab nto moo thiab TV hnub qub uas muaj tsawg dua qhov ua tau zoo. Qhov ntswg uas ntev dhau thiab luv heev, qhov siab uas yog qhov siab dua lossis qis dua nruab nrab, tawv nqaij uas yog txhua yam xim sib txawv. Dab tsi ua rau lawv zoo nkauj yog qhov tseeb tias lawv nyiam lawv yog leej twg (thiab tej zaum muaj cov pleev pleev kim, tab sis cov neeg zoo nkauj tshaj plaws yuav saib zoo nrog lossis tsis muaj pleev, thiab nws yog vim lawv muaj kev ntseeg siab). Tsis txhob txuas ntxiv mus txog thaum koj tau nkag siab thiab lees paub tias txoj kev uas koj saib zoo meej… rau koj.
Ntu 2 ntawm 4: Qhia koj tus kheej tseeb
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj tus kheej
Yam khoom koj nyiam yog dab tsi? Yam uas koj tsis nyiam? Yam khoom koj zoo siab yog dab tsi? Tej zaum koj yuav tau saj zoo hauv suab paj nruag, tab sis yog tias tsis muaj leej twg paub txog nws, koj yeej tsis zoo li yuav ntsib ib tus neeg uas nyiam cov nkauj zoo ib yam li koj (tshwj tsis yog lawv tau tham nrog koj, tau kawg). Puas tau xav zoo li tsis muaj leej twg hauv tsev kawm ntawv/tsev kawm qib siab uas zoo ib yam li koj? Nws tsuas yog vim koj tsis paub lawv nyob qhov twg.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kheej
Hais txog qhov piv txwv suab paj nruag, ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem nthuav qhia koj txoj kev nyiam hauv suab paj nruag yog los ntawm kev tau txais cov pins lossis lub tsho ntawm koj pawg nyiam. Koj tuaj yeem tso tus pin rau hauv koj lub hnab thiab hnav lub tsho ib zaug. Koj yuav nthuav qhia koj tus kheej rau txhua tus neeg uas tshwm sim los saib koj, yam tsis tau hais dab tsi. Kho kom zoo nkauj koj phau ntawv sau nrog cov duab, nqe lus, txhua yam uas nthuav tawm qhov koj xav. Nws muaj txiaj ntsig ntau dua los ua qhov no ntawm cov phau ntawv sau dua li lub tub rau khoom. Tsuas yog koj thiab ob peb tus neeg pom sab hauv ntawm koj lub tub rau khoom. Siv txhua yam uas zoo li yuav pom.
Kauj Ruam 3. Ua suab nrov
Tsis nrov, tsis tham lus, tsis muaj phooj ywg dhau. Tab sis nco ntsoov tias txhua tus hauv tsev kawm ntawv tsawg kawg tau hnov koj lub suab ib zaug. Txawm hais tias nws yog thaum koj nug cov lus nug hauv chav kawm lossis hais tias "thov txim, Thov zam txim" thaum koj tsoo rau ib tus neeg, nco ntsoov tias koj siv koj lub suab. Tsis txhob tham thaum koj tsis xis nyob, tab sis yog tias koj xav tias koj tuaj yeem ntxiv qee yam rau kev sib tham, tsuas yog qhib thiab hais nws. Lwm yam uas koj xav ua, yog tham ntau dua thaum tib neeg feem ntau tham tsawg dua, thiab tham tsawg dua thaum tib neeg feem ntau tham ntau dua. Piv txwv li, yog tias koj tsoo lwm tus, feem ntau cov neeg tsuas yog hais "Thov txim" lossis "Thov txim" thiab txav mus ntxiv. Koj yuav tsum ncua qhov ntawd. Hais ib yam dab tsi zoo li "Auj, Kuv thov txim, koj nyob zoo?". Thaum tib neeg nug qee yam xws li "Koj puas muaj phiaj xwm li cas rau lub asthiv?", Tus neeg nruab nrab yuav tshaj tawm cov ncauj lus kom ntxaws txog qhov lawv tab tom ua thiab yog vim li cas thiab caw lwm tus tuaj koom nrog. Nrog qee yam zoo li ntawd luv luv. Lub hom phiaj ntawm qhov no yog ua kom koj cov kev xav tawm ntawm qhov tsis zoo. Lawv feem ntau yuav nco koj yog tias koj sawv tawm, txawm tias nws yog qee yam me me li qhov ntev ntawm koj kab lus.
Ntu 3 ntawm 4: Finessing koj qhov tsos
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm ntawm koj qhov tsos
Koj tsis tuaj yeem cia siab tias tib neeg yuav thab nrog koj yog tias koj tsis thab nrog koj tus kheej. Sim ua me ntsis tab sis tsis txhob hla mus. Cov lus pom zoo yuav tsom mus rau lub qhov muag. Tsis muaj leej twg puas muaj qhov muag tsis zoo lossis tsis zoo Yog tias koj ua lub qhov muag, tsis tsuas yog koj yuav saib txias, tab sis thaum tib neeg tham nrog koj, lawv yuav tsom mus ntau dua. Thaum cov txiv neej tham txog lawv yam nyiam tshaj plaws txog cov ntxhais, lawv yuav luag tsis hais txog lub qhov muag ua qhov zoo tshaj plaws, tab sis txawm tias lawv yuav tsis paub tias nws yog lub qhov muag sib ntsib uas pib nyiam nyob hauv thawj qhov chaw.
Kauj Ruam 2. Hloov koj lub ntsej muag, me ntsis
Sim ib yam tshiab. Koj puas ib txwm hnav koj cov plaub hau? Cia nws nqis thiab saib nws zoo li cas. Ib zaug ntxiv, qhov no ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog cov txheej txheem sib piv. Tsis txhob siv nws tshwj tsis yog tias koj nyiam nws, thiab tsis txhob siv nws tam sim ntawd ib yam. Koj tseem muaj qee yam ntxiv kom tau ua ntej koj tuaj yeem ua rau txhua tus xav tsis thoob.
Kauj Ruam 3. Hnav cov xim ci
Qhov no yog qhov me me tab sis qhov tseem ceeb. Cov neeg feem ntau pom cov ntxhais thaum lawv –– zoo cia peb hais thaum lawv tsis hnav qee yam uas yog xim ib yam li lub tub rau khoom lossis phab ntsa. Lawv kuj koom nrog cov xim qaim nrog kev ntseeg siab thiab kev nkag tau yooj yim.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hunch thaum koj taug kev
Qhov no yog yam me me tab sis tseem ceeb heev. Tib neeg yuav pom koj tsuas yog tias koj sawv ntsug kom raug. Nws tseem ua rau koj muaj kuab heev thiab ua rau koj saib zoo siab thiab nkag mus tau yooj yim.
Ntu 4 ntawm 4: Ua kom koj mus tau yooj yim
Kauj Ruam 1. Pib luag ntxhi
Yog tias koj ntes ib tus neeg qhov muag (txiv leej tub lossis ntxhais) thiab yog tias koj saib ib tus neeg nyob rau tib lub sijhawm lawv pom koj, luag ntxhi. Tsuas yog me me, coj tus yam ntxwv luag ntxhi. Qhov uas hais tias "huh, peb tau pom ib leeg nyob rau tib lub sijhawm" tsis yog ib qho uas hais tias "ooh qhov muag sib cuag! Zoo heev!" lossis "Koj puas tshuaj xyuas kuv". Ib nrab luag yuav ua. Sim tsis txhob qhia koj cov hniav tab sis. Qhov ntawd yog ib yam uas tuaj yeem txhais tau tias yog kev txav mus los (yog tias nws yog txiv leej tub) lossis kev txav mus los zoo (yog tias nws yog lwm tus ntxhais). Yog leej twg ua dag, luag! Tsis txhob luag. Tsis txhob luag. Kev tso dag tso dag kom txhawb kev luag. Yog tias nws yog neeg dag dag, luag ntawm nws 'lameness'. Tsis yog qhov no yuav txhim kho koj txoj kev xav thiab ua rau koj muaj kev ntseeg siab me ntsis, cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav pom koj ntau dua.
Kauj Ruam 2. Koom nrog qee yam uas tsis muaj koj cov phooj ywg koom nrog
Qhov no yuav xav tau lub siab tawv me ntsis, tab sis xav txog nws, yog tias tsis muaj koj cov phooj ywg koom nrog nws, txawm tias koj ua qee yam ruam, lawv yuav tsis nyob ntawd luag koj. Koj tuaj yeem koom nrog pab pawg lossis pab pawg. Xyuas kom tseeb tias koj txaus siab rau yam koj tab tom xaiv. Qhov zoo ntawm qhov no tsis yog tsuas yog ntsib cov neeg tshiab, tab sis ntsib cov neeg koj yuav tsis tau ntsib dua li, thiab tseem muaj lub sijhawm kom muaj kev ntseeg siab dua. Yog tias tsis muaj cov neeg uas koj paub nyob ib puag ncig, koj tuaj yeem tso koj tus kheej mus me ntsis. Ua suab me ntsis ntxiv thiab tawm mus. Lwm tus menyuam tsis paub tias koj tsis zoo li ntawd. Thiab koj tseem yuav txaus siab rau koj tus kheej ntau dua. Txhua tus neeg yuav tsum muaj qhov txawv me ntsis qee zaum. Nco ntsoov tias koj tsis ua 180 degree tus cwj pwm hloov pauv!
Kauj Ruam 3. Pib sib tham
Yog tias koj pom koj tus kheej nyob ib leeg nrog ib tus neeg, tawm lus lossis luag ntxhi rau lawv thiab qhia koj tus kheej. Yog tias koj tos lwm tus neeg ua thawj qhov kev txav mus tas li, koj yuav yog tus ntxhais tsis pom kev mus txog xyoo laus. Yog tias koj tau txais kev ntshai nyob ib puag ncig cov txiv neej, ua qhov no nrog cov ntxhais. Tej zaum lawv yuav ua tsis ncaj thiab txawm hais lus tsis zoo, tab sis nco ntsoov tias nws tsis muaj teeb meem. Koj tab tom txhim kho koj tus kheej, tsis nrhiav tus phooj ywg zoo tshaj tshiab. Nco ntsoov tsis txhob hais lus tsis zoo rau tus kheej. Dhau li, lawv yuav ua dab tsi ntxiv? Puas yog koj hais tias "nyob zoo" thiab luag ntxhi rau lawv? Nws tsis ua li cas yog lawv tsis quav ntsej koj. Lub tswv yim yog pib ua qhov pib los tham. Thiab qee tus neeg yuav zoo rau koj thiab koj tuaj yeem ua phooj ywg tshiab … paub tseeb tias lawv yuav tsis hloov koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, tab sis nws tseem zoo kom muaj ib tus neeg yoj mus rau hauv txoj kev hauv tsev. Koj yuav tsis poob dab tsi yog tias koj pib ua. Koj yuav poob qee yam yog tias koj tsis ua. Thaum koj zoo siab pib tham nrog cov ntxhais, koj tuaj yeem txav mus rau cov hais mav. Txoj hauv kev zoo tshaj los pib nrog txiv leej tub tsuas yog luag ntxhi thiab hais tias "Hav" thiab tos kom nws teb, tsis tham ntau dhau, yog tias koj pom lawv dua, koj tuaj yeem pib sib tham kom raug.
Kauj Ruam 4. Siv qhov 'hloov pauv zoo' uas tau hais ua ntej
Tam sim no koj muaj ob peb tus phooj ywg sab nraum koj lub voj voog (lossis tsuas yog cov neeg paub txawm tias yog qhov zoo) thiab tam sim no koj muaj kev ntseeg siab me ntsis thiab tsis ntshai kom pom. Tsuav koj xav tias koj zoo, koj tsis tas yuav txhawj txog lwm tus. Siv zog me ntsis hauv txoj kev koj saib thiab xav txog koj tus kheej li poj niam laus thiab muaj kev ntseeg siab. Feem ntau xav txog koj tus kheej laus dua yuav muab koj cov kauj ruam me ntsis ntawm ntug, lub hom phiaj. Zoo li nyiam ua khaub ncaws. Tsis tas li nco ntsoov, yog tias ib tus neeg nyiam tshaj tawm ntawm lawv txoj hauv kev los tawm tswv yim lossis tseem yog lub ntsiab lus, nws txhais tau tias lawv pom koj thiab tias koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Thiab feem ntau, nws txhais tau tias lawv muaj qee yam yuav khib los yog hem los ntawm. Lawv yuav txawm thuam koj (txawm hais tias nws zoo yog tias lawv tsis ua) vim tias koj saib zoo nkauj dua lawv.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ntshai ua kev lom zem ntawm koj tus kheej
Ib txoj hauv kev kom paub tseeb tias ua rau lwm tus neeg nyob ib puag ncig koj yog qhov ua rau lom zem me ntsis ntawm koj tus kheej. Piv txwv li, yog tias koj nkag mus hauv chav thiab koj mus txawv tebchaws, luag nws thiab hais ib yam dab tsi zoo li "Wow, Kuv zoo li klutz hnub no". Tsis tsuas yog nws yuav ua rau koj tsis zoo siab thaum lwm tus luag koj, nws yuav txhim kho koj li kev nyob ze. Ib tus neeg uas tuaj yeem luag ntawm lawv tus kheej (thiab lwm tus qee zaum yam tsis tau txhais) yog tus neeg tsis tshua muaj thiab zoo kawg. Hav, tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Thiab puas yog koj tsis ua kev lom zem ntawm koj tus kheej ntau dua li lwm tus ua rau koj?
Kauj Ruam 6. Tsis txhob ua neeg-nyiam
Yog tias koj ib tus phooj ywg tshiab (lossis qub) nug koj kom ua ib yam uas koj tsis xav ua. Muab lawv 'saib', ib tus kws qhia ntawv yuav muab rau koj yog tias koj hais tias "kuv tus dev noj kuv cov ntawv ua tom tsev", ib qho kev lom zem ib nrab, ib nrab tsis ntseeg. Tsuas yog luag nyav me ntsis, muab qhov koj hais sarcastic/lom zem tshaj plaws thiab tsuas yog co taub hau tsis muaj. Yog lawv nug "vim li cas" saib lawv ncaj nraim rau hauv lub qhov muag thiab hais tias "vim li cas ho tsis?". Yog tias lawv nias koj, tsis txhob poob siab. Tsis txhob qw lossis hais tias "tsis yog! Koj ua tsis tau kuv! Khiav mus!". Khaws qhov muag thiab txawm luag yog tias koj tuaj yeem ua tau. Sarcasm yuav pab tau zoo nyob rau hauv rooj plaub zoo li no, thiab ntse. Cia lawv nrog kev thuam uas yuav ua rau lawv xav, thiab qhov ntawd yuav muab sijhawm rau koj kom txaus. Yog tias koj xav tias koj raug kev nyuaj siab ntau dhau, taug kev mus. Tsis tsuas yog qhov ntawd yuav ua rau koj muaj zog dua li tus neeg, tab sis koj yuav qhia rau lwm tus tias koj ntseeg siab thiab koj tsis ntshai hais tias tsis yog thaum koj txhais tau tias tsis yog. Cov neeg feem coob tsis ua. Thiab yog vim li cas, tsis hais yog qhov ntxim nyiam thiab txhawb siab dua li hais tias yog, txawm tias tib neeg tsis paub nws thaum lub sijhawm.
Kauj Ruam 7. Hlub koj tus kheej
Hlub koj li koj, txoj kev uas koj tau hloov lawm. Kev txaus siab yog kis tau.
Lub tswv yim
- Ua koj tus kheej thiab hlub koj tus kheej.
- Yog tias koj txaj muag heev tham nrog cov hais mav, pib nrog tus txiv leej tub uas tsis yog ib tus los txhawb kev poob siab. Pib nrog koj tus kws qhia ntawv, nug txog kev ua haujlwm lossis qee yam. Tom qab ntawd mus rau lwm tus 'pom tsis tau' cov neeg nyob ib puag ncig, cov uas tsis ntseeg siab ib yam, tawm tsam kev sib tham nrog lawv. Nws yuav pab tau ntau vim tias yog koj pib sib tham koj yuav muaj kev ntseeg siab dua lawv thiab lawv tsis zoo li yuav kaw koj lossis ua rau koj lom zem yog tias lawv txaj muag heev.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob lam tau lam ua. Rudeness yeej tsis txaus nyiam. Sarcasm tuaj yeem yog. Tab sis tsis yog kev tsis ncaj ncees … puas tau. Txawm hais tias koj raug mob hnyav los ua siab phem. Tsis txhob.
- Tsis txhob ua qhov no tsuas yog kom muaj neeg nyiam. Nws tsis tas yuav muab koj tso rau hauv lub tsom teeb, nws tsuas yog kom ntseeg tau tias koj nyob hauv ib qho chaw uas koj tuaj yeem pom, hnov thiab txaus siab.
- Tsis txhob cuam tshuam koj cov phooj ywg uas twb muaj lawm tshwj tsis yog tias koj tsis xav ua ib feem ntawm lawv thawj qhov.
- Yog tias koj tsis zoo siab, nrog txoj kev uas koj tau hloov pauv, koj tuaj yeem hloov rov qab mus rau koj tus kheej qub. Qhov no tsis yog kev hloov pauv, cov txiaj ntsig tau tag nrho ntawm koj. Nws yog qhov kev xaiv, thiab nws yog qhov koj xaiv.
- Tsis txhob xaiv ntau txog tus txiv leej tub uas koj xav nyiam lossis xav tsis thoob. Tsis txhob pib xav li ntawd. Lub tswv yim yog ua kom koj zoo li ntxim nyiam thiab nkag tau yooj yim, tsis yog kom koj tsoo rau koj tus txiv neej npau suav rau prom. Nco ntsoov tias txhua tus neeg tsim nyog muaj sijhawm.
- Yog tias koj tau ntsib nrog ntau tus phooj ywg siab, tham nrog nws. Nrog koj cov phooj ywg, tus neeg laus lossis tus pabcuam tsis qhia npe txawm tias.
