Nrhiav cov khaub ncaws uas haum rau hnav thaum koj cev xeeb tub tuaj yeem ua qhov nyuaj-koj tsis xav kom yuav ib lub khaub ncaws tshiab ntawm kev yug menyuam, tab sis koj cov khaub ncaws tsis haum raws li lawv tau siv. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais ntau tshaj ntawm koj cov khaub ncaws thaum cev xeeb tub. Yog tias koj tab tom muaj teeb meem haum rau hauv koj lub ris, sim siv cov pab menyuam hauv plab lossis nthuav lub pob khawm nrog cov plaub hau khi. Xaiv lub tsho ntev dua los npog koj lub plab, thiab ntxiv cov style rau koj cov khaub ncaws los ntawm kev hnav lub tsho loj, lub tsho, lossis txoj siv sia.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tsim Kev Kho Ceev
Kauj Ruam 1. Yuav ib lub plab los npog lub duav uas tsis tau khawm
Cov no tso cai rau koj tig ib lub ris (lossis luv) uas koj muaj rau hauv lub cev cev xeeb tub. Ua kom haum cov menyuam hauv plab hla koj lub ris uas tsis tau khawm ntawm lub duav, thiab nws yuav npog lub pob thaum khaws koj lub ris hauv qhov chaw.
- Koj tuaj yeem pom cov niam txiv hauv online lossis ntawm qee lub khw muag khoom lub thawv loj, thiab lawv tuaj hauv ntau xim sib txawv.
- Cov kab no zoo li dav, ntaub qhwv lub taub hau rau koj lub plab, haum rau ntawm koj lub duav thiab lub plab.
- Thaum koj nqis mus rau hauv plab plab thiab rub nws nyob ib ncig ntawm lub duav ntawm koj lub ris, nws yuav zoo li koj tab tom hnav lub camisole hauv qab koj lub tsho loj.
Kauj Ruam 2. Sim tawm lub tsho khiab mis ntxiv thaum koj cov qhab pom tias nruj heev
Cov no yog qhov kho tau zoo rau txoj hlua khi uas tsis tas yuav yuav bras tshiab kiag li. Koj tuaj yeem siv lub khiab mis txuas ntxiv rau txhua qhov ntawm koj lub tsho khiab mis sib txawv uas koj muaj tam sim no, txuas cov hlua ntxiv rau ua kom cov pab pawg loj dua.
- Koj tuaj yeem pom cov tsho khiab mis txuas ntxiv ntawm cov khw muag khoom lub thawv loj, qee lub khw muag khaub ncaws, lossis online.
- Kaw lub tsho khuam khiab khiab khiab khiab khiab khuav ntawm koj lub khiab mis kom nws dav dua.
- Yog tias koj pom koj tus kheej tawm ntawm koj lub khob, koj yuav tsum tau txais lub khiab mis tshiab.
Kauj Ruam 3. Tuav lub tsho ua ke siv daim kab xev toupee
Yog tias koj xav hnav lub tsho khawm-down, tab sis qhov khoob ntawm lub tsho tau pom vim qhov nruj, siv daim kab xev kov los tuav lub tsho ua ke. Muab daim me me ntawm daim kab xev ob sab no tso rau ntawm txoj hlua uas cov nyees khawm nyob, khaws koj lub tsho ua ke.
- Koj tuaj yeem sim nrog lwm hom kab xev, tsuas yog xyuas kom daim kab xev tuaj yeem tuav ua ke cov ntaub.
- Koj tuaj yeem pom daim kab xev toupee ntawm lub khw muag khoom lub thawv loj lossis online.
Kauj Ruam 4. Loop ib daim ntaub ywj los ntawm lub pob qhov kom nthuav dav ib lub ris
Unbutton ib khub ntawm lub ris thiab tso ib daim ntawm elastic xws li cov plaub hau khi ib ncig ntawm lub pob, hla lub qhov, thiab rov qab hla lub pob. Qhov no yuav khaws koj lub ris hauv qhov chaw thaum muab chav me me rau koj ua pa ntxiv.
- Nco ntsoov tias koj hnav lub tsho ntev txaus los npog lub pob qhov khoob.
- Koj tseem tuaj yeem siv tus pin nyab xeeb los tuav koj lub ris ua ke, yog tias xav tau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xaiv Khaub Ncaws Hnav
Kauj Ruam 1. Xaiv cov ntaub ntawv uas ncab thiab mos
Spandex yog cov ntaub nyiam tshaj plaws, tab sis cov mos mos mos thiab ncab denim kuj yog qhov kev xaiv zoo. Cov ntaub ntuj xws li paj rwb thiab lo lo ntxhuav yuav muag muag thaum tseem ua rau koj txias dua.
Kauj Ruam 2. Xaiv lub tsho ntev los npog koj lub plab
Raws li koj lub plab tau loj dua, koj lub tsho yuav rub ntau dua, nthuav tawm ntau dua ntawm koj lub plab. Txhawm rau zam lub tsho nrog qhov ntev luv thiab npog ib qho kev hloov pauv uas koj tau ua rau koj lub ris, mus hla koj lub txee dai khaub ncaws thiab saib cov tsho uas ntev dua.
Cov tsho uas mus rau koj hauv qab yog qhov ntev tshaj plaws
Kauj Ruam 3. Muab tso rau ntawm leggings rau lub ris yooj yim xaiv
Thaum koj tsis tuaj yeem hnav nrog koj cov leggings qub dhau los ntawm koj lub hlis thib peb, lawv zoo heev thaum koj lub plab maj mam loj tuaj. Lub duav nthuav dav tso cai rau ntau qhov kev hloov pauv hauv qhov dav, thiab lawv xis nyob heev.
Yuav ib khub dub leggings lossis yoga ris kom mus nrog yuav luag txhua lub tsho
Kauj Ruam 4. Nrhiav cov tsho uas muaj 1 lossis 2 qhov loj me
Hnav lub tsho loj dua qhov koj ib txwm hnav yuav ua rau haum rau lawv yooj yim dua. Thaum qhov loj dua yuav tau txiav txim siab ua lub hnab ua ntej cev xeeb tub, lub tsho loj yuav muab rau koj ntau chav thiab xis nyob.
Nrhiav cov khaub ncaws zoo nkauj, xoob xoob, xws li lub tsho uas tawm hauv qab hauv siab
Kauj Ruam 5. Xaiv txoj hlua khi uas tsis yooj yim thiab hauv qab
Cov hlua los yog lub duav uas muaj lub duav tso cai rau koj tso koj lub ris hauv lossis tawm raws li koj xav tau. Yog tias koj tseem tsis tau muaj qee tus, nrhiav cov hlua uas tuaj yeem rub tau hauv lub ris tom ntej koj mus yuav khoom.
- Ntau lub ris linen muaj txoj hlua khi lossis lub duav, thiab lawv ua pa zoo ib yam.
- Cov ris tsho mos muag kuj yog qhov kev xaiv zoo, thiab koj tuaj yeem ua ke nrog lub tsho ntev.
Kauj Ruam 6. Muab lub tsho rau khaub ncaws hnav
Yog tias koj lub pajamas zoo li nruj me ntsis, xaiv rau lub tsho yooj yooj yim uas nyob ib puag ncig koj lub plab. Qhov no yuav yooj yim heev thiab kho tau yooj yim heev.
Nws yog qhov zoo tshaj los xaiv lub tsho tshaj sab hauv cov ntaub npuag, xws li xaws lossis xaws
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntxiv Cov Qauv
Kauj Ruam 1. Khaws lub cev-hnav khaub ncaws los qhia tawm koj txoj kab nkhaus
Yog tias koj twb muaj cov khaub ncaws hauv lub cev, xws li hnav nruj, txiav txim siab hnav nws los qhia koj lub plab cev xeeb tub. Feem ntau cov khaub ncaws hauv lub cev muaj qhov ncab ntau, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thaum koj cev xeeb tub.
Kev hnav cev cev yog qhov kev xaiv nrov, tsuas yog xyuas kom lawv ntev txaus kom tsis txhob nthuav tawm
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khaub ncaws tsaus kom zoo saib
Cov xim tsaus dua, xws li dub, ua rau koj pom zoo dua. Yog tias koj tab tom xav txog lub cev, lossis koj tsuas xav tau lub ntsej muag zoo nkauj, hnav lub tiab dub lossis lub tsho xim dub thiab lub tsho.
- Cov xim dub kuj hides ib cheeb tsam teeb meem uas koj yuav muaj.
- Muab tso rau ntawm lub tsho T-shirt grey nrog lub ris dub, lossis hnav dub.
- Cov khaub ncaws xoob-haum kuj yog qhov kev xaiv zoo, tab sis sim xaiv qhov uas muaj cov hlua khi txoj cai hauv qab thaj tsam hauv siab kom muab koj lub cev rau qee qhov kev txhais.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj lub duav siv txoj siv tawv
Qhov no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog tias koj hnav cov khaub ncaws uas tsis tawv nqaij. Hnav txoj siv nyias sab saud ntawm koj lub plab kom tsim tau lub duav, ua kom pom ob lub plab thiab koj lub hauv siab.
- Koj tseem tuaj yeem siv txoj phuam qhwv caj dab ua txoj siv sia.
- Qhov no zoo li tshwj xeeb tshaj yog thaum koj hnav khaub ncaws-nyob ntawm txoj siv sia saum koj tus menyuam pob kom koj tuaj yeem txheeb xyuas koj txoj kab nkhaus.
Kauj Ruam 4. Hnav maxi tiab rau hnav sai thiab yooj yim
Maxi tiab yog cov hnav zoo tshaj plaws rau thaum koj cev xeeb tub-koj tuaj yeem pov lawv sai thiab lawv npog koj lub cev tag nrho. Xyuas kom tseeb tias qhov hnav ris tsho maxi haum koj zoo thiab tsis xoob dhau kom tsis txhob saib lub hnab zoo nkauj.
Maxi hnav ris tsho nrog txoj kab nqes ntawm ob sab yuav tso cai rau koj taug kev ib puag ncig yooj yim dua, nrog rau nyob txias dua
Kauj Ruam 5. Npog koj cov khaub ncaws los ntawm hnav lub tsho loj
Lub tsho tiv thaiv lub teeb yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, thiab nws tuaj yeem hnav hauv haujlwm, ua haujlwm, lossis siv sijhawm hmo ntuj. Lub tsho tiv thaiv trench npog koj hauv qab, muab kev tiv thaiv rau koj thaum tseem ua rau koj zoo li tso ua ke.
- Yog tias koj xav npog qee qhov ntawm koj lub cev uas yuav loj hlob txij thaum cev xeeb tub, xws li koj hauv qab, lub tsho tiv no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
- Trench tsho tiv no tshwj xeeb tshaj yog zoo rau hnav nrog maxi tiab.
Kauj Ruam 6. Siv lub tsho thiab lub tsho hle khaub ncaws los hnav lawv lub tsho
Yog tias koj tab tom sim nrhiav cov khaub ncaws ua haujlwm zoo, hnav lub tank lossis lub tsho hauv qab blazer lossis lub tsho loj uas koj twb muaj lawm. Koj tuaj yeem tawm ntawm txheej txheej sab nraud yam tsis tau khawm, ua rau koj xis nyob thiab muaj txuj ci zoo tib lub sijhawm.
