Thaum koj txiav txim siab yuav ib nkawm khau, paub txog kev ntsuas khau raj tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb puas yuav khau khau haum rau koj lub plab. Ntsuas lub khau raj ntawm koj tus kheej yog lub tswv yim zoo, tab sis txawm tias koj tab tom yuav khau khau online thiab tsis tuaj yeem ntsuas lawv, koj tseem yuav tsum paub yuav ntsuas qhov ntsuas no li cas thiaj tuaj yeem txiav txim siab tias khau looj plab yuav haum zoo rau koj tus kheej ob txhais ceg
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntsuas Lub Nkoj Ncej Qhov Siab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas lub khau raj
Lub taub hau ntawm khau raj hais txog feem ntawm khau raj uas nce siab dua koj txhais taw thiab hla koj lub plab hlaub.
Thaum koj tsuas pom ntsuas rau "khau raj ncej," nws muaj kev nyab xeeb los xav tias ntsuas ntsuas hais txog qhov siab ntawm tus ncej thiab tsis yog ib puag ncig
Kauj Ruam 2. Ntsuas los ntawm tus koov mus rau saum tus ncej
Muab ib qho kawg ntawm daim kab xev ntsuas ntawm nruab nrab ntawm lub khau raj, ncaj qha saum lub khau raj ib leeg. Ntev daim kab xev ntsuas ntsug raws sab nraud ntawm lub khau raj kom txog thaum koj mus txog rau saum cov ncej. Qhov ntev no yog koj lub khau raj qhov siab.
- Nco tseg tias hauv Tebchaws Meskas, khau raj qhov ntau thiab tsawg tau piav nyob rau hauv ntiv tes txawm tias thaum lub taub hau txuas ntxiv dhau ib txhais taw hauv qhov siab.
- Thaum cov chaw tsim khoom teev cov ncej siab ntawm khau raj, qhov siab pob taws feem ntau tsis suav nrog hauv qhov ntsuas ntawd. Tseem muaj qee qhov kev pheej hmoo tias qee lub khw yuav suav nrog qhov siab qhov siab ua ib feem ntawm qhov siab siab, txawm li cas los xij, uas tuaj yeem pov qhov ntsuas no tawm tag. Thaum yuav ib nkawm khau koj tsis tuaj yeem ntsuas koj tus kheej, sim txheeb xyuas seb puas los yog tsis pom qhov siab tawm ntawm qhov ntsuas ntsuas.
Kauj Ruam 3. Paub ob peb yam kev ntsuas
Yog tias koj tsis tuaj yeem ntsuas lub khau raj, koj tuaj yeem kwv yees siab npaum li cas lub khau raj yuav yooj yim los ntawm kev sau tseg cov qauv ntawm khau raj.
-
Rau qhov me me 8.5 poj niam khau raj:
- Pob luj taws khau raj sib txawv ntawm 3 thiab 8 ntiv tes (7.6 thiab 20.3 cm).
- Ib nrab-calf khau raj sib txawv ntawm 8.25 thiab 13.25 ntiv tes (21 thiab 33.7 cm).
- Lub hauv caug khau raj tuaj yeem yog 13.5 ntiv tes (34.3 cm) lossis siab dua.
- Kev kwv yees ncej khau tuaj yeem sib txawv raws qhov loj ntawm khau raj. Qhov loj me dua 8.5 yuav muaj lub taub hau luv me ntsis, thaum loj dua yuav muaj lub taub hau me ntsis. Kev hloov pauv ntawm qhov loj me feem ntau yog sib npaug rau kev hloov pauv ntawm ko taw ntev thaum koj piv koj qhov loj me tiv thaiv 8.5 qhov khau raj.
Kauj Ruam 4. Kuj xav txog qhov siab qhov siab
Feem ntau, qhov siab pob taws tsis suav nrog ua ib feem ntawm qhov siab khau raj. Txij li qhov ntsuas sib cais no ua ib feem hauv qhov siab tag nrho ntawm khau raj, txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem tsim nyog paub.
- Ntsuas qhov siab los ntawm kev txuas daim kab xev ntsuas los ntawm hauv qab ntawm pob taws mus rau qhov chaw uas nws ua tau raws li ib leeg ntawm khau raj. Muab daim kab xev ntsuas rau sab nruab nrab ntawm pob taws thaum koj ntsuas.
-
Feem ntau pob luj siab raws li hom luj yog:
- Heels tiaj, nrog qhov siab nruab nrab ntawm 0 thiab 0.75 ntiv (0 thiab 1.9 cm).
- Heels qis, nrog qhov siab nruab nrab ntawm 1 thiab 1.75 ntiv tes (2.5 thiab 4.4 cm).
- Heels nruab nrab, nrog qhov siab nruab nrab ntawm 2 thiab 2.75 ntiv tes (5 thiab 7 cm).
- Heels siab, nrog qhov siab nruab nrab ntawm 3 ntiv tes (7.6 cm) lossis siab dua.
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 1 Xeem
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb los txheeb xyuas seb puas muaj pob taws nyob hauv qhov khau raj qhov ntsuas?
Chav ntsuas ntsuas hloov nyob ntawm seb puas muaj pob taws nyob hauv.
Tsis yog Chav ntsuas ntsuas rau khau raj hauv Asmeskas yuav ib txwm nyob hauv ntiv tes, txawm tias thaum nws hla dhau ko taw. Tseem, txawm tias lossis tsis hloov chav nyob, nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab tias pob taws tau suav nrog hauv qhov ntsuas lossis tsis. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam koj qhov kev ntsuas.
Yog lawm! Cov tuam txhab tsim khoom feem ntau tsis paub suav lub pob taws thaum ntsuas lub khau raj. Tseem, yog tias koj tsis tuaj yeem ntsuas qhov khau raj koj tus kheej, sim txheeb xyuas los ntawm kev tshuaj xyuas lossis duab yog tias pob taws raug suav hauv qhov ntsuas, lossis koj yuav raug ntuav tawm ntawm koj li kev suav. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Koj yuav tsum paub seb puas yuav ntsuas lub luj sib cais.
Kaw Feem ntau, qhov siab ntawm pob taws tsis suav nrog hauv qhov ntsuas ntawm lub khau raj. Hauv qhov xwm txheej ntawd, koj yuav xav paub qhov siab ntawm lub luj taws sib cais li cas. Tseem, thaum nws los txog rau qhov tsim nyog, txiav txim siab yog tias pob taws raug ntsuas raws li ib feem ntawm tus ncej yog qhov tseem ceeb rau lwm qhov laj thawj. Xaiv lwm lo lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuas Lub Nkoj Ncej Kab Kab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov dav tshaj plaws ntawm lub khau raj
Txheeb xyuas lub khau raj thiab txiav txim siab qhov twg qhov dav tshaj plaws ntawm tus ncej nyob. Ntau zaus ntau dua, qhov dav tshaj plaws yuav yog thaum qhib lub khau raj, tab sis qhov no tsis yog ib txwm muaj.
Nco ntsoov tias khau raj ncig ib puag ncig qee zaum hu ua "ib puag ncig" lossis "ib puag ncig nyuj nyuj."
Kauj Ruam 2. Ntsuas ib ncig ntawm ib feem ntawm lub khau raj
Muab qhov kawg ntawm daim kab xev ntsuas ntawm qhov taw tes raws qhov dav tshaj plaws ntawm tus ncej. Qhwv qhov ntsuas ntawm daim kab xev ntsuas ib ncig ntawm tus ncej kom txog thaum nws ua tiav qhov pib. Nyeem daim kab xev ntsuas ntawm qhov chaw sib tshuam txhawm rau txiav txim siab txoj kab uas hla.
- Nco ntsoov tias daim kab xev ntsuas yog sib npaug rau hauv av tag nrho txoj hauv kev ib puag ncig ntawm lub khau raj. Yog tias daim kab xev ntsuas tsis yog lossis ncaj, qhov ntsuas tuaj yeem cuam tshuam tau.
- Raws li nrog qhov siab ntawm tus ncej, txoj kab ib ncig feem ntau ntsuas hauv ntiv tes thaum tham txog qhov khau raj loj hauv Tebchaws Meskas.
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 2 Xeem
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom daim kab xev ntsuas ntsuas sib npaug rau hauv av thaum ntsuas lub taub hau ncig ib puag ncig?
Vim tias koj yuav xav qhwv daim kab xev ntsuas ib ncig ob zaug.
Sim dua Ib qhov qhwv zoo ntawm daim kab xev ntsuas yuav ua qhov dag! Tseem, koj xav tau kev saib xyuas ntxiv kom paub tseeb tias koj daim kab xev ntsuas tau yaug nrog khau raj thiab raug. Sim dua …
Yog li koj tuaj yeem tso daim kab xev ntsuas ntawm qhov dav tshaj plaws ntawm khau raj.
Kaw! Koj yuav xav tso qhov kawg ntawm cov kab xev ntsuas ntawm qhov dav tshaj plaws, twv yuav raug hu! Tseem, nco ntsoov tias daim kab xev ntsuas yuav tsum tau qib nrog hauv av tsis hais qhov twg ntawm khau raj nws tau kov. Xaiv lwm lo lus teb!
Yog li koj tuaj yeem nyeem qhov ntsuas kom raug.
Tsis yog raws nraim. Tau kawg, koj yuav xav sau qhov ntsuas uas tsim nyog. Tseem, nws yooj yim heev los nyeem cov lej ntawm kab xev ntsuas thiab muaj lwm qhov laj thawj txhawm rau ua kom nws sib npaug nrog hauv av lossis rooj. Sim dua …
Koj tsis xav pov tseg koj qhov kev ntsuas.
Yog lawm! Yog tias ntsuas kab xev txawm tias nkhaus me ntsis lossis tsis sib luag, koj yuav cuam tshuam ncaj qha rau koj qhov kev ntsuas. Ua tib zoo saib xyuas kom nyob sib luag rau hauv av thaum koj ntsuas koj lub khau raj ncig. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib Piv Kev Ntsuas Boot Ncej rau Koj Qhov Kev Ntsuas Taw
Kauj Ruam 1. Zaum nrog koj txhais taw tiaj tus
Zaum yooj yim nrog yam tsawg ib txhais taw tiaj tus hauv pem teb. Koj lub hauv caug yuav tsum tau khoov ntawm 90 degree lub kaum ntse ntse, ua rau koj ob txhais ceg perpendicular rau hauv pem teb.
- Koj yuav tsum tau so cov leeg hauv koj txhais ceg thaum koj npaj ntsuas nws.
- Cov ceg no yog ceg koj yuav tsum ntsuas. Feem coob ntawm cov neeg tuaj yeem tawm mus nrog ntsuas ib txhais ceg xwb, tab sis yog tias koj ib txhais ceg luv dua li lwm tus, koj yuav xav txiav txim siab ntsuas txhua ceg sib cais.
- Koj ob txhais ceg ncaj nraim rau txoj haujlwm no uas yog vim li cas koj thiaj xav kom nws ua li no rau koj ob lub qhov siab thiab ntsuas ntsuas ib ncig.
Kauj Ruam 2. Ntsuas sab nraub qaum ntawm koj txhais ceg
Muab qhov kawg ntawm daim kab xev ntsuas ntsuas hauv qab ntawm koj pob taws. Ntev daim kab xev ntsuas sab saud, hla sab nraum koj txhais ceg, kom txog thaum nws tsoo lub ntsiab lus qis dua koj lub hauv caug.
Koj tuaj yeem ntsuas qhov ntsuas qhov siab ntawm tus menyuam no thiab muab piv rau qhov ntsuas qhov siab ntawm lub khau uas koj tab tom saib. Nrhiav qhov ntsuas qhov siab ntawm khau raj ntawm daim kab xev ntsuas raws li koj muaj nws nias tawm tsam koj lub plab hlaub. Qhov chaw no yog lub ntsiab lus uas lub khau raj feem ntau yuav tsaws ntawm koj txhais ceg
Kauj Ruam 3. Ntsuas ib ncig ntawm koj lub plab hlaub
Nrhiav qhov dav tshaj plaws ntawm koj lub plab hlaub thiab tso qhov kawg ntawm daim kab xev hloov pauv ntsuas rau ntawd. Qhwv daim kab xev ntsuas txhua txoj hauv kev ib puag ncig koj lub plab nyuj kom txog thaum nws sib tshuam nrog qhov pib no, tom qab ntawd ntsuas qhov ntsuas ntawm qhov kev sib tshuam no.
- Yog tias koj xav kom muaj tseeb tiag, xam tawm qhov twg sab saum toj ntawm tus ncej yuav tsaws ntawm koj tus menyuam nyuj siv qhov ntsuas qhov siab ntawm tus ncej thiab ntsuas qhov ncig ntawm koj lub plab hlaub ntawm qhov ntawd.
- Sib piv koj qhov ntsuas calf rau txoj kab uas hla ntawm lub khau raj. Yog tias lub khau raj ncig ib puag ncig me dua li ib puag ncig koj lub plab hlaub, khau raj yuav tsis haum zoo. Yog tias nws yog qhov sib tw ua tiav, khau raj yuav haum tab sis yuav zoo li me ntsis nruj heev lossis yooj yim. Yog tias lub taub hau loj dua qub-feem ntau yog 1.5 ntiv tes (3.8 cm) lossis ntau dua-khau raj yuav xaus rau qhov xoob heev.
- Lub khau raj ncig ib puag ncig tuaj yeem, txawm li cas los xij, yog 0.5 ntiv tes (1.25 cm) me dua koj lub puab tsaig puag ncig yog tias cov khoom muaj qhov ywj pheej txaus los nthuav koj lub plab hlaub.
- Qhov xwm txheej zoo tshaj plaws yuav yog rau koj lub khau raj puag ncig yuav tsum yog 0.25 txog 1 ntiv tes (0.6 txog 2.5 cm) dav dua li koj cov menyuam ib puag ncig.
Kauj Ruam 4. Kwv yees qhov zoo tshaj qhov khau raj qhov siab
Tshaj li qhov pib ntawm kev haum, koj qhov zoo tshaj plaws khau raj qhov siab yog qhov teeb meem ntawm tus kheej nyiam thiab nyiam. Muaj ob peb yam uas tsim nyog khaws cia hauv siab thaum txiav txim siab npaum li cas koj xav kom lub khau raj ua, txawm li cas los xij.
- Yog tias lub taub hau ntawm qee qhov khau raj yuav xaus rau ntawm lub hauv caug ntawm koj lub hauv caug, lub khau raj zoo li yuav rub thiab txhuam koj cov tawv nqaij thaum koj zaum, ua rau nws tsis xis nyob.
- Yog tias koj muaj lub plab me me tshwj xeeb, qhov kev xaiv zoo tshaj plaws feem ntau yog khau pob taws thiab zoo li khau luv luv. Lub taub hau ntawm cov khau no yuav nres ntawm koj lub pob taws thiab hauv qab qhov dav tshaj plaws ntawm koj lub plab hlaub, tsim kom xis nyob.
- Koj qhov siab kuj tuaj yeem txiav txim siab qhov zoo tshaj qhov khau raj qhov siab. Raws li txoj cai dav dav, ob txhais ceg luv zoo dua nrog cov plaub hau luv dua thiab ob txhais ceg ntev dua zoo dua nrog cov plaub hau siab dua. Yog tias koj me me, tus ncej siab siab dua 14 ntiv tes (35.6 cm) tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev. Yog tias koj siab, lub qhov siab siab luv dua 15 ntiv tes (38.1 cm) tuaj yeem cuam tshuam qhov pom ntawm koj ob txhais ceg.
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 3 Xeem
Hauv xwm txheej twg koj yuav tsum ntsuas koj ob txhais ceg?
Koj yuav tsum ntsuas koj ob txhais ceg tas li.
Tsis tas yuav. Cov neeg feem coob tuaj yeem tawm mus tsuas yog ntsuas 1 ntawm lawv ob txhais ceg. Tseem, yog tias koj tau ua tiav ua ntej, koj yuav muaj lwm txoj kev xav tau. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Thaum koj tab tom nrhiav kom loj li koj cov khau.
Tsis yog Yog tias koj tau xaj xaj khau, koj yuav xav tsom mus rau qhov ntsuas kom pom qhov haum zoo rau koj. Yog tias kev ntsuas ntsuas tsis ua haujlwm yav dhau los, txiav txim siab sim lawv dua tom qab cov kauj ruam hauv kab lus. Sim lwm lo lus teb…
Yog tias koj ob txhais ceg sib txawv me me.
Yog lawm! Yog tias ib qho ntawm koj ob txhais ceg luv dua li lwm tus, tom qab ntawd coj mus rau hauv tus account thaum xaj koj cov khau khau kev cai. Nws yuav tsis ua mob rau thawj zaug nyob ib puag ncig, tsuas yog li koj paub yav tom ntej. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Thaum koj ob txhais ceg yog qhov ncaj thiab yooj yim tshaj plaws los ntsuas.
Sim dua Zaum nrog ib txhais taw tiaj tus tiv thaiv hauv pem teb yog qhov zoo tshaj plaws kom tau txais kev nyeem ntawv raug. Tseem, koj yuav xav ua qhov no txawm hais tias koj ntsuas 1 ko taw lossis 2! Kwv yees dua!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
