Kev kis kab mob hauv cov pos hniav feem ntau tshwm sim los ntawm cov quav hniav thiab cov tartar buildup. Thaum cov kab mob pos hniav feem ntau tuaj yeem tiv thaiv los ntawm kev tswj hwm kev coj ua qhov ncauj huv, txawm li cas los xij lawv zoo ib yam. Yog tias koj muaj ib qho tsos mob ntawm cov pos hniav, suav nrog cov pos hniav liab thiab o, los ntshav, mob lossis ua kom tawv nqaij, lossis ua pa tsw phem, koj thawj zaug tuaj yeem sim kho koj tus kab mob nrog tshuaj tom tsev. Yog tias kev kho tsev tsis ua haujlwm thiab/lossis kev kis kab mob ua rau koj mob hnyav lossis tsis xis nyob, koj yuav xav tau kws kho mob tshaj lij los kho koj cov pos hniav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sim Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Sim yaug cov ntsev ntsev kom yooj yim kom ua rau o tuaj
Ncuav 1 teaspoon (5.7 grams) ntsev rau hauv 1⁄2 khob (120 mL) dej thiab do kom txog thaum ntsev tau yaj tag. Tom qab ntawd, yaug koj lub qhov ncauj nrog tshuaj rau li 1 feeb, swishing nws ib puag ncig. Rov ua qhov no 2 txog 3 zaug hauv ib hnub kom txog thaum kis tau zoo los pab ntxuav koj lub qhov ncauj thiab ua kom qhov o ploj mus.
Kauj Ruam 2. Ua ib qho tshuaj tsw qab turmeric los pab txo qhov mob
Sib tov 1 teaspoon (2 grams) ntawm turmeric nrog 1/2 teaspoon (2.5 grams) ntsev thiab 1⁄2 teaspoon (2.5 mL) ntawm cov roj mustard lossis vitamin E roj. Do zoo kom txog thaum cov khoom xyaw ua ke thiab tsim ib qho muab tshuaj txhuam. Tom qab ntawd, txhuam cov tshuaj txhuam kom dav mus rau thaj chaw muaj kab mob. Tso nws li 2 feeb, tom qab ntawd ntuav tawm los yog swish nrog dej los ntxuav.
Turmeric muaj ob qho tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob, ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo rau kho koj cov pos hniav nyob hauv tsev
Kauj Ruam 3. Siv aloe vera yaug los yog gel los so qhov mob lossis tsis xis nyob
Yog tias koj siv aloe vera yaug, yuav ib qho 100% kua txiv aloe vera, uas muaj nyob ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus feem ntau. Siv cov kua txiv aloe vera zoo ib yam li koj yuav yaug qhov ncauj, nchuav txog 2 diav (30 mL) hauv ib khob thiab swishing nws ib ncig ntawm koj lub qhov ncauj li 1 feeb. Yog tias koj xav siv cov gel, koj tuaj yeem siv ib qho 100% aloe vera gel, lossis siv cov gel los ntawm sab hauv ntawm tsob ntoo aloe vera.
Npaum li cas aloe vera gel koj siv nyob ntawm qhov loj ntawm thaj chaw muaj mob. Pib nrog qhov me me li qhov me me, ntxiv ntau ntxiv raws li xav tau los npog tag nrho cov pos hniav mob
Kauj Ruam 4. Rub cov zib ntab ntawm koj cov pos hniav los pab kho koj cov pos hniav
Ncuav ob peb tee me me ntawm zib ntab rau koj tus ntiv tes thiab txhuam cov zib ntab maj mam muab tso rau ntawm thaj chaw muaj kab mob. Sim tsis txhob muab zib ntab ntau rau ntawm koj cov hniav, vim nws muaj suab thaj ntau, uas tuaj yeem txhuam koj cov hniav. Tawm ntawm zib ntab los zaum ntawm koj cov pos hniav kom txog thaum nws ib txwm ntxuav.
Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, siv Manuka zib ntab los ntawm New Zealand, uas muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog ntau dua li zib ntab
Kauj Ruam 5. Siv qej muab tshuaj txhuam los tua cov kab mob hauv qhov ncauj
Zuaj 1 clove ntawm qej kom tiav. Sib tov cov qej crushed nrog li 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm zib ntab lossis txiv maj phaub roj kom txog thaum nws tsim cov tshuaj txhuam. Thov muab tshuaj txhuam rau koj cov pos hniav, cia nws zaum li 2 feeb, thiab tom qab ntawd cia nws ntxhua kom huv los yog yaug. Zoo li zib ntab, qej muab tshuaj txhuam tuaj yeem pab tua cov kab mob uas ua rau koj cov pos hniav mob.
Kauj Ruam 6. Zaws koj cov pos hniav nrog qej thiab/lossis roj kua txob kom txo qhov mob
Ob lub clove roj thiab kua txob ua kua muaj qhov ua kom txias, pab soothe koj cov pos hniav thiab daws qhov mob. Ib qho ntxiv, ob qho tib si roj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab kho koj cov pos hniav.
- Cov roj clove kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov o vim kis mob.
- Peppermint roj kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo yog tias koj cov pos hniav ua rau khaus thiab ua rau tawv nqaij.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob yog tias koj cov tsos mob txuas ntxiv lossis tsis zoo
Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis ua haujlwm thiab/lossis koj cov pos hniav ua rau koj tsis xis nyob lossis mob heev, teem sijhawm mus ntsib kws kho hniav sai li sai tau. Qhov sai dua koj tau txais kev pab los ntawm koj tus kws kho hniav, txoj hauv kev zoo dua uas koj muaj ntawm kev zam kev puas tsuaj rau koj cov pos hniav thiab cov hniav.
Yog tias koj txiav txim siab sim kho tsev ua ntej, hu rau koj tus kws kho hniav yog tias koj tsis pom muaj kev txhim kho nyob rau ob peb hnub, lossis yog tias tus kab mob pib mob zuj zus
Kauj Ruam 2. Tau tshuaj xyuas koj lub qhov ncauj los ntawm koj tus kws kho hniav
Thaum koj mus ntsib kws kho hniav rau koj cov pos hniav, feem ntau, thawj qhov lawv yuav ua yog tshuaj xyuas koj lub qhov ncauj txhawm rau txheeb xyuas cov quav hniav thiab tartar buildup, ob qho tib si uas tuaj yeem ua rau mob pos hniav. Koj tus kws kho hniav yuav zoo li maj mam ua rau ntawm koj cov pos hniav txhawm rau tshuaj xyuas seb lawv puas los ntshav yooj yim, uas yog ib qho qhia txog kev kis mob. Thaum qhov no yuav mob me ntsis, txhua qhov tsis xis nyob yuav tsum dhau sai.
Thaum tshuaj xyuas koj cov pos hniav, koj tus kws kho hniav kuj tseem yuav siv lub ntsuas los ntsuas lub qhov tob ntawm qhov zawj ntawm koj cov pos hniav thiab cov hniav. Yog tias lub hnab ntim tob tshaj 4 hli, qhov no yuav qhia tau tias koj muaj mob hnyav dua
Kauj Ruam 3. Tau txais kev txheeb xyuas thiab kev npaj hauv paus kom tshem tawm cov kab mob sib kis
Yog tias koj tus kws kho hniav txiav txim siab tias koj cov pos hniav tau kis los ntawm cov kab mob los ntawm cov quav hniav thiab tartar buildup thiab tias koj tus kab mob tsis mob hnyav, lawv tuaj yeem txuas ntxiv nrog kev kho kab mob hauv paus. Kev kho qhov txhab thiab hauv paus phiaj yog ua tiav nrog cov cuab yeej kho hniav thiab lub tshuab laser lossis ultrasonic uas tshem tawm tartar thiab cov kab mob byproducts uas ua rau mob.
- Thaum lub sijhawm txhim kho thiab phiaj xwm phiaj xwm kho mob, tus kws kho hniav yuav xub tshem tawm cov quav hniav thiab tartar los ntawm saum toj thiab hauv qab cov pos hniav. Tom qab ntawd, koj tus kws kho hniav yuav tshem tawm cov hauv paus hniav ntawm koj cov hniav kom pab cov pos hniav txuas rau koj cov hniav.
- Qhov kev kho mob no tseem tuaj yeem tshem tawm cov quav hniav lossis tartar uas ua rau lub hnab ntim tob ntawm koj cov pos hniav thiab cov hniav kom nce ntxiv. Thaum tshem tawm, koj cov pos hniav tuaj yeem pib kho thiab lub hnab tshos sib txawv yuav pib me dua.
- Feem ntau, ntsuas thiab kho cov phiaj xwm hauv paus tsis muaj ntau dua (yog tias tsis tsawg dua) mob lossis tsis xis nyob ntau dua li kev tu hniav ib txwm muaj.
Kauj Ruam 4. Sim muab tshuaj yaug qhov ncauj kom tswj tau cov pos hniav me me
Yog tias koj cov pos hniav mob me me, lossis yog tias koj nyuam qhuav tau phais cov pos hniav, koj tus kws kho hniav yuav sau ntawv rau koj nrog lub qhov ncauj ntxuav uas muaj chlorhexidine los pab tua cov kab mob. Cov tshuaj ntxuav qhov ncauj feem ntau siv tib yam li cov tshuaj yaug qhov ncauj thiab feem ntau tuaj hauv cov tshuaj tsw qab kom ua rau cov txheej txheem yooj yim dua rau koj.
Koj yuav tsum siv tshuaj ntxuav qhov ncauj ntau npaum li cas yuav nyob ntawm hom kev ntxuav tshwj xeeb, nrog rau qhov mob hnyav ntawm koj kis. Yog li ntawd, xyuas kom tseeb tias koj ua raws koj tus kws kho hniav cov lus qhia ntau npaum li cas thiab ntev npaum li cas koj yuav tsum siv tshuaj yaug qhov ncauj
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj tua kab los yog tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj los tswj kab mob
Zoo li tshuaj yaug qhov ncauj, koj tus kws kho hniav tuaj yeem sau tshuaj pleev tshuaj tua kab mob lossis tshuaj ntsiav tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj los pab tua cov kab mob thiab kho koj cov pos hniav. Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob rau koj kom txhuam ntawm koj cov hniav thiab cov pos hniav thiab tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj kom tshem tawm cov kab mob uas ua rau kis mob.
Tus nqi ntawm cov tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj uas koj yuav tsum siv yuav nyob ntawm qhov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb, nrog rau koj tus kab mob tshwj xeeb. Ua raws cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob lossis tus kws muag tshuaj kom paub tseeb tias koj siv tshuaj tua kab mob kom raug
Kauj Ruam 6. Mus phais hniav yog tias koj cov pos hniav mob heev
Yog tias koj cov pos hniav tau nce mus txog qhov uas kho tsev thiab siv tshuaj tsis zoo, koj tus kws kho hniav yuav xav tau phais qhov ncauj los kho koj cov pos hniav. Muaj ntau qhov kev phais mob uas tuaj yeem pab kho mob pos hniav loj.
- Piv txwv, phais yuav ua tau yog tias koj tus kws kho hniav xav tau nqa qee cov pos hniav los txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau lub hauv paus.
- Kev txhuam cov nqaij mos tuaj yeem ua tiav yog tias kev kis kab mob tau ua rau koj cov pos hniav rov qab. Hauv qhov kev phais no, cov ntaub so ntswg me me raug tshem tawm ntawm lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj thiab txuas rau qhov chaw muaj kab mob.
- Ib qho pob txha graft los yog kev phais cov ntaub so ntswg tshiab tuaj yeem ua tau yog tias kev kis kab mob tau ua rau qee qhov ntawm koj cov hniav mus rau hauv paus.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Kab Mob Hauv Cov Kab Mob
Kauj Ruam 1. Txhuam koj cov hniav li 2 feeb ob zaug hauv ib hnub kom koj cov pos hniav zoo
Kev tu lub qhov ncauj kom huv yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kab mob pos hniav. Txhawm rau ua qhov no, nco ntsoov tias koj txhuam koj cov hniav tas li 2 feeb thaum sawv ntxov thiab rov ua dua 2 feeb txhua hmo.
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj txhuam koj cov hniav ntev txaus, nqa lub tswb moos lossis moos mus rau hauv chav dej kom koj tuaj yeem siv sijhawm ntawm koj tus kheej thaum koj txhuam
Kauj Ruam 2. Tsawg kawg ib zaug ib hnub kom tsis txhob muaj kab mob sib kis
Zoo li txhuam koj cov hniav tas li, siv koj cov hniav txhua hnub yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas qhov ncauj kom zoo thiab zam kev kis kab mob ntawm cov pos hniav. Flossing pab koj tshem tawm ib qho me me thiab cov kab mob uas nyob tom qab ntawm koj cov txhuam hniav, ua kom koj lub qhov ncauj huv thiab tsis kis kab mob.
Kauj Ruam 3. Teem sijhawm mus ntsib kws kho hniav kom paub tseeb tias koj lub qhov ncauj noj qab nyob zoo
Txawm hais tias koj tswj hwm qhov ncauj huv ntawm koj tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tau mus ntsib kws kho hniav txhua 6 txog 12 lub hlis rau kev kuaj mob thiab kho kom huv si ntau dua. Cov kws kho hniav muaj peev xwm los ntxuav koj cov hniav kom zoo dua li koj tuaj yeem nyob hauv tsev, yog li ua kom ntseeg tau tias koj nyob saum koj cov kev mus ntsib ib xyoos lossis ob xyoos.
