Ci dej qab zib muaj ntau yam siv hauv tsev, tab sis neeg feem coob tsis paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas koj tuaj yeem tau txais los ntawm kev siv nws. Cov kev tshawb fawb tau pom tias haus dej qab zib tuaj yeem pab kho cov teeb meem zom zaub mov thiab txhim kho kev tiv thaiv kab mob hauv cov neeg noj qab haus huv. Kev siv sij hawm luv luv feem ntau muaj kev nyab xeeb rau tib neeg feem coob, tab sis zam nws yog tias koj muaj qee yam mob, xws li mob raum, mob siab, lossis ntshav siab, lossis yog koj cev xeeb tub lossis pub mis. Ci dej qab zib tsis pom zoo siv rau lub sijhawm ntev, thiab nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv nws los kho txhua yam mob.
Cov khoom xyaw
Baking Soda Tshuaj
- 1/2 teaspoon (2 grams) ntawm cov dej qab zib
- 1/2 khob (125 ml) dej
Ua 1 koob tshuaj
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Sib tov thiab Haus Dej Baking Soda
Kauj Ruam 1. Dhau 1/2 teaspoon ntawm baking soda hauv 1/2 khob dej rau 1 koob tshuaj
Ncuav 1/2 khob (125 ml) ntawm cov dej dawb rau hauv ib khob. Tom qab ntawd, ntsuas tawm 1/2 teaspoon (2 grams) ntawm cov dej qab zib thiab sib tov nws rau hauv khob dej. Khaws kom txog thaum ci dej qab zib kom yaj tag.
Qhov nyiaj no tau txiav txim siab ua ib zaug xwb
Tswv yim:
Nco ntsoov tias koj siv ci dej qab zib, tsis yog ci hmoov! Lawv tsis zoo ib yam, thiab cov hmoov ci tsis zoo rau haus.
Kauj Ruam 2. Haus cov tshuaj tom qab koj tau zom koj cov pluas noj tsis ntev los no
Koj tuaj yeem noj cov dej qab zib txhua lub sijhawm ntawm hnub, tab sis nws tseem ceeb heev kom tsis txhob haus nws ntawm lub plab tag nrho. Ua li no tuaj yeem ua rau lub plab tawg. Koj tsis tas yuav tsum tau noj nws ntawm lub plab tas, txawm hais tias qhov ntawd zoo dua. Tsuas yog xyuas kom koj tau zom koj cov pluas noj zaum kawg ua ntej haus cov tshuaj.
Kauj Ruam 3. Noj ib zaug ib zaug ib hnub rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Xaiv lub sijhawm tshwj xeeb hauv ib hnub rau koj cov tshuaj thiab ua tau zoo ib yam yog li koj tsis txhob hnov qab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob haus nws thaum sawv ntxov, yog li tsom rau 1 teev ua ntej noj su lossis 1 teev ua ntej koj noj hmo.
- Kev noj ntau tshaj li ib zaug hauv ib hnub feem ntau tsis pom zoo thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv, xws li mob plawv lossis hyper alkalosis.
- Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv dav dav tuaj yeem suav nrog txhim kho kev zom zaub mov thiab tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 4. Saib seb koj lub cev teb li cas tom qab haus dej qab zib
Haus dej qab zib ntau dhau tuaj yeem tsim teeb meem. Saib rau cov kev mob tshwm sim zoo li lub plawv sib tw lossis lub plawv dhia tsis xwm yeem, uas tuaj yeem qhia tau tias koj tau noj ntau dhau lossis tias koj lub cev cov qib sodium ntau dhau kom nyab xeeb noj cov dej qab zib. Tsis txhob noj nws dua yog tias koj muaj kev phiv tshuaj, thiab mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj koj cov qib sodium sai li sai tau.
- Kev ntuav los yog raws plab tom qab noj cov dej qab zib tuaj yeem qhia tias koj tau noj ntau dhau lawm. Hu rau Poison Control lossis txiav txim siab mus rau chav kho mob ceev.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog kev sim ci dej qab zib, txiav txim siab pib nrog ntau npaum li cas, xws li 1/8 teaspoon (0.5 grams) lossis 1/4 teaspoon (1 gram) yaj hauv dej.
Kauj Ruam 5. Tham nrog cov tshuaj ntxiv no nrog koj tus kws kho mob yog tias koj npaj yuav noj nws txhua hnub
Cov dej qab zib me me feem ntau suav tias yog kev nyab xeeb rau cov neeg noj qab haus huv, tab sis cov tib neeg uas muaj teeb meem kev noj qab haus huv yuav tsum tsis txhob noj nws tas li. Nws muaj sodium ntau, yog li nws tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj cov roj (cholesterol) siab lossis cov uas noj zaub mov txwv sodium. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj cov dej qab zib yog tias koj nyob ntawm txhua yam tshuaj. Cov neeg uas yuav tsum zam nws tag nrho:
- Cov poj niam cev xeeb tub lossis pub mis niam
- Cov tib neeg uas muaj edema, mob siab, mob raum, lossis ntshav siab
- Cov menyuam hnub nyoog qis dua 5 xyoos
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kho Tus Mob Li Cas Nrog Baking Soda
Kauj Ruam 1. Siv cov dej qab zib los txhim kho koj lub plab zom mov
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm acid reflux, ci dej qab zib tuaj yeem pab tshem tawm cov kua qaub thiab pab daws kev kub siab. Ci dej qab zib kuj tseem tuaj yeem pab koj lub cev zom zaub mov kom zoo dua qub, txo cov plab thiab roj, thiab txhawb kev noj qab haus huv ua haujlwm.
- Noj 1 koob tshuaj ib hnub, lossis hnub uas koj xav tias koj yuav xav tau kev pab zom zaub mov.
- Cov dej qab zib ci nruab nrab ua kom muaj acidity, thiab qhov ua kom muaj zog ntawm cov tshuaj daws teeb meem plab thiab roj los ntawm kev txhawb nqa burping.
Kauj Ruam 2. Siv cov dej qab zib ci los txo koj lub cev tag nrho cov qib acidity
Ci dej qab zib yog alkaline, yog li nws neutralizes acids ntawm txhua yam. Tsuav koj muaj kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem sim noj cov dej qab zib kom qis qis qis hauv koj lub cev.
Txiav txim siab noj 1 koob tshuaj ib hnub kom tau txais txiaj ntsig zoo ib yam
Kauj Ruam 3. Kho cov pob zeb hauv lub raum thiab cov kab mob tso zis nrog ci dej qab zib
Ob lub raum thiab cov hlab zis yog ob qho uas ua rau cov kua qaub. Noj 1 zaug ntawm cov dej qab zib ci hauv ib hnub tuaj yeem ua rau poob qis ntawm kev tsim cov pob zeb hauv lub raum thiab pab koj kov yeej UTIs sai dua. Thaum ci dej qab zib tuaj yeem pab teeb meem rau lub raum me me, nws tsis pom zoo rau cov neeg mob raum lossis lub raum tsis ua haujlwm.
Txo cov kua qaub nyob hauv cov zis kuj tseem tuaj yeem pab daws rau cov neeg raug kev txom nyem los ntawm UTIs
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv kev kis mob ntsig txog cov leeg nqaij thiab qaug zog nrog ci dej qab zib
Kev siv lub cev hnyav ua rau muaj cov kua qaub hauv lub cev, uas ua rau mob thiab nkees. Nws ntseeg tias kev haus cov dej qab zib tuaj yeem ncua qhov kev txhim kho, uas ua rau kev ua tau zoo, ua siab ntev, thiab nrawm tab sis kev sim tshuaj ntawm cov ncauj lus tseem tsis tau tiav.
Yog tias koj yog tus kws ncaws pob tshaj lij, tham nrog koj tus kws qhia txog kev siv ci dej qab zib. Vim tias nws qhov kev ua tau zoo-txhim kho cov khoom, ci dej qab zib noj tau txwv hauv qee kis kis las
Kauj Ruam 5. Txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho los ntawm kev noj cov dej qab zib tas li
Kev haus cov dej qab zib tsis tu ncua tuaj yeem pab kho nws tus kheej tiv thaiv kab mob xws li mob rheumatoid mob caj dab thiab mob gout. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev siv baking soda rau lub hom phiaj no ua ntej noj tas li.
