Yog tias qee leej hauv koj tsev neeg muaj mob, nws tuaj yeem nyuaj ua rau txhua tus neeg hauv koj lub tsev tsis txhob mob, ib yam. Txawm hais tias koj tab tom sim tiv thaiv kev kis COVID-19 lossis koj tsuas yog tsis xav kom txhua tus los nrog txias ib yam nkaus xwb, chav mob yuav pab koj khaws cov mob muaj nyob. Xaiv ib chav uas nyob deb ntawm cov tsheb tseem ceeb hauv koj lub tsev, tom qab ntawd khaws nws nrog txhua yam uas tus neeg xav tau thaum lawv rov zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Chav Zoo Tshaj
Kauj Ruam 1. Xaiv chav uas tsis muaj leej twg yuav siv
Thaum ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj mob, nws tseem ceeb kom lawv nyob deb ntawm lwm tus hauv tsev neeg kom ntau li ntau tau. Xaiv lub chav pw uas nyob deb ntawm lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub tsev, yog tias koj tuaj yeem ua tau. Yog tias twb muaj ib tus neeg chav nyob lawm, ntim txhua yam uas lawv xav tau rau ob lub asthiv tom ntej lossis yog li ntawd-lawv yuav tsis tuaj yeem nkag mus tau yog tias lwm tus siv nws ua chav mob.
Piv txwv li, koj tuaj yeem ntim txog 2 lub lis piam tus nqi ntawm cov khaub ncaws, ntxiv rau txhua yam pleev, khoom siv, khoom ua si, lossis phau ntawv uas lawv xav tau
Kauj Ruam 2. Xaiv chav uas nyob ze rau chav dej
Qhov zoo tshaj, chav yuav tsum muaj nws chav dej, suav nrog chav dej thiab da dej. Sib koom chav dej nrog ib tus neeg mob ua rau muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob ntawm cov neeg hauv tsev neeg. Txawm li cas los xij, yog tias ua tsis tau, xaiv chav pw uas nyob ze rau chav dej. Yog tias chav nyob ze rau chav dej, nws yuav txo kom deb npaum li cas tus neeg mob yuav tsum taug kev hla qhov tseem ceeb ntawm lub tsev. Qhov ntawd tuaj yeem pab txwv kev kis tus kab mob.
- Yog tias tsis tuaj yeem ua rau tus neeg siv chav dej cais, khaws koj chav dej sib faib nrog cov ntawv so tes pov tseg yog li tsis muaj leej twg yuav tsum siv tes phuam sib faib. Nco ntsoov khaws txhua tus txhuam hniav, phuam da dej, xab npum, thiab lwm yam khoom siv cais, ib yam nkaus.
- Txiav txim siab khaws cov ntaub so huv hauv chav da dej kom koj tuaj yeem ntxuav sai sai rau ntawm qhov chaw zoo li lub qhov rooj, lub qhov rooj kov, thiab cov kais dej.
Kauj Ruam 3. Ua kom ntseeg tau tias chav muaj cua nkag tau zoo
Piv txwv li, chav yuav tsum muaj cua txias lossis lub qhov rai uas koj tuaj yeem qhib tau. Qhov ntawd yuav tiv thaiv kab mob thiab kab mob los ntawm kev ya mus saum huab cua thiab ua rau chav muaj kev kis mob ntau ntxiv.
Xav txog kev siv lub tshuab ua kom huv nrog lub lim HEPA hauv chav, lossis teeb tsa lub lim HEPA hauv koj lub tsev lub tsev cua nruab nrab. Qhov ntawd yuav pab lim tawm qee qhov tee me me uas tuaj yeem nqa cov kab mob
Kauj Ruam 4. Ua kom chav nyob kom ntau li ntau tau
Koj yuav tsum tau ua kom huv huv chav thaum koj tsis xav tau nws ua chav mob ntxiv lawm. Qhov ntawd yuav yooj yim dua yog tias cov chaw hauv chav raug tshem tawm, yog li siv sijhawm li ob peb feeb kom tshem tawm cov pob txha pob txha, cov khoom ua si, lossis lwm yam khoom uas yuav zaum zaum.
Txawm hais tias nws tsis tsim nyog kiag li, tej zaum koj tseem xav tau npog qhov chaw mos-zoo li lub rooj zaum caj npab lossis cov tsiaj ntim khoom uas koj tsis tuaj yeem tso-nrog cov yas yas los yog lub hnab ntim thoob khib nyiab. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis tas txhawj txog cov kab mob sib kis ua rau lawv
Kauj Ruam 5. Khaws cov tsiaj tawm ntawm chav
Thaum ib tus neeg mob, lawv yuav xav tau kev ua phooj ywg ntawm lawv tus tsiaj thaum lawv rov zoo. Hmoov tsis zoo, tsiaj tuaj yeem kis tus kab mob mus rau lwm tsev neeg. Nws tsis tas yuav yog txoj hauv kev yuav kis tau yooj yim tshaj plaws, tab sis kom muaj kev nyab xeeb, nws zoo tshaj kom cov tsiaj tawm ntawm chav mob mus txog thaum tus neeg nyob zoo.
- Piv txwv li, yog tias tus neeg kov lawv lub tsho lub tsho, tom qab ntawd lwm tus hauv tsev neeg muaj tsiaj miv, lawv tuaj yeem muaj peev xwm khaws cov kab mob los ntawm tus neeg mob.
- Yog tias koj xaiv chav uas koj tus tsiaj nquag siv, tshem lawv ib ntus (thiab tag nrho lawv cov khoom siv) mus rau lwm chav. Tsuas yog nco ntsoov qhia lawv qhov chaw koj tso lawv lub txaj, lub tais zaub mov, lub thoob khib nyiab, lossis cov khoom ua si, yog li lawv tsis nkag siab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Npaj Chav
Kauj Ruam 1. Muab cov ntaub so ntswg, tshuaj tua kab mob, thiab khoom kho mob tso rau ntawm lub rooj txaj
Yog tias muaj qee yam tseem ceeb uas koj xav tias tus neeg mob yuav xav tau, xyuas kom tseeb tias koj tso nws mus kom yooj yim. Koj tsis xav kom ib tus neeg mob tau tawm hauv txaj txhua lub sijhawm lawv xav tau daim ntaub so, tom qab tag nrho. Piv txwv li, koj tuaj yeem muab lub npov nyob ib sab ntawm lub txaj, tom qab ntawd sau nws nrog hnoos hnoos, tshuaj tsuag qhov ntswg, txo qhov kub taub hau zoo li acetaminophen thiab ibuprofen, txhua yam tshuaj uas tus neeg noj, thiab ntsuas kub.
Lub tshuab ua kom humidifier tuaj yeem pab tau yog tias tus neeg muaj teeb meem
Kauj Ruam 2. Muab lub ntsej muag lub ntsej muag thiab hnab looj tes nyob ze ntawm lub qhov rooj thiab lub txaj
Xyuas kom tus neeg uas muaj mob muaj cov khoom siv pov tseg lub ntsej muag nyob ib sab ntawm lawv lub txaj. Txoj kev ntawd, lawv tuaj yeem tso ib qho rau txhua lub sijhawm uas ib tus neeg tuaj rau hauv chav. Tom qab ntawd, muab lub ntsej muag lub ntsej muag thiab hnab looj tes pov tseg tawm sab nraum lub qhov rooj kom koj tuaj yeem tso rau thaum twg koj yuav tsum nkag mus, ib yam.
Koj kuj tseem xav muab tus neeg uas mob lub hnab looj tes. Txoj kev ntawd, lawv tuaj yeem tso lawv rau hauv kev txwv kev kis tus kab mob yog tias koj xav tau muab lawv ib yam dab tsi ncaj qha
Kauj Ruam 3. Muab lub thoob khib nyiab pov tseg nrog cov ntaub qhwv hauv caj npab
Cov ntaub so ntswg siv tau tuaj yeem muaj ntau cov kab mob, yog li ua kom ntseeg tau tias muaj cov thoob khib nyiab tuaj yeem ze rau tus neeg mob. Lawv yuav tsum muaj peev xwm pov tau lawv cov ntaub so ntswg tau yooj yim, yog li txav nws ze rau ntawm lub txaj, thiab tsis txhob muab lub hau kaw rau ntawm lub kaus poom.
- Txawm li cas los xij, yog tias koj xav muab lub kaus poom nyob ib sab ntawm lub qhov rooj rau yam khoom xws li siv lub ntsej muag lub ntsej muag thiab hnab looj tes, nws yog lub tswv yim zoo kom muaj lub hau rau ntawm qhov ntawd. Txij li nws nyob ze rau ntawm nkag mus rau hauv chav, lub hau tuaj yeem pab muaj cov kab mob hauv huab cua los ntawm kev kis kab mob hauv tsev.
- Yog tias tus neeg hnov xeev siab, xav txog tias muaj lub phiab yas ntxiv nyob ze lub txaj yog tias lawv xav ntuav.
Kauj Ruam 4. Ua kom chav nyob xis nyob li sai tau
Tseeb, tshuaj thiab tshuaj ntxhua khaub ncaws tseem ceeb, tab sis koj xav kom chav nyob xis nyob, ib yam nkaus. Muab cov tog hauv ncoo thiab pam vov ntxiv rau hauv chav, tso lub teeb nyob ib sab ntawm lub txaj, thiab txiav txim siab ntxiv kiv cua yog tias tus neeg kub.
- Tsis tas li, ntxiv qee qhov kev lom zem, zoo li cov cuab yeej ntse (tsis txhob hnov qab lub charger!), TV, xov tooj cua, thiab phau ntawv lossis ntawv xov xwm.
- Nws yuav pab tau kom muab qee cov khoom noj txom ncauj thiab dej fwj kom yooj yim mus txog thaum tus neeg tshaib plab lossis nqhis dej thaum noj mov.
Kauj Ruam 5. Khaws ntau qhov kev hloov ntawm cov khaub ncaws uas xis nyob hauv chav
Pajamas yog qhov kev xaiv zoo rau ib tus neeg mob, vim tias lawv yuav zoo li yuav siv sijhawm ntau ntawm lawv lub txaj. Koj yuav xav muab lub tsho tshaj sab los yog lub tsho sov sov nyob rau ntawd, ib yam, yog tias tus neeg tau txias.
Nco ntsoov tias lawv muaj cov phuam huv huv los da dej, ib yam nkaus-lawv yuav tsum tsis txhob muab phuam sib koom nrog lwm tus thaum lawv mob
Kauj Ruam 6. Txheeb cais cov tais diav thiab tais diav thaum tus neeg rov zoo
Yog tias koj tuaj yeem ua tau, kom tus neeg siv lawv lub phaj, khob, diav rawg, thiab diav thaum lawv mob. Yog tias koj ua tsis tau li ntawd, txiav txim siab siv cov kev xaiv pov tseg los tiv thaiv kev kis kab mob.
Yog tias tsis yog qhov kev xaiv, tsuas yog ceev faj ntxiv thaum koj tab tom ntxuav lawv cov tais diav. Yog tias koj tau ntxuav lawv ntawm tes, siv xab npum thiab dej kub, thiab txhuam txhua qhov ntawm txhua yam khoom kom huv si. Koj tuaj yeem tso lawv rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav, yog tias koj xav tau
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib Xyuas Ib Tus Neeg Mob
Kauj Ruam 1. Tsis txhob nkag mus hauv chav yog tias koj tsis mob
Hais kom txhua tus tswvcuab ntawm koj tsev neeg tsis txhob mus rau hauv chav, thiab nug tus neeg mob kom tsis txhob tawm hauv chav tshwj tsis yog qhov tsim nyog kiag li. Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum xaiv ib tus neeg los saib xyuas tus neeg uas tau rov zoo-yog tias leej twg yuav tsum tau mus rau hauv chav, nws yuav tsum tsuas yog tus neeg hauv tsev neeg uas raug xaiv.
- Nco ntsoov tus neeg uas koj xaiv ua thawj tus neeg saib xyuas tshwj xeeb tsis muaj feem ua rau muaj mob. Piv txwv li, lawv yuav tsum tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj uas yuav ua rau muaj teeb meem yog tias lawv mob.
- Khaws lub qhov rooj kaw rau hauv chav txhua lub sijhawm, uas yuav pab muaj cov kab mob.
Kauj Ruam 2. Siv lub qhov ncauj qhov ntswg kom tsis txhob kis kab mob sib kis
Feem ntau, cov kab mob thiab kab mob kis los ntawm cov me me uas txau tawm thaum tus neeg hnoos lossis txham. Hmoov tsis zoo, qhov no tuaj yeem tshwm sim sai. Yuav kom muaj kev nyab xeeb, kom tus neeg tso lawv daim npog ntsej muag yog tias lawv yuav tsum tawm hauv lawv chav lossis ua ntej leej twg nkag mus.
- Qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws thaum lawv hnav los ntawm tus neeg mob, tab sis kev tiv thaiv txheej ntxiv tuaj yeem pab tiv thaiv lwm tus neeg kom tsis txhob mob, ib yam.
- Tsis tas li, hais kom tus neeg npog lawv lub qhov ncauj thiab qhov ntswg nrog daim ntaub thaum twg lawv hnoos lossis txham, txawm tias tsis muaj leej twg nyob hauv chav. Kom lawv pov cov ntaub so ntswg tam sim ntawd hauv lub thoob khib nyiab hauv lawv chav.
Kauj Ruam 3. Hnav cov hnab looj tes pov tseg yog tias koj tuav txhua yam uas tus neeg mob kov
Khaws ib lub hnab ntawm cov hnab looj tes pov tseg-nyiam dua cov hnab yas los yog nitrile roj hmab yooj yim, thiab plam rau ntawm ib khub txhua lub sij hawm koj ua kom huv si tom qab tus neeg mob. Qhov ntawd suav nrog thaum koj kov lawv cov tais diav, tshem lawv lub thoob khib nyiab, lossis ntxuav lawv cov khaub ncaws. Tom qab ntawd, pov cov hnab looj tes rau hauv lub thoob khib nyiab tam sim ntawd.
Txawm hais tias koj hnav hnab looj tes, nws tseem yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj txhais tes tom qab koj kov qee yam uas tus neeg mob tau ua
Kauj Ruam 4. Tshuaj tua kab mob txhua yam uas tus neeg kov
Siv cov ntaub so huv los yog tshuaj tsuag los ntxuav tej qhov chaw lossis khoom uas tus neeg mob tuav. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv daim ntaub so huv los tua cov qhov rooj ntawm tus neeg kov yog tias lawv tawm hauv lawv chav. Ua qhov no ntau zaus-koj ntxuav ntau dua, tsawg dua ntawm koj tsev neeg yuav muaj mob.
- Nws tsis ua li cas yog tias koj yuav tsum tau tos kom txog thaum tus neeg zoo dua los tua kab mob hauv chav uas lawv nyob hauv-koj yuav tsum tsis txhob nkag mus hauv chav yog tias koj tsis tas yuav, thiab lawv tej zaum yuav tsis zoo txaus los ua nws lawv tus kheej
- Yog tias tus neeg zoo txaus, tso cov tshuaj tua kab mob hauv lawv chav kom lawv tuaj yeem so qhov chaw kov tau ua ntej leej twg los txog.
- Ntxuav qhov kov zoo ib yam li cov txee, lub qhov rooj, lub dab dej, thiab TV tso tawm txhua hnub, txawm tias tus neeg mob tsis tau kov lawv. Qhov no yuav pab txo qhov kev pheej hmoo uas koj tsev neeg yuav kis tus kab mob nrog lawv tus kheej.
- Txhawm rau ua koj tus kheej cov tshuaj tua kab mob hauv tsev, sib tov 5 US tbsp (74 ml) tshuaj dawb nrog 1 US gal (3.8 l) dej. Ncuav qhov sib tov rau hauv lub raj tshuaj tsuag.
Kauj Ruam 5. Ntxhua tus neeg cov khaub ncaws hauv dej kub
Cov khaub ncaws tuaj yeem nqa cov kab mob, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg hnoos, txham, lossis tau txais lwm yam kua hauv lub cev ntawm cov khaub ncaws. Txhua lub sijhawm koj tsev neeg muaj mob hloov pauv lawv cov khaub ncaws-lossis txhua lub sijhawm koj yuav tsum hloov pauv lawv lub txaj-tso cov khoom ncaj qha rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab ntxuav lawv nrog xab npum thiab dej kub.
- Nws tsis ua li cas los ntxuav cov khoom no nrog rau tsev neeg ntxhua khaub ncaws. Cov dej kub yuav tua cov kab mob lossis kab mob.
- Nco ntsoov tua cov khaub ncaws los sis lub tawb ntxhua khaub ncaws kom sai li sai tau thaum koj tso nws.
- Tsis txhob co cov khaub ncaws thaum koj muab tso rau hauv qhov ntxuav-koj tsis xav kom muaj kab mob los ua pa.
Kauj Ruam 6. Tso tus neeg ntawd cov zaub mov ntawm lub qhov rooj thaum noj mov
Yog tias tus neeg zoo txaus kom tawm hauv txaj, muab lawv cov zaub mov tso rau ntawm lub tais thiab muab tso rau ib sab ntawm lub qhov rooj. Kom lawv tawm ntawm lub tais los ntawm lub qhov rooj thaum lawv ua tiav los pab txo qis kev sib cuag.
- Yog tias lawv tsis tuaj yeem tawm hauv txaj, thov kom lawv muab daim npog ntsej muag, tom qab ntawd muab daim npog ntsej muag koj tus kheej ua ntej koj nkag mus hauv chav kom nqa lawv cov zaub mov.
- Nco ntsoov, ib tus neeg mob xav tau dej ntau, yog li khaws cov khoom xws li dej fwj, tshuaj yej sov nrog zib ntab, thiab kua zaub qaib.
Kauj Ruam 7. Siv cov cuab yeej digital kom txuas nrog tus neeg mob
Nyob hauv chav muaj mob tuaj yeem kho siab. Tiv thaiv los ntawm kev xa ntawv, hu xov tooj, thiab tham video hauv xov tooj, ntsiav tshuaj, lossis khoos phis tawj.
- Tsis tsuas yog tus neeg yuav zoo dua yog tias lawv muaj lub tuam txhab me me, tab sis qhov no tuaj yeem pab koj saib xyuas seb lawv xav tau dab tsi.
- Yog tias qhov no tsis yog qhov kev xaiv rau koj, muaj tswv yim! Sim siv walkie talkies tham nrog ib leeg, piv txwv. Koj tuaj yeem tham nrog lub qhov rooj lossis sawv sab nraum lawv lub qhov rais-tsuas yog cia 6 ft (1.8 m) deb yog tias lub qhov rais qhib.
