Streptococcal pharyngitis, tseem hu ua strep caj pas, yog ib qho tshwm sim ntau heev, kis tau zoo ntawm lub oropharynx (thaj chaw suav nrog sab nraub qaum koj lub caj pas, sab nraub qaum ntawm koj tus nplaig, koj lub qhov ncauj, thiab lub qhov ncauj mos). Muaj 11 lab tus neeg mob kuaj mob txhua xyoo hauv Asmeskas. Kab mob Strep kis tau yooj yim los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm kev kov lossis los ntawm kev sib chwv nrog cov kab mob. Kev kis kab mob ntau tshaj nyob rau lub caij ntuj no lig thiab lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov. Yog tias koj txhawj xeeb txog mob caj pas, ua raws ob peb kauj ruam yooj yim los tiv thaiv kev kis tus kab mob thiab kawm paub ntau ntxiv txog nws yog li koj paub yuav ua li cas zam nws.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Zam Cov Kab Mob
Kauj Ruam 1. Zam kev sib cuag
Txoj hauv kev tseem ceeb los tiv thaiv tus mob hnoos qeev yog kom tsis txhob sib cuag nrog ib tus neeg uas koj paub tias muaj tus kab mob sib kis. Koj yuav tsum zam kev sib cuag nrog tus neeg ntawd, uas txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob kov lawv txhua lub sijhawm lossis koom nrog ib puag ncig ze nrog lawv. Koj yuav tsum tsis txhob kov ib yam dab tsi uas tus neeg muaj mob yuav tau ntsib. Cov khoom tuaj yeem muaj cov kab mob nyob ntawm lawv thiab koj yuav kis tau rau koj tus kheej.
- Koj yuav tsum khaws koj qhov nrug deb thaum tus neeg muaj tus kab mob no tiav thawj 48 teev ntawm cov tshuaj tua kab mob. Tom qab 48 teev ntawm kev kho cov tshuaj tua kab mob kom raug, koj tuaj yeem rov pib sib cuag tau vim tias nws tsis kis tau ntxiv lawm.
- American Academy of Family Practice tau ua kev tshawb fawb hais tias hauv tsev nrog ib tus neeg tau lees paub, muaj 43% txoj hauv kev ntawm tsev neeg thib ob lossis tsev neeg sib cuag tau kis tus kab mob. Ua tib zoo saib xyuas yog tias ib tus neeg hauv koj tsev neeg tau mob caj pas thiab zam kev sib cuag ntau li ntau tau.
- Yog tias koj paub qee tus neeg mob nrog mob caj pas, txhawb kom lawv nyob hauv tsev, tshwj xeeb yog thawj ob peb hnub thaum lawv tseem kis tau. Yog tias koj cov menyuam lossis cov neeg hauv koj tsev neeg muaj nws, koj yuav tsum khaws lawv nyob hauv tsev kom txog thaum koj paub tias lawv tsis tuaj yeem kis rau lwm tus (lawv kub cev tau ploj mus thiab lawv tau siv tshuaj tua kab mob tsawg kawg 24 teev). Koj yuav tsum zam kev tawm mus yog tias koj muaj mob caj pas ib yam. Koj tsis xav kis lwm tus neeg thaum ua haujlwm lossis rau pej xeem.
- Yog tias koj cov menyuam tuaj koom chaw zov menyuam, ua rau lawv nyob deb li ob peb hnub yog tias menyuam yaus ntawm lawv qhov chaw zov menyuam muaj mob caj pas.
Kauj Ruam 2. Ntxuav cov khoom muaj kab mob
Thaum koj paub tias ib yam khoom tau kov los ntawm ib tus neeg uas muaj tus mob caj pas, koj yuav tsum paub tseeb tias koj ntxuav nws. Vim tias muaj kev sib kis ntau thiab txaus siab ntawm cov kab mob no, txhua yam khoom uas tau kov yog qhov pheej hmoo kis tus kab mob mus rau lwm tus tswv tsev. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tshwm sim, ntxuav txhua yam khoom uas tus neeg muaj mob tau kov. Cov khoom no suav nrog khaub ncaws, ntaub pua chaw, tais diav (tshwj xeeb yog khob), cov quav, cov nyiaj, thiab lwm yam uas yuav kis tau los ntawm kev kov.
- Siv cov dej npau thiab tshuaj dawb rau cov khoom kom tshem tau cov kab mob. Yog tias koj tsis tuaj yeem siv cov txheej txheem no rau lawv, cov khoom yuav tsum tau hloov. Siv cov tshuaj dawb muaj kev nyab xeeb rau cov khoom uas tuaj yeem hle cov xim yog siv cov tshuaj dawb tas li.
- Rau cov khoom uas tsis tuaj yeem tshem tawm thiab ntxuav tau, xws li lub qhov rooj thiab cov txee, koj tuaj yeem siv cov ntaub qhwv los so hauv cov tshuaj dawb lossis tshuaj tua kab mob los tua cov kab mob.
- Cov txhuam hniav yuav tsum tau muab pov tseg tom qab 2 hnub ntawm kev kho nrog tshuaj tua kab mob. Tsis txhob pub cov neeg hauv tsev neeg faib cov txhuam hniav.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob sib koom
Kev sib qhia yuav saib xyuas feem ntau, tab sis yog tias ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj mob caj pas, tsis txhob cia lawv qhia rau lwm tus. Tsis txhob haus dej los ntawm tib lub khob lossis noj los ntawm tib lub phaj raws li tus neeg muaj tus kab mob sib kis.
Kev faib cov khoom mos, xws li ntaub so ntswg, phuam qhwv caj dab, phuam da dej, txaj, lossis khoom ua si muag muag, kuj yuav tsum poob siab
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj txhais tes
Koj tuaj yeem tiv thaiv kev kis tus mob hnoos qeev los ntawm kev ntxuav koj txhais tes ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum nyob hauv ib cheeb tsam nrog tus neeg mob. Muab ntau npaum li cas tib neeg kov lawv lub ntsej muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj, nws yooj yim pom tias nws yuav kis tau li cas. Ntxuav koj txhais tes ntau zaus nrog dej sov li koj tuaj yeem tiv taus ntev li 15-30 vib nas this. Siv xab npum zoo thiab ntxuav txhua qhov chaw ntawm koj txhais tes, suav nrog ntawm koj cov ntiv tes thiab ib puag ncig koj lub dab teg.
- Kev ntxuav tes ntev dua lossis ntau dua tau cuam tshuam nrog kev kis tus kab mob ntau ntxiv vim tias kev tiv thaiv daim tawv nqaij ntawm txhais tes tau puas ntawm qib me me, uas tso cai rau cov kab mob nkag mus rau hauv koj lub cev. Yog li tsuas yog ntxuav rau 15-30 vib nas this kom koj tsis tshem ntawm cov tawv nqaij xav tau.
- Yog tias koj pom tias koj tau ntsib nrog tus neeg mob, tsis txhob kov koj lub qhov ncauj lossis qhov ntswg thiab ntxuav koj txhais tes tam sim ntawd. Yog tias tsis muaj, siv cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv.
Kauj Ruam 5. Npog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg thaum koj txham lossis hnoos
CDC pom zoo kom koj npog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg nrog ntaub so ntswg, tsis yog ntawm koj txhais tes. Yog tias koj tsis muaj daim ntaub so ntswg, hnoos lossis txham rau hauv koj lub luj tshib ntau dua li koj txhais tes. Qhov no yuav pab tiv thaiv tib neeg uas kis tus mob caj pas los ntawm kev kis kab mob los ntawm kev kov yam khoom.
Ntu 2 ntawm 3: Txhawb Koj Lub Cev Muaj Zog
Kauj Ruam 1. So
Koj lub cev xav tau so kom tiv thaiv kev kis mob. Cov neeg hauv koj tsev neeg muaj tus kab mob sib kis yuav tsum tau so kom txaus, tab sis tsis txhob ua rau koj tus kheej tsaug zog ib yam. Kev tsaug zog txaus txhua hmo yuav pab kom koj muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 2. Noj zaub mov kom zoo
Kev noj zaub mov muaj cov vitamins thiab cov as -ham tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob. Noj cov zaub mov uas suav nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, cov carbohydrates yooj yim, thiab cov protein ntshiv. Yog tias koj tsis hnov mob, cov zaub mov no yuav pab koj nyob ntawd. Yog tias koj tsis xis nyob, nws yuav pab koj rov zoo.
Kauj Ruam 3. Siv cov vitamin C thiab D
Koj yuav tsum sim suav nrog ntau cov vitamin C thiab D hauv koj cov zaub mov noj. Txawm hais tias tsis muaj ntaub ntawv tshawb fawb pom tias cov vitamins no tiv thaiv kab mob tshwj xeeb, vitamin C thiab D txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob, uas txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab koj tua cov kab mob uas nkag rau koj lub cev.
- Yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog, muaj txoj hauv kev uas, thaum kis tau tus kab mob, koj tuaj yeem ua pab tub rog tiv thaiv kab mob txaus kom tiv thaiv koj los ntawm kev kis mob es tsis txhob mob.
- Txawm hais tias muaj kev tiv thaiv ntau ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob nthuav koj tus kheej yam tsis tsim nyog rau cov kab mob thiab tseem yuav tsum ua raws txhua qhov kev ceev faj.
- Cov peev txheej zoo ntawm cov vitamin C suav nrog txiv hmab txiv ntoo citrus, kua txob, txiv lws suav, thiab qos yaj ywm. Lwm qhov chaw suav nrog kiwi, zaub paj, txiv pos nphuab, Brussels sprouts, thiab cantaloupe. Ntau cov dej haus kuj muaj zog nrog vitamin C.
- Cov rog rog xws li ntses liab, tuna, thiab mackerel yog qhov zoo ntawm cov vitamin D. Cov mis nyuj muaj zog thiab kua txiv kuj tseem yuav pab txhawb kom koj tau txais kev noj haus. Koj tseem tuaj yeem txhawb koj lub cev los ua ke cov vitamin D los ntawm kev tawm sab nraud mus rau hauv tshav ntuj (tsuas yog siv tshuaj pleev thaiv hnub).
Kauj Ruam 4. Tau zinc ntau dua
Zinc yog lub hauv paus tseem ceeb rau cov cell hauv koj lub cev tiv thaiv kab mob. Txhawm rau txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob, koj yuav tsum noj ntau zine txhua hnub. Nws yuav muab cov cell hauv koj lub cev tiv thaiv kab mob nrog ntau cov as -ham xav tau los ua haujlwm. Noj ntau cov zaub mov nplua nuj nyob hauv zinc, xws li nqaij nruab deg, nqaij tsis muaj nqaij liab, nqaij qaib, taum, thiab ua kom muaj zog ua kom muaj pluas tshais. Koj tseem tuaj yeem tau txais zinc ntxiv uas koj tuaj yeem siv tau txhua hnub.
Txawm hais tias tau txais zinc txaus yog qhov zoo rau koj, kev noj ntau dhau zinc tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev tiv thaiv kab mob. Sim pab rau 15-25 mg ib hnub. Nco ntsoov tias koj tsis siv ntau ntxiv thaum koj tau txais zinc ntau los ntawm koj cov zaub mov noj
Kauj Ruam 5. Noj cov tshuaj vitamin A. ntau dua
Vitamin A pab txhawb kev tsim cov qe ntshav hauv koj lub cev uas pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob. Vitamin A kuj tseem pab tua kab mob. Yog tias koj muaj cov vitamin A tsis txaus, koj yuav muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv xws li mob caj pas. Noj ntau cov zaub mov nplua nuj vitamin A, xws li qos yaj ywm qab zib, zaub ntsuab, zaub qhwv, taub dag, nqaij nyuj siab, cantaloupes, txiv nkhaus taw, dub muag taum, zaub paj, thiab kua txob.
Koj tuaj yeem tau txais cov vitamins ntau thiab cov tshuaj ntxiv uas muaj vitamin A hauv lawv ib yam. Koj yuav tsum muaj 650 mg ib hnub yog tias koj yog txiv neej laus thiab 580 mg ib hnub yog tias koj yog poj niam laus
Ntu 3 ntawm 3: Nkag Siab Strep caj pas
Kauj Ruam 1. Kawm seb nws kis tau li cas
Kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb rau kev kis kab mob vim tias nws kis tau yooj yim heev. Nws kis los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm kev sib chwv nrog cov tshuaj tsis huv, los ntawm kev tuav tes nrog ib tus neeg uas tsis tau ntxuav nws txhais tes kom hnia koj tus menyuam. Qhov tshwm sim feem ntau tshwm sim yog tus neeg kis tau nws lub qhov ntswg lossis lub qhov ncauj kis kab mob thiab tom qab ntawd kov ib tus neeg lossis ib yam dab tsi. Cov kab mob tuaj yeem muaj sia nyob ntawm cov khoom nyob nruab nrab ntawm ob peb hnub, txawm hais tias nws tuaj yeem muaj sia nyob ntawm qhov chaw qhuav txog li 6 lub hlis.
Hauv qee qhov kev tshawb fawb, cov kab mob zoo siab heev. Piv txwv li, nws tau muaj sia nyob hauv cov dej khov rau 18 hnub thiab hauv cov zaub xam lav macaroni rau ib lub lim tiam. Vim tias cov kab mob no zoo heev thiab sib kis tau, nws tuaj yeem kis tau txawm tias tom qab kho tas
Kauj Ruam 2. Kawm paub lub sijhawm tsim tawm
Lub sijhawm tsim tawm, lossis sijhawm npaum li cas cov kab mob yuav siv los qhia cov tsos mob, yog nyob nruab nrab ntawm 1-3 hnub. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsis hnov mob lossis paub tias koj muaj mob, tab sis koj tuaj yeem nthuav tawm rau lwm tus yam tsis paub.
Tsis muaj kev kho tshuaj tua kab mob, ib tus neeg kis rau lub sijhawm kis tus kab mob, uas yog 7-10 hnub, ntxiv rau ib lub lim tiam ntxiv tom qab. Nrog rau kev kho tshuaj tua kab mob, tus neeg kis tau tsawg li 24 teev tom qab pib kho
Kauj Ruam 3. Paub txog cov tsos mob
Cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm tus mob hnoos qeev yog mob hnyav thiab mob caj pas, nqos tau mob, thiab kub cev ntau dua 100.4 degrees. Koj kuj tseem yuav hnov cov qog caj pas o lossis mob taub hau. Mob plab thiab ntuav yuav tshwm sim rau cov menyuam yaus.
- Yog tias koj saib ze koj lub caj pas, koj kuj tseem tuaj yeem pom tus yam ntxwv liab thiab o ntawm cov pob liab dawb nrog cov quav me me ntawm cov pus, lossis exudates, ntawm cov tonsils.
- Qee zaum, mob caj pas tuaj yeem ua rau kub cev liab, ua rau mob hnyav uas muaj cov tsos mob zoo ib yam ntawm tus mob caj pas nrog qhov ntxiv ntawm qhov tsis tsa, cov ntawv xuab zeb zoo li pob khaus uas tuaj yeem nyob txhua qhov chaw ntawm lub cev. Qhov khaus tsis khaus. Ua ntej cov pob tshwm tuaj, kuj tseem yuav mob plab lossis ntuav, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus.
- Qee zaum, cov qog ua rau mob loj zuj zus qee zaum muaj qhov tsim tawm hauv lub cev uas nyob ib sab ntawm cov leeg, uas yuav tsum tau phais phais. Qee zaum qhov no tuaj yeem ua tiav hauv koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm, txawm hais tias nws yuav xav tau kev phais lossis koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab kho nws nrog tshuaj tua kab mob txhoj puab heev.
- Koj yuav tsum nrhiav kev kho yog tias koj muaj cov paum dawb paug hauv koj lub qhov txhab thiab ua npaws. Cov no tuaj yeem pom pom txawm tias lub qhov muag tsis tau kawm.
- Yog tias koj kub taub hau uas tsis tau ploj mus li 2-3 hnub thiab koj muaj mob caj pas tsis zoo, mus ntsib koj tus kws kho mob kom mus kuaj mob rau tus mob hnoos qeev.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas tus kab mob
Kev kuaj mob feem ntau tau lees paub hauv tsev kho mob, txawm hais tias koj tuaj yeem kwv yees tias koj muaj dab tsi raws li tus yam ntxwv dawb pus paug ntawm koj lub tonsils. Xyoo tsis ntev los no, kev kuaj mob sai sai tau ua rau cov kws kho mob yooj yim dua los txheeb xyuas qhov mob caj pas ntawm qhov chaw ua haujlwm, txawm hais tias feem ntau yog ua npaws peb zaug, hnab pus, thiab mob caj pas hnyav hauv tus neeg mob tsis txaus yog txaus rau kev kuaj mob.
- Lwm qhov kev sim muaj tab sis feem ntau tsis tsim nyog.
- Cov menyuam yaus yuav raug sim siv qhov tshuaj tiv thaiv antigen sai, uas tuaj yeem kuaj pom antigens (cov tshuaj uas tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv koj lub cev) hauv koj lub caj pas li ob peb feeb. Vim tias menyuam yaus muaj feem cuam tshuam ntau ntxiv los ntawm mob caj pas, koj tus kws kho mob yuav siv qhov kev ntsuas nrawm los kuaj mob ua ntej. Yog tias nws tseem tsis tau tiav, tus kws kho mob yuav xaj kab mob caj pas, uas yuav siv ob peb hnub los ua.
- Kuj tseem muaj qhov kev xaiv DNA kuaj (hu ua NAAT lossis PCR test), uas muab cov txiaj ntsig hauv 24 teev.
Kauj Ruam 5. Kho tus mob caj pas
Hauv Asmeskas, kev kho nrog tshuaj tua kab mob rau mob caj pas yog ib txwm muaj. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj rau mob caj pas thiab tom qab ntawv muab tshuaj tua kab mob rau koj hauv tsev neeg penicillin, nrog rau feem ntau yog Amoxicillin, txawm hais tias koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob sib txawv yog tias koj tsis haum rau penicillin lossis Amoxicillin. Cov no yuav tsum tau ua raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Feem ntau, koj yuav pib hnov zoo nyob hauv 48 teev qhov rai. Yog tias tsis yog, koj yuav tsum nrhiav kev kho ntxiv los ntawm koj tus kws kho mob vim tias koj tuaj yeem muaj tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob strep lossis pib ntawm kev kis tus kab mob.
- Koj yuav tsum ua kom tiav cov tshuaj tua kab mob raws li koj tus kws kho mob hais, txawm tias koj pib zoo li cas los xij. Ua tsis tau li ntawd tuaj yeem ua rau cov kab mob uas tseem tshuav, uas muaj zog dua li cov uas tau tua los ntawm cov tshuaj tua kab mob, ua rau muaj kev tiv thaiv tshuaj. Qhov no ua rau mob hnyav dua los kho thiab kho.
Kauj Ruam 6. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj mob hnoos qeev ntau zaus
Yog tias koj tau kis tus mob hnoos ntau zaus, lossis yog tias koj lub caj pas mob hnyav lossis kho tsis tau, tham nrog koj tus kws kho mob. Nws yuav pom zoo kom koj pom lub pob ntseg-ntswg-caj pas (ENT) tshwj xeeb txog kev tshem koj cov tonsils tawm. Thaum qhov no tsis tiv thaiv qhov rov tshwm sim ntawm mob caj pas, nws tuaj yeem pab, tshwj xeeb hauv menyuam yaus.
