Txhua tus menyuam yaus mus dhau ntawm kev ntxhov siab lossis chim siab. Tab sis yog nws zoo li koj tus menyuam tsis tuaj yeem nplij siab thiab muaj teeb meem hauv lub plab, lawv tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv. Yog tias koj tus menyuam muaj kab mob ua xua, lawv ua xua rau cov protein pom hauv nyuj cov kua mis. Cov protein no tuaj yeem nrhiav nws txoj hauv kev mus rau hauv niam mis yog tias leej niam haus cov mis nyuj. Ua tib zoo saib cov tsos mob ntawm tus kab mob ua xua (xws li quav quav, quav, thiab yws yws). Tau txais kev kuaj mob tag nrho thiab tham nrog kws kho mob txog koj tus menyuam cov zaub mov noj. Thaum tus kws kho mob kuaj mob koj tus menyuam nrog mob me me mus rau mob hnyav lossis mob hnyav, koj tuaj yeem tham txog kev hloov zaub mov noj uas yuav kho tus ua xua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Paub Pom Cov Cim Qhia Txog Kev Ua Phem Colitis
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib cov teeb meem plab zom mov
Koj yuav pom tias koj tus menyuam mos liab heev tom qab noj mov. Thaum lub plab yog ib qho teeb meem ntawm txoj hnyuv, yog tias koj tus menyuam tseem tab tom mob raws plab lossis ntuav, nws yuav muaj qhov ua xua.
Nws yog ib lub tswv yim zoo kom khaws phau ntawv xov xwm ntau npaum li cas koj tus menyuam tau ntsib mob raws plab, roj lossis ntuav. Qhov no tuaj yeem pab tau hauv kev kuaj mob
Kauj Ruam 2. Saib cov quav ntshav
Ntsuam xyuas koj tus menyuam cov ntaub pawm kom ntshav. Cov quav quav ntshav yog ib qho tshwm sim feem ntau ntawm kev ua xua rau cov menyuam mos hnub nyoog 2 txog 6 lub lis piam. Tej zaum tsuas muaj ntshav me me lossis pom, tab sis cov quav ntshav tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
- Paub tias cov quav quav ntshav tuaj yeem yog tus cim ntawm, lossis ua rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
- Yog tias koj tus menyuam tab tom muaj ntshav hnyav, qhov ua rau yuav tsis ua xua hnyuv. Tus kws kho mob yuav xav kuaj koj tus menyuam rau kua muag hauv thaj chaw perianal lossis lwm yam teeb meem.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj tus menyuam tus cwj pwm
Thaum quaj thiab sib cav yog qhov ib txwm muaj, paub thaum koj tus menyuam zoo li npau taws. Yog tias koj xav tias koj tus menyuam tab tom npau taws tas li, npau taws heev, lossis tsis tuaj yeem nyob ntsiag to, koj tus menyuam yuav muaj tus mob ua xua.
Koj tus menyuam tseem yuav muaj teeb meem noj zaub mov lossis yuav tsis kam noj
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj tus menyuam seb puas muaj pob khaus lossis qhov ntswg txhaws
Ntxiv nrog rau teeb meem plab lossis quav quav, koj tus menyuam yuav tsim kev tsis haum tshuaj ntau. Saib rau ntawm daim tawv nqaij (eczema) lossis qhov ntswg txhaws.
Koj tus menyuam yuav muaj ntau cov tsos mob ua xua yog tias lawv qhov mob ua xua loj heev uas tsis zoo li qhov mob me
Kauj Ruam 5. Saib rau kab mob ua xua rau cov menyuam yug tshiab rau ib xyoos
Kev ua xua ua xua tuaj yeem tshwm rau menyuam mos thiab menyuam mos mus txog hnub nyoog ib xyoos. Feem ntau cov menyuam mos uas muaj tus kab mob ua xua pib pom cov tsos mob me me thaum lawv muaj hnub nyoog ob hlis, tab sis lawv tuaj yeem tshwm sim lig li rau rau hli.
Tej zaum koj yuav paub tias koj tus menyuam cov tsos mob hnyav zuj zus
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas qhov xwm txheej txaus ntshai rau kev ua xua
Yog tias koj lossis tus menyuam mos lwm tus niam txiv muaj kab mob ua xua, koj tus menyuam muaj 30% kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav ib yam nkaus. Yog tias koj ob leeg muaj kab mob ua xua, koj tus menyuam muaj qhov pheej hmoo 60%. Qhov no txhais tau tias menyuam yaus yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua xua yog tias ib lossis ob leeg niam txiv muaj keeb kwm kho mob ntawm kev ua xua.
Kwv yees li 1% mus rau 2% ntawm txhua tus menyuam mos liab muaj kab mob ua xua. Lwm yam kev pheej hmoo ua rau mob plab muaj xws li tsev neeg keeb kwm mob hawb pob lossis ua xua ib puag ncig
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tau Txais Kev Txheeb Xyuas Kev Kho Mob Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Coj koj tus menyuam mus ntsib kws kho mob
Yog koj xav tias koj tus menyuam muaj cov tsos mob ua xua lossis yog tias koj pom cov quav quav quav lossis ntuav, teem sijhawm mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tsum tau muab tus kws kho mob rau koj tus menyuam li keeb kwm kev kho mob (suav nrog tsev neeg keeb kwm kev ua xua). Yog tias koj khaws phau ntawv sau txog koj tus menyuam cov tsos mob, nqa nrog nws.
Tus kws kho mob yuav qhia tias koj coj koj tus menyuam mus ntsib kws kho mob plab menyuam
Kauj Ruam 2. Tham nrog kws kho mob txog koj tus menyuam cov zaub mov noj
Qhia rau kws kho mob paub tias koj tus menyuam noj dab tsi. Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam tau txais mis pub mis, koj yuav tsum muaj peev xwm muab lub npe tseeb ntawm cov khoom koj tab tom muab. Yog tias koj tab tom pub niam mis rau koj tus menyuam, tus kws kho mob yuav nug seb koj nquag noj dab tsi. Yog tias koj tau qhia cov khoom khib nyiab, qhia tus kws kho mob seb koj tus menyuam noj zaub mov li cas thiab yog tias lawv tau muaj kev tsis haum rau cov zaub mov.
Tus kws kho mob yuav xav kom koj pub mis rau menyuam thaum koj nyob hauv chaw ua haujlwm. Tej zaum koj yuav tau nqa mis los pub mis rau menyuam. Qhov no yuav muab sijhawm rau tus kws kho mob los tshuaj xyuas cov cim ntawm kev khaus lossis tsis xis nyob uas koj tus menyuam yuav muaj tom qab noj mov
Kauj Ruam 3. Mus kuaj lub cev
Tus kws kho mob yuav tsum kuaj xyuas koj tus menyuam li niaj zaus. Tus kws kho mob yuav ntsuas tus menyuam, ntsuas lawv qhov siab thiab lub taub hau loj hlob, mloog lub plawv thiab lub ntsws, thiab hnov tus menyuam lub plab. Txawm hais tias koj tus menyuam muaj mob plab hnyuv, lub plab yuav tsum tsis txhob cuam tshuam lossis mob rau qhov kov. Tus kws kho mob tej zaum tseem yuav nrhiav tau pob khaus lossis kua muag me me nyob ib ncig ntawm qhov quav uas tuaj yeem ua rau cov quav quav ntshav.
- Thaum tsis muaj kev kuaj mob kuaj mob rau tus kab mob ua xua, tus kws kho mob yuav xav kos thiab kuaj koj tus menyuam cov ntshav kom txiav txim siab ntshav poob. Qhov no tseem tuaj yeem qhia tus kws kho mob txog qib protein hauv cov ntshav.
- Tus kws kho mob kuj tseem yuav kuaj cov quav kom paub tseeb tias tus menyuam tsis muaj kab mob ua rau quav quav.
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kuaj mob ntawm mob me me mus rau theem nrab lossis mob hnyav ua rau mob plab
Tus kws kho mob tuaj yeem kuaj pom tus mob ua xua me me yog tias koj tus menyuam muaj qee cov quav ntshav, tab sis tsis tau ntuav lossis mob plab. Koj tus menyuam tej zaum yuav loj hlob ntawm qhov hnyav thiab yuav muaj cov qib protein ruaj khov hauv kev kuaj ntshav. Tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas koj tus menyuam nrog mob hnyav ua xua yog tias tus menyuam tsis loj hlob (lossis poob phaus), muaj ntshav ntau hauv cov quav, lossis muaj protein ntau poob raws li kev kuaj ntshav.
Kauj Ruam 5. Tham nrog kws kho mob txog txoj kev npaj kho mob
Thaum kws kho mob tau txiav txim siab yog tias koj tus menyuam muaj mob me me mus rau mob hnyav lossis mob hnyav, tus kws kho mob yuav tham txog kev hloov pauv tam sim rau koj tus menyuam cov zaub mov noj. Nyob ntawm seb koj tus me nyuam cov tsos mob hnyav npaum li cas, koj tus menyuam yuav tsum tau rov ntsuas dua tom qab ob peb lub lis piam los saib xyuas kev nce qib.
