Colles pob txha yog pob txha tawg rau ib sab ntawm koj lub dab teg ze rau koj txhais tes (ib sab ntawm koj lub dab teg). Nws yog hom kab mob ntau tshaj ntawm lub dab teg, raws li nws tshwm sim feem ntau nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg ntawm ib sab tes. Yog tias koj xav tias koj muaj Colles pob txha, koj yuav tsum tau kho nws kom raug kom ntseeg tau tias nws kho tau sai thiab raug.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Xyuas Qhov raug mob tam sim ntawd
Kauj Ruam 1. Tsis txhob txav koj lub dab teg sai li sai tau thaum raug mob
Yog tias koj tau poob lossis lwm yam tau tshwm sim qhov twg koj xav tias koj lub dab teg tau tawg, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob txav mus ntau dhau. Koj tsis tas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob hnub ntawd yog tias qhov mob tsis hnyav heev thiab lub dab teg tsis zoo li qub; txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob nyob rau hnub tom ntej. Lub sijhawm no, nco ntsoov tsis txhob siv koj lub dab teg lossis txav nws ntau dua qhov koj yuav tsum tau ua.
- Yog tias qhov mob hnyav lossis lub dab teg zoo li tsis zoo (pob txha tawm los lossis koj xav tias nws yuav tawg hauv ntau dua ib qho) koj yuav tsum mus rau tom tsev kho mob tam sim.
- Tsis txhob noj lossis haus dab tsi (txawm tias dej) yog tias koj lub dab teg tsis zoo thiab yuav xav tau muab tso rov qab rau hauv qhov chaw (kaw txo). Hauv qhov xwm txheej ntawd, yuav tsum tau txhaj tshuaj loog thiab koj yuav hnov xeev siab uas yuav ua rau koj ntuav thaum lossis tom qab txo qis.
Kauj Ruam 2. Ntsuas cov tsos mob uas koj muaj
Cov tsos mob muaj xws li: mob ntawm lub dab teg, tawv nqaij ntawm lub dab teg, o ntawm lub dab teg, deformity ntawm tes lossis lub dab teg, thiab loog lossis tingling ntawm cov ntiv tes. Kuj tseem muaj peev xwm ua kom pom qhov tsaus ntuj lossis ntiv tes, tab sis qhov no feem ntau yog vim muaj teeb meem.
- Yog tias muaj qhov tsis zoo lossis tsis muaj kev txav ntawm cov ntiv tes, qhov tawg yuav xav tau mus ntsib kws kho mob.
- Cov uas muaj Colles pob txha kuj feem ntau muaj keeb kwm ntawm lub caij nplooj zeeg, feem ntau yog qhov uas lawv siv tes nthuav tawm los txhawm rau txhawm rau lawv tus kheej rau lub caij nplooj zeeg. Qhov no tuaj yeem suav nrog kev raug mob hnyav hauv cov neeg mob hluas lossis txo qis kev raug mob hauv cov neeg laus osteoporotic.
Kauj Ruam 3. Nrhiav tus hniav uas koj tuaj yeem siv ua kom koj lub dab teg tsis muaj zog
Koj yuav tsum nrhiav qee yam uas tuaj yeem ua rau koj lub dab teg txav mus los. Kev sib tsoo yuav tsum ntev npaum li koj lub hauv pliaj, lub dab teg thiab tes. Yog tias koj tsis muaj kev kho kab mob kom raug ntawm koj lub tsev (lossis txhua qhov chaw koj nyob thaum raug mob tshwm sim) koj tuaj yeem siv lwm yam khoom uas dav, tiaj tus, thiab qhov ntev raug.
- Piv txwv li, yog tus kav kav ntev ntawm koj txhais tes, lub dab teg, thiab feem ntau ntawm koj lub xub pwg, siv tus pas ntsuas los ua qhov sib tsoo.
- Ib daim ntawv ntev ntawm cov ntawv xov xwm uas hla dhau koj lub luj tshib thiab mus rau nruab nrab cov pob qij txha ntawm koj cov ntiv tes ua haujlwm ib yam. Txoj cai dav dav rau kev sib tsoo yog qhov sib koom ua ke saum cov pob txha tawg (piv txwv li: lub luj tshib) thiab tag nrho cov pob qij txha hauv qab (ntiv tes thiab ntiv tes xoo) yuav tsum tau txav mus los txhawm rau tiv thaiv kev tawg. Nco qhov no hauv siab thaum sib tsoo.
Kauj Ruam 4. Muab koj txhais caj npab tso rau ntawm txoj phuam
Tsis txhob sim ncaj koj lub dab teg tawm thaum koj muab nws tso rau ntawm daim phuam; koj yuav tsum tso nws ntawm lub kaum sab xis nws tau khoov tom qab koj raug mob. Yog tias koj sim ua kom ncaj, koj tuaj yeem ua rau pob txha tawg zuj zus. Hloov chaw, so koj lub dab teg thiab caj npab ntawm txoj hlua.
Khaws qhov hollow thaj tsam ntawm koj txhais caj npab, dab teg, ntiv tes thiab lwm yam thiab lub kauv txhawm rau kom ntseeg tau tias cov pob txha puas thiab tsis deformed los ntawm kev qhwv
Kauj Ruam 5. Qhwv txoj hlua thiab koj lub dab teg
Muab koj txhais caj npab qis thiab lub dab teg tso rau hauv daim ntaub lossis Ace bandage. Koj yuav tsum qhwv nws nruj txaus kom nws tsis txav mus tab sis tsis nruj heev uas nws txiav tawm ntawm koj txhais tes.
- Yog tias koj tsis muaj daim ntaub qhwv lossis Ace daim ntaub qhwv ntawm tes, koj tuaj yeem siv txoj phuam qhwv caj dab los yog bandanna kom koj lub dab teg nyob rau qhov chaw tiv thaiv kev sib tsoo.
- Ua haujlwm los ntawm qhov siab dua. Txheeb xyuas qhov ncig hauv koj cov ntsis ntiv tes tom qab qhwv los ntawm nias ntawm cov rau tes. Yog tias cov xim tsis rov los sai sai, tshem cov ntaub qhwv thiab rov qhwv dua.
Kauj Ruam 6. Khaws koj lub dab teg
Siv cov dej khov los yog lub hnab khov ua kom khov koj lub dab teg. Muab cov khov nab kuab tso rau saum koj lub dab teg, ua kom ntseeg tau tias cov dej khov npog thaj chaw uas muaj pob txha tawg. Cov dej khov yuav pab ua kom qhov o nqig thiab yuav ua rau kom tsis txhob tshwm sim ntxiv.
- Tsis txhob tso dej khov rau ntawm daim tawv nqaij. Koj yuav tsum tau muab koj lub dab teg qhwv, yog li qhov no yuav tsis yog qhov teeb meem.
- Koj tuaj yeem tso cov dej khov rau ntawm koj lub dab teg mus txog 10 feeb, tom qab ntawd muab sijhawm rau koj cov tawv nqaij rov qab los rau nws qhov qub.
Kauj Ruam 7. Noj tshuaj tom tsev (OTC) tshuaj kho mob
Koj tuaj yeem siv tshuaj acetaminophen los pab koj daws qhov mob los ntawm koj lub dab teg puas. Koj kuj tseem tuaj yeem txiav txim siab noj ibuprofen thiab acetaminophen ua ke txhawm rau tiv thaiv qhov mob thiab o tib lub sijhawm.
Tsis txhob ua qhov no, txawm li cas los xij, yog tias koj lub dab teg tsis zoo thiab zoo li yuav tsum tau muab tso rov qab rau hauv qhov chaw (kaw txo). Hauv qhov xwm txheej ntawd, yuav tsum tau txhaj tshuaj loog thiab muaj tshuaj kho mob hauv koj lub cev tuaj yeem cuam tshuam nrog qhov ntawd. Yog tias koj xaiv noj tshuaj kho mob ib qho, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob
Kauj Ruam 8. Tuav koj lub dab teg tseem nyob ntawm txoj kev mus rau tom tsev kho mob
Thaum koj mus rau tom tsev kho mob, koj yuav tsum khawm koj txhais caj npab rau koj lub hauv siab kom nws tsis txhob txav mus los thaum koj nyob hauv tsheb. Yog tias koj muaj txoj hlua khi, muab koj txhais caj npab tso rau hauv kom koj tsis txhob txhawj txog koj lub dab teg txav mus ntau dhau.
Koj tseem tuaj yeem ua txoj hlua tawm ntawm txoj phuam qhwv caj dab lossis lwm yam khaub ncaws
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Kho Mob Hauv Tsev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Muaj xoo hluav taws xob ntawm koj lub dab teg
Thaum koj mus rau hauv tsev kho mob, koj tus kws kho mob yuav x-ray ntawm koj lub dab teg txhawm rau txiav txim siab tias koj lub dab teg tau puas ntsoog. Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom pom kev puas tsuaj rau pob txha thiab txhawm rau txheeb xyuas qhov kev kho mob zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov hnyav ntawm qhov tawg
Cov pob txha tawg tau piav qhia txog kev txav chaw ntawm cov khoom tawg thiab kev koom tes ntawm kev sib koom tes. Kev tshem tawm cov tawg txhais tau tias pes tsawg ntawm cov pob txha nyob ntawm qhov chaw. Kev tshem tawm tuaj yeem yog qhov tsawg lossis zoo tshaj plaws, thiab raug txiav txim siab ntawm qhov dav. Lwm qhov tshwj xeeb hauv kev ntsuas qhov hnyav ntawm kev tawg yog seb puas cuam tshuam nrog kev sib koom ua ke, lossis yog "pob qij txha," hauv qhov sib piv rau qhov ntxiv pob txha pob txha tawg, uas qhov sib koom tes tsis koom nrog. lawv nyuab dua.
- Muaj ntau qhov kev faib tawm ntawm Colles pob txha tawg, nyob ntawm qhov hnyav ntawm qhov raug mob. Colles pob txha raug xa mus rau: Hom I: pob txha ntxiv thiab tsis txav chaw, Hom II: pob txha ntxiv thiab txav chaw, Hom III: sab hauv pob txha thiab tsis txav chaw, thiab Hom IV: Sab hauv pob qij txha thiab txav chaw.
- Cov txheej txheem uas piav qhia txog kev tawg ua Colles pob txha suav nrog: kev hloov pauv ntawm lub vojvoog, qhov kev tawg tshwm sim tsis pub dhau 2.5 cm nyob ze rau lub xov tooj cua-carpal lossis lub dab teg sib koom, thiab dorsal lossis posterior displacement thiab dorsal angulation nrog radial qaij.
Kauj Ruam 3. Tau txais cov ntaub ntawv pov tseg rau cov plaub hau tawg
Hom kev tawg me me no tsis xav tau kev hloov pauv ntawm cov pob txha. Hloov chaw, koj cov pob txha tsuas yog yuav tsum tau tuav hauv qhov chaw txhawm rau kho kom raug.
Kauj Ruam 4. Raug kaw qhov txo qis thiab muab pov tseg rau qhov tawg
Yog tias koj lub dab teg puas ntsoog kom qhov kawg ntawm pob txha sib tshooj lossis me ntsis ntawm lub kaum ntse ntse, koj tus kws kho mob yuav ua rau txo qis. Txog qhov kev kho mob no, lub dab teg tau siv thiab ua haujlwm kom cov pob txha nyob hauv txoj haujlwm raug. Tom qab ntawd tau muab pov tseg los ua lub dab teg hauv txoj haujlwm no. Feem ntau ntawm Colles pob txha yuav raug kho tsis yog phais nrog kev pov rau 6 lub lis piam.
- Koj yuav raug tshuaj loog yog tias koj yuav tsum muaj cov pob txha hauv koj lub dab teg rov qab. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias cov txheej txheem no tsis tas yuav phais. Koj tus kws kho mob yog qhov tseem ceeb tsuas yog ntsaws koj lub dab teg rov qab rau hauv qhov chaw.
- Tej zaum koj yuav tsum tau siv rab rab ntev ob peb hnub los daws qhov o ntawm koj lub dab teg ua ntej tau txais kev pov tseg kom raug.
- Muaj qee qhov thev naus laus zis tshiab uas tso cai rau kev tsim kho kom ruaj khov thiab ua kom ntev ntawm cov cam khwb cia, thaum tseem tso cai rau huab cua zoo thiab muaj peev xwm da dej ib txwm muaj. Kaw qhov txo qis yuav tsim nyog rau Hom I, II pob txha tawg, thiab tej zaum yuav tsim nyog rau Hom III pob txha. (Diaz-Garcia, 2012).
- Hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no, muaj qee qhov sib txawv hauv kev sib piv ntawm kev tsis ua haujlwm thiab kev tswj hwm ntawm Colles pob txha puas.
- Hauv cov neeg mob laus uas muaj qhov tawg tawg nyob deb, cov uas tau txais kev kho mob nrog txo qis (txav cov pob txha rov qab rau hauv qhov chaw ntawm tus kheej) nrog kev rho tawm ib leeg muaj cov qhab nia zoo sib xws thiab cov txiaj ntsig tau txo qis.
- Hauv cov neeg mob uas tshaj tawm cov xwm txheej ua haujlwm tau zoo, 77% tau pom qhov tsis zoo pom qhov "noj mov diav rawg deformity" feem ntau pom hauv qhov kev tawg no. Qhov kev hloov pauv no tsis cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo, lossis tus neeg mob tsis txaus siab. Qhov mob hnyav tau cuam tshuam nrog tus neeg mob tsis txaus siab thiab kev kho phais.
Kauj Ruam 5. Nug txog kev kho mob phais
Yog tias qhov kev tawg tau txiav txim siab tsis ruaj khov, tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob phais, uas tseem hu ua kev txo qis. Koj yuav tsum tau phais qhov no yog tias: pob txha cuam tshuam nrog lub dab teg, pob txha pob txha tawg los ntawm daim tawv nqaij, pob txha tau tawg lossis tawg nyob rau ntau qhov chaw, lossis kev raug mob kuj cuam tshuam nrog ligaments. Yeej, yog tias koj tau ua tiav tus lej ntawm koj lub dab teg thiab nws tau tawg heev, koj tuaj yeem raug xa mus rau kws kho mob pob txha kom koj tuaj yeem kho koj lub dab teg kom raug phais.
- Qhov no yuav tshwm sim yog tias kev kaw qhov txo qis tsis ua rau siv lub dab teg txaus siab, muaj qhov "luv" ntawm lub vojvoog ntau dua 5 hli, lossis nws yog qhov tawg ua ke nrog ntau dua 3 qhov tawg ntawm lub vojvoog.
- Nrog kev phais, qhov tawg tau muab tso rov qab ua ke nrog cov phaj me me thiab cov ntsia hlau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev. Qhov tseem ceeb tseem yuav raug muab tso rau hauv rab phom lossis pov tseg thiab saib xyuas ua ntu zus nyob rau lub sijhawm 6 lub hlis kho. Txoj hauv kev no feem ntau yuav txiav txim siab ntau dua rau cov neeg mob hluas. Cov txiaj ntsig hluav taws xob zoo tshaj tsis yog ib txwm cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tau zoo dua, tab sis nws ib txwm yog lub hom phiaj, teeb tsa thaum kho cov pob txha puas.
- Thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj yuav tsaug zog (nyob rau hauv tshuaj loog dav) thiab koj cov pob txha yuav ncaj, tso kom raug thiab tuav ua ke nrog tus pin, daim hlau thiab/lossis cov ntsia hlau tshwj xeeb tsim los siv rau hauv pob txha. Tom qab phais koj lub dab teg yuav muab tso rau hauv rab phom los yog nrum los tiv thaiv nws kom tsis txhob txav mus los.
- Cov teeb meem tsis yog nyob ntawm txoj kev kho mob xaiv, tab sis vim yog qhov raug mob. Cov teeb meem tshwj xeeb suav nrog: muaj qhov ua kom zoo nkauj "diav rawg" deformity, nruab nrab cov leeg tsis taus lossis tsis muaj zog kuj tseem hu ua post traumatic carpal tunnel syndrome, lossis Reflex Sympathetic Dystrophy (RSD) lossis Mob Ib Cheeb Tsam Mob Mob. Qhov no tshwm sim los ntawm kev raug mob rau cov hlab ntsha nruab nrab los ntawm kev txhaws vim o, lossis tsis muaj ntshav txaus, theem nrab mus rau ib chav zoo li mob.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Rov Qab Los Tom Qab Kho
Kauj Ruam 1. Hnav koj cov cam rau lub sijhawm xav tau
Cov neeg mob feem ntau yuav tsum hnav lub ntsej muag rau 4 txog 6 lub lis piam nyob ntawm seb koj raug mob npaum li cas thiab koj kho sai npaum li cas. Thaum koj muaj tus cam khwb cia, koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia rau koj los txhawb kev kho mob thiab yuav muab txoj hlua khi rau koj. Cov lus qhia yooj yim kuj tau teev tseg hauv ntu no.
Kauj Ruam 2. Ua kom siab thiab so koj lub dab teg
Khaws koj lub dab teg kom siab thiab nco ntsoov so nws tsawg kawg ib lub lim tiam tom qab koj tau txais cov ntawv pov thawj. Khaws koj lub dab teg kom siab txhais tau tias ua kom ntseeg tau tias nws tau khaws cia siab dua koj lub siab. So koj lub dab teg txhais tau tias zam kev tawm dag zog lossis ua haujlwm uas koj siv koj lub dab teg.
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev zaum ntawm lub rooj zaum thiab txhawb koj lub dab teg nrog hauv ncoo. Lub rooj zaum rov qab ua haujlwm zoo tshaj plaws, tab sis txhua lub rooj zaum lossis rooj zaum yuav ua
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua kom koj cov dej ntub
Dej yuav ua rau lub nrum puas tsuaj thiab tuaj yeem sib kis tau ntawm koj sab tes thiab caj npab, txhawb kev mob uas tuaj yeem ua rau kis mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau phais thiab muaj qhov txhab. Yog tias koj da dej lossis da dej, tso lub hnab yas pov tseg kom ruaj thiab muab daim kab xev xaus rau ntawm lub hnab kom tsis muaj dej nkag tau rau hauv cov cam khwb cia. Qhov zoo tshaj koj yuav tsum zam kom tsis txhob muaj dej poob rau ntawm tus pas thaum da dej.
- Qee tus kws kho mob qhia kom muab phuam qhwv rau saum lub hnab yas kom tau txais kev ceev faj ntxiv.
- Tej zaum koj yuav xav nug ib tus hauv tsev neeg lossis phooj ywg los pab koj da dej lossis da dej.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua tej yam uas yuav ua mob rau koj lub dab teg
Koj yuav tsum sim ua kom koj lub dab teg txav ntawm qhov ntau li ntau tau. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum zam cov haujlwm uas cuam tshuam nrog kev siv koj lub dab teg. Koj kuj yuav tsum zam qhov xwm txheej uas ib tus neeg tuaj yeem tsoo koj lub dab teg raug mob.
Raws li kev tiv thaiv ntxiv, ib txwm hnav koj txoj hlua thaum koj tawm mus rau pej xeem vim tias nws yuav ua rau nws tsis txav chaw thaum koj taug kev thiab yuav ceeb toom lwm tus txog qhov tseeb tias koj raug mob thiab lawv yuav tsum ua kom tsis txhob tsoo koj
Kauj Ruam 5. Sim koj qhov nyuaj tshaj plaws kom tsis txhob lo cov khoom hauv koj qhov cam kom khawb khaus
Tom qab ob peb hnub, koj txhais caj npab npog yuav ua rau khaus. Qhov khaus feem ntau yog los ntawm kev loj hlob ntawm cov plaub hau nyob hauv cov cam khwb cia, ua rau khaus me ntsis uas ua rau koj cov tawv nqaij, lossis los ntawm cov tawv nqaij tuag uas ib txwm tso tab sis ua tsis tau vim tias muaj cov cam khwb cia cuab lawv.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob yog tias koj tau phais lawm
Tus kws kho orthopedist yuav ua raws thaj chaw uas tau muab tus pin ua tib zoo saib seb puas muaj kab mob. Cov tsos mob ntawm tus mob muaj xws li liab lossis o ntawm qhov chaw xaim/xaim, tso dej tawm ntawm qhov chaw nkag, ua npaws, thiab ua kom sov ntawm daim tawv nqaij hauv ib cheeb tsam.
Kauj Ruam 7. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Koj tus kws kho mob feem ntau yuav nug koj kom tuaj nyob hauv koj lub sijhawm rov zoo. Nws lossis nws yuav siv x-rays kom paub tseeb tias koj lub dab teg zoo. Yog tias yog, koj tus kws kho mob yuav ua rau koj nqaim me dua (txhais tau tias nws lossis nws yuav txiav tawm qhov kawg ntawm koj qhov kev pov tseg) ua rau nws yooj yim dua rau koj da dej thiab khawb cov khaus uas koj tau ua npau suav ntawm kev tso tseg.
Kauj Ruam 8. Mus ntsib kws kho mob lub cev tom qab raug tshem tawm lawm
Thaum koj tsis muaj kev ywj pheej, koj yuav raug nug kom mus ntsib kws kho mob lub cev uas yuav pab koj ua kev tawm dag zog kom rov muaj zog hauv koj lub dab teg thiab cov leeg ib puag ncig, thiab rov ua haujlwm zoo ntawm koj lub dab teg. Kev kho lub cev feem ntau nyob ntev li ib hlis, nrog peb mus rau plaub ntu txhua lub lim tiam.
Tus kws kho mob tseem yuav muab kev tawm dag zog rau koj uas koj tuaj yeem ua hauv tsev ntawm koj tus kheej. Qhov ntau koj xyaum ua raws li kev qhia los ntawm koj tus kws kho mob, sai dua koj yuav rov qab ua haujlwm ntawm koj lub dab teg
Lub tswv yim
- Muaj ob pab pawg tseem ceeb ntawm cov neeg uas tau txais qhov kev tawg no, pab pawg hluas yog cov neeg mob hluas uas muaj kev nrawm nrawm thiab lwm tus yog cov neeg laus uas muaj kev raug mob tsawg thiab mob pob txha. Cov pab pawg tom kawg no suav nrog cov poj niam feem ntau thiab tau nce, muab peb qhov kev ua neej nyob ntxiv nrog rau kev nce qib hauv cov dej num hauv cov laus. Qhov xwm txheej yuav tsum tau nce ntxiv mus raws li peb "menyuam yaus boomers" pib ntaus hnub nyoog so haujlwm.
- Colles pob txha puas muaj rau npaug ntxiv rau cov poj niam, vim yog kev cuam tshuam nrog kev txhaws pob txha.
- Sim mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj lub dab teg puas. Yog tias koj tsis tuaj yeem mus ntsib kws kho mob nyob rau hnub ntawd, ua ib qho hlais raws li qhia hauv kab lus no.
Lus ceeb toom
- Yog tias muaj pob txha tawm ntawm koj cov tawv nqaij, lossis koj xav tias ntau dua ib lub pob txha yuav tawg, mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd.
- Lub hom phiaj ntawm kev kho mob tsis zoo ib yam rau txhua tus neeg mob. Nrog rau hom II lossis III pob txha, piv txwv li, tus neeg mob lub luag haujlwm zoo thiab lub hom phiaj tsim nyog rau cov txiaj ntsig tau raug txiav txim siab. Cov txiaj ntsig kev kho mob kom rov qab zoo rau kev ua haujlwm tsis zoo ib yam rau tus neeg mob hnub nyoog 87 xyoo uas xav tau kom tau txais txiaj ntsig uas tso cai rau nws pub mis thiab zuag plaub hau, piv txwv. Lub hom phiaj kev tshwm sim tsis zoo ib yam li ntawm 25 xyoo cov tub ntxhais hluas uas muaj hnub nyoog nrog tib yam lossis kev faib tawm ntawm Colles pob txha. Kev tshawb fawb tshiab hauv cov neeg mob laus uas qhov txiaj ntsig tau tshwm sim, raws li ntsuas los ntawm tus neeg mob qhia txog lawv lub peev xwm ua haujlwm thiab thaj tsam ntawm kev txav mus ntxiv nrog rau qhov mob txuas ntxiv tau ua tib zoo saib qhov tseeb tias yuav muaj qhov sib txawv me ntsis hauv qhov tshwm sim ntawm cov neeg mob kho mob phais lossis casting xwb.
