Kev kuaj qhov muag yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev pheej hmoo rau qhov muag tsis pom kev. Cov kev xeem no tuaj yeem pab txiav txim siab seb koj puas yuav tsum tau tsom iav lossis tiv tauj lossis yog tias koj xav tau hloov kho cov ntawv sau uas twb muaj lawm, nrog rau pab txheeb xyuas txhua yam teeb meem ntawm lub qhov muag xws li glaucoma, macular degeneration, lossis cataracts. Mus ntsib kws kho qhov muag tsis tas yuav ua kom ntshai. Qhov tseeb, kev npaj ua ntej thiab paub yuav npaj li cas rau kev kuaj qhov muag tuaj yeem ua rau koj yooj yim thiab pab koj ua qhov zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev mus ntsib.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Teem Sijhawm Xeem Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ua ib daim ntawv teev cov teeb meem qhov muag uas koj tab tom ntsib
Qhov no tuaj yeem suav nrog pom qhov muag pom kev, pom ob npaug, pom qhov muag tsis pom, mob qhov muag, mob taub hau ntau, lossis muaj teeb meem sib txawv ntawm liab thiab zaub ntsuab.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv tsis ntev los no lossis keeb kwm tsev neeg ntawm teeb meem qhov muag
Qhov no tuaj yeem pab koj txiav txim siab thaum nws txog sijhawm teem sijhawm kuaj qhov muag. Piv txwv, yog tias koj tau raug mob tsis ntev los no lossis kev ua haujlwm uas koj xav tias cuam tshuam rau koj lub zeem muag, hu rau lub tsev kho mob tam sim kom teem sijhawm mus ntsib.
- Yog tias leej twg hauv koj tsev neeg, tshwj xeeb yog koj niam thiab txiv, tau muaj glaucoma, cataracts, lossis lwm yam kev mob lub qhov muag xws li macular degeneration, koj yuav muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev txhim kho tib yam. Piv txwv li, tsev neeg keeb kwm ntawm glaucoma tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo tsim tus mob li plaub mus rau cuaj zaug. Txawm hais tias koj tsis muaj tsos mob koj tus kheej, koj yuav tsum teem sijhawm kuaj qhov muag txhua xyoo.
- Koj kuj tseem yuav muaj teeb meem qhov muag ntau dua yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis mob ntshav siab, hnav cov iav qhov muag, tau phais qhov muag, noj tshuaj nrog cov kev mob tshwm sim uas cuam tshuam rau lub qhov muag, lossis yog tias koj txoj haujlwm xav tau kev pom kev lossis qhov muag txaus ntshai.
Kauj Ruam 3. Npaj daim ntawv teev cov lus nug uas koj muaj
Cov npe no tuaj yeem pab tau yog li koj tuaj yeem hais meej lub hom phiaj ntawm koj mus ntsib. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kom muaj cov npe no yooj yim thaum koj mus ntsib kom koj tsis txhob hnov qab nug ib yam dab tsi uas koj yuav tau xav txog.
- Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob ntau yam lus nug, txij li seb koj lub zeem muag tau hloov pauv ntau npaum li txij thaum koj mus ntsib zaum kawg seb koj puas tuaj yeem ua dab tsi txawv los saib xyuas koj lub qhov muag. Koj tseem tuaj yeem nug dab tsi koj yuav tsum saib xyuas thaum nws los txog rau koj lub zeem muag lossis qhov sib txawv ntawm kev hnav tsom iav thiab iav qhov muag yog dab tsi.
- Npaj txhij los mloog cov lus teb uas koj tus kws kho mob yuav muab rau koj cov lus nug. Yog tias koj muaj teeb meem nrog koj lub zeem muag, nws yuav yog qhov zoo tshaj los hais daws qhov no sai dua li tom qab, thiab koj tus kws kho mob yog koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws rau kev qhia txog kev kho mob tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab hom kws kho mob qhov muag uas koj yuav tsum pom
Muaj ob hom tseem ceeb ntawm kws kho qhov muag, thiab pom txoj kev kho qhov muag zoo tuaj yeem cuam tshuam rau yam kev saib xyuas uas koj tau txais.
- Ib tus kws kho qhov muag yog kws kho mob uas tau kawm tiav peb mus rau yim xyoo ntawm kev kawm tom qab kawm ntawv qib siab (nyob ntawm lawv qhov tshwj xeeb), tshwj xeeb hauv kev kho qhov muag. Cov kws kho qhov muag tuaj yeem ua qhov phais qhov muag thiab kho ntau yam mob ntawm qhov muag.
- Tus kws kho qhov muag tuaj yeem kho qhov mob ntawm lub qhov muag nrog cov txheej txheem tsis phais. Lawv tuaj yeem sau tshuaj, tshuaj muag qhov muag, tsom iav, thiab tiv tauj. Cov kws kho qhov muag tau txais 4+ xyoo kev kawm tom qab kawm ntawv qib siab tab sis tsis yog kws kho mob.
Kauj Ruam 5. Tshawb nrhiav kws kho mob hauv koj cheeb tsam
Cov kws kho qhov muag tuaj yeem tshwj xeeb hauv ntau thaj chaw, xws li retina, cornea, glaucoma, neurology, thiab menyuam yaus, thiab lwm yam. Qee tus kws kho qhov muag yuav muab kev saib xyuas dav dav, yam tsis tau teev tseg. Txiav txim siab yam kev saib xyuas uas koj xav tau los ntawm kev tshuaj xyuas koj cov tsos mob thiab keeb kwm qhov muag.
Saib cov kws kho mob ib leeg dhau ntawm koj lub tuam txhab pov hwm lub vev xaib. Cov kws kho qhov muag yuav nquag teev lawv thaj chaw tseem ceeb ntawm kev coj ua ntawm lawv cov vev xaib. Qhov no kuj yog txoj hauv kev zoo tshaj kom paub tseeb tias koj tus kws kho mob siv koj li kev pov hwm. Txiav txim siab txog tus kws kho mob koj yuav pom tom qab tshuaj xyuas txhua qhov kev xaiv hauv koj cheeb tsam
Kauj Ruam 6. Hu kom teem sijhawm
Yog tias koj qhov teeb meem pom kev nrawm, hais txog qhov xwm txheej sai ntawm koj qhov teeb meem thiab sim teem sijhawm kom sai li sai tau. Koj yuav pom tias qee tus kws kho mob tau sau npe yog tias koj ceeb toom luv luv tias koj xav teem sijhawm teem sijhawm. Tseem, koj tuaj yeem nug yog tias koj tuaj yeem raug tso rau hauv daim ntawv tos yog tias muaj qee qhov qhib.
- Muaj cov lus qhia qhia txog yuav ua li cas tib neeg yuav tsum tau kuaj lub qhov muag nyob ntawm lawv lub hnub nyoog thiab seb puas yog lossis tsis yog lawv yuav muaj kev pheej hmoo rau qhov muag tsis pom kev.
- Thaum koj hu xov tooj, nug seb lub chaw haujlwm puas lees txais koj li kev pov hwm kev noj qab haus huv thiab yog nyob hauv-network. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam ntau npaum li cas koj raug nqi rau koj qhov kev mus ntsib.
Kauj Ruam 7. Nug seb koj cov menyuam puas yuav raug ncua thaum koj xeem ntawv
Yog tias yog, koj yuav tsum npaj nqa tsom iav thiab nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg kom coj koj mus thiab los ntawm koj lub sijhawm teem tseg. Kev tso cua tawm ua rau lub teeb pom kev zoo thiab yuav ua rau nws nyuaj rau tsom mus rau cov khoom nyob ze li ob peb teev, yog li nws yuav tsis nyab xeeb rau koj tsav tsheb.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nqa Cov Khoom Tsim Nyog
Kauj Ruam 1. Nqa koj daim npav pov hwm thiab ID nrog koj, yog tias tsim nyog
Nov yog ob qho ntaub ntawv uas lub tsev kho mob yuav tsum tau luam yog tias koj yog tus neeg mob tshiab kom lawv tuaj yeem pib ua cov ntaub ntawv raws li koj lub npe.
Yog tias koj yog menyuam yaus, koj niam koj txiv lossis tus saib xyuas yuav tsum tau qhia lawv daim npav pov hwm thiab tus ID
Kauj Ruam 2. Nqa ib txoj hauv kev them nyiaj
Tej zaum koj yuav tau them nyiaj ua ke rau koj mus ntsib; tus nqi yuav nyob ntawm seb koj muaj ntawv pov hwm dab tsi. Yog tias koj xav tias yuav tau yuav tsom iav, nqa daim npav rho nyiaj nrog koj. Ntau lub tsev kho mob yuav muag tsom iav thiab tsom iav qhov muag hauv tsev, yog li koj tuaj yeem saib xyuas qhov kev yuav khoom no tom qab koj kuaj qhov muag.
Yog tias koj tsis muaj koj tus kheej txoj kev them nyiaj, nug niam txiv lossis tus saib xyuas nrog koj thaum koj mus ntsib kom koj tuaj yeem tau txais cov khoom tsim nyog uas koj xav tau
Kauj Ruam 3. Rub tawm thiab sau txhua daim ntawv uas koj xav tau los nqa
Nws tuaj yeem txuag koj lub sijhawm nyob rau hnub mus ntsib kom tau ua cov ntaub ntawv tsim nyog ua ntej ua ntej. Koj tuaj yeem rub tawm cov ntaub ntawv xav tau los ntawm tus kws kho mob lub vev xaib. Koj tseem tuaj yeem nug lub tsev kho mob kom fax koj cov ntaub ntawv tsim nyog thaum koj teem sijhawm koj teem sijhawm.
Kauj Ruam 4. Nqa cov npe tshuaj uas koj noj
Suav nrog cov tshuaj rau txhua yam tshuaj. Kuj sau txhua yam khoom noj uas koj noj nrog rau qhov ntau npaum li cas rau cov no.
Kauj Ruam 5. Nqa koj lub tsom iav tam sim no
Qhov no tuaj yeem pab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb koj daim ntawv yuav tshuaj tam sim no puas haum rau koj. Nco ntsoov nqa koj lub iav qub, looj tsom iav dub, tsom iav nyeem ntawv, thiab/lossis tsom iav qhov muag.
Tej zaum koj yuav raug nug kom tshem koj lub tsom iav lossis iav qhov muag thaum koj kuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus kws kho mob kuaj mob siv zas xim, uas tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag pom
Txoj Kev 3 ntawm 3: Paub Dab Tsi Los Ntawm Qhov Kev Ntsuam Xyuas
Kauj Ruam 1. Tuaj txog 10 feeb ntxov
Yog tias koj yog tus neeg tshiab rau lub tsev kho mob, qhov no yuav muab sijhawm rau koj txaus los ua cov ntaub ntawv uas lub chaw haujlwm xav tau txhawm rau ua koj qhov kev xeem.
Kauj Ruam 2. Cia siab tias yuav xeem ua ntej
Qhov no tuaj yeem suav nrog nug txog koj keeb kwm kev kho mob, koj keeb kwm teeb meem ntawm lub qhov muag, thiab koj tsev neeg keeb kwm. Koj qhov kev xeem ua ntej yuav suav nrog ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Thawj qhov muag ntsuas los ntsuas koj lub qhov muag siab thiab pom qhov muag. Qhov no tuaj yeem ua los ntawm tus kws pab kho mob. Txoj hauv kev tseem ceeb no qhov kev xeem no yog los ntawm kev saib mus rau qhov ntsuas uas tshuab cua me me rau hauv koj lub qhov muag. Qhov no tuaj yeem xav tsis thoob tab sis tsuas yog ib feem ntawm ib pliag. Qhov kev sim kuj tseem tuaj yeem ua los ntawm kev tso ib qho cuab yeej uas zoo li tus cwj mem rau ntawm qhov muag ntawm qhov muag. Qhov no tsis mob - nws zoo li muab lub lens tiv toj rau hauv koj lub qhov muag.
- Kev sim ua tiav los ntawm tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem tso koj lub puab tsaig rau ntawm lub puab tsaig ntawm lub twj paj nruag thiab saib cov duab ntawm lub zais pa kub uas nkag mus thiab tawm ntawm qhov ua kom pom tseeb. Qhov kev ntsuas no kwv yees koj daim ntawv yuav tshuaj nyob deb. Lwm qhov kev sim yuav suav nrog saib lub monitor thiab nyem lub pob thaum twg koj pom lub teeb ci.
Kauj Ruam 3. Cia siab tias yuav tshuaj xyuas tas li
Kev kuaj mob yuav ua los ntawm koj tus kws kho mob hauv ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Kev xeem npog. Nov yog txoj hauv kev yooj yim los tshuaj xyuas koj lub qhov muag kom zoo. Tus kws kho mob lossis tus kws kho mob yuav npog koj ib lub qhov muag thiab thov kom koj tsom mus rau ib yam khoom hla chav, tom qab ntawd ib yam khoom nyob ze.
- Ib qho retinoscopy. Qhov kev xeem no yooj yim dua li lub suab - lub teeb nyob hauv chav tau dim, koj saib ntawm kab ntawv uas muaj cov ntawv sib txawv sib txawv, thiab koj tus kws kho mob tig lub tsom iav hauv lub tshuab uas nyob ntawm koj lub qhov muag kom txog thaum koj pom cov ntawv loj tshaj plaws kom meej.
- Teem teeb qhov kev kuaj mob. Rau qhov kev sim no, koj yuav so koj lub puab tsaig thiab hauv pliaj ntawm lub cuab yeej loj uas yuav tso cai rau koj tus kws kho mob tshuaj xyuas koj lub qhov muag tom qab. Koj yuav raug nug kom saib nyob rau hauv cov lus qhia tshwj xeeb raws li lub teeb ci ci teeb pom kev zoo rau hauv koj lub qhov muag. Qee zaum tus kws kho mob tseem yuav siv lub iav tsom iav los saib tom qab koj lub qhov muag.
- Cov ntsiab lus cuam tshuam Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem qhia koj txog kev xaiv lub lens thiab nug koj tias ntawm ob lub lens zoo li pom meej dua: xaiv ib lossis xaiv ob? Koj yuav xaiv ib qho ntawm ob qho kev xaiv, tom qab ntawd tus kws kho mob yuav kho kom raug thiab muab kev xaiv ntxiv rau koj. Cov txheej txheem rov ua dua kom txog thaum koj mus txog daim ntawv yuav tshuaj uas zoo tshaj qhov koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Ua kom haum rau tsom iav, yog tias tsim nyog
Qhov no yuav suav nrog kev txiav txim siab koj cov peev nyiaj, lub ntsej muag lub ntsej muag, daim ntawv yuav tshuaj, thiab cov qauv. Cov phiaj xwm kev pov hwm pom kev feem ntau yuav them ib feem ntawm koj cov nuj nqis tsom iav, tab sis cov nqi tseem tuaj yeem ua haujlwm siab nyob ntawm seb hom iav koj tau txais, yog li teeb tsa qhov siab tshaj plaws uas koj txaus siab siv rau ntawm koj lub tsom iav tshiab thiab sim tsis txhob mus dhau nws.
- Lub zog ntawm koj daim ntawv yuav txwv tus qauv iav uas koj tau txais. Cov ntawv sau muaj zog txhais tau tias lo ntsiab muag tuab dua. Cov yas yas tuab tuaj yeem pab zais cov lo ntsiab muag, thiab koj kuj tseem tuaj yeem txiav txim siab yuav cov tsom iav qhov ntsuas siab, uas ua rau nyias thiab sib dua. Ua qhov no rau hauv kev txiav txim siab thaum teeb tsa pob nyiaj siv, zoo li cov tsom iav qhov muag zoo li yuav kim dua.
- Thaum teeb tsa koj cov peev nyiaj, tseem txiav txim siab seb koj puas yuav xav tau txheej txheej tiv thaiv, uas yuav ntxiv rau tus nqi cim tab sis tuaj yeem txo koj lub qhov muag thiab txhim kho koj lub zeem muag los ntawm kev txo qhov muag.
- Ntau txheej txheej tiv thaiv qhov muag tseem muaj khawb tsis kam thiab yooj yim los ntxuav cov khoom ib yam.
Kauj Ruam 5. Cia siab tias yuav hloov kho koj cov ntawv yuav tshuaj, yog tias tsim nyog
Yog tias koj tsis tuaj yeem pom zoo nrog koj daim ntawv xaj tshuaj tam sim no, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo ua qhov hloov kho. Qhov no yuav suav nrog tau txais lo ntsiab muag tshiab lossis tsom iav.
Xav txog seb koj saib xyuas koj lub tsom iav zoo li cas los yog koj cov iav qhov muag. Hloov koj tus cwj pwm, yog tias xav tau, txhawm rau txuas lub neej ntawm koj lub tsom iav. Yog tias koj hnav tsom iav, nws raug nquahu kom koj ntxuav lawv nrog xab npum tais thiab ntaub ntaub microfiber. Yog tias koj hnav cov neeg sib cuag, nws raug nquahu kom koj coj lawv tawm txhua hmo thiab yaug lawv kom huv
Kauj Ruam 6. Teem sijhawm mus ntsib dua
Nug koj tus kws kho mob seb koj puas yuav tsum teem sijhawm kuaj mob ib xyoos lossis seb koj kev mus ntsib yuav tsum nquag dua. American Optometric Association (AOA) pom zoo tias txhua tus neeg laus uas xav tau daim ntawv yuav tshuaj thiab txhua tus neeg laus uas muaj hnub nyoog 61 xyoos lossis tshaj saud mus ntsib lawv tus kws kho mob txhua xyoo.
- Yog tias koj tsis xav tau kev kho lub zeem muag thiab muaj hnub nyoog 18 txog 60 xyoos, AOA pom zoo kom koj kuaj lub qhov muag txhua ob xyoos.
- Cov uas muaj kev pheej hmoo rau qhov muag tsis pom kev yuav tsum ua raws lub sijhawm sib txawv. Cov tib neeg muaj hnub nyoog li ntawm rau thiab 18 xyoo yuav tsum tau kuaj qhov muag txhua xyoo. Yog tias tus kws kho mob qhov muag pom zoo rau lub sijhawm sib txawv, ua raws koj tus kws kho mob cov lus pom zoo.
Lub tswv yim
- Qhia rau koj tus kws kho mob paub tam sim yog tias koj lub tsom iav tshiab lossis tiv tauj tsis ua haujlwm.
- Yog tias koj tab tom ntsib teeb meem pom kev tseem ceeb, nws yuav yog qhov zoo los nug tus phooj ywg lossis tus neeg paub uas ntseeg siab kom coj koj mus thiab los ntawm koj lub sijhawm teem tseg.
