Coob leej neeg paub tias lawv lub pob ntseg tsis zoo tab sis tsis kam nrhiav kev pab. Muaj ntau qhov qhia-piav qhia txog kev hnov lus tsis hnov lus, qee qhov pom tseeb dua li lwm tus. Hauv txhua kis, txawm li cas los xij, nrhiav kev pab rau cov tsos mob ntxov tuaj yeem pab tau ntau heev. Muaj kev vam meej zoo hauv thev naus laus zis, zoo li lub pob ntseg hnov lus, tab sis txawm tias tsis xav tau thev naus laus zis, nws tseem ceeb kom paub tias thaum twg yog lub sijhawm los nrhiav kev pab rau qhov xav tias tsis hnov lus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Paub Cov Cim Qhia Txog Kev Hnov Tsis Zoo hauv Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Xav txog qhov tsis hnov lus ntsig txog hnub nyoog
Kev hnov lus tsis zoo uas tshwm sim maj mam nrog lub hnub nyoog nce hu ua presbycusis. Kev hnov lus tsis zoo cuam tshuam nrog lub hnub nyoog yog ib qho tshwm sim ntau heev thiab cuam tshuam ze li ib nrab ntawm cov tib neeg uas muaj hnub nyoog 75 xyoos. Qhov kev hnov lus tsis zoo no yog tshwm sim los ntawm ntau qhov kev hloov pauv rau pob ntseg uas tshwm sim hauv lub neej.
- Kev noj qab haus huv ntev xws li ntshav siab thiab ntshav qab zib tuaj yeem tua cov hlwb hnov hauv pob ntseg uas tsis loj hlob rov qab.
- Raug rau lub suab nrov uas ua rau tuag ntawm cov hlwb hnov qab ntxiv thaum lub sijhawm.
- Hnub nyoog cuam tshuam txog kev hloov pauv rau cov pob ntseg, xws li pob ntseg thiab pob txha, cuam tshuam rau lub peev xwm ntawm pob ntseg ua haujlwm zoo.
- Kev hnov lus tsis zoo txog hnub nyoog feem ntau cuam tshuam rau lub suab nrov. Feem ntau nws muaj npe ua "sensorineural hnov tsis hnov lus".
Kauj Ruam 2. Txiav tawm qhov raug mob ua rau hnov tsis hnov lus
Cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog tuaj yeem ntsib kev hnov pob ntseg vim raug mob ntawm qee yam. Yog tias koj tsis ntev los no tau ntsib kev raug mob hauv lub cev uas yuav piav qhia koj qhov hnov tsis hnov lus, qhov no yuav yog tus neeg ua txhaum.
- Lub suab nrov heev tuaj yeem ua rau koj pob ntseg puas, thiab yog li tuaj yeem txuas ntxiv mus rau lub suab nrov. Lub suab ntsuas hauv chav hu ua decibels. Lub suab qis dua 75 decibels feem ntau tsis ua rau hnov pob ntseg poob txawm tias tom qab kis tau ntev. Lub suab ntsuas 85 decibels lossis ntau dua yog cuam tshuam nrog kev hnov lus tsis hnov lus tom qab kis tau ntev. Piv txwv ntawm cov suab uas ua rau muaj kev puas tsuaj los ntawm maus taus (95dB), sirens (120dB), thiab foob pob hluav taws (150dB).
- Txhawm rau txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev hnov mob tsis hnov lus, txwv koj txoj kev cuam tshuam nrog yam uas nrov txaus los ua rau hnov lus tsis zoo. Cov no tuaj yeem suav nrog lub tshuab dav hlau, tshuab txiav nyom, maus taus, saw hlau, lub nkoj fais fab, thiab cov neeg siv MP3. Yog tias koj tau ntsib nrog cov khoom no, sim hnav qee yam ntawm cov tiv thaiv pob ntseg xws li pob ntseg pob ntseg lossis pob ntseg. Khaws koj lub MP3 player ntawm lub ntim qis.
- Kev puas tsuaj los ntawm kev ya lossis dhia dej (barotrauma) tuaj yeem ua rau hnov lus tsis zoo los ntawm qhov tsis sib xws ntawm sab hauv ntawm pob ntseg thiab ib puag ncig sab nraud.
- Yog tias koj tau ntsib ib yam ntawm cov no, nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob.
- Yog tias koj nyuam qhuav muaj mob, hnov pob ntseg tuaj yeem piav qhia los ntawm kev txhaws lossis kis kab mob uas ua rau koj pob ntseg puas. Hauv qee kis, tshuaj tua kab mob tuaj yeem siv los pab thiab kev puas tsuaj tsis tshua muaj tshwm sim.
Kauj Ruam 3. Ua qhov ntsuas tus kheej rau kev hnov lus tsis zoo
Kev hnov pob ntseg feem ntau tuaj yeem maj mam, tab sis yuav muaj cov cim tshwm sim uas qhia tias koj muaj teeb meem. Los ntawm kev xam tawm qhov teeb meem ntxov, koj tuaj yeem nquag nrhiav kev kho mob kom ncua kev hnov lus ntxiv. Ua siab ncaj ntsuas koj lub rooj sib hais. Tsis txhob khav theeb lossis ntshai lees tias koj muaj teeb meem hnov.
- Txiav txim siab yog tias koj tau hnov hauv koj lub pob ntseg. Qhov no yuav yog cov tsos mob ntawm kev hnov pob ntseg. Nws kuj tseem tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm tinnitus.
- Ua tib zoo saib seb yam khoom zoo li cas rau koj. Puas yog koj nyuaj rau hnov tib neeg, nkauj, lossis TV? Tej zaum koj yuav pom tias koj qhib lub ntim ntawm cov khoom siv, lossis xav tau siv cov lus me me ntau dua.
- Koj puas thov kom tib neeg rov ua lawv tus kheej?
- Rau ib lub lim tiam, ua tib zoo mloog koj lub pob ntseg.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yog tias koj tawm tsam nrog kev sib tham ib leeg rau ib leeg
Yog tias koj hnov lus tsis zoo, koj yuav pom tias koj tawm tsam nrog kev sib tham ib txwm muaj. Yog tias koj tab tom tham nrog ib tus neeg ib leeg, koj yuav tsis nco tej yam uas lwm tus neeg tau hais lossis xav kom tus neeg hais lus nrov dua. Tej zaum koj yuav muaj teeb meem loj tom qab sib tham cuam tshuam nrog ntau dua ob tus neeg. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov tib neeg uas hnov hnov lub suab tsis hnov lus.
- Thaum koj tham nrog tib neeg, tej zaum koj yuav tau nug lwm tus kom rov hais lawv tus kheej ntau zaus.
- Thaum koj koom nrog kev sib tham nrog tib neeg, koj yuav xav tias lwm tus neeg suab muffled. Koj kuj tseem tuaj yeem xav zoo li cov tib neeg yws yws thaum lawv tham.
- Thaum koj tab tom sib tham nrog lwm tus neeg, koj yuav pom koj tus kheej pom zoo lossis tsa koj lub taub hau txawm tias koj tsis paub meej tias tau hais dab tsi.
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm seb koj puas tuaj yeem hnov meej meej thaum muaj suab nrov
Lwm lub cim koj yuav hnov hnov hnov tsis hnov lus yog tias koj muaj teeb meem hnov hauv ib puag ncig uas muaj suab nrov. Thaum muaj suab nrov nyob ib puag ncig koj, koj muaj teeb meem hnov kev sib tham, suab paj nruag, lossis TV. Koj kuj tseem yuav ntsib teeb meem hnov qee yam suab ib puag ncig, xws li noog quaj.
- Koj yuav muaj teeb meem hnov lub suab nrov, xws li rooj sib tham, tsev noj mov, khw muag khoom, lossis chav sib tham uas muaj neeg coob coob.
- Koj yuav muaj teeb meem hauv kev sib tham cuam tshuam nrog ntau dua ib tus neeg vim tias muaj ntau lub suab rau koj hnov lossis sib txawv ntawm.
Kauj Ruam 6. Xav txog yog tias koj tab tom hloov koj tus cwj pwm
Ib qho kev cuam tshuam ntawm kev hnov lus tsis zoo koj yuav tsis paub txawm tias koj tab tom hloov pauv koj tus cwj pwm vim koj hnov lus. Txiav txim siab yog tias koj thim tawm ntawm cov xwm txheej hauv zej zog uas koj ib txwm nyiam vim tsis hnov lus zoo. Piv txwv li, tej zaum koj yuav tsum tsis koom nrog cov haujlwm uas koj siv los nyiam, xws li ua yeeb yam, hais kwv txhiaj, lossis ua yeeb yaj kiab, vim tias koj tsis hnov lus.
- Xav txog yog tias koj tau hloov pauv tus cwj pwm nyob hauv tsev. Koj puas qhib lub ntim hauv TV nrov dua li koj siv? Koj puas mloog koj lub suab nkauj ntawm lub suab nrov dua li koj siv?
- Txheeb tawm yog tias koj zam kev hu xov tooj vim tias koj tsis tuaj yeem hnov tus neeg ntawm lwm qhov kawg.
- Txiav txim siab yog tias koj tam sim no nyeem daim di ncauj hauv cov yeeb yaj kiab lossis hauv TV, lossis yog tias koj mob siab saib tus neeg lub qhov ncauj thaum lawv tham. Koj kuj tseem tuaj yeem pib saib TV nrog cov lus piav qhia vim tias koj tsis tuaj yeem nkag siab tias tib neeg tab tom hais dab tsi.
Kauj Ruam 7. Ceeb toom yog tias lwm tus neeg tawm tswv yim txog koj lub rooj sib hais
Tej zaum koj tsis tau pom ib qho kev hloov pauv hauv koj lub rooj sib hais vim nws tau maj mam dhau mus. Txawm li cas los xij, lwm tus neeg tuaj yeem pib tawm tswv yim txog koj qhov hnov tsis hnov lus. Xav txog seb puas yog lossis tsis yog lwm tus neeg tau hais tias koj qhov kev hnov lus nyuaj yog qhov txhawj xeeb. Koj kuj tseem tuaj yeem pom tias tib neeg xav tsis thoob lossis xav tsis thoob vim tias koj nkag siab yuam kev qhov lawv hais.
- Puas yog cov neeg uas koj tham nrog zoo li muaj kev thab plaub uas lawv xav tau rov ua lawv tus kheej? Daim ntawv ceeb toom yog tias lwm tus neeg tsis txaus siab thaum lawv tham nrog koj vim tias koj muaj teeb meem nkag siab lawv.
- Puas yog lwm tus neeg yws tias koj tig lub TV lossis xov tooj cua nrov nrov?
- Puas muaj cov neeg tawm tswv yim tias koj tham nrov nrov lossis ntsiag to? Thaum ntau tus neeg uas hnov lus tsis zoo ua rau lawv lub suab zoo li lawv xav tias nws nyob ntsiag to heev, nws tseem tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam tsis zoo. Ib tus neeg uas tsis hnov lus zoo yuav hnov suab nrov tom qab muffled, tab sis hnov lawv tus kheej lub suab ib txwm thiab yog li hais lus ntsiag to yam tsis tau hnov dua.
- Puas yog tib neeg hloov lawv cov lus hais lus thaum rov ua lawv tus kheej kom pab koj nkag siab lawv? Piv txwv ntawm qhov no suav nrog hais lus nrov dua, ntsib koj ncaj qha thaum hais lus, lossis ua rau lawv qeeb thiab hais lus ntau dhau thiab ua rau lawv lub ntsej muag txav. Qhov no yuav qhia tau tias tus neeg xav tias lawv tau hais lus ntawm qib tau hnov yav dhau los thiab xav tias koj tau hnov lus tsis zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Kev Xeem Rau Qhov Tsis hnov lus
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas
Yog tias koj xav tias hnov lus tsis zoo, koj yuav tsum mus ntsib kws kho pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas kom mus kuaj lub cev. Tej zaum koj yuav tsum tau muab keeb kwm kho mob thiab piav qhia qee yam kev coj ua lossis tus cwj pwm cuam tshuam nrog koj kev hnov lus. Tus kws kho mob no yuav txiav tawm ib qho kev mob nkeeg uas yuav ua rau koj hnov tsis hnov lus.
- Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas lub pob ntseg kom pom tias muaj dej ntau dhau los yog siv quav ciab hauv pob ntseg ua rau hnov lus tsis zoo.
- Tej zaum koj yuav xav mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej yog tias koj tsis paub meej tias koj puas hnov lus tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho qhov muag
Koj tuaj yeem xaiv mus ntsib kws kho qhov muag rau kev kuaj mob hnov lus. Yog tias koj pom tus kws kho mob dav dav lossis pob ntseg, qhov ntswg, thiab tus kws kho mob tshwj xeeb ua ntej, lawv tuaj yeem xa koj mus rau kws kho qhov muag thaum lawv pom muaj qhov hnov tsis zoo. Yog tias koj paub tias koj tau hnov lus tsis zoo, koj tuaj yeem xaiv mus rau kws kho qhov muag ua ntej, tab sis koj yuav tsum tau kos npe rau kev zam vim tias FDA xav kom tus neeg mob mus ntsib kws kho mob ua ntej ua ntej kws kho mob.
- Koj tus kws kho qhov muag tuaj yeem pab koj txiav txim siab qhov twg thiab hom kev hnov lus tsis zoo uas koj muaj. Lawv kuj tseem yuav tsim lub suab kaw suab ntawm koj lub pob ntseg tsis hnov lus.
- Tus kws kho mob lub ntsej muag tseem yuav pab koj txiav txim seb qhov kev kho mob twg yog qhov zoo rau koj, xws li lub pob ntseg hnov lus.
Kauj Ruam 3. Nug kom kuaj lub suab dawb huv
Tej zaum koj yuav raug kuaj lub suab dawb los pab txiav txim siab qhov uas koj hnov tsis hnov lus. Kev ntsuam xyuas lub suab dawb huv txiav txim siab lub suab nrov uas koj tuaj yeem hnov. Koj yuav tsum tau hnav lub mloog pob ntseg thaum koj mloog cov suab sib txawv qis thiab siab. Qhov ntsuas ntsuas pab txiav txim siab qhov zaus uas koj tuaj yeem hnov thiab tsis hnov thiab ntawm qhov siv zog npaum li cas.
Koj tseem yuav tau txais cov suab sib txawv hauv txhua pob ntseg. Koj lub pob ntseg yuav muaj ntau yam sib txawv lossis qhov hnyav ntawm kev hnov pob ntseg, yog li qhov kev ntsuas no yuav pab txiav txim siab qhov kev hnov lus tshwj xeeb rau txhua pob ntseg
Kauj Ruam 4. Tau kuaj pob ntseg nruab nrab
Tus kws kho mob lub ntsej muag kuj tseem xav ua qhov ntsuas uas ntsuas seb koj lub pob ntseg nruab nrab ua haujlwm li cas. Cov kev ntsuam xyuas no nrhiav cov kua dej hauv nruab nrab pob ntseg, yog tias muaj teeb meem nrog pob ntseg, lossis yog siv quav ciab thaiv lub pob ntseg. Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem tshuaj xyuas cov pa cua hauv pob ntseg, uas tuaj yeem muab cov ntaub ntawv tseem ceeb txog pob ntseg.
- Kev ntsuas suab nrov tuaj yeem pab tus kws kho mob lub suab kom pom tias qhov hnov lus tsis zoo yog dab tsi thiab koj hnov pob ntseg zoo li cas. Peb hom kev hnov lus tsis zoo yog kev coj ua, sensorineural thiab sib xyaw (ob qho kev coj ua thiab sensorineural).
- Kev ntsuas pob ntseg nruab nrab feem ntau yog siv rau menyuam yaus, tab sis lawv tau ua rau cov laus.
Kauj Ruam 5. Cuam Tshuam ntxiv
Muaj lwm qhov kev ntsuam xyuas uas tus kws kho lub ntsej muag tuaj yeem ua los tshuaj xyuas qhov hnov tsis hnov lus. Tej zaum koj yuav raug hais lus sim, qhov uas koj rov hais dua cov lus uas koj mloog. Koj kuj tseem yuav tau hnov lub suab hnov lub suab teb (ABR), qhov twg cov hluav taws xob saib xyuas koj lub pob ntseg sab hauv thiab txoj hauv kev ntawm lub hlwb siv rau kev hnov lus.
Cov kev ntsuam xyuas no yuav tsis tsim nyog los txiav txim siab koj qhov kev hnov lus tsis zoo lossis hom kev hnov lus uas koj tab tom ntsib
Txoj Kev 3 ntawm 5: Paub Txog Qhov hnov hnov hnov tsis zoo hauv cov menyuam
Kauj Ruam 1. Paub txog cov cim thiab tsos mob ntawm kev hnov lus tsis zoo rau menyuam mos
Ntau zaus hnov tsis hnov lus cuam tshuam nrog lub hnub nyoog lossis kab mob, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim tam sim no txij thaum pib ntawm tus menyuam lub neej. Cov menyuam mos tuaj yeem nyuaj rau ntsuas vim tias lawv tsis tuaj yeem tham ncaj qha lawv cov tsos mob zoo li cov neeg laus lossis txawm tias menyuam yaus laus dua. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov tsos mob no hauv koj tus menyuam mos, lawv yuav muaj teeb meem hnov:
- Koj tus menyuam tsis tig mus rau lub suab los ntawm peb mus rau plaub lub hlis ntawm hnub nyoog. Los ntawm plaub lub hlis koj tus menyuam yuav tsum tsim lossis pib ua suab nrov, nyob twj ywm ntawm lub suab uas paub zoo, thiab teb rau cov suab uas paub qee zaum nrog luag nyav lossis coos.
- Koj tus menyuam mloog zoo rau lub suab nrov lossis suab nrov uas tuaj yeem hnov zoo li tsis hnov.
- Koj tus menyuam tig lawv lub taub hau thaum lawv pom koj, tab sis tsis yog koj tsuas yog hu lawv lub npe xwb. Qhov no feem ntau yuam kev vim tsis mloog lossis tus menyuam tsuas yog tsis quav ntsej koj, tab sis nws tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev hnov lus tsis zoo ib nrab.
Kauj Ruam 2. Nrhiav cov cim ntawm hnov teeb meem hauv cov menyuam yaus
Cov menyuam me kuj tseem yuav muaj teeb meem hnov lus. Qhov no yog theem tseem ceeb rau kev txhim kho vim tias cov txuj ci tseem ceeb tau txais los ntawm kev mloog thiab ua raws. Kev mloog zoo rau kev txhim kho lus yog ib txoj hauv kev zoo kom paub txog teeb meem hnov lus.
- Txog 24 lub hlis, cov menyuam me yuav tsum muaj peev xwm taw tes rau cov khoom paub, mloog cov dab neeg thiab nkauj, thiab ua raws cov lus txib yooj yim. Yog tus menyuam muaj hnub nyoog ob xyoos tsis tuaj yeem hais qhia qhov xav tau lossis tsuas yog ua qee yam suab, lawv yuav muaj teeb meem hnov lus.
- Txiav tawm lwm cov lus piav qhia txog teeb meem lus. Ntau tus menyuam yaus yuav muaj teeb meem ntawm lub cev-lub cev uas yog ib feem ntawm kev puas hlwb lossis kev nkag siab qeeb. Nws kuj tuaj yeem yog teeb meem lub cev nrog lub qhov ncauj lossis tus nplaig. Tus kws kho mob hais lus yuav tuaj yeem tshuaj xyuas seb qhov teeb meem puas yog lub cev hauv qhov ncauj lossis pob ntseg, lossis seb puas muaj lwm yam kev piav qhia.
Kauj Ruam 3. Paub txog kev hnov lus tsis zoo hauv cov menyuam hnub nyoog kawm ntawv
Cov menyuam uas mus kawm ntawv yuav pom teeb meem ntsig txog kev ua tau zoo. Yog tias koj tus menyuam tab tom zaum ze rau tus kws qhia ntawv kom nkag siab lawv, thov kom rov ua dua, lossis tsis teb cov suab nrov, lawv yuav hnov hnov tsis hnov lus.
- Yog tias koj tus menyuam txoj kev kawm tau raug kev txom nyem, nws yuav yog lub cim ntawm teeb meem hnov lus. Cov menyuam yaus yuav muaj teeb meem ua raws cov lus qhia lossis mloog cov ntaub ntawv. Koj tuaj yeem nug koj tus menyuam txog lawv qhov kev hnov lus, tab sis qee tus menyuam yuav txaj muag lossis tsis paub tias lawv lub ntsej muag txawv dua li lwm tus neeg.
- Koj tus menyuam yuav muaj teeb meem cuam tshuam nrog lwm tus menyuam lossis tsis tsim kev sib raug zoo ib yam li lawv yuav tsum yog vim tsis hnov lus.
- Cov tsev kawm ntawv feem ntau muaj cov kws paub txog kev hnov lus uas tuaj yeem ua ntsuas ntxiv rau koj tus menyuam.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Nrhiav Cov Cim rau Kev Tsis hnov lus hauv Lwm Cov Neeg Laus
Kauj Ruam 1. Saib seb tus neeg laus xav li cas thaum mus txog
Yog tias koj muaj ib tus neeg laus, tshwj xeeb yog cov neeg laus laus, uas zoo li tau poob siab yooj yim thaum ib tus neeg los ze lawv, lawv yuav hnov qhov hnov tsis hnov lus. Piv txwv li, yog tias koj khob thiab nkag rau hauv chav, thiab lawv ua rau poob siab thaum lawv pom koj thaum kawg, lawv yuav muaj teeb meem hnov qhov tshwm sim hauv lawv ib puag ncig.
- Tus neeg laus kuj tseem yuav tsis paub tias muaj ib tus neeg tau nkag mus hauv lawv lub tsev lossis chav tsev txog thaum tom qab qhov tseeb.
- Tus neeg laus yuav tsis paub leej twg tab tom tham nrog lawv txog thaum lawv raug lub cev lossis lawv tau tig mus rau tus neeg hais lus.
- Qhov no tuaj yeem nyuaj thiab nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus. Ua cov kauj ruam ntxiv kom ntseeg tau tias koj tsis ua rau lawv ntshai los tiv thaiv kev puas tsuaj.
Kauj Ruam 2. Pom kev hloov pauv hauv kev sib cuam tshuam yooj yim
Tsis hnov lus hauv lwm tus tuaj yeem nyuaj rau lees paub vim tias koj tsis tau pom cov tsos mob. Nrhiav cov cim zoo li tig lub TV ntim ntau dhau, tas li thov koj rov ua koj tus kheej, lossis tsis muaj kev paub txog suab nyob ib puag ncig lawv.
Ib qho ntawm cov teeb meem uas tau hais los saum no hauv kev lees paub kev hnov lus hauv koj tus kheej kuj tuaj yeem thov tau
Kauj Ruam 3. Siv kev ntsuas los pab lawv daws teeb meem kev hnov lus
Yog tias koj paub ib tus neeg uas tau hnov qhov hnov tsis hnov lus, koj tuaj yeem sim pab lawv daws thiab yoog raws qhov kev hloov pauv. Qhov no tuaj yeem suav nrog lawv tau txais cov cuab yeej siv uas nthuav dav xov tooj cua lossis TV, pab hnov lus, lossis tseem ceeb dua ceeb toom rau qhov xav tau yooj yim xws li lub tswb moos thiab xov tooj. Koj tseem tuaj yeem pab tau los ntawm kev hais lus meej pem hauv ntej ntawm lawv thiab zam kev ib puag ncig nrov uas tuaj yeem ua rau neeg nyob ib puag ncig lawv thiab ua rau muaj kev ntxhov siab.
Koj yuav xav coj lawv mus rau kws kho mob lossis kws kho mob uas tuaj yeem tshuaj xyuas lawv thiab qhia kev kho mob
Txoj Kev 5 ntawm 5: Tiv Thaiv Qhov Tsis Hnov
Kauj Ruam 1. Siv tus cwj pwm hloov pauv
Ib qho ntawm qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev hnov lus tsis zoo tuaj yeem kawm paub kho koj txoj kev ua neej. Thaum ib tus neeg tab tom tham, sim sawv ntsug ncaj qha ntawm lawv kom lub qhov ncauj txav tau tuaj yeem pab koj paub qhov lawv tab tom hais.
- Yog tias koj nyob hauv qhov chaw muaj neeg coob, zaum ze kom qhov ncauj-rau-qhov muag sib tham tau yooj yim thiab tsis hnov qab los ntawm pab pawg loj. Thaum ua tau, sim zam qhov chaw nrov.
- Siv xov tooj lossis TV siv lub tshuab ua kom nrov nrov los pab ua kom koj lub neej niaj hnub yooj yim dua.
Kauj Ruam 2. Siv tshuab los txhim kho kev hnov lus
Kev kho mob thev naus laus zis los pab nrog kev hnov lus tsis hnov lus tau zoo dua nyob rau xyoo tas los no. Nyob rau theem pib yooj yim tshaj plaws, lub pob ntseg yuav siv lub suab los ntawm ib puag ncig koj thiab ua kom nrov nrov rau hauv koj lub pob ntseg. Muaj ntau qhov sib txawv ntawm pob ntseg nyob ntawm seb koj puas thiab qhov xwm txheej ntawm koj tus kheej.
- Ib hom kev hnov lus yog pob ntseg pob ntseg pob ntseg. Cov no mus rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg. Lawv tsis pom zoo heev, yog li lawv yuav yog qhov kev xaiv zoo rau kev txiav txim siab. Cov no tsis xav tau lub zog ntau los ua haujlwm, yog li koj tsis tas yuav hloov lub roj teeb ntau zaus. Lub pob ntseg pob ntseg hnov pob ntseg tuaj yeem ua rau pob zeb ua pob ntseg hauv pob ntseg.
- Lwm hom kev hnov lus yog pob ntseg hauv pob ntseg. Cov no haum rau sab qis lossis sab saud ntawm koj lub pob ntseg. Lawv tau siv ntau zaus rau cov neeg uas tsis hnov lus me me. Hom kev hnov lus no muaj roj teeb loj, yog li lawv muaj lub neej ntev dua li qee hom. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj cov quav quav hauv pob ntseg.
- Hom thib peb ntawm kev hnov lus yog lub pob ntseg tom qab (BTE). Cov no muaj cov nuv uas hla koj lub pob ntseg thiab zaum tom qab koj pob ntseg. Daim ntawv no txuas rau ib feem uas muab tso rau hauv koj lub pob ntseg. Hom kev hnov lus no loj dua thiab feem ntau pom tau zoo dua; txawm li cas los xij, nws muaj hwj chim ntau dua los mloog cov suab tsis hnov lus.
- Hom kev hnov lus kawg yog lub pob ntseg mloog kom haum. Nov yog hom BTE qauv, tab sis tsis muaj ib daim hauv pob ntseg. Qhov no tso cai rau lub suab qis qis nkag mus rau hauv pob ntseg ib yam nkaus, thaum lub pob ntseg pab txhawb lub zog ntau dua uas yuav nyuaj rau hnov. Hom kev hnov lus no nyuaj dua nrog ntau qhov, yog li nws tuaj yeem siv tau nyuaj dua.
- Yog tias lub pob ntseg tsis ua pov thawj zoo, nrog koj tus kws kho mob tham txog lwm yam kev xaiv xws li cog cog cog. Hom cuab yeej no ua haujlwm sib txawv dua li lub pob ntseg pab. Nws tau tso tshuaj phais thiab ua haujlwm ncaj qha txhawb cov hlab ntsha tam sim no hauv pob ntseg sab hauv uas xa cov cim rau lub hlwb kom hnov lus.
Kauj Ruam 3. Hloov qhov tsis zoo mus rau qhov zoo
Koj yuav pom tias koj li kev hnov lus tsis zoo cuam tshuam rau koj kev cuam tshuam nrog cov phooj ywg thiab, tsev neeg; nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj haujlwm. Txawm li cas los xij, plam koj qhov kev hnov lus tsis tas yuav sau ntawv doom. Ntau lub sijhawm tsis hnov lus tuaj yeem pab tib neeg txhim kho lub neej sab hauv nplua nuj ntau dua li txuas ntxiv mus rau qhov tshwm sim nyob ib puag ncig lawv.
- Qhia cov neeg nyob ib puag ncig koj ntawm koj qhov kev xav tau hloov pauv. Nws tuaj yeem ntxhov siab yog tias koj tsev neeg lossis cov phooj ywg tsis hloov kho lawv cov kev cuam tshuam nrog koj, tab sis lawv tsis tuaj yeem paub yam koj tsis qhia rau lawv. Ua tus neeg tawm tswv yim rau koj tus kheej thiab qhia lawv tias yam twg ua rau lub neej yooj yim rau koj. Qhov no yuav tshem tawm ntau qhov nruj uas tuaj yeem tshwm sim thiab yuam qhib kev sib txuas lus.
- Saib mus rau kev lag ntseg lag ntseg. Kev coj noj coj ua ntawm cov neeg lag ntseg txawv dua li kev coj noj coj ua thiab cuam tshuam nrog kev kawm yam lus thiab lees txais koj cov lag ntseg.
- Kev hnov pob ntseg tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb, koj tsis tas yuav hnav lub pob ntseg los yog cochlear cog yog tias koj tsis xav ua. Tsis txhob ntshai ua tus tswv ntawm koj lub pob ntseg tsis hnov lus. Koj lub neej tsis tiav nrog kev hnov pob ntseg. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas ntawm koj lub pob ntseg tsis hnov lus, koj tseem tuaj yeem ua lub neej tiav.
Lub tswv yim
- Muaj qhov kev ntsuam xyuas pob ntseg yam tsawg ib xyoos ib zaug. Kev xeem ntawm cov chaw pabcuam kev hnov lus feem ntau yog pub dawb thiab nws tsis mob, tab sis lom zem dua.
- Hauv tsheb, lub cav, txoj kev, lossis cua nrov nrov tuaj yeem ua rau nws tsis hnov lus sib tham, xov tooj cua, lossis suab nrov tseem ceeb.
- Kev hnov pob ntseg tsis zoo dua yog tias tsis kho.
- Khawb koj txhais tes tom qab koj lub pob ntseg tuaj yeem pab me ntsis, tab sis nws tsis muaj kev hloov pauv rau lub cuab yeej ntsuas lub ntsej muag kom raug. Thiab nco ntsoov - hnov pob ntseg hnov tau zoo dua li lub pob ntseg pab!
- Yog tias ib tus neeg hais tias koj tham nrov nrov lossis ntsiag to heev, coj qhov no mus rau qhov suav tias qhov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev hnov pob ntseg.
- Daim ntawv ceeb toom yog tias koj hnov zoo dua los ntawm ib lub pob ntseg dua lwm qhov. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm hnav ib lub pob ntseg ib zaug. Tseem ceeb tshaj yog tias koj pom nws yooj yim dua los mloog nrog lub mloog pob ntseg thaum koj lub cuab yeej siv lub suab mono ntau dua li ib puag ncig.
- Kawm hom lus piav tes tuaj yeem pab tau thiab yog txoj hauv kev zoo los lees txais koj qhov hnov tsis hnov lus. Cov cim kos npe, zoo li cov lus hais, txawv ntawm ib lub tebchaws mus rau lwm lub tebchaws tabsis tuaj yeem yog qhov txuj ci zoo rau muaj.
- Xav txog qhov ua rau. Muaj ntau yam ua rau hnov tsis hnov lus xws li mob pob ntseg, mob otosclerosis, laus, lossis hnov suab nrov.
- Cov neeg laus dua yuav muaj kev hnov lus tsis zoo ntau zaus.
- Ib qho kev nkag siab yuam kev txog kev hnov lus tsis hnov lus yog tias nws tsuas cuam tshuam rau cov zaus ntau. Qhov tseeb yog tias txhua tus neeg ntsib kev hnov lus sib txawv. Qee tus neeg muaj lub sijhawm nyuaj hnov lub suab qis dua, qee qhov siab dua, thiab qee tus muaj teeb meem hnov ob qho tib si dhau los.
Lus ceeb toom
- Yog tias lub cev xiam oob qhab ua rau koj tsis hnov lus zoo, tsis quav ntsej cov tsos mob tuaj yeem ua rau koj mus lag ntseg tag, nyob ntawm seb cov tsos mob yog dab tsi.
- Tsis txhob cia nyiaj txiag sawv hauv qhov kev xeem qhov hnov lus txawm tias koj tsis xav tau lub pob ntseg mloog.
