Muaj lub hauv caug hauv caug uas haum rau koj sab xis yog qhov tseem ceeb rau kev ruaj ntseg lub hauv caug raug mob. Txhawm rau kom tau qhov loj me, koj yuav tsum ntsuas lub hauv caug hauv qhov chaw raug thiab thaum ob txhais ceg ncaj. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog kev pab ntawm lwm tus neeg thiab daim kab xev ntsuas uas yooj yim qhwv lub hauv caug.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Pib Nrog Cov Cuab Yeej Cuab Yeej thiab Txoj Haujlwm
Kauj Ruam 1. Tau daim kab xev mos, hloov pauv tau
Txhawm rau kom tuaj yeem ntsuas qhov ncig ntawm koj txhais ceg, koj xav tau daim kab xev ntsuas uas nws tsis txhav. Cov kab xev siv tau yooj yim tshaj plaws yog cov uas ua rau ntsuas rau xaws, raws li lawv tau tsim los ntsuas qee qhov ntawm lub cev.
Cov ntsuas ntsuas hloov pauv tau muaj nyob ntawm cov khoom siv tes ua, xaws, thiab cov thawv loj hauv khw
Kauj Ruam 2. Nrhiav ib tus neeg los pab koj
Txhawm rau kom tau txais kev ntsuas zoo meej, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj lwm tus neeg los pab koj. Yog tias koj muaj, koj tus kws kho mob lub cev yog tus neeg zoo tshaj los pab. Qhov no yuav tso cai rau koj tso koj txhais ceg kom raug thaum lawv ua qhov ntsuas tiag.
Cov txheej txheem no tuaj yeem ua tiav ntawm koj tus kheej yog tias tsim nyog. Txawm li cas los xij, nws yooj yim dua kom muaj tus pabcuam
Kauj Ruam 3. Sawv ntsug
Txhawm rau ntsuas kom raug rau lub hauv caug hauv caug, koj yuav tsum nyob hauv koj li ib txwm sawv ntsug. Qhov no tso cai rau lub hauv caug thiab txhais ceg ntsuas tau yooj yim thiab nws muab kev nyeem ntawv raug.
- Thaum sawv ntsug, koj txhais ceg tsis ib txwm ncaj ncaj. Koj lub hauv caug yuav tsum tau khoov me me uas yog li 30 degrees.
- Yog tias koj muaj qhov raug mob uas tsis tso cai rau koj ua rau koj ob txhais ceg, tsuas yog nthuav nws ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau. Tom qab ntawd ntsuas koj yam tsis muaj ko taw kov hauv av.
Kauj Ruam 4. Zaum los ntsuas ntsuas yog sawv ntsug mob heev
Zaum kuj tseem yog qhov kev xaiv yog tias koj nrhiav tsis tau ib tus neeg los pab koj. Ncab koj ob txhais ceg ncaj nraim rau ntawm koj xub ntiag zoo li koj tuaj yeem ua tau.
Ntu 2 ntawm 3: Kev Ntsuas
Kauj Ruam 1. Ntsuas qhov nrug ib ncig ntawm lub hauv caug uas raug mob
Nrhiav qhov chaw nruab nrab ntawm lub hauv caug lub hauv caug. Kom koj tus neeg pabcuam tso qhov kawg ntawm kab xev ntsuas ntawm lub ntsiab lus ntawd thiab tom qab ntawd qhwv daim kab xev nyob ib puag ncig koj lub hauv caug kom txog thaum nws rov los so ntawm qhov kawg ntawm kab xev. Nyeem qhov ntsuas ntawm qhov chaw uas daim kab xev sib ntsib.
Sau koj cov kev ntsuas thaum koj mus
Kauj Ruam 2. Ntsuas saum toj thiab hauv qab koj lub hauv caug
Txheeb xyuas qhov chaw twg yog qhov mob tshaj plaws thiab kos nrog lub cim cim. Ntau lub hauv caug kev zawm hniav xav kom ntsuas koj txhais ceg saum toj no thiab hauv qab no. Txhawm rau ua qhov no, kom koj tus neeg pab ntsuas 6 ntiv tes (15 cm) los ntawm thaj chaw raug mob thiab cim qhov chaw ntawd nrog koj tus ntiv tes lossis tus cwj mem ntxhua khaub ncaws. Tom qab ntawd kom koj tus pabcuam ntsuas ib ncig ntawm koj txhais ceg ntawm qhov chaw koj tau cim tseg.
- Rov ua cov txheej txheem no hauv qab koj lub hauv caug ib yam.
- Qhov kev ncua deb koj yuav tsum tau mus ntawm lub hauv caug lub hauv caug sib txawv los ntawm kab zauv, yog li tshawb xyuas nrog lub khw tsim khoom lub vev xaib txhawm rau txheeb xyuas seb yuav tsum ntsuas dab tsi.
- Muaj kev ntsuas sab saud thiab qis dua yuav ua kom ntseeg tau tias cov khoom txhawb nqa ntawm tus zaws uas koj xaiv haum nyob ib puag ncig koj tus ncej puab thiab plab hlaub.
Kauj Ruam 3. Khaws daim kab xev ntsuas kom nruj thiab qib
Tsis txhob cia daim kab xev ntsuas sag lossis sib tw thaum koj muab nws qhwv rau hauv lub hauv caug. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam qhov ntsuas uas koj tau txais.
Daim kab xev ntsuas tsis tas yuav nruj heev uas nws txiav koj txoj kev ncig. Koj tsuas xav kom paub tseeb tias nws tau txais qhov ntsuas qhov tseeb ntawm ib puag ncig ntawm koj txhais ceg
Ntu 3 ntawm 3: Siv Kev Ntsuas los Xaiv Qhov Loj
Kauj Ruam 1. Saib daim ntawv qhia me me rau hauv caug hauv caug koj xav siv
Txhua lub tuam txhab uas ua rau lub hauv caug zawv zawg muaj lawv tus kheej daim duab qhia chaw thiab ntau qhov ntau thiab tsawg. Txawm li cas los xij lub hauv caug koj yuav siv, saib lub tuam txhab online thiab tshawb nrhiav lawv daim ntawv loj.
Muaj feem ntau txuas mus rau kab ntawv me me ntawm nplooj ntawv web uas koj yuav lub hauv caug. Yog li, yog tias koj tau pom lub hauv caug duav uas koj xav yuav online, yooj yim saib ntawm nplooj ntawv web rau hom kev txuas no
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov loj uas haum rau koj qhov kev ntsuas
Feem ntau, cov hauv caug hauv caug tuaj me me, nruab nrab, loj, thiab ntau qhov loj me ntxiv. Koj lub hauv caug ntsuas tuaj yeem pab koj nrhiav qhov loj me. Nrhiav koj qhov kev ntsuas ntawm daim duab thiab txav mus hla daim duab los txheeb xyuas koj qhov loj me.
Qee qhov ntsuas kab ntawv tsuas yog siv lub hauv caug ntawm lub hauv caug, thaum lwm tus xav tau ntau qhov kev ntsuas kom nqaim koj qhov loj me
Kauj Ruam 3. Xaiv qhov loj dua yog tias koj qhov kev ntsuas poob ntawm 2 qhov ntau thiab tsawg
Qee lub sij hawm nrog koj qhov kev ntsuas tshwj xeeb, daim phiaj ntsuas hais tias koj tuaj yeem xaiv ntawm 2 qhov ntau thiab tsawg. Nws yuav luag ib txwm yog lub tswv yim zoo los xaiv qhov loj ntawm 2 qhov kev xaiv, raws li lub hauv caug hauv caug uas nyob ntawm sab loj tuaj yeem raug kaw tau tab sis lub hauv caug pob tw uas me dhau yuav tsis haum rau txhua lossis lawv tuaj yeem txiav tawm kev ncig.
Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj tus ncej puab loj lossis me me, vim tias qhov zawm caj dab loj dua yuav zoo rau koj ob txhais ceg zoo dua
Lub tswv yim
- Ace ntaub qhwv yog ib qho pheej yig lwm txoj hauv kev txhawm rau lub hauv caug, txawm hais tias lawv yuav tsis ua haujlwm rau txhua qhov raug mob. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob lub cev kom tau txais lus qhia.
- Thaum yuav cov hlua khi hauv caug, xav txog tus nqi ntawm tus zawm hniav. Koj yuav xav tau ntau dua 1 lub hauv caug txhawm rau kom koj tuaj yeem hloov lawv tawm thaum koj da dej. Koj kuj tseem tuaj yeem xav nrhiav lub brace uas yog tshuab ntxhua khaub ncaws.
