Neutrophils yog hom qe ntshav dawb uas pab koj lub cev tiv thaiv kab mob. Koj tuaj yeem txhim kho qib qis ntawm neutrophils, hu ua neutropenia, yog tias koj muaj mob qog noj ntshav lossis tseem tab tom kho mob qog noj ntshav, xws li kev kho mob nkeeg. Koj tseem tuaj yeem txhim kho neutropenia vim kev noj zaub mov tsis zoo, muaj kab mob ntsig txog ntshav, lossis kab mob pob txha. Txhawm rau nce neutrophils hauv koj lub cev, koj tuaj yeem hloov kho koj cov zaub mov noj thiab siv kev kho mob los daws qhov teeb meem. Koj yuav tsum tau ua cov kauj ruam kom noj qab haus huv thiab zam kev kis kab mob lossis kab mob, vim tias koj yuav muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob lossis mob ntxiv thaum koj cov qib neutrophil qis.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Koj Cov Khoom Noj
Kauj Ruam 1. Noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj vitamin C
Cov vitamins no yog txoj hauv kev zoo los txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua kom koj cov qib neutrophil tsis poob qis dhau. Muaj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab xws li txiv kab ntxwv, txiv tsawb, txiv apples, thiab pears. Mus rau cov zaub tshiab xws li zaub paj, carrots, kua txob, zaub xas lav, thiab zaub ntsuab. Ntxiv lawv rau koj cov pluas noj kom ua rau koj qib neutrophil nce.
Kauj Ruam 2. Ntxiv cov khoom noj uas muaj vitamin E thiab zinc
Vitamin E yog qhov tseem ceeb rau kev txhawb kev tsim cov qe ntshav dawb, thiab zinc yog qhov tseem ceeb rau kev nce neutrophils. Ob qho as -ham yog muaj nyob hauv cov zaub mov.
- Cov zaub mov zoo li almonds, avocado, noob nplej, noob paj noob hlis, txiv maj phaub roj, thiab roj txiv ntseej muaj cov vitamin E.
- Oysters, nqaij qaib, taum, txiv ntseej, thiab cov nplej tag nrho yog cov peev txheej zoo rau zinc.
Kauj Ruam 3. Muaj cov zaub mov muaj omega-3 fatty acids ntau
Cov zaub mov zoo li ntses liab, mackerel, thiab roj flax yog txhua qhov siab hauv omega-3 fatty acids. Cov rog rog ua rau koj qib phagocytes, uas yog cov qe ntshav dawb uas haus cov kab mob phem hauv koj lub cev. Ntxiv cov khoom noj no rau koj cov zaub mov noj thiab ua noj nrog roj flax, lossis muaj 1⁄2 teaspoon (2.5 ml) ntawm cov roj flax ib zaug ib hnub.
Kauj Ruam 4. Mus rau cov zaub mov muaj vitamin B-12 siab
Koj tuaj yeem txhim kho neutropenia yog tias koj tsis muaj vitamin B-12. Muaj cov zaub mov muaj cov vitamins zoo li ntses, qe, mis nyuj, thiab zaub ntsuab tuaj yeem pab txhawb koj qib neutrophil.
- Qee cov khoom siv kua txiv yog nplua nuj nrog vitamin B-12, qhov kev xaiv zoo yog tias koj yog vegan lossis tsis nyiam noj cov khoom tsiaj.
- Koj tseem tuaj yeem noj cov tshuaj vitamin B-12 kom ntseeg tau tias koj tau txais cov vitamin no txaus hauv koj cov zaub mov.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob noj nqaij, ntses, lossis qe
Cov zaub mov no, noj nyoos, tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob thiab kab mob. Nco ntsoov tias koj noj cov zaub mov no kom sov kom sov.
Kauj Ruam 6. Siv cov khoom noj qab haus huv tom qab tham nrog koj tus kws kho mob
Yog tias koj cov zaub mov tsis zoo lossis koj muaj lub plab tsis zoo, koj yuav xav noj cov tshuaj multivitamin lossis tshuaj ntxiv los pab koj lub cev ua cov qe ntshav dawb. Txawm li cas los xij, ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob ua ntej noj cov vitamins lossis tshuaj ntxiv.
Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob lossis kws kho mob xav txog txhua yam tshuaj uas koj tab tom noj thaum qhia koj txog kev ntxiv tshuaj
Kauj Ruam 7. Ntxuav thiab npaj txhua yam zaub mov kom raug
Siv dej sov los ntxuav tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab uas koj noj, vim qhov no yuav txo koj cov kab mob thiab kab mob. Npaj cov zaub mov los ntawm kev ua noj nws kom nyab xeeb sab hauv thiab tso rau hauv tub yees lossis khov txhua qhov seem hauv 2 teev. Tsis txhob siv ntoo txiav ntoo lossis daim txhuam cev, vim lawv tuaj yeem nyiam cov kab mob.
Kev tuav zaub mov zoo thiab npaj tau tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob lossis kab mob uas tuaj yeem ua rau koj mob vim koj qib qis neutrophil
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob kom muab daim ntawv tshuaj noj tshuaj tiv thaiv kab mob neutrophil
Cov tshuaj zoo li Neupogen tuaj yeem pab txhawb koj qib neutrophil, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom kho mob qog noj ntshav. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab cov tshuaj no rau koj nrog kev txhaj tshuaj lossis dhau los ntawm IV. Koj tuaj yeem tau txais nws txhua hnub yog tias koj qib neutrophil qis heev thiab koj tab tom kho tshuaj.
Koj tuaj yeem ntsib cov kev mob tshwm sim xws li xeev siab, kub cev, mob pob txha, thiab mob nraub qaum thaum siv cov tshuaj no
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob yog tias lwm yam mob cuam tshuam rau koj qib neutrophil
Neutropenia tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob xws li kis kab mob lossis kab mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem kho cov teeb meem no los ntawm kev mus pw hauv tsev kho mob thiab muab tshuaj tua kab mob rau koj los kho tus kab mob sib kis. Thaum kis tau zoo lawm, koj qib neutrophil yuav tsum rov zoo li qub.
Kauj Ruam 3. Tau txais kev hloov pob txha yog tias koj qhov mob hnyav
Yog tias koj cov qib neutrophil qis vim yog tus kab mob xws li mob leukemia lossis aplastic anemia, koj tus kws kho mob yuav qhia kom hloov pob txha pob txha. Kev hloov pauv yog ua los ntawm kev tshem tawm cov pob txha mob thiab hloov nws nrog cov pob txha noj qab nyob zoo los ntawm tus pub dawb. Koj yuav nyob rau hauv kev tso tshuaj loog dav thaum lub sijhawm ua.
Koj yuav tsum tau noj tshuaj ua ntej thiab tom qab koj tau hloov pauv pob txha txhawm rau kom ntseeg tau tias kev kis kab mob ploj mus thiab koj cov qib neutrophil tau rov zoo li qub
Txoj Kev 3 ntawm 3: Noj Qab Nyob Zoo nrog Neutrophils Tsawg
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes tas li nrog dej sov thiab xab npum tua kab mob
Kev ntxuav tes kom raug tuaj yeem mus ntev txhawm rau tiv thaiv kev kis tus kab mob thiab kab mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab qib neutrophil qis. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej rau 15-30 vib nas this. Tom qab ntawd, yaug lawv kom zoo nyob hauv qhov sov, dej ntws thiab qhuav koj txhais tes kom zoo nrog daim ntawv so tes.
- Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej noj mov, haus dej lossis noj tshuaj, thiab tom qab siv chav dej. Ntxuav koj txhais tes ua ntej kov zaub mov lossis ib feem ntawm koj lub cev, tshwj xeeb yog koj ob lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj.
- Ib txwm ntxuav koj txhais tes tom qab kov tsiaj lossis tsiaj.
Kauj Ruam 2. Hnav lub ntsej muag lub ntsej muag txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob kis kab mob thiab kab mob
Tiv thaiv koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg los ntawm kev hnav lub npog ntsej muag thaum koj tawm mus sab nraud lossis mus rau qhov chaw pej xeem, tshwj xeeb tshaj yog nyob txhua qhov chaw uas muaj neeg coob coob. Koj tseem tuaj yeem hnav daim npog ntsej muag nyob hauv tsev yog tias koj nyob nrog lwm tus lossis koj qhov chaw nyob muaj plua plav, tuaj pwm, lossis qias neeg.
Koj tuaj yeem yuav lub ntsej muag lub ntsej muag ntawm koj lub khw muag khoom kho mob hauv online lossis online
Kauj Ruam 3. Nyob deb ntawm lwm tus neeg uas muaj mob khaub thuas lossis mob khaub thuas
Tsis txhob siv sijhawm nyob nrog lwm tus neeg uas muaj mob lossis mob, vim qhov no tuaj yeem nthuav tawm koj rau kab mob. Nug cov neeg uas muaj mob khaub thuas lossis mob khaub thuas kom nyob nrug deb kom txog thaum koj qib neutrophil rov zoo li qub.
Koj kuj tseem tuaj yeem zam mus rau thaj chaw lossis thaj chaw uas muaj neeg coob, xws li cov khw, uas yuav muaj cov neeg mob lossis mob
Kauj Ruam 4. Saib xyuas qhov ncauj kom huv kom tiv thaiv kev kis kab mob
Txhuam thiab txhuam koj cov hniav 2-3 zaug hauv ib hnub nrog rau txhua lub sijhawm koj noj. Sim yaug koj lub qhov ncauj nrog dej thiab ci dej qab zib kom tshem tawm cov kab mob lossis kab mob. Yaug koj cov txhuam hniav tsis tu ncua nyob hauv qhov sov, dej ntws los kom huv.
