Lub plawv dhia brachial feem ntau yog siv thaum koj kuaj ntshav siab. Nws tseem yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los tshuaj xyuas lub plawv dhia hauv menyuam mos. Noj lub plawv dhia tsis sib txawv los ntawm kev txheeb xyuas cov mem tes hauv koj lub dab teg lossis caj dab. Nws tsuas yog siv qee qhov kev xav nyob ib puag ncig koj sab caj npab rau kev tuav ntawm cov hlab ntsha brachial.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Brachial Artery
Kauj Ruam 1. Ncua caj npab thiab qaij nws kom koj lub luj tshib sab hauv tig mus rau saum
So koj txhais caj npab thiab khoov nws me ntsis ntawm lub luj tshib. Nws tsis tas yuav tsum nruj. Koj yuav tsum muaj peev xwm pom thiab nkag tau yooj yim ntawm lub luj tshib, tseem hu ua cubital fossa.
Kauj Ruam 2. Muab 2 ntiv tes tso rau ntawm koj txhais caj npab sab saud ntawm qhov cub fossa
Hnov ib puag ncig hauv cheeb tsam tsuas yog siab dua lub luj tshib. Koj yuav tsum hnov me ntsis nyob nruab nrab ntawm cov leeg thiab koj cov leeg brachialis, uas yog sab xis sab hauv ntawm koj lub luj tshib. Cov nqaij leeg no yuav tsum sib ntsib ntawm qhov nruab nrab ntawm qhov cub fossa.
- Siv koj qhov ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab, yog tias ua tau. Cov ntiv tes no yuav muaj lub sijhawm yooj yim tshaj plaws rau cov mem tes. Tsis txhob siv koj tus ntiv tes xoo, vim nws muaj nws tus mem tes uas yuav ua rau koj nyeem tsis meej.
- Koj yuav tsum muaj peev xwm pom cov hlab ntsha brachial ntawm koj sab caj npab.
Kauj Ruam 3. Tuav koj cov ntiv tes tseem xav tias yog kev ntaus
Lub plawv dhia qhia tau tias koj tau pom cov hlab ntsha brachial. Cov neeg ntaus yuav me ntsis, zoo ib yam li mem tes ntawm koj lub dab teg lossis caj dab.
Yog tias koj tsis tau siv lub plawv dhia ua ntej, xav tias koj lub plawv dhia ntawm koj lub caj dab. Nov yog qhov mem tes feem ntau yooj yim rau hnov. Nws yuav tsum tau kuaj pom ntawm ob sab ntawm koj lub caj pas. Qhov no muab rau koj lub tswv yim ntawm kev ntaus koj yuav tsum hnov hauv caj npab
Kauj Ruam 4. Kho koj cov ntiv tes yog tias koj tsis xav tias kev ntaus
Yog tias koj tsis tuaj yeem hnov lub plawv dhia, sim nias me ntsis rau hauv koj txhais caj npab. Cov hlab ntsha brachial sib sib zog nqus hauv cov leeg, yog li nws tuaj yeem siv qee qhov maj mam ua kom hnov. Yog tias koj tseem tsis tuaj yeem pom cov mem tes, txav koj cov ntiv tes ncig hauv qhov cub fossa kom txog thaum koj hnov pob tw.
Lub siab yuav tsum maj thiab lub teeb. Yog tias koj lossis ib tus neeg twg uas koj tab tom tshuaj xyuas lub plawv dhia ntawm kev hnov qhov tsis xis nyob los ntawm kev nias ntawm koj cov ntiv tes, koj tab tom thawb nyuaj heev
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuas Koj Lub Plawv
Kauj Ruam 1. Suav cov neeg ntaus koj xav li 15 vib nas this kom tau txais lub plawv dhia ceev
Nco ntsoov koj lub sijhawm koj tus kheej kom tau txais kev nyeem ntawv raug. Nws pab siv lub moos, moos, lossis lub sijhawm nyob hauv koj lub xov tooj kom koj tsis txhob sim suav lub sijhawm thiab lub plawv dhia tib lub sijhawm.
Kauj Ruam 2. Muab koj tus lej 15-thib ob suav nrog 4
Lub plawv dhia ntsuas tus naj npawb ntawm lub sijhawm koj lub plawv dhia hauv ib feeb. Txhawm rau kom tau ib feeb tag nrho, tom qab ntawd, koj yuav tsum muab tus naj npawb ntawm cov thumps koj xav thaum lub sijhawm ntsuas 15-thib ob los ntawm 4. Qhov no ua rau koj suav koj lub plawv dhia tag nrho, 60-thib ob.
Yog li, piv txwv li, yog tias koj xav tias 16 tus neeg ntaus thaum koj tshuaj xyuas lub plawv dhia, koj yuav muab tus lej ntawd 4 ntxiv kom tau txais tus mem tes tus nqi ntawm 64 ntaus ib feeb
Kauj Ruam 3. Txheeb tus mem tes kom puv 60 vib nas this rau qhov nyeem tau raug tshaj plaws
Kev ntsuas lub plawv dhia li 15 vib nas this muab rau koj kwv yees qhov txiaj ntsig ntawm cov mem tes tag nrho. Kev ntsuas lub plawv dhia puv 60 vib nas this, txawm li cas los xij, muab rau koj nyeem tau raug tshaj plaws txij li koj tuaj yeem hnov lub zog thiab tsis tu ncua ntawm cov neeg ntaus. Siv lub moos, lub moos nres, lossis lub sijhawm ntsuas kom suav tus lej ntaus los ntawm cov hlab ntsha brachial kom puv 60 vib nas this.
- Siv lub pluaj brachial kom puv 60 vib nas this tso cai rau koj xav tias yam khoom zoo li hla cov neeg ntaus lossis ntaus suab paj nruag uas tsis tuaj yeem hla hauv 15-thib ob kos. Siv 60-feeb nyeem ntawv rau cov neeg mob plawv lossis ib tus neeg poob siab.
- Koj tseem tuaj yeem tau txais kev nyeem kom raug dua los ntawm kev rov ua dua 15-thib ob suav ob peb zaug, tom qab ntawd pom qhov nruab nrab ntawm kev nyeem.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Brachial Pulse hauv Menyuam mos
Kauj Ruam 1. Muab tus menyuam mos tso rau ntawm lawv nraub qaum nrog ib txhais caj npab tiaj raws lawv sab
Lub luj tshib ntawm lub luj tshib yuav tsum yog lub ntsej muag kom koj tuaj yeem nkag mus tau yam tsis tas yuav txav tus menyuam. Ua qhov no nyob rau lub sijhawm thaum tus menyuam tsis khov lossis txav mus los ntau dhau, yog tias ua tau, yog li koj tuaj yeem tau txais kev nyeem ntawv zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Muab 2 ntiv tes tso rau saum lub luj tshib thiab xav tias yuav ntaus
Maj mam txav koj tus lej cim thiab ntiv tes nruab nrab ncig tus menyuam lub caj npab sab saud nyob rau thaj tsam saum toj no lub cub fossa kom txog thaum koj xav tias yeej. Kev ntaus yuav yog lub teeb heev, yog li ua haujlwm qeeb kom paub tseeb tias koj tsis nco nws.
Kauj Ruam 3. Muab koj cov ntiv tes maj mam ua kom nyeem tau mem tes
Thaum koj xav tias koj tau pom thaj tsam ntawm cov hlab ntsha brachial, nyem koj cov ntiv tes me ntsis kom koj tuaj yeem hnov lub plawv dhia tag nrho. Koj yuav tsum tau nyem kom txaus kom tsis txhob nkag rau tus menyuam daim tawv nqaij.
- Nrhiav lub plawv dhia ntawm tus menyuam mos yog qhov nyuaj ua. Sim ua kom tsis muaj kev cuam tshuam thiab tsuas yog tsom rau cov neeg ntaus.
- Yog tias koj tsis paub meej txog qhov nyuaj li cas, nug koj tus kws kho mob lub sijhawm tom ntej uas koj coj koj tus menyuam mus rau lub sijhawm teem tseg. Lawv tuaj yeem qhia koj yuav tshuaj xyuas lub plawv dhia li cas.
Kauj Ruam 4. Ntsuas lub plawv dhia 10-15 feeb yog tias koj xav tau tus mem tes
Feem ntau, thaum koj kuaj tus menyuam lub plawv dhia, koj tsuas yog kuaj xyuas kom paub tseeb tias lub plawv dhia tuaj. Yog tias koj tab tom noj lawv cov mem tes, txawm li cas los xij, siv lub moos, saib, lossis timer thiab suav tus naj npawb ntawm cov neeg ntaus koj xav tias tsis pub ntev tshaj 10 vib nas this.
Yog tias nws tsis yog xwm txheej ceev, koj tuaj yeem siv sijhawm thiab nyeem ntev dua (piv txwv li, 30 vib nas this)
Kauj Ruam 5. Muab koj tus lej suav kom tau 60-thib ob mem tes
Yog tias koj ntsuas tus mem tes rau 10 vib nas this, muab koj tus lej suav nrog 6. Yog tias koj ntsuas lub plawv dhia li 15 vib nas this, muab koj tus lej suav nrog 4. Qhov no yuav ua rau koj kwv yees kwv yees li ib feeb.
- Piv txwv li, yog tias koj suav 15 tus neeg ntaus hauv 10 vib nas this, koj yuav sib npaug 15 los ntawm 6 kom tau txais lub plawv dhia ntawm 90.
- Yog tias koj suav 21 tus neeg ntaus hauv 15 vib nas this, koj yuav sib npaug 21 los ntawm 4 kom tau txais lub plawv dhia ntawm 84.
Lub tswv yim
- Lub plawv dhia zoo li qub rau cov neeg laus yog 60-100 neeg ntaus ib feeb. Rau cov menyuam mos, lub plawv dhia ib txwm yog 70-160 neeg ntaus ib feeb. Rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 10 xyoo, qhov ib txwm yog 80-110 neeg ntaus ib feeb.
- Yog tias koj cov mem tes nyob sab nraum qhov ib txwm muaj, sab laj nrog kws kho mob tam sim.
- Nrhiav cov mem tes hauv qhov chaw ntsiag to yog li koj tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.
