Yuav Ua Li Cas Pab Ib Tug Tshuaj Yeeb

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Pab Ib Tug Tshuaj Yeeb
Yuav Ua Li Cas Pab Ib Tug Tshuaj Yeeb

Video: Yuav Ua Li Cas Pab Ib Tug Tshuaj Yeeb

Video: Yuav Ua Li Cas Pab Ib Tug Tshuaj Yeeb
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Yuav ua li cas yog tias koj xav pab ib tus neeg uas quav yeeb tshuaj, tab sis koj tsis paub yuav ua li cas? Muaj ntau qhov kev xav tsis meej txog yuav ua li cas pab tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Koj tsis tuaj yeem ua rau tus neeg kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj, thiab koj tsis tuaj yeem ua haujlwm rau nws. Koj lub hom phiaj yuav yog muab kev txhawb nqa hauv ntau txoj hauv kev thiab muaj tswv yim. Txhawm rau pab tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yuav tsum nkag siab tias kev quav yeeb quav tshuaj yog nyuaj. Koj tsis tuaj yeem kho tus neeg ntawd; thiab tseem ceeb tshaj txhua tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yog tus neeg ua ntej thiab tsis yog neeg quav yeeb quav tshuaj raws li lub npe ntawm kab lus no qhia. Tus neeg kev sib ntaus sib tua nrog kev quav yeeb quav tshuaj yuav nyuaj rau kev tawm tsam, tab sis koj qhov kev txhawb nqa yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg txoj kev taug.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Qhia Kev Txhawb Nqa

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 1
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Ua phooj ywg zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau

Qee qhov kev phooj ywg yog luv luv thiab lwm tus nyob ntev hauv lub neej. Pab phooj ywg los ntawm kev tawm tsam xws li kev quav yeeb quav tshuaj yog ib txoj hauv kev ua kom kev phooj ywg muaj zog dua. Raws li kev sib raug zoo tsim, koj nyiam saib xyuas tus neeg ntau dua. Thaum muaj teeb meem tshwm sim, koj ib txwm xav pab nws.

  • Qhia tawm thaum nws xav tau koj thiab mloog nws yuav tsum hais dab tsi. Muaj laj thawj tus neeg no siv yeeb tshuaj. Kev mloog yuav tso cai rau nws qhia kev xav thiab kev xav uas thaum kawg yuav pab nws thiab koj nkag siab lub hauv paus ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.
  • Ua neeg hwm, ncaj ncees thiab ntseeg tau. Qhia tawm ib tus neeg txoj kev xav yog qhov ua siab tawv ua, thiab nws tuaj yeem muaj kev pheej hmoo ib yam. Koj tuaj yeem lees paub qhov no los ntawm kev hais tias, "Kuv paub qhov no yuav nyuaj rau koj thiab kuv zoo siab koj tau qhia cov ntaub ntawv no. Kuv hwm koj ua qhov no. Kuv nyob ntawm no yog tias koj ib txwm xav tham."
  • Kev pab tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yuav yog qhov nyuaj tshaj plaws, siv sijhawm ntau heev uas koj yuav tau ua, tab sis yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 2
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Qhia kev khuv leej

Kev mloog thiab nkag siab yog cov khoom tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm tus kheej. Txoj kev xav ntawm kev cuam tshuam nrog kev quav yeeb quav tshuaj yuav yuam tus neeg kom loj hlob, uas tej zaum yuav mob heev. Koj tuaj yeem pab txo tus neeg mob los ntawm kev mloog zoo.

  • Muab koj tus kheej tso rau hauv tus neeg khau. Kawm kom muaj kev khuv leej thiab lees paub ntau dua li txiav txim rau tus neeg. Nws yuav nyuaj rau nkag siab, tab sis koj tuaj yeem sim ib txwm.
  • Kho tus neeg zoo li koj xav kom raug kho. Tej zaum koj tau ntsib teeb meem hauv koj lub neej thiab paub tias dab tsi pab tau rau koj, thiab dab tsi tsis yog.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 3
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Sib tham txog koj qhov kev txhawj xeeb

Nws nyuaj rau saib ib tus neeg raug kev txom nyem lossis txiav txim siab tsis zoo uas cuam tshuam tsis zoo rau nws lub neej. Hauv qee kis, koj yuav tsum qhia tus neeg uas koj txhawj xeeb txog nws kev nyob zoo. Tej zaum nws yuav xav mloog qhov koj yuav tsum hais, tab sis nws yuav tsis mloog. Qhov no tsis ua li cas vim tias koj yog tus tiag tiag thiab koj tau qhia tias koj mob siab rau.

  • Thov kev tso cai los koom nrog. Yog tias ib tus neeg nyob hauv qhov quav ntawm kev quav yeeb quav tshuaj nws yuav tsis paub tias nws xav tau kev pab, tab sis yuav qhib rau nws. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Zoo li koj tab tom tawm tsam nrog cov tshuaj no. Kuv nyob ntawm no rau koj yog tias koj xav kom kuv pab. Koj puas ua tau zoo nrog qhov ntawd?"
  • Tsis txhob ntshai nug cov lus nug nyuaj. Ntsib cov teeb meem nyuaj uas yuav cuam tshuam rau kev sib raug zoo yog qhov nyuaj. Koj yuav tsum tau nug ncaj qha, cov lus nug ncaj ncees xws li, "Koj puas xav tias koj tau quav yeeb tshuaj no?" thiab "Kuv paub nws yuav nyuaj rau tham txog qhov no, tab sis kuv yuav tsum paub yog tias koj txaus siab ua kom koj txoj kev noj qab haus huv puas tsuaj, thiab koj kev sib raug zoo vim nws?"

Ntu 2 ntawm 4: Nkag Siab Txog Tshuaj Yeeb Tshuaj

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 4
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 1. Saib tus cwj pwm

Paub cov cim thiab tsos mob ntawm kev quav yeeb quav tshuaj. Kev hloov pauv tus kheej yuav qhia tau tias tus neeg siv yeeb tshuaj. Kev hloov tus kheej yog ib qho tshwm sim ntawm txhua hom kev quav yeeb quav tshuaj, suav nrog kev quav dej quav cawv, kev vam khom ntawm cov tshuaj yuav tshuaj thiab kev tsim txom yeeb tshuaj.

  • Cov cim ntawm kev quav yeeb quav tshuaj: cov cim koob yuav pom tseeb ntawm caj npab ntawm ib tus neeg uas ua phem rau opiates, txawm hais tias ntau tus neeg quav yeeb quav tshuaj dhau los ua txuj ci zais cov pov thawj ntawm kev siv tshuaj txhaj los ntawm kev txhaj tshuaj nyob rau thaj tsam tsis pom, xws li ntawm cov ntiv taw. Ib tus neeg uas ua phem rau cov yeeb tshuaj xas kuj tseem tuaj yeem ua rau nqhis dej los yog hws txawv txav, thiab lawv cov tub ntxhais kawm tuaj yeem ua tus cim me me.
  • Cov cim ntawm kev quav dej quav cawv: feem ntau yuav hnov ntxhiab cawv, ua rau pom tus cwj pwm tsis txaus ntseeg, hais lus tsis meej, tsis pom kev zoo li qub los yog tsom iav qhov muag thiab nyuaj rau nthuav qhia cov kev xav thiab cov tswv yim yam muaj txiaj ntsig. Cawv cawv feem ntau sim zais lub cev pov thawj ntawm kev quav tshuaj, suav nrog lub raj mis khoob thiab cov kaus poom.
  • Cov cim ntawm kev quav yeeb tshuaj: Cov tib neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev siv tshuaj yuav tuaj yeem pom cov tsos mob ntawm kev qaug cawv, suav nrog tsis meej pem, hais lus tsis meej thiab tuaj yeem pom qhov muag.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 5
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 2. Khaws taug qab cov hnub thiab sijhawm ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab lwm lub sijhawm thaum tshuaj muaj teeb meem

Yog tias qhov teeb meem tshwm sim ntau dua li ob peb zaug, tom qab ntawv koj zoo li yuav pom tus qauv tsim. Nws nyuaj rau kwv yees yog tias tus qauv yuav nce thiab ua rau qhov hnyav ntawm qhov teeb meem. Koj xav npaj.

Tej zaum nws lossis nws siv cov tshuaj ntau dhau thiab txuas ntxiv mus ntawm ob tog. Puas yog nws lossis nws tau txais kev lees paub rau DUI lossis raug nplua rau kev ua txhaum kev ua phem txhaum cai? Puas yog nws lossis nws tau mus rau hauv kev sib ntaus los ntawm cov khoom muaj roj?

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 6
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas tus neeg cov tshuaj lossis tshuaj uas xaiv

Nws yog qhov feem ntau rau tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj siv ntau yam tshuaj. Qhov no tuaj yeem yog qhov pom tseeb lossis nyuaj rau txiav txim siab. Yog tias ib tus neeg zais cov tshuaj, koj tsuas tuaj yeem pom cov cim thiab tsos mob ntawm kev tsim txom. Thaum tsis ntseeg, koj tuaj yeem nug ib txwm. Kev tsim txom cov tshuaj suav nrog tab sis tsis txwv rau: amphetamines, anabolic steroids, cov tshuaj hauv pab pawg, yeeb dawb, yeeb dawb, tshuaj nqus tsev, yeeb tshuaj xas, thiab tshuaj noj.

  • Cov tshuaj sib txawv tuaj yeem cuam tshuam rau ib tus neeg hauv ntau txoj kev.
  • Tej zaum yuav muaj ntau yam tshuaj hauv tib neeg lub cev, yog li nws yuav txiav txim siab nyuaj.
  • Thaum muaj kev noj tshuaj ntau dhau lossis xwm txheej xwm txheej ceev koj yuav yog tus uas yuav tsum qhia rau cov kws kho mob paub tias hom tshuaj twg lossis cov tshuaj twg tau noj kom thiaj li tuaj yeem kho tau.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 7
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 4. Txiav txim seb tus neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj

Lub hom phiaj yuav tsum tsis txhob tos kom txog thaum tus neeg ntawd tus cwj pwm tau hloov mus kom deb ntawm kev tswj hwm tias kev sib raug zoo thiab xwm txheej tsis tuaj yeem kho tau. Qhov zoo tshaj plaws, tus neeg yuav tsum nrhiav kev pab rau kev quav yeeb quav tshuaj ua ntej raug txim, xws li poob haujlwm, raug tsim txom thiab tsis saib xyuas ntawm cov neeg hlub thiab nyiaj txiag puas.

  • Nug nws, "Koj tau sim dab tsi los nres? Vim li cas koj thiaj xav tias koj tsis ua tiav?"
  • Puas yog tus neeg zoo li thiab lub suab txhawb kom hloov pauv, tab sis pheej rov tawm tsam nrog ua raws li nws txoj kev npaj? Puas yog cov tshuaj tswj tus neeg?
  • Yog tias nws yog koj tus phooj ywg hauv tsev kawm qib siab, lossis tsev neeg phooj ywg hu rau nws tsev neeg kom qhia rau lawv paub thaum twg tsis muaj kev tswj hwm. Tsis txhob ntsib teeb meem ib leeg.

Ntu 3 ntawm 4: Kev Ua

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 8
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Qhia meej yog tias tus neeg xav tau kev pab

Txoj cai tib neeg txoj cai tso cai rau tus neeg thov thiab lees txais kev pab. Cov cai zoo ib yam no tso cai rau tus neeg kom tsis lees txais qhov kev pab uas nws xav tau. Qhov no tsim kev sib txhuam ntawm txhua tus neeg koom nrog; thiab qhov xwm txheej tsis zoo zuj zus ntxiv, koj yuav xav li cas ntau dua.

  • Koj xav koom nrog txoj kev koom tes li cas? Yog tias koj tab tom nyeem qhov no tam sim no, tej zaum koj yuav nqis peev pab ua qhov sib txawv hauv tib neeg lub neej.
  • Coob leej neeg tsis xav koom nrog hauv kev pab ib tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj, yog li ua siab zoo rau koj vim xav koom nrog.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 9
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 2. Sib tham thiab teeb tsa ciam teb

Kev noj qab haus huv ib puag ncig yuav tsum tau tham txog tsom mus rau yam uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yam tsis muaj peev xwm ua tau. Tus cwj pwm uas yuav ua rau tus neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj suav nrog tab sis tsis txwv rau: koj tsis quav ntsej tus cwj pwm tsis xav tau; koj qiv tus neeg ntawd cov nyiaj los yuav tshuaj kom nws tsis txhob nyiag; koj txi koj cov kev xav tau thiab lub siab xav mus tas li pab tus neeg nrog kev quav yeeb quav tshuaj; qhia koj tus kheej txoj kev xav nrog nyuaj; koj dag kom npog rau tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj; koj txuas ntxiv muab kev pab thaum nws tsis zoo siab thiab tsis paub txog.

Qhia rau tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj uas koj yuav pab nws thiab txhawb nqa nws thiab nws txoj kev tswj hwm nws txoj kev quav yeeb quav tshuaj, tab sis koj yuav tsis koom nrog txhua yam uas txhawb nqa nws txuas ntxiv siv cov tshuaj muaj yees

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 10
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 3. Yaum tus neeg kom tau txais kev pab

Txhua lub cim qhia tias nws xav tau kev pab. Tam sim no, nws txog sijhawm rau koj los qhia nws qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej. Qee lub sij hawm koj yuav tsum muaj kev khuv leej yuam kom ib tus neeg txiav txim siab qhov tshwm sim ntawm kev tsis tau txais kev pab.

  • Yog tias koj paub tias nws xav tau kev pab, tab sis tsis kam lees, koj tuaj yeem hu rau tub ceev xwm ntawm tus neeg kom nws poob siab tias nws xav tau kev pab. Nws tsis tas yuav paub koj hu rau tub ceev xwm.
  • Ceeb toom tus neeg los ntawm kev hais tias, "Lub tsev kaw neeg yog qhov txaus ntshai, txaus ntshai, thiab qhov chaw qias neeg uas tsis muaj neeg saib xyuas koj. Koj tsis xav mus rau ntawd. Koj yuav plam koj tus kheej nyob ntawd thiab koj yuav tsis rov zoo li qub."
  • Qhia tus neeg txheeb cais thiab cov vis dis aus hais txog kev quav yeeb quav tshuaj ntau dhau thiab ua rau neeg tuag los ntawm cov neeg uas tsav tsheb thaum qaug cawv.
  • Tsis txhob tso cov tshuaj tso rau hauv chav dej vim nws yuav ua rau cov dej hauv lub cev muaj cov tshuaj txaus ntshai uas xaus rau hauv cov khoom noj.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 11
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 4. Nkaum tus neeg tus yuam sij kom nws tsis tuaj yeem tsav tsheb

Kev tsav tsheb nrog ib tus neeg uas muaj cov tshuaj tswj yuav ua rau txhua tus neeg hauv lub tsheb raug foob thiab yuav raug ntes. Nov yog qhov piv txwv zoo tshaj plaws thaum ib tus neeg txoj kev quav yeeb quav tshuaj cuam tshuam rau lwm tus neeg lub neej.

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 12
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 5. Qhib kev cuam tshuam

Kev pab los ntawm ntau hom ntawv, thiab yuav tsum raug yuam qee zaum. Nws yog qhov kev txiav txim siab nyuaj los txiav txim, tab sis ib qho uas tsim nyog yog tias kev quav yeeb quav tshuaj tau tawm ntawm kev tswj hwm thiab tus neeg lub neej muaj kev phom sij. Txawm hais tias kev cuam tshuam yuav zoo li tsis txaus ntseeg rau tus neeg, lub hom phiaj tsis yog muab tus neeg ntawd tiv thaiv. Cov uas yuav koom nrog hauv kev cuam tshuam yuav tsum tau ua tib zoo xaiv. Tus neeg hlub nws tuaj yeem piav qhia tias kev quav yeeb tshuaj cuam tshuam rau lawv li cas.

  • Ua ntej kev cuam tshuam, tsim kho yam tsawg ib txoj kev kho mob los muab rau tus neeg. Npaj ua ntej yog tias tus neeg yuav raug coj mus rau tom chaw kho tshuaj ncaj qha los ntawm kev cuam tshuam. Kev cuam tshuam yuav txhais tau me ntsis yog tias nws tsis paub yuav nrhiav kev pab thiab tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub.
  • Koj yuav muaj peev xwm yuav dag tus neeg ntawd los rau hauv qhov chaw uas yuav tsum muaj kev cuam tshuam.
  • Npaj kom tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias tus neeg tsis kam nrhiav kev kho mob. Cov txiaj ntsig no yuav tsum tsis txhob muaj kev hem thawj tas li, yog li tus neeg hlub yuav tsum txiav txim siab qhov raug txim yog tias nws tsis nrhiav kev kho mob, thiab txaus siab ua raws.
  • Kev cuam tshuam kuj tseem suav nrog tus neeg cov npoj yaig thiab cov neeg sawv cev kev ntseeg (yog tias tsim nyog).
  • Cov neeg koom nrog yuav tsum npaj cov piv txwv tshwj xeeb ntawm qhov lawv nyiam ib tus neeg siv yeeb tshuaj tau ua phem rau kev sib raug zoo. Feem ntau, cov teeb tsa kev cuam tshuam xaiv sau ntawv mus rau tus neeg. Ib tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj tej zaum yuav tsis quav ntsej txog lawv tus kheej kev coj ua rau tus kheej, tab sis pom qhov mob nws ua rau lwm tus tuaj yeem yog tus txhawb zog rau nrhiav kev pab.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 13
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 6. Qhia txog txoj haujlwm kho tshuaj

Tiv tauj ob peb lub tsev kho mob kom rov zoo thiab nug txog lawv cov kev pabcuam. Tsis txhob ntshai nug cov lus nug tshwj xeeb txog lawv cov sijhawm niaj hnub thiab yuav ua li cas qhov chaw nruab nrab ua haujlwm rov zoo li qub. Yog tias tsis muaj kev cuam tshuam, pab tus neeg tshawb fawb txog kev quav yeeb quav tshuaj thiab pom zoo cov phiaj xwm kho mob. Ua tus txhawb nqa thiab tso cai rau tus neeg kom muaj kev tswj hwm kev kho kom rov zoo tuaj.

Ncig xyuas cov phiaj xwm tau qhia tseg thiab nco ntsoov tias tus neeg tau txais kev quav yeeb quav tshuaj ntau dua yog ntawm txoj kev kho mob, qhov zoo dua ntawm kev kov yeej kev quav tshuaj

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 14
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 7. Mus ntsib thaum tsim nyog

Yog tias tus neeg raug lees paub rau hauv txoj haujlwm kho mob hauv tus neeg mob, yuav muaj cov cai rau kev mus ntsib uas yuav tsum tau piav qhia meej. Nkag siab tias koj yuav tsum tso cai rau tus neeg koom nrog nws tus kheej yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm ib tus neeg sab nraud. Cov neeg ua haujlwm kho mob yuav qhia koj thaum mus ntsib, thiab kev mus ntsib yuav zoo siab heev.

Ntu 4 ntawm 4: Ua Raws Li

Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 15
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 1. Txais tus neeg rov qab los rau hauv koj lub neej

Ib tus neeg uas tau kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj yuav xav tau tus qauv hauv nws lub neej. Koj tuaj yeem yog ib feem loj ntawm kev ua qhov ntawd. Tus cwj pwm zoo tuaj yeem yog qhov tus neeg xav tau. Txhua tus neeg muaj qhov xav tau kom muaj kev nkag siab ntawm tus kheej, thiab koj tuaj yeem txhawb nqa qhov ntawd rau tus neeg.

  • Txhawb thiab qhia txog kev muaj peev xwm ywj pheej ntawm kev ua neej tshiab, noj qab haus huv dua. Caw tus neeg mus nrog koj ntawm kev lom zem tshiab. Ua tib zoo mloog kom tsis txhob caum qab cov khoom uas tuaj yeem ua rau kom muaj kev txaus siab koom nrog cov tshuaj.
  • Lub hom phiaj yog pab tus neeg ntawd kom tsis txhob nyob ib leeg thiab paub tseeb tias nws tuaj yeem ncav tes pab koj thiab lwm tus thaum xav tau. Nws yuav ntshai, ntshai thiab tsis paub meej txog nws lub peev xwm kom nyob ntsiag to.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 16
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 2. Nug tus neeg txog nws qhov kev nce qib

Ua kom pom tseeb tias koj muaj kev txhawj xeeb tiag tiag rau tus neeg thiab xav kom nws ua tiav. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nws tau mus koom kev kho lossis txhawb pab pawg sib tham. Cov no yuav yog qhov yuav tsum tau ua ntawm txhua txoj haujlwm kho kom rov zoo.

  • Pab tus neeg kom lav ris rau nws txoj haujlwm. Nug nws yog tias muaj dab tsi koj tuaj yeem ua tau los pab nws mob siab rau koom nrog. Tsis txhob cia nws slack tawm.
  • Muab kev koom nrog cov rooj sib tham nrog nws yog tias koj ob leeg nyiam nrog lub tswv yim.
  • Ib txwm ua kev zoo siab rau kev ua tiav. Yog tias ib tus neeg muaj kev npau suav rau ib hnub lossis 1000 hnub, txhua hnub tsim nyog ua kev zoo siab.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 17
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 3. Muaj peev xwm yog tus neeg xav tau koj kev pab yav tom ntej

Kev quav yeeb quav tshuaj yog kab mob ntev, yog li nws tuaj yeem tswj tau, tab sis tsis kho tau. Kev rov qab los yuav tshwm sim ntau dua, thiab txhua tus koom nrog yuav tsum tsis txhob xav txog qhov rov ua tsis tiav. Txawm li cas los xij, yuav tsum tau kho tom qab txhua qhov rov tshwm sim.

  • Thaum koj dhau los ntawm cov txheej txheem ntawm kev pab tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj, koj yuav muaj kev paub-paub thiab cov ntaub ntawv tsim nyog los pab. Cov kws kho kev puas siab ntsws thiab kws kho mob hlwb muaj nyob hauv koj cheeb tsam thiab tuaj yeem nrhiav tau los ntawm Asmeskas Lub Koom Haum Kev Puas Siab Ntsws thiab Asmeskas Lub Koom Haum Kho Mob Hlwb. Koj kuj tseem tuaj yeem nrhiav tus kws pab tswv yim txog kev siv yeeb tshuaj siv lub Koom Haum Pabcuam Kev Tsim Txom thiab Kev Puas Hlwb (SAMHSA) lub vev xaib.
  • Nyob ntawd rau tus neeg (ntawv, hu, pom nws, ua kev lom zem, ua si kis las, tawm mus, thiab txhawb tus neeg yam nyiam thiab nyiam). Pab tus neeg kov yeej qhov kev ntxias kom siv tshuaj yog qhov xwm txheej nyuaj tshwj xeeb nthuav tawm nws tus kheej.
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 18
Pab Tshuaj Yeeb Tshuaj Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 4. Ua tus coj zoo

Nyob zoo hauv koj kev sib tham nrog tus neeg; tab sis coj ncaj thiab ncaj ncees thiab mob siab rau thaum tsim nyog. Nws yuav tsum paub tias yuav muaj tib neeg los txhawb nws txoj hauv kev kom rov zoo, thiab qhov ntawd suav nrog koj.

Lub tswv yim

  • Kev quav yeeb quav tshuaj yog lub cev, lub hlwb, thiab sab ntsuj plig. Kev mloog yuav tsum tau muab rau tag nrho peb (hauv qhov kev txiav txim no) thaum kov yeej/ntsib tus kab mob lub taub hau.
  • Tsis txhob tso tus neeg ntawd tseg. Feem ntau yuav yog tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yuav hnov los ntawm cov neeg hlub, thiab xav tias nyob ib leeg hauv ntiaj teb.
  • Qhia tus neeg no tias koj yuav tsis mus qhov twg, txawm tias nws rov zoo li cas.
  • Txuas ntxiv qhia koj txoj kev hlub thiab saib xyuas tus neeg thiab cov txiaj ntsig ntawm kev huv yav tom ntej.

Lus ceeb toom

  • Tej zaum yuav muaj qee lub sijhawm koj tsis tuaj yeem pab tus neeg kov yeej nws txoj kev quav yeeb quav tshuaj.
  • Yog koj xav tias tus neeg tau siv tshuaj ntau dhau hu rau 911 rau kev pab thaum muaj xwm ceev.
  • Ib tus neeg tuaj yeem tshwm sim ua haujlwm tau ntau xyoo txawm tias nws muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Thaum kawg nws yuav caum cuag nws hauv qee txoj hauv kev xws li lub cev, kev xav lossis cuam tshuam rau nws kev sib raug zoo.
  • Kev quav yeeb quav tshuaj loj tuaj yeem ua rau tus neeg ua txhaum cai uas tau mob siab rau kom tau txais nyiaj rau tshuaj. Koj yuav yog tus neeg raug tsim txom.
  • Yog tias muaj kev kub ntxhov tshwm sim, tshem koj tus kheej ntawm qhov xwm txheej no thiab hu rau cov tub ceev xwm.
  • Thaum muaj kev siv tshuaj ntau dhau, npaj kom muab cov ntaub ntawv qhia txog cov tshuaj uas tus neeg tau noj.

Pom zoo: