Cocaine yog cov tshuaj tsis raug cai uas ua rau muaj kev txaus siab thiab txav mus los ntawm lub hlwb. Ib tus neeg uas muaj cocaine siab yuav ceeb toom rau lub siab, chim siab, zoo siab heev lossis nquag, ua tsis tau zoo, thiab tsis nkag siab, pom lub suab, thiab kov. Yog tias ib tus neeg uas koj saib xyuas txog teeb meem nrog kev quav yeeb quav tshuaj, tuaj yeem rov qab tau. Pab kho koj tus hlub ib tus neeg quav yeeb quav tshuaj los ntawm kev lees paub kev quav yeeb quav tshuaj, tau txais kev kho mob thawj zaug, thiab tsim phiaj xwm mus sij hawm ntev kom muaj kev rov zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev lees paub txog kev quav yeeb quav tshuaj
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov xwm txheej txaus ntshai rau kev quav yeeb quav tshuaj
Paub tias qhov xwm txheej txaus ntshai uas ua rau ib tus neeg siv yeeb dawb thaum pib tseem tuaj yeem tshwm sim thaum lawv tsis siv. Cov kab mob quav yeeb quav tshuaj feem ntau xav tias yog kev sib txuas ntawm cov noob caj noob ces thiab ib puag ncig muaj kev pheej hmoo.
- Cov txiv neej Caucasian feem ntau yuav siv cov yeeb dawb, thiab kev noj qab haus huv hauv zej zog qis, nrog rau kev kawm qis dua, kev ua phooj ywg zoo, thiab nyob hauv cov cheeb tsam uas muaj kev ua txhaum loj thiab siv yeeb tshuaj kuj tseem tuaj yeem ua rau tib neeg muaj feem siv. Ib qho ntxiv, tsev neeg muaj teeb meem suav nrog niam txiv saib xyuas qis, sib nrauj, thiab tsev neeg muaj teeb meem loj.
- Kawm ntau npaum li koj tuaj yeem hais txog kev quav yeeb quav tshuaj. Qhov no yuav pab koj nkag siab txog cov kev kho mob nrog rau lub cev lub cev uas koj yuav ntsib los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj. Txhawm rau kawm paub txog kev quav yeeb quav tshuaj. Narconon yog cov peev txheej zoo.
Kauj Ruam 2. Paub cov cim ntawm kev quav yeeb quav tshuaj
Tej zaum koj yuav tau pom ntau yam coj txawv txawv lossis txawv txav los ntawm koj tus hlub tsis ntev los no. Nkag siab tias tus cwj pwm uas ib tus neeg qhia, xws li muaj kev zoo siab ntau dua, muaj kev ntseeg siab, muaj zog, thiab tham ntau dua li ib txwm, tuaj yeem yog vim muaj kev quav yeeb quav tshuaj.
Tsis tas li ntawd, cov menyuam kawm ntawv nthuav dav thiab ua rau pom lub ntsej muag feem ntau muaj nyob hauv cov neeg uas ua phem rau yeeb dawb, nrog rau qhov ntswg los ntshav ntau thiab tso qhov ntswg. Ib tus neeg uas siv yeeb dawb kuj tseem tuaj yeem ua rau tsis qab los noj mov thiab tseem tuaj yeem ntsib kev nyuaj siab, tsis nco qab, npau taws, ua phem, thiab ua rau neeg xav tsis thoob
Kauj Ruam 3. lees paub tias tsev neeg tau pab tus neeg ntawd li cas
Nug koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj yog tias koj tau muab tus neeg quav tshuaj nrog txoj hauv kev kom lawv siv. Bailing tus neeg tawm hauv tsev kaw neeg thiab muab kev thauj mus los tso cai rau lawv cia siab rau koj yam tsis tas yuav muaj lub luag haujlwm rau lawv tus kheej.
Ib qho ntxiv, muab tus neeg cov nyiaj, them rau qhov chaw nyob, thiab yuav khoom rau tus neeg ua rau lawv siv lawv cov nyiaj rau tshuaj tsis yog qhov lawv xav tau tiag tiag
Kauj Ruam 4. Qhib kev cuam tshuam rau tus neeg hlub uas tsis kam lees
Sau cov phooj ywg thiab tsev neeg los qhia rau koj tus hlub uas lawv xav tau kev pab nrog lawv kev quav yeeb quav tshuaj. Ua ntej koj ntsib, npaj phiaj xwm, khaws cov ntaub ntawv, thiab txiav txim siab tias koj yuav hais dab tsi thaum lub sijhawm cuam tshuam.
- Koj yuav xav muab cov piv txwv tshwj xeeb ntawm kev coj tus cwj pwm puas tsuaj thiab cuam tshuam rau lawv uas muaj rau tus neeg quav yeeb quav tshuaj thiab cov neeg hlub; nthuav qhia txoj kev kho mob nrog cov theem meej, cov lus qhia, thiab lub hom phiaj; thiab hais qhia tias txhua tus neeg yuav ua dab tsi yog tias tus neeg quav yeeb quav tshuaj tsis kam kho.
- Piv txwv li, koj yuav hais tias, “Corey, peb txhawj xeeb heev txog koj kev siv tshuaj. Koj tau raug kaw hauv nkuaj ob zaug xyoo no thiab nws tau tso peb txhua tus nyob hauv nyiaj txiag. Peb hlub koj thiab peb xav pab koj kom tau txais kev kho mob uas koj tsim nyog tau."
Ntu 2 ntawm 3: Tau Kho Thawj Yam Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob thawj zaug
Kom koj tus hlub tham nrog tus kws kho mob qhov tseeb txog lawv kev siv tshuaj los pab tsim phiaj xwm kom nres. Nrog rau muab cov kev xaiv kho mob, tus kws kho mob tseem tuaj yeem muab tshuaj rau koj los txiav txim siab seb puas muaj kev puas tsuaj ntau npaum li cas tom qab siv tshuaj ntev.
Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem hais qhia txoj hauv kev kom tau txais kev txhawb nqa, xws li los ntawm tus kws paub txog kev puas siab ntsws, tus tswv ntawm cov txiv plig, kws ua haujlwm hauv zej zog, lossis tus kws pab tswv yim
Kauj Ruam 2. Mus dhau ntawm cov tshuaj detox
Ua ntej tshaj, koj tus hlub yuav tsum tsum tsis txhob siv yeeb dawb txhawm rau tshem nws tawm ntawm lub cev. Detoxification yog tsim los tswj kev mob hnyav thiab muaj peev xwm ua rau lub cev tsis zoo ntawm kev siv tshuaj. Txawm li cas los xij, vim tias cov tsos mob tshem tawm feem ntau tsis txaus siab thiab muaj kev phom sij rau lub neej, kev tshem tawm cov tshuaj lom yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm cov kws kho mob lossis kws kho mob. Pab koj tus neeg hlub nrhiav txoj haujlwm kho mob uas tau ntsib nrog kev tshem tawm cov quav yeeb dawb.
- Tus kws kho mob tuaj yeem tswj hwm tshuaj los pab tshem tawm cov tsos mob kom ua rau cov txheej txheem no nyuaj dua. Hmoov tsis zoo, detox tsuas yog tshem tawm cov tshuaj los ntawm lub cev, thiab tsis tshem tawm cov teeb meem kev puas siab ntsws, kev sib raug zoo, lossis tus cwj pwm uas yuav ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Lwm txoj hauv kev kho yuav xav tau ib yam thiab.
- Saib mus rau pab pawg txhawb nqa, xws li Narcotics Anonymous txhawm rau txuas nrog lwm tus neeg uas tuaj yeem cuam tshuam nrog yam koj tab tom hla.
Kauj Ruam 3. Noj tshuaj los kho tus mob comorbid xws li kev nyuaj siab
Coob leej neeg uas siv yeeb dawb tej zaum yuav ua li ntawd txhawm rau npog qhov kev xav cuam tshuam nrog teeb meem kev puas siab puas ntsws sib txawv, xws li kev nyuaj siab. Tias yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb los txheeb xyuas cov teeb meem hauv qab thiab nrhiav kev kho rau cov teeb meem kev xav uas koj yuav ntsib thaum sim txiav kev siv yeeb dawb. Qee tus neeg mob txom nyem los ntawm kev nyuaj siab thiab kev hloov pauv hnyav thaum lawv txiav luam yeeb, thiab noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab lossis lwm yam tshuaj yuav pab tau.
Kev siv tshuaj kuj tseem tuaj yeem pab nrog kev ntshai, kev ua txhaum, kev ntxub ntxaug tus kheej, thiab kev ntxhov siab uas cov neeg quav yeeb quav tshuaj feem ntau raug kev txom nyem thaum lawv rov zoo
Kauj Ruam 4. Ua kom tiav txoj haujlwm kho kom rov zoo
Txiav txim siab yog tias koj yuav tsum nkag mus rau hauv tsev kho mob lossis kho mob sab nrauv kho mob txhawm rau tiv thaiv koj kev quav yeeb quav tshuaj. Cov kho mob hauv tsev kho mob nyob ib ncig ntawm lub moos rau cov neeg mob thiab feem ntau xav kom cov neeg mob nyob ntawd thaum kho. Cov khoos kas kho mob sab nrauv feem ntau koom nrog cov rooj sib tham thiab kev tshuaj xyuas txhua hnub txhawm rau muab kev txhawb nqa thiab kev kho mob rau cov uas txiav luam yeeb.
Tom qab detox, nws yog ib qho tseem ceeb kom koom nrog txoj haujlwm zoo no txhawm rau tiv thaiv kev siv tshuaj ntxiv, tab sis tseem yuav ua kom koj tus neeg mob ib txwm saib xyuas los ntawm cov neeg ua haujlwm kho mob. Cov phiaj xwm no tuaj yeem nyob txhua qhov chaw los ntawm 4 lub lis piam mus rau 6 lub hlis lossis ntev dua. Koj tus neeg hlub yuav tau txais kev kho mob, tab sis kuj tseem tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov kws tshaj lij, kawm cov lus qhia rau kev kov yeej kev ntshaw, thiab txhim kho cov tswv yim daws teeb meem kom daws tau kev ntxhov siab
Ntu 3 ntawm 3: Tswj Kom Rov Zoo
Kauj Ruam 1. Txuas tus cwj pwm kev kho tus kheej
Txiav txim seb txoj kev kho tus cwj pwm twg ua haujlwm zoo tshaj plaws kom ua rau koj tus hlub nyiam huv. Muaj ntau qhov kev xaiv uas txhua tus muaj qhov zoo hauv kev kho kev quav yeeb quav tshuaj.
Kev paub txog tus cwj pwm kev kho mob yog lub sijhawm luv, tsom mus rau txoj hauv kev uas feem ntau pab tiv thaiv kev quav yeeb quav tshuaj los ntawm kev siv. Kev tswj hwm qhov xwm txheej muaj kev txhawb siab rau cov uas tsis kam siv, uas ntau tus neeg siv yav dhau los pom tias muaj txiaj ntsig zoo nyob huv. Ib qho ntxiv, nyob hauv cov zej zog kho mob tuaj yeem muab cov neeg rov qab los txhawb nqa uas lawv xav tau kom tsis txhob haus yeeb dawb
Kauj Ruam 2. Xav txog kev koom nrog kev kho tsev neeg
Mus ntsib kws kho mob nrog koj tus hlub thiab lwm tus hauv tsev neeg kom kawm paub tus cwj pwm tshiab rau kev daws teeb meem sab nraud ntawm kev kho mob. Qhov no tau txais txhua tus ntawm tib nplooj ntawv thiab koom nrog hauv kev pab koj tus hlub kom huv.
Ntawm koj qhov kev mus ntsib, koj yuav muaj peev xwm txhim kho cov hom phiaj uas tus neeg xav kom ncav cuag, thiab yuav tham txog thaum mus ntsib tom ntej seb koj puas tau ua tiav lossis tsis tiav. Kev kho kuj muab qhov chaw nyab xeeb rau koj tus neeg hlub los tham, nrog tsev neeg, lawv ntshai thiab txhawj xeeb txog kev nyob twj ywm ntawm cov tshuaj
Kauj Ruam 3. Sau npe rau pab pawg pab tus kheej xws li Narcotics Anonymous
Txhawb koj tus neeg hlub kom koom nrog 12-txoj haujlwm kom tau txais kev txhawb nqa los ntawm lwm tus thaum sim ua kom tsis txhob qaug zog. Ib txoj haujlwm zoo li Cocaine Anonymous qhia txog lub luag haujlwm rau tus cwj pwm, kev zam txim rau tus kheej, thiab kev hloov kho rau lwm tus.
Qhov no feem ntau muaj txiaj ntsig thaum tawm tsam cov dab thiab ua rau muaj kev quav tshuaj rau siv. Cov rooj sib tham zoo li no txhawb nqa kev tuaj koom txhua hnub rau thawj 90 hnub ntawm kev mob siab rau
Kauj Ruam 4. Ua lub neej noj qab nyob zoo
Qhia tias koj tus neeg hlub cog lus rau kev saib xyuas lawv lub cev thiab kev noj qab haus huv. Tsis yog qhov no yuav txhawb nqa lawv lub cev thaum rov zoo, tab sis nws tseem yuav pab lawv txhim kho lub zeem muag zoo hauv lub neej.
Kev tawm dag zog zoo li khiav, taug kev, yoga, thiab kev xav tsis tuaj yeem tsuas yog ua rau koj tus hlub muaj kev noj qab haus huv, tab sis tuaj yeem tawm tsam kev ntxhov siab thiab ua rau tus neeg sib npaug. Noj kom raug thiab ua tej yam uas lawv nyiam, xws li pleev xim, siv sijhawm nrog tsiaj, thiab ua kom zoo dua qub, uas yuav pab tus neeg xav kom nyob ntsiag to
Kauj Ruam 5. Nrhiav txoj hauv kev los tswj kev ntshaw mus sij hawm ntev
Paub tias kev tawm tsam kev quav yeeb quav tshuaj feem ntau yog kev mob siab rau lub neej. Tham nrog koj tus kws kho mob uas koj hlub txog cov tshuaj uas yuav pab tau lawv tawm tsam kev ntshaw, xws li baclofen, tiagabine, topiramate, thiab disulfiram. Kuj tseem muaj ntau txoj hauv kev ntawm kev coj tus cwj pwm uas koj tus hlub tuaj yeem siv los tswj kev mob nkeeg.
Rov ua dua cov neeg quav tshuaj yuav tsum txiav txim siab koom nrog pab pawg sib tham tsis tu ncua los pab tuav lawv tus kheej lub luag haujlwm thiab tau txais kev pab lawv xav tau kom nyob huv
Cov Kws Paub Tswv Yim
Yog tias koj tab tom txiav txim siab qhov chaw kho mob, khaws cov lus qhia hauv qab no:
-
Txheeb nrog koj daim ntawv tuav pov hwm.
Tshwj tsis yog tias koj tuaj yeem them taus qhov chaw tawm ntawm hnab tshos, nws yog qhov zoo tshaj los ntawm koj lub tuam txhab pov hwm. Hu thiab nug seb cov chaw kho mob hauv cheeb tsam twg nyob hauv koj lub network, tom qab ntawv tshawb fawb txhua tus kom paub seb qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
-
Tham nrog cov kev pabcuam hauv nroog yog tias koj tsis muaj ntawv pov hwm.
Yog tias koj tsis muaj ntawv pov hwm ntawm ib hom twg, hu rau koj lub nroog lub chaw haujlwm saib xyuas tshuaj thiab cawv. Feem ntau, lawv yuav muab koj tso rau hauv daim ntawv tos rau lub nroog lub txaj, thiab thaum muaj lub txaj tuaj, lawv yuav coj koj mus rau hauv lub chaw ntawd. Tej zaum kuj yuav tsis muaj txiaj ntsig lossis koom nrog pawg ntseeg cov haujlwm hauv koj cheeb tsam.
-
Nco ntsoov tias koj tuaj yeem tsaug zog nyob txhua qhov chaw.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum paub yog tias tsuav koj mob siab rau, koj tuaj yeem tsaug zog nyob txhua qhov chaw. Koj tuaj yeem ua nws los ntawm kev mus rau AA cov rooj sib tham, los ntawm kev nyob hauv ib lub nroog, lossis los ntawm kev mus rau cov khoom kim heev. Nws yog tiag tiag txog koj txoj kev xav.
Los ntawm Tiffany Douglass, MA Tus tsim, Kev Noj Qab Nyob Zoo Rov Qab Los Chaw
