Cov quav muag muag feem ntau pom zoo raws li kev kho mob luv rau mob plab. Lawv ua haujlwm los ntawm kev kos cov dej rau hauv koj cov quav, ua kom yooj yim dua. Cov tshuaj no tuaj yeem ua haujlwm tau zoo yog tias nws tau ua kom raug, raws li koj tus kws kho mob saib xyuas. Yog tias koj nyob rau lwm yam tshuaj, xyuas kom tseeb tias koj pom zoo nrog koj tus kws kho mob tias nws muaj kev nyab xeeb rau koj noj cov quav mos.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Siv quav quav
Kauj Ruam 1. Tau txais ntawv yuav tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob
Cov quav muag muag yuav tsum tsuas yog noj ntawm koj tus kws kho mob cov lus qhia. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau daim ntawv xaj tshuaj no rau koj los kho cov hemorrhoids lossis lwm yam teeb meem hauv plab. Lawv kuj tseem yuav pom zoo kom quav mos yog tias koj nyuam qhuav yug menyuam thiab koj tab tom tawm tsam nrog koj lub plab.
- Hom tshuaj npe muag cov quav muag suav nrog Col-Rite, Colace, DSS, Diocto, Dulcolax, Docusil, thiab Fleet Sof-Lax.
- Cov quav muag muag feem ntau muag hauv cov tshuaj ntsiav lossis ua kua txiv.
- Koj tuaj yeem tau txais qee cov quav muag muag tom khw, tab sis qhov no tsis pom zoo. Yog tias koj ua qhov no, xyuas kom koj tham nrog koj tus kws muag tshuaj ua ntej txog kev noj cov tshuaj no.
Kauj Ruam 2. Nqa cov quav mos mos ua kua nrog dej, mis, lossis kua txiv
Syrup cov quav muag muag tuaj yeem muaj qhov tsis kaj siab. Koj tuaj yeem npog nws los ntawm kev tso quav quav tso rau hauv ib nrab ib khob dej, mis, lossis kua txiv hmab txiv ntoo.
Kauj Ruam 3. Ua raws li qhov tshuaj pom zoo
Koj tus kws kho mob yuav qhia koj ntau npaum li cas cov quav muag muag koj yuav tsum tau noj ib hnub. Qhov ntau npaum li cas yuav nyob ntawm koj lub cev thiab koj li kev xav tau kev kho mob. Koj tseem tuaj yeem ua raws cov lus pom zoo ntawm daim ntawv lo, txawm tias thaum tsis ntseeg, ib txwm ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia. Tsis txhob noj ntau tshaj qhov pom zoo, vim qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj.
- Kev noj tshuaj tuaj yeem hloov pauv nyob ntawm hom tshuaj twg koj tab tom siv. Ib txwm ua raws cov lus qhia ntawm daim ntawv lo lossis koj tus kws kho mob cov lus qhia.
- Yog tias koj tab tom noj tshuaj ntxiv hlau raws li ib feem ntawm koj txoj kev rov zoo tom qab yug menyuam, koj tus kws kho mob yuav hais qhia koj kom siv cov quav muag muag kom txog thaum koj tsis siv tshuaj ntxiv.
Kauj Ruam 4. Haus rau rau rau yim khob dej ib hnub
Qhov no yuav ua kom koj tsis muaj lub cev qhuav dej thaum noj tshuaj thiab nws ua haujlwm tau zoo. Nqa lub raj mis dej nrog koj yog tias koj tawm mus thiab txog. Nco ntsoov tias koj tau nkag mus rau cov dej ntau heev nyob rau ib hnub.
Kauj Ruam 5. Noj cov quav muag ob teev ua ntej lossis tom qab lwm yam tshuaj
Muaj quav mos ua ntej pw. Feem ntau, koj tuaj yeem noj tshuaj ntxiv hlau kom nyab xeeb thaum noj cov quav muag. Nco ntsoov koj qhia koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj uas koj tab tom noj ua ntej koj tso quav tso quav, ib yam nkaus.
- Tsis txhob noj lwm yam tshuaj laxative thaum koj noj cov quav muag muag, vim qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li raws plab thiab mob plab.
- Cov ntxhia roj yog cov laxative. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob siv nws thaum nyob ntawm cov quav muag muag. Yog tias koj twb tau noj cov roj ntxhia lawm, nrog koj tus kws kho mob tham. Tej zaum lawv yuav qhia koj kom tsis txhob noj cov ntxhia roj thiab rov noj dua thaum koj tawm ntawm cov quav muag muag.
Kauj Ruam 6. Muaj cov tshuaj tsis tuaj sai li sai tau thaum koj nco qab
Yog tias koj tsis nco qab koj tsis tau txhaj koob tshuaj mus txog rau hnub tom qab, hla nws thiab txuas ntxiv nrog koj li niaj zaus noj tshuaj.
Tsis txhob noj ob zaug ib zaug, vim qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv
Kauj Ruam 7. Khaws cov quav muag kom sov ntawm chav sov
Cov tshuaj yuav tsum khaws cia hauv lub thawv ntim cua kom deb ntawm cua sov thiab noo, xws li lub txee siab hauv koj chav nyob lossis chav pw. Cov quav mos mos tsis tas yuav khaws cia hauv lub tub yees.
Nco ntsoov khaws cov tshuaj kom deb ntawm menyuam yaus
Ntu 2 ntawm 2: Ua Ntej Nrog Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj xeev siab, mob caj pas, lossis tawv nqaij
Cov no yog txhua qhov tshwm sim hnyav ntawm cov quav muag muag thiab tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj tab tom muaj kev phiv tshuaj rau cov tshuaj. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj thiab txiav txim siab tias nws puas nyab xeeb rau koj kom noj cov quav mos.
Lwm yam kev phom sij loj suav nrog ua pa nyuaj lossis nqos tau, kub cev, ntuav, thiab mob plab. Tau txais kev pab kho mob tam sim yog tias koj pom cov tsos mob no
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tsis pom cov txiaj ntsig tom qab tsib hnub
Cov quav muag muag yog txhais tau tias yog siv rau lub sijhawm luv, feem ntau tsis ntev tshaj tsib hnub. Cov tshuaj no tuaj yeem ua tus cwj pwm thiab ua rau lub plab puas yog tias siv rau lub sijhawm ntev.
Yog tias koj tsis pom cov txiaj ntsig tsis pub dhau ib rau tsib hnub, koj tus kws kho mob yuav hais qhia lwm txoj kev kho mob
Kauj Ruam 3. Teem sijhawm mus ntsib yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis
Hauv qee kis, cov poj niam uas pub niam mis yuav tsum tsum tsis txhob siv cov quav muag los yog siv lwm txoj kev kho. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia koj cov kev xaiv rau koj thaum koj teem caij ntsib.
