Puas yog koj ib txwm tu siab thiab tag nrho ntawm kev tsis txaus siab? Puas yog tus neeg "sab nraum daim duab" lossis phab ntsa? Nyob ntsiag to thiab kho siab khuav es tsis txhob khav theeb thiab ntxim ntxub? Zoo, tsis txhob txhawj xeeb, tsab xov xwm no tau tsim los pab koj kov yeej qee qhov kev xav uas ua rau koj tsis ncav cuag koj lub peev xwm zoo siab tshaj. Nyeem ntxiv rau cov lus qhia ntxiv thiab cov tswv yim hais txog yuav nrhiav kev zoo siab hauv lub neej dua li cas.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Nrhiav Kev Zoo Siab Los Ntawm Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua kom muaj zog thiab xav zoo
Tsis txhob cia qhov xwm txheej tsis zoo thiab kev tu siab ploj mus lossis ua rau koj lub neej puas tsuaj. Thaum twg koj tu siab, sim ua kom koj lub taub hau siab. Koj yuav tsum qhia koj tus kheej tias lub neej yog tag nrho ntawm kev cia siab, kev cov nyom thiab kev xav tsis thoob thiab hloov pauv ntawm qhov xav tsis thoob.
-
Nrhiav cov ntaub qhwv nyiaj hauv lub neej. Feem ntau ib yam hauv lub neej yuav tshwm sim uas peb txhais tias yog qhov phem. Thaum peb saib nws, txawm li cas los xij, nws hloov tawm kom muaj qee qhov zoo rau nws. Cov no hu ua cov ntaub qhwv nyiaj. Piv txwv li:
- Koj tus khub pov tseg koj. Cov hlua nyiaj? Muaj ntau tus neeg sib txawv nyob ntawd uas koj tuaj yeem ntsib. Muaj lub sijhawm los paub tus neeg, kom tso rau hauv lawv lub siab thiab tus ntsuj plig, yog qhov muaj zog.
- Koj poob koj txoj haujlwm. Tej zaum koj tsis nyiam koj txoj haujlwm ntau dhau. Cov hlua nyiaj? Tam sim no koj muaj txoj hauv kev los nrhiav txoj haujlwm zoo dua, muaj txiaj ntsig, tau them nyiaj ntau dua.
- Koj ua tsis tiav ntawm qee yam thaum koj xav tias koj yuav ua tiav. Lub neej lom zem heev li, puas yog? Cov hlua nyiaj? Koj kawm ntau li ntau, yog tias tsis ntau, los ntawm kev ua tsis tiav ntawm ib yam dab tsi ntau dua li koj ua los ntawm kev ua kom raug thawj zaug.
Kauj Ruam 2. Khaws koj tus kheej tsis khoom
Koj paub tias lawv hais dab tsi txog kev tsis siv tes, txoj cai? Kev tshawb fawb tau tshawb pom tas li tias cov neeg uas tsis khoom muaj kev zoo siab dua li cov neeg uas tsis ua haujlwm. Tsis tsuas yog siv sijhawm ntau dhau los ua rau muaj kev nyuaj siab me ntsis, nws kuj tseem tuaj yeem ua tsis tau zoo. Xav txog txhua yam uas koj tuaj yeem ua, xws li koom nrog pab pawg, mus ntsib chaw, hnov lus qhuab qhia, thiab tom qab ntawd xav txog lub sijhawm me me uas koj tau muab hauv lub neej los ua qhov ntawd.
Kauj Ruam 3. Muab koj tus kheej vim li cas luag
Cov kws tshawb fawb tau pom tias kev ua luag nyav tuaj yeem ua rau koj zoo siab dua. Yog lawm: tsuas yog luag ntxhi. Muab nws sim. Nrhiav ib qho ntawm cov laj thawj hauv qab no kom luag ntxhi thiab muab nws mus:
- Ib tus neeg txawv dhau koj thiab luag ntxhi.
- Lwm tus neeg tau ua qhov zoo rau tus neeg tsis paub zoo.
- Qee yam tsis tau xav txog tau tshwm sim uas ua rau koj xav txog lub ntiaj teb loj thiab txawv txawv npaum li cas.
- Koj pom qee yam zoo nkauj hauv ntiaj teb.
Kauj Ruam 4. Ua raws li koj lub siab xav
Cov neeg uas ua raws li lawv txoj kev xav hauv lub plab tuaj yeem muaj kev zoo siab dua li cov neeg uas ua haujlwm dhau lawv cov kev txiav txim siab. Qhov no yog vim li cas: yog tias koj lo nrog koj lub plab, koj tsis tshua muaj lus nug dab tsi lwm qhov kev xaiv yuav zoo li, saj zoo li, thiab lwm yam; yog tias koj ua haujlwm dhau qhov kev txiav txim siab, koj yuav muaj kev xav ntau dua yog tias koj tau ua yuam kev hauv kev xaiv ib qho dhau ib qho.
Kauj Ruam 5. Ua siab dawb siab zoo
Koj yuav xav tias ntse vim xav tias yeej daim npav rho nyiaj tuaj yeem ua rau koj zoo siab, tab sis koj yuav yuam kev. Cov nyiaj tau nce kev zoo siab tsuas yog txog qee qib, qhov uas koj xav tau ua tiav. Tom qab ntawd, nyiaj ua rau koj tsis muaj kev zoo siab dua lwm tus. Dab tsi ua rau koj zoo siab, txawm li cas los xij, yog kev khuv leej.
Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg uas saib lwm tus muab nyiaj rau kev siab hlub ua rau peb zoo siab ib yam li tau txais nyiaj ntawm peb tus kheej! Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom muaj kev khuv leej yog tias koj tuaj yeem ua tau. Muab rov qab rau kev siab hlub, ua haujlwm pub dawb ntawm koj lub txhab nyiaj khoom noj hauv ib cheeb tsam, pab pab kawm qib ob nrog lawv cov ntawv ua tom tsev, thiab lwm yam
Kauj Ruam 6. Kawm paub zam txim rau lwm tus
Zam txim rau lwm tus yog txoj cai ntawm kev tso tseg ib zaug dhau ib zaug. Yog tias koj tuaj yeem pom nws hauv koj lub siab kom zam txim rau lwm tus neeg, txawm tias cov uas tsis tsim nyog nws lossis tsis kam zam txim rau koj, kev tshawb fawb hais tias koj yuav yog tus neeg muaj kev zoo siab dua.
Zam txim rau lwm tus neeg tuaj yeem ua rau koj muaj kev zoo siab los ntawm kev txo ntshav siab, txo qis kev ntxhov siab tag nrho, thiab ua rau lub plawv qeeb
Kauj Ruam 7. Txawm koj ua dab tsi, thiab koj yog leej twg los xij, tawm dag zog
Kev tshawb fawb tau tsim kom muaj kev sib txuas zoo nkauj ntawm kev tawm dag zog thiab kev zoo siab tag nrho. Kev tawm dag zog tuaj yeem nce endorphins hauv koj lub cev, txo qis koj cov qib kev nyuab siab tag nrho thiab ua rau koj zoo siab.
Kauj Ruam 8. Ua tej yam uas ua rau koj zoo siab
Tsis txhob ua qhov koj xav tias yuav tsum ua rau koj zoo siab, lossis yam uas ua rau lwm tus neeg zoo siab; ua yam uas ua rau koj zoo siab. Pov tseg cov kev xav ua ntej txog qhov koj yuav tsum ua thiab mus tom qab yam koj paub koj tuaj yeem tau txais.
Kauj Ruam 9. Mloog cov lus txhawb siab
Txawm hais tias nws tau nyeem phau ntawv, hla hauv is taws nem rau cov lus hais, lossis koom nrog cov lus qhia txaus siab, lub ntiaj teb no muaj cov lus txhawb siab yog tias koj paub qhov twg los saib. Nov yog ob peb nqe lus txhawb siab uas yuav ua rau koj mob siab rau tawm mus rau hauv lub ntiaj teb thiab nrhiav tej yam uas ua rau koj zoo siab:
- "Cov teeb meem yog dab tsi ua rau lub neej nthuav thiab kov yeej lawv yog qhov ua rau lub neej muaj txiaj ntsig." - Joshua J. Marine
- "Kev ua pauj kua zaub ntsuab zoo tshaj yog kev ua tiav loj." - Frank Sinatra
- "Tsis muaj leej twg puas tau sau phiaj xwm kom tawg, rog, tub nkeeg, lossis ruam. Cov ntawd yog dab tsi tshwm sim thaum koj tsis muaj phiaj xwm. " - Larry Winget
- "Nws yeej tsis lig dhau los ua qhov koj yuav yog." - George Eliot
Txoj Kev 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Zoo Siab Los Ntawm Lwm Tus Neeg
Kauj Ruam 1. Koom nrog cov koom haum lossis cov koom haum uas qhia txog koj tus kheej thiab tsom iav qhov koj nyiam
Txawm hais tias qhov kev txaus siab yog bowling, knitting, sib cav, sim, ua noj, ya, ntaus pob ncaws pob, lossis twv txiaj, koom nrog zej zog ntawm cov neeg zoo li lub siab yuav ua qhov sib txawv loj.
Thaum koj mus txog ntawd thawj zaug, qhia koj tus kheej. Sim tsis txhob txaj muag. Saib xyuas qhov muag; sim nyob twj ywm. Nco koj tus kheej tias lwm tus neeg yuav zoo li tshee tshee li koj
Kauj Ruam 2. Nug lwm tus neeg kom pab
Tsis txhob ntshai nug koj cov phooj ywg kom pab. Thaum koj ua, ua tsaug. Raws li tau hais ua ntej, tib neeg tau txais kev txaus siab los ntawm kev pab lwm tus; nws ua rau lawv xav tias muaj txiaj ntsig thiab ua tiav. Kwv yees dab tsi? Pab tau thiab ua tiav cov neeg feem ntau zoo siab thiab lom zem kom tau nrog. Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav muaj sijhawm yooj yim dua kev sib tham thiab tsuas yog ua koj tus kheej nyob ib puag ncig lawv.
- Thov kev pab ntawm koj cov ntawv ua tom tsev
- Nug cov lus qhia thaum koj poob
- Thov kev pab ntawm ib qhov haujlwm
- Nug cov lus qhia txog teeb meem koj tab tom daws teeb meem
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ntshai qhib txog koj txoj kev xav rau lwm tus neeg
Tuav nws txhua qhov tuaj yeem yog qhov nyuaj: koj tuaj yeem xav tias raug kaw, zoo li koj tsis muaj leej twg qhib. Vim li no, nws yog qhov zoo tshaj los tso siab rau lwm tus neeg thiab qhia rau cov neeg uas koj ntseeg siab txog yam koj tab tom hla. Tham txog koj cov teeb meem, nrog phooj ywg lossis tus kws tshaj lij, tuaj yeem pab koj mus txog catharsis, uas yog lo lus rau kev ntxuav ntawm kev xav.
Kauj Ruam 4. Khaws lwm tus neeg cov lus zais
Yog tias ib tus neeg ntseeg koj txaus kom tso cai rau koj ntawm lawv qhov kev zais, ua kom zoo txaus kom khaws nws. Qhov ntawd txhais tau tias tsis muaj kev hais lus yuam kev, tsis txhob cia nws plam, thiab tsis muaj kev sib tw ua si ib leeg. Xav txog tias yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj qhia ib tus neeg rau koj li kev zais thiab lawv cia nws yuam kev "plam" mus rau lwm pab pawg neeg? Koj yuav raug mob thiab xav tias raug ntxeev siab. Tsis txhob ua rau lwm tus neeg zoo ib yam. Nrhiav kev zoo siab yog txhua yam hais txog kev ua kom koj cov phooj ywg nyob ze thiab muab lawv lub laj thawj zoo los ntseeg koj.
Kauj Ruam 5. Khaws koj cov lus cog tseg
Nrog tib cov lus: yog tias koj hais tias koj yuav ua qee yam, ua raws nrog nws. Cov lus tsuas yog cov lus kom txog thaum lawv tau ua qhov tseeb los ntawm kev nqis tes ua. Nkag siab tias koj cov phooj ywg vam khom koj; ua raws koj cov lus cog tseg yuav pab ua kom lawv paub tseeb tias koj yog txiv neej lossis poj niam ntawm koj lo lus.
Kev zoo siab ua dab tsi nrog kev cog lus? Ua raws li koj cov lus cog tseg yog txhua yam txog kev qhia kev ntseeg siab. Koj qhia koj cov phooj ywg kom ntseeg koj. Yog tias koj cog lus tas li yam uas koj xa tsis tau, koj cov phooj ywg yuav tso siab rau koj. Yog tias koj cov phooj ywg tsis ntseeg koj, koj yuav pom tias koj cov phooj ywg tsis nyob ze
Kauj Ruam 6. Cia siab rau koj cov phooj ywg nyob rau lub sijhawm xav tau
Thaum koj poob qis thiab xav tau ib tus neeg los txhawb koj siab, hu rau phooj ywg lossis ob tug. Nrhiav kev tsim khoom, txoj hauv kev lom zem kom ua rau koj lub siab tawm ntawm yam uas cuam tshuam koj. Koj cov phooj ywg ntseeg koj. Lawv yog koj cov phooj ywg vim lawv xav pom koj zoo siab, thiab vim lawv nyiam siv sijhawm nrog koj. Vam tias, lawv yuav ua ntau rau koj ib yam li koj yuav ua rau lawv. Cia siab rau lawv thaum koj xav tau.
Kauj Ruam 7. Cia siab rau koj tsev neeg thaum koj xav tau
Koj tsev neeg hlub koj yam tsis muaj kev txwv, txawm hais tias lawv yuav tsis qhia nws hauv txoj kev meej tshaj plaws. Koj tsev neeg mob siab rau, ua ntej tshaj plaws, txog koj kev nyab xeeb thiab kev nyob zoo. Ntxiv mus, lawv xav pom koj ua tiav thiab ua lub neej tiav. Txawm hais tias tsuas yog tham nrog koj tsev neeg txog cov teeb meem koj tuaj yeem muaj tuaj yeem xav zoo tiag tiag.
- Sim tsis txhob txhawj txog koj tsev neeg txiav txim rau koj; thaum kawg, qhov lawv xav tau yog rau koj kom tuaj yeem nrhiav kev zoo siab ntawm koj tus kheej. Yog tias koj ntshai qhia koj niam koj txiv ib yam dab tsi, nrhiav phooj ywg lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg qhib rau.
- Koj tsis tas yuav muaj "teeb meem" txhawm rau tham lossis tham nrog koj tsev neeg. Yog tias koj tuaj yeem tham nrog koj tsev neeg txog qhov ib txwm muaj, txhua hnub, uas yuav ua rau muaj kev zoo siab ntau rau koj. Qhib rau koj tsev neeg txog txhua hnub yog kauj ruam loj uas koj tuaj yeem pib ua hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog lawv.
Kauj Ruam 8. Muaj kev sib tham tob nrog tib neeg
Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg uas koom nrog hauv kev sib tham sib tham tau muaj kev zoo siab ntau dua li cov neeg uas chitchat txog qhov me me, yam tsis tseem ceeb. Yog li lwm zaus koj pom koj tus kheej hais lus tsis zoo txog huab cua lossis Rihanna hnav rau Grammy li cas, tiv thaiv kev ntxias kom tham txog lub neej yam tsis muaj dab tsi thiab nkag mus rau qee yam loj thiab siab tawv. Koj yuav tsis khuv xim nws!
Lub tswv yim
- Tsis txhob ntshai ua neej nyob rau koj tus kheej. Tom qab tag nrho, nws yog koj lub neej!
- Peb nyob ntawm no los ua peb lub neej, tsis yog lwm tus '.
- Nkag siab tias koj tuaj yeem nyob hauv qhov xwm txheej phem dua.
- Tsis txhob tso tseg yog tias koj dhuav. Nws yog qhov zoo dua los mus ib ntus ntau dua li ua rau mob lossis kev txom nyem loj, puas yog?
