Buzzcut zoo nkaus li zoo thiab yooj yim los tswj, tab sis tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab kom loj hlob. Koj tuaj yeem cia siab tias koj cov plaub hau yuav loj hlob txog 1⁄2 nti (1.3 cm) hauv ib hlis, yog li thaum koj tos kom nws loj tuaj, sim ob peb cov plaub hau tshiab thiab sim nrog cov hauv kev los pab nws loj hlob sai dua. Ua qhov zoo tshaj plaws ntawm koj lub sijhawm loj hlob thiab nws yuav dhau mus tsis muaj sijhawm!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhawb Cov Plaub Hau Kom Loj hlob sai dua
Kauj Ruam 1. Zaws koj lub taub hau txhua hnub
Zaws koj lub taub hau txhawb cov ntshav ntws, uas tuaj yeem pab koj cov plaub hau rov qab sai dua. Khiav koj txhais tes hla koj lub taub hau los ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab, nias maj mam, tom qab ntawd nyem rau hauv cov lus qhia ntawm koj cov ntiv tes thiab khiav lawv hauv cov voj me me nyob rau saum koj taub hau. Rov ua dua ntawm nraub qaum thiab ob sab ntawm koj lub taub hau. Ua qhov no ib hnub ib hnub kom txhawb koj cov plaub hau.
- Koj tseem tuaj yeem siv cov roj ua kom muaj dej, xws li roj txiv maj phaub, txhawm rau ua kom tawv nqaij noj qab haus huv. Ncuav me ntsis rau ntawm koj lub taub hau thiab siv koj cov ntiv tes zaws nws hla koj lub taub hau.
- Muab koj lub taub hau zaws luv thaum koj ntxuav koj cov plaub hau ib yam.
- Koj tseem tuaj yeem siv lub taub hau zaws zaws koj lub taub hau.
Kauj Ruam 2. Txhuam koj cov plaub hau ib hnub ob zaug los txhawb kev ncig
Koj cov plaub hau yuav tsis ntev txaus kom xav tau kev tshem tawm, tab sis maj mam txhuam cov txhuam ntawm koj cov tawv taub hau muaj txiaj ntsig zoo thaum koj tab tom loj hlob. Ua ib zaug lossis ob zaug ib hnub los pab ua kom cov ntshav ntws mus rau koj lub taub hau thiab faib cov roj uas tau tsim los.
Sim siv txhuam nrog kev sib xyaw ntawm npua teb thiab nylon txhuam
Kauj Ruam 3. Siv tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj zawv plaub hau 1-3 zaug hauv ib lub lis piam
Cov tshuaj zawv plaub hau kom huv yuav tsis tshem cov roj ntuj los ntawm koj cov plaub hau, uas ua rau koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab koj cov hauv paus muaj zog. Siv cov nyiaj npib me me rau koj cov plaub hau ntub thaum koj da dej. Thaum koj yaug tawm zawv plaub hau, siv me ntsis txias thiab yaug tawm nrog dej txias los kaw koj cov plaub hau thiab tiv thaiv cov protein hauv koj cov plaub hau.
- Nws yog qhov zoo tshaj tsis ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau thaum koj loj hlob nws tawm, vim tias kev ntxuav ntau zaus tuaj yeem tshem tawm cov roj ntuj thiab ua rau cov plaub hau qeeb. Cov plaub hau tsis tas yuav zawv plaub hau txhua hnub. Yog tias koj tuaj yeem sim ntxuav nws ob zaug hauv ib lub lis piam. Yog tsis yog, yam tsawg kawg sim ntxuav nws txhua txhua hnub.
- Thaum koj cov plaub hau pib loj tuaj, siv tshuaj zawv plaub hau me ntsis ntxiv thiab ua kom txias. Ua kom pom tseeb ntawm kev thov zawv plaub hau ze koj lub taub hau thiab ua kom txias txias nyob ze cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau, thaum lawv loj hlob ntev dua.
Kauj Ruam 4. Yaug nrog dej txias tom kawg ntawm txhua tus da dej
Ntaus koj cov plaub hau nrog ob peb feeb ntawm dej txias ua ntej koj tawm ntawm da dej. Qhov no ua rau cov txheej txheej ntawm koj cov plaub hau du, uas tiv thaiv nws kom tsis txhob ya raws thiab yuav pab kom nws nyob nyab xeeb thiab loj hlob ntev dua.
Kauj Ruam 5. Noj zaub mov kom zoo nrog cov protein ntau thiab cov vitamins
Noj zaub mov zoo yuav ua rau koj cov plaub hau muaj cov as -ham uas nws xav tau kom loj hlob ntev thiab muaj zog. Ntxiv cov khoom noj uas muaj cov protein ntau thiab omega-3s, thiab txiav txim siab noj tshuaj ntxiv ntawm cov vitamins B thiab D, uas tuaj yeem pab koj cov plaub hau loj dua.
- Cov protein tuaj yeem pom cov khoom noj xws li qe, nqaij, ntses, lentils, quinoa, thiab yogurt.
- Rau omega-3 fatty acids, noj cov zaub mov zoo li walnuts, chia noob, zaub qhwv, thiab zaub ntsuab.
Kauj Ruam 6. Sim tshuaj noj plaub hau ntxiv yog tias koj cov plaub hau muaj teeb meem loj hlob
Txawm tias noj zaub mov zoo, nws tuaj yeem nyuaj rau tau txais cov khoom noj kom raug kom ua rau koj cov plaub hau loj hlob sai. Yog tias koj cov plaub hau xav tau kev txhawb ntxiv, noj cov plaub hau txuas ntxiv nrog biotin thiab cov vitamins.
- Ntsib nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj pib noj cov plaub hau ntxiv kom ntseeg tau tias nws yuav tsis cuam tshuam nrog cov tshuaj uas koj tab tom siv.
- Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj plaub hau online lossis hauv khw muag tshuaj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev sim nrog cov plaub hau luv luv
Kauj Ruam 1. Txiav koj cov plaub hau txhua 10 lub lis piam kom ob sab thiab rov qab luv dua
Kaw koj cov plaub hau me ntsis nyob ze cov tuam tsev thiab caj dab yuav ua rau nws zoo nkauj, ntsej muag zoo li nws loj tuaj. Mus rau koj tus kws txiav plaub hau lossis kws txiav plaub hau kom ua tiav qhov no los ntawm tus kws tshaj lij, lossis siv cov hniav sib txawv ntawm koj tus kheej cov plaub hau los sim nws hauv tsev.
- Kov koj ob sab kuj tseem tso cai rau koj xaiv los ntawm ntau tus qauv sib txawv raws li koj cov plaub hau loj dua, los ntawm kev ncaj ncaj-rau rau hauv kev txiav plaub hau.
- Nco ntsoov txiav koj cov plaub hau txhua 10 lub lis piam lossis ntau dua. Qhov no yuav tso cai rau nws kom nws cov duab zoo li nws loj tuaj, pab koj zam qhov tsis meej pem-tag nrho, "pob tennis" saib.
Kauj Ruam 2. Sim ua kom ploj mus rau qhov tsis zoo
Raws li sab saum toj ntawm koj cov plaub hau pib loj hlob rov qab los, sim ua kom nws ntau dua ntawm ob sab los tsim kom ploj. Cov style no muaj ntau txheej sib dhos nqes mus rau koj cov tuam tsev thiab sab nraum qab ntawm koj lub taub hau, tsim qhov ntxim nyiam "fading". Qhov kev nyiam niaj hnub no yog txoj hauv kev zoo kom zam qhov ua tsis tau zoo nyob nruab nrab ntawm lub suab nrov thiab ntev dua lossis txiav pixie.
- Koj tuaj yeem nug koj tus kws tshaj lij kom ua rau koj ploj lossis sim nws koj tus kheej los ntawm kev sim nrog cov hniav sib txawv ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj sim nws ntawm koj tus kheej, nug ib tus phooj ywg los pab koj tom qab vim lawv tuaj yeem pom nws zoo dua li koj tuaj yeem ua tau.
- Raws li koj cov plaub hau ntev dua, mus los ntawm lub teeb ploj mus rau ib nrab thiab pib txiav sab saum toj. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom nrhiav rau txiv neej ntau dua thiab xav hla lub pixie txiav theem.
Kauj Ruam 3. Loj hlob nws mus rau hauv pixie txiav rau qhov zoo saib
Pixie txiav yog cov qauv ntuj tshaj plaws kom loj hlob koj cov buzzcut rau hauv. Txiav pixie luv xav tau tsuas yog li ib nti (lossis tsawg dua) ntawm cov plaub hau nyob rau sab saum toj-txaus kom flatten thiab swoosh rau ob sab. Raws li koj cov plaub hau ntev dua, nws yuav loj hlob mus rau qhov zoo nkauj dua uas koj tuaj yeem ua kom zoo ib yam nrog cov plaub hau sab saud lossis rov qab rau qhov zoo nkauj.
Rau cov plaub hau zoo nkauj lossis nruab nrab, sim muab qee cov tshuaj pleev ua npuas rau hauv koj txhais tes thiab siv koj xib teg kom du nws hla koj lub taub hau. Tom qab ntawd, zuag koj cov plaub hau raws li qhov koj xav kom nws tso
Kauj Ruam 4. Siv cov khoom ua kua los yog matte putty los ua kom qis
Ib qho kev tsis txaus siab rau tib neeg loj hlob tawm lawv cov buzzcut yog nyob rau theem nruab nrab: thaum koj cov plaub hau luv dhau los ua kom tiaj, tab sis ntev txaus los muab rau koj lub suab tsis zoo nyob ib puag ncig koj lub taub hau. Txhawm rau zam qhov "pob ntaus pob tesniv" zoo li no, ua kom koj cov plaub hau nrog lub teeb ci lossis cov kua nplaum lossis cov tshuaj pleev. Ncuav me me rau hauv koj txhais tes thiab ua haujlwm los ntawm koj cov plaub hau kom ua kom nws tiaj lossis thawb nws mus rau ib sab.
Kauj Ruam 5. Dye koj cov plaub hau ua si nrog nws cov kev ntxhib los mos
Hloov koj cov plaub hau xim yog txoj hauv kev zoo los ua kom koj lub ntsej muag ua pa ntawm cov pa tshiab, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis zoo siab txog nws qhov ntev. Xav txog qhov ua kom nws ob peb qhov ntxoov ntxoo kom nthuav tawm qhov kev ntxhib los mos ntau dua, lossis mus nrog cov xim ci zoo li liab lossis ntshav.
Koj lub ntsej muag luv twb yog qhov muag pom; ua si nws ntau dua nrog lub suab paj nruag tshiab
Kauj Ruam 6. Sim txuas ntxiv lossis xaws yog tias koj xav tau ntev ntev
Yog tias koj cov plaub hau yog 3 ntiv tes (7.6 cm) ntev, nws ntev txaus los txuas txuas ntxiv rau-qhov kev xaiv zoo yog tias koj tsis tuaj yeem tos kom koj cov plaub hau loj tuaj ib txwm. Yog tias nws luv dua qhov ntawd, koj tuaj yeem ua cov plaub hau lossis cov ntaub qhwv tag nrho, uas txuas rau saum koj lub taub hau thiab zais koj cov plaub hau tag. Cov cwj pwm no nyuaj thiab nyuaj rau muab tso rau ntawm koj tus kheej, yog li pom koj cov plaub hau plaub hau yog tias koj xav tias lawv yog rau koj.
- Nco ntsoov tias nws yuav raug nqi ntau dua los tso rau hauv cov weave lossis txuas ntxiv dua li nws tsuas yog tos kom koj cov plaub hau loj tuaj.
- Nug koj tus kws tshaj lij li cas kom tswj hwm koj cov khaub ncaws lossis txuas ntxiv kom raug. Nrog kev saib xyuas kom raug, cov no tuaj yeem kav ntev li 1-3 lub hlis.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Qhov Tseeb Ntawm Koj Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Sim pleev tshiab kom zoo saib rau koj lub ntsej muag
Yog tias koj tsis zoo siab nrog koj cov plaub hau ntev tam sim no, txoj hauv kev zoo rau cuam tshuam koj tus kheej los ntawm nws yog tsom mus rau lwm yam ntawm koj qhov zoo li koj pleev. Sim ua kom pom lub ntsej muag zoo nkauj dua lossis ntau dua nrog qhov sib txawv ntawm daim tawv muag, pleev qhov muag, lossis mem pleev di ncauj, lossis tseem sim ua qhov sib txawv.
Qhov tshwj xeeb, qhov muag pom kev nyiam lub ntsej muag yog txoj hauv kev zoo rau kos cov neeg mloog rau koj lub ntsej muag, ntau dua li koj cov plaub hau
Kauj Ruam 2. Ua kom koj cov plaub muag kom pom tseeb
Thaum koj cov plaub hau luv, koj cov plaub muag tuaj yeem nrov nrov. Nco ntsoov tias lawv tau ua kom zoo nkauj thiab sim sau lawv nrog cov xaum xaum rau qhov zoo nkauj, muab tso ua ke. Rau qee yam uas muaj zog dua, sim ntxiv cov khoom ntxiv xws li cov pob zeb lossis ntsej muag lub pov haum.
Kauj Ruam 3. Sim nrog cov khoom siv ntsej muag, zoo li qhwv ntsej lossis tsom iav loj
Koj tseem tuaj yeem cuam tshuam koj cov plaub hau los ntawm kev nkag mus rau thaj tsam ib ncig ntawm koj lub ntsej muag. Muab cov qhwv ntsej loj, sim cov lus qhia caj dab, lossis khaws ob lub looj tsom iav hauv qhov zoo nkauj lossis xim.
Koj cov plaub hau luv luv yog tej zaum pom qhov muag twb tau lawm, yog li ua si koj lub ntsej muag nrog cov khoom siv loj yuav pab koj sib npaug ntawm koj lub ntsej muag yam tsis muaj kev saib xyuas ntau ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 4. Hnav lub hau kom npog cov plaub hau
Thaum txhua yam ua tsis tiav, npog koj cov plaub hau loj hlob nrog lub kaus mom ntaus pob lossis lub kaus mom hnub ci, lossis khi rau ntawm txoj phuam. Sib piv koj lub kaus mom rau koj cov khaub ncaws, lossis sim ua qauv uas koj tsis tau hnav dua ua ntej. Nov yog lub sijhawm zoo los sib xyaw nws thiab sim qee yam tshiab!
