Txhua ib zaug hauv ib pliag, koj yuav xav ua qhov huv ntawm lub ntsej muag kom huv. Qhov no tuaj yeem yog rau ntau yam laj thawj, los ntawm kev tshem tawm qhov ua tsis tau thiab blackheads kom yooj yim xav tau cov tawv nqaij tshiab, huv. Muaj ntau txoj hauv kev sib txawv uas koj tuaj yeem siv los ntxuav koj lub ntsej muag.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Steaming
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag kom huv
Ua ntej koj ua pa koj lub ntsej muag, ntxuav nws kom huv si.
- Ua ntej ntxuav koj lub ntsej muag, nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj txhais tes ua ntej. Ntub koj txhais tes thiab muab lawv ntxuav hauv xab npum. Tom qab ntawd, txhuam rau 20 vib nas this, nco ntsoov ntxuav ntawm koj cov ntiv tes, hauv qab koj cov rau tes, thiab tom qab ntawm koj txhais tes. Txhawm rau taug qab lub sijhawm, hais zaj nkauj "Zoo Siab Hnub Yug" los ntawm pib kom xaus ob zaug. Yaug kom huv thiab qhuav nrog cov phuam huv los yog daim phuam ntawv pov tseg.
- Siv xab npum me me nrog cov roj tsawg thiab tshuaj lom neeg thiab dej sov.
- Yog tias koj hnav pleev, nco ntsoov kom tag nrho koj cov pleev ua ntej koj pib ua cov txheej txheem ci. Makeup tuaj yeem txhaws qhov hws, ua rau pob txuv. Nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej thov pleev.
Kauj Ruam 2. Kub lub lauj kaub dej
Ncuav dej rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov nws dhau lub qhov cub. Tsuas yog dej sov kom txog thaum nws pib tsim cov pa. Koj yuav tsum tsis txhob rhaub dej kom txog thaum nws rhaub, vim qhov no tuaj yeem hlawv koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 3. Ntxiv cov roj
Cov roj yam tseem ceeb yuav tsum tau ntxiv rau hauv dej kom pab ntxuav thiab tu koj cov tawv nqaij.
- Yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog pob ntxau lossis pob txuv, cov roj bergamot muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem txo qhov tawg. Geranium roj kuj tseem zoo vim nws ua rau tawv nqaij ywj pheej thiab tswj cov roj ntau hauv cov tawv nqaij. Tshuaj yej tsob ntoo roj tau paub tias tshem tawm pob txuv ua rau cov kab mob. Yog tias koj nquag ua rau tawg ntau zaus, txiv qaub roj tuaj yeem txo qhov hws thiab txo qhov muaj feem ua rau tawg.
- Yog tias koj tab tom nrhiav txhim kho daim tawv nqaij, muaj ntau txoj hauv kev. Lavender roj tuaj yeem ua rau tawv nqaij thiab txo qhov pom ntawm qhov nti thiab blotches. Carrot noob roj kuj tseem rov ua kom pom cov tawv nqaij los ntawm kev txhawb nqa kev tsim cov cell. Myrrh muaj qee yam tiv thaiv kev laus uas tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij zoo li hluas thiab tsis muaj kab mob.
- Peppermint lossis tshuaj yej ntsuab, thaum tsis yog cov roj yam tseem ceeb, tuaj yeem ntxiv rau dej kom ua rau cov pa ua kom muaj dej noo.
Kauj Ruam 4. Lean koj lub taub hau hla dej
Thaum cov dej tau rhaub thiab ntxiv roj, qhwv koj lub taub hau hauv phuam thiab ntsaws rau saum lub lauj kaub ntawm cov dej ua kom sov. Tso cai rau cov pa kov koj lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, tsis txhob nyob deb dhau vim koj tsis xav kom cov dej kov koj lub ntsej muag zoo li nws yuav sov heev. Yog tias lub zog hnov sov heev thiab koj zoo li koj lub ntsej muag kub hnyiab, tos ob peb feeb thiab tso dej txias qee qhov ua ntej pib ua cov txheej txheem ci.
Koj tseem tuaj yeem sim ua lub ntsej muag nrog lub tshuab ua pa me me. Nov yog txoj hauv kev nyab xeeb dua uas tseem tuaj yeem muab cov pa rau lub sijhawm ntev dua
Kauj Ruam 5. Yaug thiab ntub koj lub ntsej muag
Thaum 10 feeb dhau los, koj tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag.
- Tshem tawm daim phuam thiab nchuav lub tais ntawm cov dej npau.
- Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias. Qee cov tawv nqaij tuag, cov av, thiab cov khib nyiab uas tau tshwm sim thaum ntxuav yuav tsum ntxuav tawm.
- Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim ntaub huv.
- Siv lub ntsej muag lub ntsej muag kom maj mam ntub koj lub ntsej muag tom qab ntxuav tas. Moisturizer yuav pab ua kom koj cov tawv nqaij hydrated thiab ntau elastic.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxuav nrog Roj
Kauj Ruam 1. Ua kom sib xyaw castor thiab ntxiv nkauj xwb roj txiv roj
Roj castor thiab roj txiv roj tuaj yeem ntxuav qhov hws, ua kom koj cov tawv nqaij noo, thiab tiv thaiv kev tawg ua ntej lawv tshwm sim.
- Castor thiab txiv ntseej roj yuav tsum tau sib xyaw hauv 1: 4 piv. Qhov no txhais tau tias, rau txhua feem ntawm cov roj castor muaj 4 ntu roj txiv roj. Piv txwv li, yog tias koj siv 1 teaspoon ntawm cov roj castor siv 4 teaspoons ntawm txiv roj roj. Yog tias koj siv 2 teaspoons ntawm cov roj castor, siv 8 teaspoons ntawm txiv roj roj, thiab ntxiv rau.
- Sib tov cov roj ua ke kom huv hauv lub tais.
Kauj Ruam 2. Zaws cov roj rau hauv koj lub ntsej muag
Zaws cov roj maj mam muab rau hauv koj lub ntsej muag. Siv cov lus mos, ua ncig. Nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj txhais tes ua ntej. Xyuas kom koj lub ntsej muag tag nrho hauv cov roj.
Kauj Ruam 3. Muab daim ntaub sov tso rau ntawm koj lub ntsej muag peb zaug
Txhawm rau kho kom ua haujlwm, koj yuav tsum tau tsau koj lub ntsej muag nrog dej kub peb zaug sib nrug.
- So ib daim ntaub ntub dej hauv dej kub. Raws li daim ntaub ntxhua khaub ncaws mus ncaj qha rau ntawm koj lub ntsej muag, dej yuav tsum kub kom kov tab sis tsis kub. Koj tsis xav hlawv koj tus kheej.
- Yog tias dej kub dhau rau ntawm daim ntaub, nws kub dhau los tso rau ntawm koj lub ntsej muag. Sim muab koj txhais caj npab nrog daim ntaub los ntsuas qhov ntsuas kub ua ntej muab tso rau ntawm koj lub ntsej muag.
- Muab daim ntaub ntxuav rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tso rau hauv qhov chaw kom txog thaum nws txias.
- Rov ua cov txheej txheem no ob zaug ntxiv.
Kauj Ruam 4. So cov roj
Siv daim phuam huv los yog daim ntawv so tes phuam so, maj mam so tag nrho cov roj thiab dej los ntawm koj lub ntsej muag. Koj cov tawv nqaij yuav tsum tau sab laug nrog lub ntsej muag kom zoo thiab tsis muaj pob txuv thiab nti yuav tsum tsaus dua.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Txhuam Koj Lub Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Yuav cov tshuaj txhuam ntsej muag
Kev tshem tawm lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag raug muag ntawm ntau lub khw muag khoom, khw muag tshuaj, thiab khw muag khoom uas muag cov khoom lag luam zoo nkauj. Lawv feem ntau muaj cov granules me me tsim los yuam cov tawv nqaij tuag thiab cov khib nyiab.
- Nqi rau exfoliating txhuam ntau. Qee qhov tseem kim heev, muag rau ntau npaum li $ 30, thaum lwm tus tuaj yeem qis dua $ 10. Txheeb xyuas kev tshuaj xyuas online lossis hauv cov ntawv xov xwm zoo nkauj tuaj yeem pab koj txiav txim siab txog kev txhuam zoo tshaj rau koj.
- Exfoliating txhuam tau raug thuam los ntawm ib puag ncig. Ntau ntawm cov tshuaj txhuam hniav siv cov hlaws yas tsis pov tseg ua cov pob zeb thiab qhov no ua rau muaj kuab paug hauv cov pas dej loj thiab lwm lub cev dej. Yog tias koj tau ceev faj txog kev cuam tshuam ib puag ncig, nws yuav yog lub tswv yim zoo los xaiv los ua koj tus kheej kom huv hauv tsev.
Kauj Ruam 2. Ua kom qab zib thiab zib ntab
Cov suab thaj xim av yooj yim thiab cov zib ntab txhuam tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij thiab yooj yim los ua. Yog tias koj nyob ntawm pob nyiaj siv lossis tsis ntseeg siab ntawm kev siv hnyav ntawm cov yas hauv qee qhov txhuam hniav, qhov no yuav yog qhov kev xaiv zoo dua.
Feem ntau, sib tov sib npaug sib npaug ntawm cov zib ntab thiab suab thaj xim av. Sib tov ua ke kom zoo thiab khaws cia hauv lub thawv cua txias ntawm chav sov
Kauj Ruam 3. Rub koj cov tshuaj txhuam rau hauv cov lus tsa suab
Siv cov tshuaj txhuam koj xaiv, ua haujlwm sib xyaw rau hauv koj cov tawv nqaij. Siv cov lus tsa suab ncig. Khawb rau li ob feeb. Ua siab mos siab muag. Cov hlaws dai lossis cov nplej uas muaj suab thaj yuav tsum tshem tawm koj cov tawv nqaij yam tsis muaj lub zog ntxiv los ntawm koj rub.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub ntsej muag thiab siv cov dej noo
Thaum koj tau txhuam ob feeb, siv dej tshem tawm cov zib ntab thiab qab zib los ntawm koj cov tawv nqaij. Ntxuav kom txog thaum koj cov tawv nqaij huv thiab tom qab ntawd so nrog phuam huv. Tos ob peb feeb thiab tom qab ntawd txhuam lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag, ib qho uas tsis siv roj ntau dhau, rau hauv koj lub ntsej muag thaum nws qhuav tas.
Ceev faj tsis txhob ua rau koj lub ntsej muag dhau. Exfoliating ntau dhau tuaj yeem ua rau liab, khaus, thiab lwm yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Qhov ncauj qhov ncauj qhov ncauj qhov ntswg
Kauj Ruam 1. Siv mis nyuj thiab gelatin
Ib daim ntawv DIY nrov ntawm daim npog ntsej muag yog qhov sib xyaw yooj yim ntawm cov rog rog tag nrho lossis mis tshis thiab gelatin. Qhov no yog qhov kev xaiv tshwj xeeb tshwj xeeb yog tias koj tab tom nrhiav tshem cov blackheads. Lub taub hau mus rau lub khw muag khoom nyob ze thiab yuav koj cov mis nyuj thiab gelatin, uas feem ntau tuaj yeem pom nyob rau hauv cov thawv ntim hauv daim ntawv ntawm txoj kev ci.
- Sib tov sib npaug sib npaug mis thiab gelatin. Do kom txog thaum gelatin yaj rau hauv cov mis thiab tom qab ntawd microwave nws li 5 vib nas this. Cia nws zaum li ob peb feeb kom txias thiab tom qab ntawd microwave nws ntxiv 5 vib nas this.
- Tos kom txog thaum sib tov yog chav sov. Thov rau ntawm koj lub qhov ntswg thiab cia zaum li 10 feeb. Nws yuav tsum tsim rau hauv daim npog qhov ncauj, uas koj tuaj yeem tshem tawm thaum 5 feeb dhau los. Blackheads yuav tsum tau txo los ntawm cov txheej txheem no.
Kauj Ruam 2. Sim qe dawb thiab kua txiv qaub
Lwm txoj kev xaiv kho rau tshem tawm blackheads cuam tshuam nrog kev sib xyaw ntawm qe dawb thiab kua txiv qaub.
- Siv ib lub qe dawb thiab ib diav kua txiv qaub. Whisk qhov sib xyaw ua ke kom zoo thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij, tsom rau thaj chaw uas koj xav kom ntxuav.
- Muab daim ntawv so tes los yog ntaub so ntswg tso rau ntawm lub khob thiab ntxiv lwm txheej qe dawb thiab kua txiv qaub. Tawm lub npog ntsej muag kom txog thaum nws qhuav txaus kom tev tawm.
- Maj mam tev tawm txhua daim ntaub so ntswg. Koj yuav tsum muaj lub ntsej muag du, tawv dua, txo cov blackheads, thiab qhov hws me.
- Zam kev siv hom no yog tias koj muaj tawv nqaij tshwj xeeb lossis tawv nqaij, vim qhov no tuaj yeem ua rau khaus.
Kauj Ruam 3. Siv mis nyuj rog tag nrho thiab zib ntab
Tag nrho cov mis nyuj rog thiab zib ntab ob qho tib si muaj cov kab mob tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab sib sib zog nqus ntxuav ntawm daim tawv nqaij.
- Sib tov sib npaug sib npaug mis thiab zib ntab. Muab qhov sib tov tso rau hauv microwave thiab cua sov kom txog thaum nws tuab thiab nplaum.
- Tos kom nws txias rau chav sov. Thaum nws muaj, siv qhov sib tov rau koj lub ntsej muag. Tawm rau 25 feeb thiab tom qab ntawd maj mam tev tawm qhov sib tov.
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov parsley tshiab los yog qhuav
Parsley, uas tuaj yeem yuav ntawm lub khw muag khoom, yog qhov zoo ntxiv rau txhua yam tshuaj ntxuav lub ntsej muag.
- Parsley pab txo qis qhov tsaus ntuj ntawm daim tawv nqaij thiab tseem pab tshem tawm qhov txhaws.
- Koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj txau qhuav los yog zaub txhwb qaib tshiab rau ntau DIY lossis khaws lub khw muag lub ntsej muag. Koj tseem tuaj yeem siv cov zaub txhwb qaib tshiab ntawm nws tus kheej los ntawm kev tsau taub hau zaub txhwb qaib hauv dej sov, ntub ib daim ntaub nrog dej ntawd, thiab siv dej rau koj lub ntsej muag li 10 lossis 15 feeb.
Kauj Ruam 5. Yuav daim npog ntsej muag av nplaum
Cov qhov ncauj qhov ntswg yog ib qho ntawm cov ntsej muag nrov tshaj plaws siv los ntxuav cov tawv nqaij. Av nplaum muaj cov khoom uas ua kom tawv nqaij huv thiab pab tshem tawm cov blackheads.
- Tus nqi ntawm cov av nplaum lub ntsej muag sib txawv nyob ntawm seb koj puas tau txais koj daim npog ntsej muag los ntawm lub khw lossis khw muag khoom loj. Ib yam li lwm yam khoom siv tawv nqaij, saib tshuaj xyuas online thiab hauv cov ntawv xov xwm zoo nkauj kom koj tuaj yeem txiav txim siab paub.
- Cov khw feem ntau yuav cov qhov ncauj qhov ntswg yuav tuaj nrog cov lus qhia rau siv. Nyeem cov lus qhia no kom zoo thiab ua raws lawv thaum koj siv daim npog qhov ncauj.
- Ib txwm siv me ntsis ntawm kev sib xyaw rau koj txhais caj npab lossis ceg ceg txhawm rau saib rau qhov tsis haum tshuaj tiv thaiv.
Kauj Ruam 6. Tiav lawm
Lub tswv yim
- Siv cov phuam tshiab thaum ziab koj cov tawv nqaij tom qab ntxuav tas. Koj tsis xav siv phuam da dej rau lwm tus tuaj yeem qhuav lawv txhais tes vim nws muaj cov kab mob thiab cov khib nyiab. Xaiv lub phuam huv si hloov.
- Siv cov txiv maj phaub roj lossis lwm cov roj ua kom zoo rau ntawm koj cov plaub muag kom ntub lawv thiab txwv koj ob lub qhov muag kom qhuav.
- Ib txwm siv cov tshuaj moisturizer tom qab ntxuav koj lub ntsej muag. Saib rau cov dej noo uas muaj ceramide, glycerine, lossis shea butter vim tias lawv muaj dej ntau.
