Tom qab ua luam dej hauv pas dej uas muaj tshuaj chlorinated, nws nquag muaj qhov muag thiab liab muag. Qhov no vim tias cov dej hauv pas dej muaj cov tshuaj uas ntxuav koj lub qhov muag zaj duab xis tsim kua muag thiab ua rau koj lub qhov muag puas tsuaj. Qhov khaus ntawm "tus neeg ua luam dej lub qhov muag" feem ntau ploj ntawm nws tus kheej tom qab ib ntus, tab sis nyob rau lub sijhawm no, nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob! Hmoov zoo, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua kom so koj lub qhov muag sai dua, txawm tias koj tau ua luam dej hauv pas dej lossis dej hiav txwv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Qhov Muag thiab Tso Dej
Kauj Ruam 1. Yaug koj lub qhov muag nrog dej txias kom tshem cov tshuaj hnyav
Tom qab ua luam dej tas lawm, cov dej uas seem hauv koj lub qhov muag yuav nyob. Yaug lawv nrog dej txias yuav tshem tawm cov kab mob chloramines lossis lwm yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau khaus. Tuav koj lub ntsej muag hla lub dab dej thiab maj mam ncuav dej los ntawm lub khob rau hauv ib lub qhov muag, tom qab ntawd lwm qhov. Qhuav koj ob lub qhov muag los ntawm kev muab lawv so nrog cov phuam muag muag thaum koj ua tiav.
- Yog tias koj hnav cov neeg sib cuag, coj lawv tawm ua ntej. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob ua luam dej nrog kev sib cuag, vim tias lawv tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab kab mob tawm tsam koj lub qhov muag.
- Thaum yaug koj ob lub qhov muag tej zaum yuav tsis muab kev pab tam sim, nws yog thawj kauj ruam tseem ceeb, txij li koj lub qhov muag yuav nyob tsis tswm tsuav yog lawv muaj cov seem hauv lawv.
- Cov dej txias tuaj yeem pab ua rau mob qis dua, tab sis dej sov kuj tseem siv tau yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj ntsev kom rov ua kom dej noo rau koj lub qhov muag
Yog tias koj lub qhov muag hnov qhuav thiab khawb tom qab ua luam dej, cov kua ntsev tuaj yeem pab ua kom lawv xis nyob. Cov dej qab ntsev zoo ib yam li koj lub kua muag, thiab nws pab ntxiv cov dej noo thiab yaug cov khoom tsis huv kom ua rau koj lub qhov muag zoo dua tam sim ntawd. Saib rau tus qauv saline qhov muag poob ntawm lub khw muag tshuaj, thiab txheeb xyuas hnub tas sij hawm ua ntej kom ntseeg tau tias nws tseem zoo. Tom qab koj tawm ntawm lub pas dej, siv ob peb tee dej raws li cov lus qhia.
Khaws ib lub raj mis me me ntawm cov kua ntsev hauv koj lub puam lossis lub hnab pas dej kom koj muaj nws ntawm tes thaum koj xav tau
Kauj Ruam 3. Lubricate ntxiv qhov muag qhuav nrog kua muag dag
Txhawm rau kom muaj zog ntxiv ntawm kev so kom muaj dej txaus, ua raws koj cov dej yaug nrog 1-2 tee ntawm cov kua muag dag lossis ua kom lub qhov muag ntub dej. Ntxiv ob peb tee ib zaug ib teev rau tom ntej 4-6 teev tom qab koj ua luam dej. Nco ntsoov tias koj tau txais cov tshuaj uas hais tias "kua muag dag" lossis "lubricating" ntawm lub raj mis.
- Nyob deb ntawm cov tshuaj kho qhov muag kom kho qhov muag liab, vim tias cov no tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag qhuav thiab ua rau khaus tuaj.
- Ntxiv ob peb tee ntawm cov kua muag dag rau koj ob lub qhov muag ua ntej koj pib ua luam dej tuaj yeem pab ua kom lawv tsis qhuav hauv thawj qhov chaw.
Kauj Ruam 4. Sim so koj lub qhov muag nrog mis, tab sis paub txog qhov muaj peev xwm ua tau
Txoj hauv kev no los daws qhov muag mob tsis tau tshawb fawb pom tias ua haujlwm, tab sis qee tus neeg ua luam dej tau cog lus los ntawm nws raws li txoj hauv kev los so lawv lub qhov muag tom qab ib hnub ntev hauv pas dej. Siv lub raj mis los yog rab diav los tso ob peb tee kua mis rau hauv koj lub qhov muag. Tsau ob peb zaug thiab so cov mis ntau dhau. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias tsis muaj pov thawj tshawb fawb los txhawb txoj hauv kev no. Yog cov mis ua rau koj lub qhov muag ua rau koj tsis siv tam sim ntawd.
- Cov mis tuaj yeem ua haujlwm los ntawm kev ntsuas pH ntawm koj lub qhov muag lossis so lawv nrog txheej txheej tiv thaiv cov protein.
- Yog tias koj ntsib kev khaus ntxiv tom qab siv mis, yaug koj ob lub qhov muag nrog dej kom tshem nws.
- Thaum tsis muaj ntau qhov kev tshawb fawb txog kev pheej hmoo tso mis rau hauv koj lub qhov muag, qee tus kws kho mob ceeb toom tias nws tuaj yeem tsis nyab xeeb vim tias mis tsis muaj menyuam.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nyuaj
Kauj Ruam 1. Siv lub txias txias los daws qhov mob thiab mob
Thaum koj tab tom daws teeb meem ntawm qhov muag hlawv, ua kom lawv txias yog txoj hauv kev sai thiab yooj yim kom tau txais kev pab. Qhov txias txias yuav pab txo qis qhov o thiab txo qhov khaus. Tsuas yog ntub daim ntaub ntxhua khaub ncaws nrog dej txias thiab rub nws hla koj daim tawv muag li ob peb feeb. Qhov quav yuav ib txwm pib txo qis.
- Yog tias daim ntaub ntxhua khaub ncaws sov ua ntej koj lub qhov muag zoo dua, ntub nws dua nrog dej txias thiab rov ua dua.
- Koj tseem tuaj yeem qhwv cov dej khov hauv daim ntaub huv, tsis muaj lint yog tias koj xav kom txias dua.
- Txhawm rau zam kev kis tus kab mob, tsis txhob faib daim ntaub ntxhua khaub ncaws lossis dej khov rau lwm tus kom txog thaum koj muaj lub sijhawm los ntxuav nws.
Kauj Ruam 2. Siv cov teabags ntub hla koj daim tawv muag kom so qhov mob
Tshuaj yej muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, hu ua polyphenols, uas tuaj yeem pab txo qhov o thiab khaus. Tsau 2 teabags nrog dej txias, pw rov qab thiab kaw koj lub qhov muag, thiab tso cov teabags hla koj lub qhov muag. Khaws lub hnab rau li 10 feeb, lossis txog thaum lawv tuaj txog hauv chav sov. Yog tias koj lub qhov muag tseem mob, ntub lawv hauv dej txias dua thiab rov ua dua.
Thaum cov tshuaj yej tau paub tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tsis muaj pov thawj pom tias nws ua haujlwm zoo dua rau kev tshem tawm qhov muag khaus dua li cov dej dawb. Txawm li cas los xij, vim tias lawv qhov loj me, cov duab, thiab lub zog nqus tau, teabags ua qhov muag zoo heev
Kauj Ruam 3. Sim cov dib txiav rau qhov txias, ua kom cov dej noo noo
Thaum tsis muaj ntau qhov kev tshawb fawb tshawb fawb txog seb lawv ua haujlwm li cas, cov dib dib yog cov tshuaj niaj hnub hauv tsev rau qhov muag qhov muag thiab mob. Khaws ib lub dib txias, tom qab ntawd txiav tawm 2 daim tuab. Pw tsaug zog thiab kaw koj ob lub qhov muag, tom qab ntawd muab cov hlais hla koj daim tawv muag. Cov dib txias yuav so koj lub qhov muag khaus thiab pab rov ua kom koj cov tawv nqaij puas.
- Zoo li tshuaj yej, dib muaj phytochemicals uas tuaj yeem pab ua kom khaus khaus thiab o. Ntxiv rau, cov txiv lws suav txias txias txias, noo, thiab haum zoo rau ntawm koj ob lub qhov muag, ua rau lawv zoo tshaj ntuj txias.
- Yog tias koj tsis muaj dib nyob rau ntawm txhais tes, qee qhov DIY kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj gurus pom zoo siv txias, cov qos yaj ywm nyoos slices hloov. Yaug koj lub qhov muag thaj tsam thaum koj ua tiav los ntxuav cov pob zeb me me.
Kauj Ruam 4. Siv daim npog qhov muag kom txias rau koj lub qhov muag
Gel qhov muag qhov muag ua rau lub qhov muag so thiab tuaj yeem pab nrog mob taub hau ib yam. Khaws lawv hauv lub tub yees kom txias txias thaum twg koj xav tau. Koj tuaj yeem yuav daim npog qhov muag gel online lossis hauv khw muag tshuaj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Tshem tawm koj cov neeg ua ntej yog tias koj hnav lawv
Tsis txhob mus da dej nrog cov iav qhov muag hauv koj lub qhov muag, vim tias lawv tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab kab mob tawm tsam ntawm koj lub qhov muag. Ua ntej koj dhia hauv pas dej, dej hiav txwv, lossis lwm lub cev dej, ib txwm nco ntsoov tshem tawm koj cov neeg ua ntej.
- Yog tias koj xav tau tsom iav lossis tiv tauj kom pom zoo, saib mus rau qhov tau txais cov iav tsom iav uas yog lwm txoj hauv kev nyab xeeb rau siv thaum ua luam dej.
- Ua luam dej nrog koj cov neeg sib tham ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis mob qhov muag loj. Kev kis tus kab mob hauv koj lub qhov muag tuaj yeem ua rau puas tsuaj tas mus li rau koj lub zeem muag.
- Yog tias koj hnov qab tshem tawm koj cov neeg ua ntej koj ua luam dej, tsis txhob poob siab! Coj lawv tawm tam sim tom qab koj ua tiav, tom qab ntawd tsau lawv hauv kev sib tham daws rau 24 teev tag nrho kom tshem tawm cov kab mob. Yog tias koj cov iav siv ib leeg, muab pov tseg thiab pib siv khub tshiab.
Kauj Ruam 2. Hnav cov iav thaum koj ua luam dej
Nov yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev khaus ntawm pas dej lossis dej hiav txwv. Yog tias koj tsis tso dej los tsoo koj lub qhov muag, koj yuav tsis hnov qhov liab thiab mob qhov muag txhua lub sijhawm koj ua luam dej. Hnav cov iav kom koj tuaj yeem ua luam dej rau koj lub siab lub ntsiab lus thiab qhib koj lub qhov muag hauv qab dej yam tsis muaj kev mob tom qab.
- Xyuas kom koj siv cov tsom iav uas haum zoo. Lawv yuav tsum ua kom zoo nyob ib puag ncig koj ob lub qhov muag kom cov dej tsis nkag thaum koj ua luam dej.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem sawv tsom iav, sim ua kom koj lub qhov muag kaw kom ntau li ntau tau thaum koj nyob hauv dej.
- Yog tias koj muaj menyuam, txhawb kom lawv hnav tsom iav zoo ib yam kom lawv lub qhov muag noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 3. Zam cov pas dej uas muaj ntxhiab tsw lossis dej pos
Koj puas tau mus rau lub pas dej uas muaj tshuaj ntxhiab tsw ntxhiab? Coob leej neeg yuam kev xav tias yog ntxhiab ntawm cov tshuaj chlorine, tab sis nws yog qhov ntxhiab tsw ntawm chloramines, uas tsim thaum tshuaj chlorine khi nrog hws, tshuaj pleev thaiv hnub, tso zis, qaub ncaug, thiab lwm yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas tsuaj. Ib lub pas dej uas muaj ntxhiab tsw yog ib qho uas tsis tau ntxuav kom huv kom tshem tag nrho cov tshuaj no. Nrhiav cov cim no tias lub pas dej tsis huv heev:
- Lub pas dej tau muaj tshuaj ntxhiab tsw ntxhiab (lossis lwm yam ntxhiab tsw)
- Cov dej zoo li pos huab es tsis txhob meej
- Koj tsis hnov ib yam khoom siv tu, xws li twj thiab lim dej, ua haujlwm hauv pas dej
- Lub pas dej zoo li nplua los yog nplaum es tsis txhob ntxuav
Kauj Ruam 4. Nqa mus rau pas dej thiab dej ntws uas tau teeb tsa kom nyab xeeb rau kev ua luam dej
Cov pas dej thiab dej ntws tsis xav tau kev kho tshuaj kom lawv nyab xeeb rau kev da dej. Lawv yuav tsum muaj txoj hauv kev ntawm kev khaws cov kab mob muaj teeb meem ntawm chaw. Txawm li cas los xij, qee lub pas dej thiab dej ntws yog ib feem ntawm cov kab ke uas tau cuam tshuam, thiab lawv tuaj yeem muaj cov kab mob uas tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag lossis ua rau mob qhov muag. Kom koj tus kheej nyab xeeb:
- Tsuas yog ua luam dej hauv ntuj lub cev uas tau pom tias muaj kev nyab xeeb rau kev ua luam dej; zam qhov chaw uas muaj txoj cai "tsis ua luam dej".
- Tsis txhob ua luam dej hauv pas dej lossis dej ntws uas muaj kuab paug.
- Tsis txhob ua luam dej hauv pas dej lossis pas dej uas zoo li tsis nyob twj ywm. Tsis txhob ua luam dej hauv cov dej uas muaj xim daj lossis ntsuab.
- Tsis txhob ua luam dej hauv cov pas dej uas muaj algae ntau. Lawv tuaj yeem muaj cyanobacteria, uas tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag lossis ua rau koj mob.
- Tsis txhob ua luam dej hauv cov pas dej ze ntawm cov tiaj nyom los yog ua liaj ua teb lossis pas dej nrog cov kav dej ntws mus rau hauv, vim lawv tuaj yeem kis tau los ntawm E. coli.
Kauj Ruam 5. Kuaj cov dej koj tab tom ua luam dej yog tias koj tsis paub meej txog nws kev nyab xeeb
Cov koom haum ib puag ncig yuav ua qhov ntsuas dej nyab xeeb hauv koj thaj chaw, tab sis koj tseem tuaj yeem yuav cov khoom siv hauv tsev los ntsuas nws tus kheej. Nrhiav cov khoom siv hauv online uas tshawb xyuas cov kab mob loj hauv dej thiab cov pa phem, tshwj xeeb yog E. coli, tom qab ntawd ua raws cov lus qhia kom zoo txhawm rau ntsuas qhov ntsuas.
- E. coli feem ntau siv los ua tus ntsuas dej uas tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag ua rau koj mob lossis ua rau koj mob, vim lwm yam kab mob tuaj yeem kuaj pom nyuaj. Yog tias muaj cov kab mob zoo li no nyob hauv qee qhov, feem ntau muaj qhov yuav tshwm sim ntau dua uas lwm cov kab mob yuav tshwm sim ib yam.
- Hauv qee thaj chaw, koj tuaj yeem tuaj yeem yuav cov cuab yeej ntsuas pheej yig los ntawm koj Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zos.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
