Kev da dej yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua txhua hnub. Thaum koj da dej, tej zaum koj yuav tau ntxuav koj cov plaub hau. Tab sis yog tias koj tau zawv plaub hau hauv koj lub qhov muag, koj yuav hnov mob, mob, thiab raug kev nyuaj siab. Tab sis nws puas tuaj yeem tau zawv plaub hau tawm ntawm koj lub qhov muag? Thiab puas muaj ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv zawv plaub hau los ntawm koj lub qhov muag? Nrog me ntsis dej txias thiab qee qhov kev xav sai, yog, koj kuj tuaj yeem tau zawv plaub hau tawm ntawm koj lub qhov muag.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tau Tsuaj Zaub Tawm Ntawm Koj Lub Qhov Muag Nrog Dej
Kauj Ruam 1. Ua Siab Zoo
Thaum zawv plaub hau nyob hauv koj lub qhov muag, koj yuav hnov qhov hnov mob lossis ua rau hnov mob. Qhov mob feem ntau tuaj yeem ua rau peb ntshai. Nyob twj ywm yuav ua kom koj tsis ua dab tsi uas yuav ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Muaj ob peb txoj hauv kev xaiv kom nyob ntsiag to thaum koj nyob hauv koj tus da dej, tab sis ib txoj hauv kev kom nqig hauv qhov xwm txheej zoo li no yog tswj koj txoj kev ua pa. Ua kom paub txog tus qauv ntawm nqus thiab nqus pa. Sim ua kom koj ua pa qeeb los ntawm nqus pa tob thiab maj mam suav rau tsib, tom qab ntawd ua pa ntxiv rau lwm tsib feeb. Ua qhov no tsawg kawg peb zaug.
Koj kuj tseem yuav xav txog koj tus kheej hauv qhov chaw muaj kev thaj yeeb uas tsis muaj dab tsi ua rau koj mob thiab koj tsis muaj kev phom sij. Piv txwv li, sim xav txog koj tus kheej ntawm lub roob siab siab. Sim xav txog qhov cua ntawm koj lub ntsej muag thiab sov sov ntawm lub hnub ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 2. Tsis txhob txhuam koj lub qhov muag
Qhov mob hnyav uas koj ntsib thaum zawv plaub hau tau rau hauv koj lub qhov muag yog tshwm sim los ntawm sodium lauryl sulfate (SLS). SLS yog tus neeg sawv cev ua npuas ncauj, yog li los txhuam cov zawv plaub hau rau hauv koj lub qhov muag, koj tsuas yog ua kom cov txheej txheem ua npuas ncauj ua haujlwm dhau ntawm koj lub qhov muag. Kev rub yuav ua rau cov tsuaj zawv plaub hau tob rau hauv koj lub qhov muag - qhov sib txawv ntawm qhov txiaj ntsig xav tau thaum koj lub hom phiaj yog tshem nws.
Kauj Ruam 3. Kaw koj ob lub qhov muag
Nqa koj daim tawv muag sab saum toj thiab hauv qab kom kaw lawv. Los ntawm kaw koj ob lub qhov muag, koj xaus qhov raug rau zawv plaub hau thiab xyuas kom qhov teeb meem tsis nce qhov loj. Tsis txhob qhib koj lub qhov muag kom txog thaum koj npaj yaug cov tshuaj zawv plaub hau.
Nrog koj ob lub qhov muag kaw, yaug tas cov tsuaj zawv plaub hau tawm. Los ntawm kev tshem tawm cov tsuaj zawv plaub hau los ntawm koj lub taub hau, koj yuav zam kom tsis txhob zawv plaub hau ntau hauv koj lub qhov muag
Kauj Ruam 4. Yaug koj lub qhov muag nrog dej txias
Piv txwv tias koj tab tom da dej, kho qhov kub kom txias kom txias. Qhib koj ob lub qhov muag thiab tig koj lub ntsej muag mus rau lub taub hau da dej kom koj lub qhov muag tau txais cov dej ncaj qha tshaj plaws. Tig koj lub taub hau ntawm ib sab mus rau sab kom dej ntws hla ob lub qhov muag. Khaws koj ob lub qhov muag qhib kom sai li sai tau raws li cov dej ntws mus rau hauv lawv. Tso dej rau 2-3 feeb.
Tus da dej yuav tsum maj mam. Yog tias tsis yog, khiav cov kais dej ntawm lub dab dej thiab khob dej txias nrog koj ob txhais tes. Muab cov dej tso rau hauv koj lub qhov muag ntau zaus li ob peb feeb
Kauj Ruam 5. Sim quaj
Tom qab yaug qhov muag nrog dej ncaj qha los ntawm da dej, feem ntau ntawm cov zawv plaub hau yuav tsum tawm. Tsuas yog thaum nws tsis yog, koj yuav tsum sim quaj kom tshem tawm cov kab mob uas seem. Koj ob lub qhov muag tej zaum yuav tau ywg dej raws li qhov tshwm sim ntawm ntuj tau txais tsuaj zawv plaub hau hauv qhov muag. Yog tias lawv tsis yog, coj koj tus kheej los kua muag yuav tshem tawm cov co toxins thiab tshem koj lub qhov muag ntawm cov tsuaj zawv plaub hau uas seem nyob hauv ib txoj hauv kev.
Kev quaj ntawm kev hais kom siv sijhawm ntev, tab sis xav txog kev xav tsis zoo - zoo li yog menyuam yaus ib leeg thiab ntshai hauv hav zoov - yog txoj hauv kev zoo los txhawb kev quaj
Kauj Ruam 6. Mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj lub qhov muag tseem kub hnyiab lossis ntuav, lossis yog koj pom qhov muag tsis pom tom qab tshem koj lub qhov muag nrog dej
Nrog rau kev thov qee cov dej txias kom yaug qhov khaus tawm, koj lub qhov muag yuav luag yuav rov zoo li qub tom qab ob peb feeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj hnov mob qhov muag lossis qhov muag tsis pom hauv koj lub zeem muag uas mob hnyav, rov tshwm sim, lossis txhawb kev txhawj xeeb, hu rau kws kho mob tam sim. Nws muaj peev xwm koj muaj kev tsis haum tshuaj rau cov khoom tshwj xeeb hauv zawv plaub hau uas koj siv. Cov tsos mob hnyav ntxiv xws li ntshav lossis pus tawm los lossis ua rau lub qhov muag tom qab ntsib nrog tsuaj zawv plaub hau yuav tsum yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb, thiab tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob yam tsis ncua.
Ntu 2 ntawm 2: Zam Zam Hauv Koj Lub Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Lees koj lub taub hau rov qab thaum zawv plaub hau
Thaum koj lather koj cov tsuaj zawv plaub hau rau hauv koj cov plaub hau, qaij koj lub taub hau rov qab. Saib mus rau ntawm lub qab nthab ntawm kaum plaub-kaum kaum kaum kaum. Qhov no ua kom ntseeg tau tias txhua cov dej qab zib thiab cov zawv plaub hau poob qab koj, tsis nqes mus rau hauv koj lub ntsej muag. Tsis txhob qaij koj taub hau rau pem hauv ntej lossis ua kom koj lub taub hau nyob rau qib ib yam li koj xav thaum saib mus rau ib txwm. Rov tuav koj lub taub hau rov qab thaum koj yaug cov tshuaj zawv plaub hau.
Kauj Ruam 2. Khaws koj lub qhov muag kaw thaum zawv plaub hau
Sim zawv plaub hau sai thiab muaj txiaj ntsig nrog koj lub qhov muag kaw. Ua li ntawd tsis nyuaj li koj xav. Yog tias koj paub txog qhov chaw ntawm koj tus kheej lub dab da dej lossis da dej, koj yuav paub tias yuav mus rau qhov twg thiab tsis mus qhov twg. Nyem me ntsis zawv plaub hau rau hauv koj txhais tes, tom qab ntawd kaw koj ob lub qhov muag thiab siv nws raws li xav tau. Khaws koj ob lub qhov muag kaw thaum koj nqis hauv qab lub taub hau da dej kom yaug, thiab tsuas yog qhib koj lub qhov muag tom qab koj tau yaug tas.
Kauj Ruam 3. Ib txwm nyeem daim ntawv saib xyuas ua ntej siv
Cov lus qhia rau siv yog luam tawm nyob tom qab ntawm koj lub raj mis zawv plaub hau. Lawv yuav muab cov lus qhia hais txog yuav siv tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws li cas. Qee cov tshuaj zawv plaub hau muaj cov lus qhia tshwj xeeb txog yuav ua li cas koj tuaj yeem zam kev zawv plaub hau hauv koj lub qhov muag. Ua raws cov lus qhia no thaum siv koj cov tsuaj zawv plaub hau.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txhuam koj txhais tes lossis ntiv tes hauv koj lub qhov muag tam sim tom qab zawv plaub hau
Thaum koj thov tshuaj zawv plaub hau rau koj cov plaub hau, tej zaum koj yuav siv ib lossis ob txhais tes ua li ntawd. Tom qab siv tshuaj zawv plaub hau, koj txhais tes yuav muaj tsuaj zawv plaub hau los yog qhov seem ntawm lawv. Yog tias koj tso koj txhais tes lossis ntiv tes tso rau hauv koj lub qhov muag thaum qhov seem los yog cov kua dej tseem nyob ntawm lawv, koj yuav tau cov tsuaj zawv plaub hau hauv koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj txhais tes tom qab zawv plaub hau
Yog tias koj xav tso koj cov ntiv tes lossis txhais tes tso lossis ib puag ncig koj ob lub qhov muag tom qab zawv plaub hau, yaug koj txhais tes kom huv nrog dej ua ntej ua li ntawd. Koj tuaj yeem siv xab npum, tab sis tsis tas yuav. Xyuas kom koj yaug cov tsuaj zawv plaub hau (thiab xab npum, yog siv) los ntawm xib teg thiab nraub qaum ntawm koj txhais tes, nrog rau ntawm koj cov ntiv tes. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem nyab xeeb kov lossis rub koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 6. Hnav tiv thaiv qhov muag
Hnav cov iav hauv da dej yog tias tau zawv plaub hau hauv koj lub qhov muag ua rau muaj qhov tshwj xeeb ua rau khaus. Koj tuaj yeem yuav cov tsom iav tsom rau thaj chaw dej hauv koj lub khw muag khoom ncaws pob. Hnav lawv thaum zawv plaub hau, tab sis tshem tawm lawv tom qab koj tau yaug cov tsuaj zawv plaub hau tas li kom ntseeg tau tias koj lub ntsej muag raug ntxuav kom huv.
Kauj Ruam 7. Sim zawv plaub hau tsis pub kua muag
Ntau hom tshuaj zawv plaub hau muaj qhov nruab nrab acidity, txhais tau tias lawv tus nqi pH yog 7. Thaum siv cov zawv plaub hau nruab nrab, yuav muaj feem uas koj yuav tsis pom lossis tsis xis nyob thaum qee qhov hauv koj lub qhov muag. Raws li lawv lub npe qhia, cov tshuaj zawv plaub hau no zoo meej rau menyuam yaus lossis menyuam yaus uas tseem tsis tuaj yeem ntxuav lawv tus kheej cov plaub hau kom raug thiab ua rau muaj kua qaub me ntsis ntawm cov tshuaj zawv plaub hau ib txwm muaj. Cov tshuaj zawv plaub hau tsis pub kua muag no yuav ua rau mob tsawg dua li cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm yuav yog tias koj tau txais hauv koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 8. Siv daim npog qhov muag
Lub qhov muag tiv thaiv qhov muag yog lub hau uas muaj lub hau me me uas zoo ib yam li lub tsom iav. Muab daim npog qhov muag tso rau ntawm koj lub taub hau thiab xyuas kom cov brim zoo tiv thaiv koj lub hauv pliaj. Los ntawm kev hnav daim npog qhov muag hauv chav da dej, cov kua dej los ntawm zawv plaub hau yuav tawm ntawm ob sab ntawm koj lub tuam tsev lossis hla lub hau ntawm lub kaus mom. Cov ntaub thaiv qhov muag yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev tiv thaiv zawv plaub hau los ntawm qhov muag ntawm cov menyuam yaus.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Muab daim ntaub ntub dej tso rau qhov kawg ntawm koj lub qhov muag, ze ntawm lub qhov ntswg. Maj mam nias thiab koj lub qhov muag yuav tsum tsis txhob hlawv.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem ntxuav koj txhais tes, tsis txhob kov koj lub qhov muag.
