Cov ris tsho rov qab, feem ntau hu ua tsho khiab mis, yog cov kev xaiv zoo rau thaum koj tseem xav tau kev pab me ntsis thiab txhawb nqa tab sis tsis xav tau ib txoj hlua twg pom-nyob qhov twg! Nws tuaj yeem siv sijhawm me ntsis los kawm paub yuav thov khiab mis li cas thiab tso nws raws qhov koj xav tau, tab sis thaum koj tau xyaum ob peb zaug, koj yuav tuaj yeem ua nws yooj yim thiab sai. Siv koj lub sijhawm tso lub tsho khiab mis thiab muab nws tso rau hauv qhov chaw. Yog tias koj saib xyuas koj lub tsho khiab mis los ntawm kev ntxuav nws nrog xab npum thiab dej tom qab siv tas, koj yuav tsum tuaj yeem siv nws tau ntev!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tau txais lub khiab mis rau txoj haujlwm
Kauj Ruam 1. Ua kom koj cov tawv nqaij huv, qhuav, thiab tsis muaj qab zib lossis dej noo
Yog tias koj nyuam qhuav da dej, koj yuav tsum zoo mus ntev li koj tsis tau siv cov khoom lag luam twg rau koj cov tawv nqaij. Yog tias tsis yog, mus tom ntej thiab siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws nrog dej sov thiab xab npum kom sai sai ntxuav koj lub hauv siab thiab npaj nws rau cov tsho khiab mis nplaum.
Nco ntsoov kom qhuav tag ua ntej thov lub khiab mis-cov nplaum yuav tsis ua haujlwm yog tias koj cov tawv nqaij ntub
Kauj Ruam 2. Cais lub khob rau qhov tso kom raug yog tias lub khiab mis muaj qawm qho nyob rau hauv
Ntau lub tsho khiab mis nplaum muaj txoj hlua lossis txoj hlua khi nyob rau hauv pem hauv ntej, txawm tias tseem muaj cov kev xaiv uas tau ua los ntawm ib qho txuas txuas ntawm cov khoom. Yog tias koj muaj tus tuav tes nyob hauv nruab nrab, mus tom ntej thiab tshem tawm nws kom koj muaj ob lub khob sib cais los ua haujlwm nrog txoj kev no, koj tuaj yeem siv koj lub sijhawm kom tau txais txhua tus mus rau txoj haujlwm raug.
- Ib txwm tshuaj xyuas cov lus qhia ua ntej tso rau koj lub khiab mis tsis muaj lub cev. Txhua lub npe tuaj yeem muaj txoj hauv kev sib txawv me ntsis los ua kom nws ua qhov zoo tshaj plaws.
- Ua haujlwm nyob rau pem hauv ntej ntawm daim iav kom koj tuaj yeem pom yooj yim koj tab tom ua dab tsi. Yog tias koj tshiab los hnav lub khiab mis tsis muaj lub ntsej muag, nws tuaj yeem hnov qhov txawv me ntsis thaum xub thawj thaum koj sim tso lub khob rau.
Kauj Ruam 3. Tshem cov yas thim rov qab los nthuav tawm cov nplaum
Nrhiav qhov ntug ntawm zaj duab xis yas uas tiv thaiv lub tsho khiab mis kom tsis txhob daig ntawm lwm yam. Tev tawm cov nplaum, tab sis tsis txhob muab cov kab ntawv pov tseg! Muab lawv tso rau ib sab kom rov thov dua tom qab thiab khaws koj lub tsho khiab mis kom zoo.
Yog tias koj xav tau teeb lub khob, nco ntsoov muab lawv nplaum rau sab
Kauj Ruam 4. Tig lub khob sab hauv tawm kom siv lub khiab mis tsis muaj cua npuas ua
Yooj yim qhib lub khob kom cov nplaum nplaum tawm thiab sab xub ntiag yog concave. Thaum koj mus thov cov khob, nws yuav yooj yim dua kom nws tso ncaj thiab ua kom haum rau koj cov tawv nqaij.
- Yog tias koj muaj ob daim khiab mis, tsom mus ua khob ntawm ib lub sijhawm.
- Ua ntej koj txav mus txuas rau lub tsho khiab mis, txiav txim siab tso daim ntaub los yog pasties hla koj lub txiv mis yog tias lawv zoo li rhiab. Thaum koj tshem lub tsho khiab mis, cov nplaum nplaum tuaj yeem mob heev thaum nws rub ntawm koj lub txiv mis. Cov ntaub so ntswg los yog pasties yuav khaws cov nplaum los ntawm kev sib txuas thiab txo qee qhov kev nkag siab ntawd.
Kauj Ruam 5. Muab lub khiab mis tso rau ntawm koj lub mis thiab ua kom nws du thiab tawm sab nraud
Muab lub khob kom lub hauv nruab nrab nyob nruab nrab ntawm koj lub txiv mis. Txuas lub khob rau koj lub mis ntawm qhov qis tshaj plaws, thiab tom qab ntawd maj mam ua kom lub khob so tas li ntawm koj lub mis, siv koj txhais tes los thawb cov khoom tiaj tus ntawm koj cov tawv nqaij. Zam kev tso hauv qab ntawm lub tsho khiab mis hauv qab koj lub mis-koj yuav raug ntxias kom rov zoo li qub thiab zoo li lub tsho khiab mis ib txwm muaj, tab sis feem ntau cov tsho khiab mis yuav tsum tau teeb tsa sib txawv los muab kev tiv thaiv txaus.
- Yog tias koj lub khiab mis muaj cov nplaum sab uas nthuav tawm hauv qab koj txhais caj npab, muab lub khob tso rau hauv qhov chaw ua ntej thiab tom qab ntawd ua kom du rau sab vaj huam sib luag kom nws yaug tawm ntawm koj cov tawv nqaij.
- Yog tias koj lub khiab mis tau muab lub khob cais, nco ntsoov tias lub khob nyob deb dua ntawm ib leeg, qhov kev sib tsoo ntau dua koj yuav muaj thaum cov qawm qho txuas nrog.
- Yog tias koj muaj teeb meem nrog kev tso npe, tsuas yog ua pa tob tob, tev lub khob, thiab sim dua! Nws yuav tsis ua dab tsi rau rov thov lub khob ntau zaus kom txog thaum koj tau txais qhov koj xav tau.
Kauj Ruam 6. Txuas sab xub ntiag lossis txuas yog tias koj lub khiab mis muaj txoj haujlwm ntawd
Maj mam rub cov clasps mus rau ib leeg thiab ruaj ntseg rau hauv qhov chaw. Ntau lub npe muaj cov qawm qho uas yooj yim sib koom ua ke txhawm rau muab kev nyab xeeb tshaj plaws. Yog tias muaj kev sib raug zoo lossis qhov xwm txheej zoo li corset, koj yuav tsum rub cov hlua kom nruj raws li koj xav tau thiab ruaj ntseg qhov kawg nrog lub pob cyuam.
Qee qhov bras rov qab tuaj nrog kev sib txuas yog li koj tuaj yeem hloov kho qhov loj ntawm koj qhov kev tawg. Txoj hlua khi looser txhais tau tias tsis muaj kev sib tsoo ntau dua, thiab txoj hlua khi nruj dua txhais tau tias muaj kev sib tsoo ntau dua
Ntu 2 ntawm 2: Tshem Tawm thiab Saib Xyuas Koj Cov Khaub Ncaws Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Tshem tawm sab xub ntiag ntawm lub khiab mis yog tias koj tuaj yeem sib cais
Es tsis txhob tev lub khiab mis tawm hauv ib qho poob, mus tom ntej thiab tshem tawm txoj hlua lossis txoj hlua khi nyob hauv ntej. Qhov no yuav ua rau koj hloov pauv me ntsis kom tshem tawm txhua lub khob maj mam thiab txhob txwm ua, uas yuav yooj yim dua thiab ua rau tawv nqaij tsawg dua.
Raws li kev ntxias raws li nws yuav tsuas yog siv lub khiab mis tawm sai, siv koj lub sijhawm thiab ua kom raug yuav pab ua kom koj lub khiab mis zoo nyob ntev dua
Kauj Ruam 2. Nqa cov ntug siab tshaj plaws ntawm lub khiab mis thiab tev nws tawm ntawm koj lub mis
Thaum koj tev lub khob, rub lub khiab mis ncaj nraim es tsis txhob tawm sab nraud ntawm koj daim tawv nqaij. Khaws cov nplaum thiab lub khob kom ze rau ntawm koj cov tawv nqaij li sai tau yuav txo qhov tsis xis nyob uas koj xav tau.
- Yog tias koj lub khiab mis muaj cov nplaum sab sab, pib tev lub khiab mis tawm ntawm qhov ntawd. Thaum lub vaj huam sib luag tau nce thiab koj tau mus txog lub khob, mus tom ntej thiab rov qab mus rau saum toj kawg nkaus kom tev nws tawm ntawm koj lub mis.
- Yog tias koj lub khiab mis nyob hauv ob daim, tev tawm ntawm txhua lub khob, ib qho zuj zus, pib los ntawm sab nrauv sab saum toj.
- Yog tias koj yuav tsum rub tawm sab nraud, koj cov tawv nqaij kuj tseem yuav nthuav tawm sab nraud thaum nws tshem tawm ntawm lub khob, uas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob.
Kauj Ruam 3. Siv koj lub sijhawm thaum tshem lub tsho khiab mis kom koj tsis ua rau koj tawv nqaij
Tsoo qeeb thiab tsis txhob rub lub khob tawm sai. Kev txav nrawm tuaj yeem ua mob rau koj lub mis lossis txawm tias khob lub khob, nyob ntawm seb cov khoom siv li cas.
Txawm hais tias koj siv koj lub sijhawm, nws tseem yuav tsis siv sijhawm ntev kom tshem koj lub tsho khiab mis tawm. Ib mus rau ob feeb yuav tsum yog txhua yam koj xav tau
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub tsho khiab mis nplaum los ntawm txhais tes nrog xab npum me me thiab dej
Sim ntxuav koj lub khiab mis tom qab txhua qhov siv, vim qhov no yuav pab ua kom cov nplaum nplaum thiab zoo. Tsuas ntub cov khob hauv lub dab dej, ntxiv ob peb tee ntawm xab npum maj mam, thiab zaws cov nplaum kom tshem tawm cov tawv nqaij thiab cov roj uas tau tso tseg. Thaum koj ua tiav, yaug tag nrho cov xab npum.
Yog tias koj muaj cov ntsia hlau ntev, nco ntsoov siv cov ntaub qhwv ntawm koj cov ntiv tes los ntxuav lub khob. Koj cov rau tes tuaj yeem ua rau khawb thiab rhuav cov nplaum
Kauj Ruam 5. Cia koj lub tsho khiab mis kom qhuav ua ntej tso nws tseg
Tsis txhob siv cov phuam da dej lossis tshuab ziab khaub ncaws ntawm koj lub khiab mis uas tsis muaj lub cev rov qab, thiab tsis txhob muab tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws. Cov fibers los ntawm cov phuam yuav lo rau cov nplaum thiab rhuav nws, thiab cua sov yuav ua rau nws tawg. Cias teeb nws ntawm koj lub txee thaum hmo ntuj, nplaum-sab.
Nws tsis zoo los teeb lub khob ntawm daim phuam, tsuas yog tsuav cov phuam yuav tsis cuam tshuam nrog cov nplaum
Kauj Ruam 6. Hloov daim nplaum nplaum thiab muab lub khiab mis tso
Thaum cov khob tau qhuav tag, mus tom ntej thiab rov thov dua cov yas ntshiab uas koj tau tshem tawm thaum npaj txhij tso lub tsho khiab mis. Yog tias koj muaj lub thawv qub uas lub khob tuaj, plam lub tsho khiab mis sab hauv nws kom nws tsis txhob poob ntsej muag. Yog tias koj tsis muaj lub thawv ntxiv, tso lub khiab mis rau qee qhov nws yuav tsis tsoo hauv qab ntawm lwm cov khaub ncaws, lossis siv lub thawv me me los tsim qhov chaw nyab xeeb rau koj lub khiab mis tsis qab.
