Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus (nrog Duab)
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Tej zaum
Anonim

Kev kuaj menyuam ua ntej yug menyuam tuaj yeem pab koj tus kws kho mob ua cov txheej txheem kuaj mob kom ntseeg tau tias kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab menyuam. Kev kuaj yuav ua tiav thaum cev xeeb tub. Kev tshuaj xyuas raug pom zoo ib zaug ib hlis rau lub lim tiam yim txog 28, ob zaug ib hlis dhau lub lim tiam 28 txog 36 thiab txhua lub lim tiam txij lub lim tiam 36 txog rau hnub yug; txawm li cas los xij, cov poj niam uas muaj kev pheej hmoo xeeb tub yuav xav tau mus ntsib lawv tus kws kho mob ntau dua. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nkag siab cov kev ntsuas no thiab yog vim li cas lawv thiaj muab, yog li koj tuaj yeem txiav txim siab paub txog tias yuav tsum muaj lossis tsis muaj.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Xeem Thaum Lub Caij Nyoog Thawj

Nkag siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 1
Nkag siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Paub meej tias cev xeeb tub

Ib lub hom phiaj tseem ceeb ntawm thawj tus kws kho mob mus ntsib yog kom paub tseeb tias koj cev xeeb tub tiag. Qhov no yog ua tiav los ntawm kev kuaj cev xeeb tub hauv lub chaw ua haujlwm. Yog tias muaj kev txhawj xeeb txog kev nchuav menyuam lossis cev xeeb tub, ces koj yuav tsum tau kuaj ntshav.

Tsis txhob coj tus kheej no. Tus kws kho mob tsis ua qhov kev xeem vim tias lawv tsis ntseeg koj. Lawv tsuas xav kom ntseeg tau tias koj tsis tau txais qhov tsis raug (qhov ntsuas zoo thaum koj tsis tau xeeb tub) lossis tias koj tsis tau nchuav menyuam ntxov thaum cev xeeb tub, vim qhov no feem ntau. Ntau tus poj niam tau nchuav menyuam tsis tau paub tias lawv cev xeeb tub

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 2
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Tau txais transvaginal ultrasound

Thaum lub sijhawm kuaj ntshav transvaginal, tus kws kho mob yuav tso ib qho kev sojntsuam rau hauv koj lub paum. Lub hom phiaj ntawm qhov kev ntsuas no yog: paub tseeb tias cev xeeb tub, txiav txim siab seb puas muaj ntau lub embryos nyob tam sim no, nrhiav tus menyuam lub plawv dhia, txiav txim qhov ua rau muaj ntshav (yog tias koj tab tom ntsib nws), thiab txhawm rau txheeb xyuas cev xeeb tub ectopic, uas tshwm sim thaum lub qe fertilized tau txuas nws tus kheej qhov chaw sab nraum lub tsev menyuam.

Qhov kev xeem no yuav tsum tsis txhob mob, txawm hais tias koj nyuaj siab lossis nruj thaum lub sijhawm kuaj mob, koj yuav ntsib qee yam tsis xis nyob. Koj kuj tseem yuav pom qee lub teeb pom (ntshav) tom qab kuaj mob. Qhov no tsis muaj dab tsi txhawj txog vim nws feem ntau tshwm sim los ntawm ob peb lub hlab ntshav hlab ntsha tawg. Cov xim ntawm qhov pom (yog tias nws tshwm sim) feem ntau yog xim av lossis xim liab. Yog tias cov ntshav liab liab thiab koj tseem tab tom mob hauv plab koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 3
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Teem sijhawm kuaj mob kom raug

Thaum koj pom tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib kws kho mob lossis tus kws saib xyuas neeg mob-tus kws saib xyuas yug menyuam kom kuaj mob kom raug. Thaum lub sijhawm kuaj mob no koj yuav ntsuas koj qhov siab, qhov hnyav, ntshav siab, thiab mem tes ntsuas. Koj tus kws kho mob yuav nug ntau cov lus nug txog tsev neeg keeb kwm ntawm koj thiab koj tus khub, nrog rau cov lus nug dav txog kev ua neej nyob (noj zaub mov, siv tshuaj, qib ua ub no, thiab lwm yam).

  • Koj yuav zoo li tseem yuav muaj kev kuaj mob gynecological uas suav nrog kuaj lub mis, kuaj ntshav pap, thiab kuaj ntshav txhawm rau txiav txim siab hom ntshav, ua tiav cov suav ntshav, thiab rau cov kab mob STIs tshwj xeeb.
  • Txog tam sim no, koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem hais qhia ntsuas ntxiv txhawm rau txheeb xyuas teeb meem kev noj qab haus huv raws li koj qhov kev pheej hmoo, xws li ntshav tsis txaus lossis kab mob kis tau koj tuaj yeem tsis paub txog.
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 4
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj hom ntshav

Koj yuav tsum tau kuaj koj cov ntshav kom koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab koj hom ntshav. Yog tias leej txiv ntawm tus menyuam muaj hom ntshav zoo thaum koj muaj qhov tsis zoo nws muaj peev xwm tias koj tus menyuam yuav muaj hom ntshav Rh zoo. Thaum qhov no feem ntau tsis cuam tshuam rau thawj cev xeeb tub, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv kev xeeb tub tom qab vim tias niam cov ntshav tuaj yeem tsim cov tshuaj tiv thaiv uas yuav tawm tsam tus menyuam hauv plab loj hlob yog tias lawv muaj hom ntshav uas yog Rh zoo (qhov no hu ua Rh kab mob).

  • Piv txwv li, yog tias koj muaj O-hom ntshav thiab tus me nyuam txiv muaj A+ hom ntshav, koj tus menyuam kuj yuav muaj hom ntshav zoo thiab. Yog tias qhov no tshwm sim, koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj ob zaug: ib ncig ntawm 28 lub lis piam cev xeeb tub thiab lwm qhov hauv 72 teev tom qab yug menyuam. Qhov kev txhaj tshuaj no hu ua Rh tiv thaiv-globulin thiab ua tshuaj tiv thaiv uas yuav tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev ua tshuaj tiv thaiv koj tus menyuam tshiab lossis ib tus menyuam yav tom ntej uas koj yuav xeeb tub.
  • Yog tias koj tsis paub leej txiv hom ntshav twg thiab tsis tuaj yeem tshawb pom vim li cas, tsis txhob txhawj xeeb. Koj tus kws kho mob yuav ua cov kauj ruam los tiv thaiv ib qho teeb meem raws li kev ntsuas ua ntej.
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 5
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Ua kom tiav thawj qhov kev ntsuam xyuas peb lub hlis twg

Thawj qhov kev ntsuam xyuas peb lub hlis twg yog kev tshuaj xyuas uas feem ntau cuam tshuam nrog kev kuaj ntawm leej niam cov ntshav thiab ultrasound. Lub hom phiaj ntawm qhov kev ntsuas no yog tshuaj xyuas qhov muaj peev xwm xiam oob khab xws li Down syndrome (tseem hu ua trisomy 21) nrog rau trisomy 13, 18, spina bifida, thiab neural tube defects.

  • Qhov kev xeem no feem ntau yuav ua tiav ntawm 11 thiab 14 lub lis piam. Koj tus kws kho mob yuav siv cov ntaub ntawv hais txog koj, xws li koj lub hnub nyoog thiab cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav txhawm rau txiav txim siab tias koj tus menyuam yuav raug kev txom nyem los ntawm chromosomal txawv txav.
  • Qhov ntsuas ntsuas cov protein hauv koj cov ntshav hu ua AFP uas tsuas yog tam sim no thaum cev xeeb tub. Qhov txawv txav ntawm cov protein no tuaj yeem qhia txog lub cev tsis xws luag, chromosomal defects, lossis tubal defects, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem qhia hnub suav tsis txheeb los yog leej niam cev xeeb tub nrog ntau tus menyuam.
  • Yog tias cov txiaj ntsig tau rov qab txawv txav, koj tus kws kho mob tuaj yeem tshawb xyuas ntxiv los ntawm kev qhia ultrasound kom pom seb puas muaj qhov tsis xws cev nqaij daim tawv, lossis lawv tuaj yeem pom zoo tias koj tau ua amniocentesis.
  • Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub, txawm li cas los xij, qhov kev xeem no yog nyob ntawm yeem. Thaum qhov kev xeem no ua tiav tau pom txog 85% ntawm qhov txawv txav, nws kuj tseem muaj 5% tus nqi tsis raug. Qhov no txhais tau tias hauv 5% ntawm cov xwm txheej, qhov kev xeem yuav kuaj pom qhov txawv txav uas tsis muaj tam sim no. Nco ntsoov tias kev tshuaj ntsuam caj ces tsuas yog cov cuab yeej tshuaj ntsuam, tsis yog cov cuab yeej kuaj mob. Yog tias cov txiaj ntsig tau txawv txav nws tsis tas yuav txhais tau tias muaj qee yam tsis raug ntawm tus menyuam. Nws kuj tseem yuav qhia tau tias koj cev xeeb tub nrog menyuam ntxaib lossis tias koj tus kws kho mob tau suav qhov tsis raug raws sijhawm, piv txwv.
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Xeem Ua Ntej Ua Ntej Kauj Ruam 6
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Xeem Ua Ntej Ua Ntej Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Ua qhov ntsuas zis

Koj tus kws kho mob tseem yuav ua rau koj nqhis dej hauv lub khob kom lawv tuaj yeem kuaj koj cov zis rau qib protein ntau, uas tuaj yeem qhia teeb meem rau lub raum. Kev kuaj zis kuj tseem tuaj yeem siv los tshuaj xyuas preeclampsia, uas yuav ua rau muaj kev phom sij rau lub neej, uas feem ntau yog ua los ntawm ntshav siab thiab qib protein ntau hauv cov zis.

  • Kev kuaj zis tseem yog lwm txoj hauv kev los tshuaj xyuas cev xeeb tub.
  • Kev kuaj zis kuj tseem siv tau los xyuas kom tsis muaj kab mob hauv lub cev uas tuaj yeem ua rau koj lossis tus menyuam hauv plab.
  • Nco ntsoov tias koj yuav muaj peev xwm kuaj koj cov zis ntawm txhua qhov kev mus ntsib rau lub sijhawm cev xeeb tub.
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 7
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 7. Tshuaj xyuas tus kab mob Zika

Zika yog tus kab mob uas kis tau los ntawm kev yoov tom kis. Tsis ntev los no, tau muaj tus kab mob Zika kis rau qee qhov chaw hauv ntiaj teb. Kev sib txuas ntawm kev kis tus kab mob thiab ntau qhov teeb meem ntsig txog kev yug menyuam, tshwj xeeb yog microcephaly, tau raug txheeb xyuas. Microcephaly yog kev yug me nyuam uas ua rau lub taub hau me me txawv txav, thiab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kev xav tsis zoo.

  • Yog tias koj tsis ntev los no tau mus rau ib lub tebchaws twg hauv Caribbean, Central America, Pacific Islands, lossis South America koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob seb koj puas xav tias koj tau kis tus kabmob no.
  • Muaj kev tshuaj ntsuam xyuas tus kab mob uas koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais ua ib feem ntawm koj qhov kev kuaj mob ua ntej yug menyuam.

Ntu 2 ntawm 4: Xeem Thaum Lub Caij Nyoog Thib Ob

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Xeem Ua Ntej Ua Ntej Kauj Ruam 8
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Xeem Ua Ntej Ua Ntej Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas ntshav qab zib thaum cev xeeb tub

Raws li koj lub cev qhov ntsuas ntsuas (BMI) lossis keeb kwm tsev neeg, koj tus kws kho mob yuav xav kuaj mob txhawm rau kuaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub thawj peb lub hlis ntawm cev xeeb tub; Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov BMI yog ib txwm thiab koj tsis muaj keeb kwm tsev neeg muaj ntshav qab zib, tom qab ntawv qhov kev kuaj no feem ntau yuav ua tiav nyob rau lub hlis thib ob, feem ntau nyob nruab nrab ntawm 24 thiab 28.

  • Qhov kev xeem suav nrog haus cov kua qab zib thiab tom qab ntawd ntsuas koj cov ntshav qab zib li ib teev tom qab. Yog tias koj muaj ntshav qab zib ntau dua li ib txwm, qhov no tsis tas qhia tias koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj mob rov qab los txiav txim siab seb koj puas ua.
  • Mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub feem ntau ploj tom qab koj yug menyuam, tab sis koj yuav tsum tau paub tias koj yuav muaj kev pheej hmoo siab dua rau kev txhim kho hom 2 mob ntshav qab zib yog tias koj tsim muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, yog li nws yog qhov tseem ceeb los saib xyuas koj cov ntshav qab zib thiab noj zaub mov kom noj qab haus huv.
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 10
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 2. Muaj tus menyuam hauv plab thaum kuaj lub hlis thib ob

Rau ntau tus niam txiv yuav sai sai no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev sim cev xeeb tub. Tus menyuam hauv plab tso cai rau tus kws kho mob kom saib xyuas tus menyuam lub cev loj hlob tuaj. Rau cov niam txiv, nws muab sijhawm rau lawv kom pom lawv tus menyuam ua ntej lawv yug los. Yog tias koj xav kom lawv ua, tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem qhia koj tus menyuam ntawm kev sib deev.

Thaum qhov kev xeem no, tus kws sau ntawv yuav ntsuas thiab tshuaj xyuas ntau yam. Yam uas lawv yuav saib nrog suav nrog: cov duab thiab qhov loj ntawm koj tus menyuam lub taub hau, cov cim ntawm lub qhov ncauj cleft, tus txha nqaj qaum thiab cov tawv nqaij deformities, lub plawv kom paub tseeb tias nws tsis tsim kev txawv txav, phab ntsa hauv plab (uas yog ib qho chaw rau qhov tsis xws luag) tshwm sim), ob lub raum kom paub tseeb tias muaj ob ntawm lawv, nrog rau cov ntiv tes thiab ntiv taw (txawm tias lawv yuav suav tsis tau lawv). Lawv tseem yuav saib xyuas koj lub tsev menyuam thiab qhov chaw tso pa kom paub tseeb tias nws tsis npog koj lub ncauj tsev menyuam

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 11
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 3. Npaj rau kev kuaj ntshav

Kev kuaj ntshav tuaj yeem ua raws kev tshuaj xyuas los ntawm thawj peb lub hlis twg, txheeb xyuas koj qib AFP. Kev ntsuam xyuas kab mob kev nkeeg feem ntau tuaj yeem lees paub yog tias kuaj tau ua tiav thaum thawj ob lub hlis thib ob thiab thib peb.

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 12
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 4. Muaj qhov ua kom amniocentesis

Yog tias koj muaj kev pheej hmoo ntxiv ntawm cov teeb meem chromosomal txawv txav, koj yuav muaj peev xwm muab amniocentesis. Qhov no suav nrog kev kuaj cov kua amniotic siv rab koob tso rau hauv plab. Tom qab ntawd cov kua tau kuaj xyuas kab mob caj ces lossis chromosomal txawv txav.

Nws yuav zoo li txaus ntshai thiab qee tus neeg mob tau tshaj tawm qee qhov cramping thaum txheej txheem, tab sis nws yog tus txheej txheem tsis mob. Yog tias koj tau ua kom amniocentesis ua tiav, koj yuav tsum tau so rau 24 teev tom ntej

Ntu 3 ntawm 4: Kev tshuaj xyuas hauv peb lub hlis thib peb

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 13
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Muaj kev kuaj zis tas li

Hmoov zoo, tus naj npawb ntawm cov kev sim ua feem ntau poob qis hauv peb lub hlis thib peb thiab zaum kawg tsuav niam thiab tus menyuam pom tias noj qab nyob zoo, thiab tsis muaj lwm yam teeb meem ntxiv. Kev kuaj zis, txawm li cas los xij, tseem yuav tshuaj xyuas cov protein ntau thiab txhawm rau txheeb xyuas cov kab mob txawv txav.

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 14
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 2. Xa mus kuaj rau pab pawg B Streptococcus (GBS)

Kuaj rau GBS, cov kab mob uas ib txwm muaj nyob hauv cov hnyuv, yog tus qauv nruab nrab ntawm 35 txog 37 lub lis piam. Yog GBS kis rau koj tus menyuam, nws tuaj yeem ua rau mob hnyav. Qhov kev sim no suav nrog siv cov swabs los ntawm qhov chaw mos thiab qhov chaw mos los kuaj seb puas muaj kab mob.

Yog tias koj kuaj pom tus kab mob zoo, tej zaum koj yuav tau muab tshuaj tua kab mob thaum lub sijhawm ua haujlwm los tiv thaiv koj tus menyuam

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 15
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 3. Ua tus suav suav

Yog tias koj tsis xav tias koj tus menyuam txav mus, dhau los ntawm koj lub sijhawm, nqa ntau dua ib tus menyuam, lossis muaj mob tsis zoo, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj ntsuas lub sijhawm nws yuav siv koj tus menyuam txav kaum zaug thaum pw koj sab.

Lub sijhawm zoo tshaj los ua qhov kev xeem no yog ncaj qha tom qab noj mov vim qhov no yog thaum cov menyuam mos nyiam ua haujlwm tshaj plaws. Yog tias tus menyuam tsis ncaws tsawg kawg 10 zaug hauv ob teev lossis yog tias tus lej txav mus zoo li yuav qis dua, koj tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj ntxiv

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 16
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 4. Ua qhov ntsuas tsis raug siab

Yog tias koj muaj feem cuam tshuam xws li mob kev noj qab haus huv los yog muaj ntau ntxiv, qhov kev xeem no yuav ua ntau dua ib zaug pib ntawm 32 lub lis piam (tej zaum yuav ntxov dua). Ib txoj hlua yuav muab tso rau ib ncig ntawm koj lub plab txhawm rau saib xyuas tus menyuam lub plawv dhia. Kev xeem feem ntau yuav siv qhov twg los ntawm 20 - 40 feeb.

Tus menyuam mos uas lub plawv dhia tsis sawv thaum nws txav mus tsuas yog pw tsaug zog. Koj tus kws kho mob yuav sim tsa tus menyuam siv lub suab nrov tso rau hauv plab. Yog tias qhov teeb meem tseem nyob, kev ntsuam xyuas ntxiv yuav ua tiav

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 17
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 5. Xav txog tus txheej txheem biophysical

Yog tias koj tus menyuam dhau sijhawm lossis yog tias koj muaj ntau yam teeb meem thoob plaws koj cev xeeb tub, koj tus kws kho mob yuav xav ua kom tiav daim ntawv pov thawj biophysical. Qhov kev xeem no suav nrog ua ultrasound nrog rau kev ntsuas tsis mob siab, thiab pab kws kho mob txiav txim siab seb koj tus menyuam puas yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev xa menyuam sai li sai tau.

Piv txwv li, yog tias koj qib amniotic kua qis, koj tus kws kho mob yuav xav xa menyuam sai li sai tau

Ntu 4 ntawm 4: Paub Koj Li Cai

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 18
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 1. Nkag siab tias koj muaj cai tsis kam xeem

Muaj ntau qhov kev ntsuam xyuas kuaj cev xeeb tub sib txawv uas koj tuaj yeem ua tau. Qee qhov yog niaj hnub thiab qee qhov tsis yog. Txawm hais tias tsis yog los yog tsis yog lawv li niaj hnub nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias yog niam txiv ntawm koj tus menyuam hauv plab, koj muaj txoj cai tsis kam lees ib qho kev xeem uas koj tsis xis nyob.

Qhov no tsis yog qhia tias koj yuav tsum tsis kam kuaj. Lub ntsiab lus ntawm no yog kom paub meej tias koj tuaj yeem txiav txim siab yam no yam tsis xav yuam kev

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 19
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob

Yog tias koj tsis paub meej txog seb koj puas xav xa mus rau qhov kev kuaj ua ntej cev xeeb tub tshwj xeeb, tsis txhob hnov koj lub suab txhawj xeeb nrog koj tus kws kho mob. Nug lawv kom piav qhia cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm qhov kev xeem koj txhawj xeeb txog, thiab nug lawv tias qhov txiaj ntsig ntawm kev tsis ua qhov kev xeem ua tiav yuav yog li cas.

Nco ntsoov tias cov kws kho mob sib txawv tuaj yeem muaj cov tswv yim sib txawv txog yam twg yog qhov zoo thiab tsis yog vim li cas thiaj li yuav tsum xeem ntawv. Yog tias koj ntseeg koj tus kws kho mob, tsis muaj laj thawj los ua xyem xyav lawv, tab sis nco ntsoov tias lawv yog tib neeg, thiab lawv tsis tuaj yeem kwv yees qhov txiaj ntsig ntawm kev sim nrog 100% qhov tseeb

Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 20
Nkag Siab Cov Qib ntawm Kev Kuaj Menyuam Yaus Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 3. Xav txog kev sab laj txog caj ces

Kev sab laj txog caj ces yuav tsum yog qhov ua ntej xeeb tub, yog tias qhia los ntawm tsev neeg keeb kwm. Lub hom phiaj ntawm kev sab laj tswv yim yog txhawm rau txiav txim siab qhov tshwm sim ntawm koj tus menyuam muaj qhov tsis taus los ntawm lub cev, kev pheej hmoo rau koj tus menyuam, kev kho mob muaj, kev kuaj cev xeeb tub muaj thiab cov kev kawm ua tau los pab nrog koj qhov kev txiav txim siab.

  • Koj yuav tsum tsis txhob qhia tias yuav ua dab tsi. Txhua qhov kev xeem yog nyob ntawm siab yeem thiab tus kws pab tswv yim tuaj yeem tawm tswv yim sib txawv, tab sis qhov kev txiav txim siab yuav yog koj li.
  • Nkag siab tias yuav kis kab mob li cas thiab cuam tshuam txog kev muaj txiaj ntsig zoo, rov ua haujlwm thiab x-txuas cov noob muab cov ntaub ntawv keeb kwm muaj txiaj ntsig.

Lub tswv yim

  • Txhua lub sijhawm koj tus kws kho mob yuav mloog tus menyuam lub plawv dhia thiab pib tom qab 20 lub lis piam, ntsuas kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam kom ntseeg tau tias tus menyuam loj hlob ib txwm muaj.
  • Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias kev tshuaj ntsuam xyuas tsis tas yuav kuaj xyuas teeb meem, tab sis lawv ntsuas kev pheej hmoo. Yog tias kev tshuaj ntsuam xyuas rov qab txawv txav ces tus kws kho mob yuav xav nrhiav cov ntaub ntawv ntxiv.
  • Yog tias koj cev xeeb tub thiab txhawj xeeb txog qee yam, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Koj tuaj yeem xav zoo li koj tau ua dhau los, tab sis nws zoo dua kom muaj kev nyab xeeb dua li thov txim.
  • Koj yuav tau ntsuas koj cov ntshav siab ntawm txhua qhov kev mus ntsib koj tus kws kho mob.

Pom zoo: