Hemorrhoids tshwm sim thaum cov hlab ntshav nyob ib puag ncig koj lub qhov quav, ua rau mob thaum koj xav tau zaum lossis siv chav dej. Txawm hais tias hemorrhoids yuav ua rau koj txaj muag, lawv yog ib qho teeb meem tshwm sim thiab muaj hmoo, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem daws koj qhov tsis xis nyob. Sim ntau txoj hauv kev, los ntawm kev siv tshuaj pleev kom so hauv chav da dej sov, kom pom tias yam twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Vam tias, koj cov hemorrhoids yuav ploj tom qab ob peb hnub, tab sis tsis txhob ntshai hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab Cuam Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj kho mob kom txo tau koj qhov o thiab khaus
Koj tuaj yeem noj 200- lossis 300-milligram ntsiav tshuaj ntawm acetaminophen lossis ibuprofen rau koj cov hemorrhoids. Tsuas yog noj 1 zaug ib zaug thiab tos li 30 feeb kom hnov zoo. Yog tias koj tseem muaj mob 4-6 teev tom qab, nws tsis zoo rau koj noj lwm yam tshuaj kho mob.
- Tsis txhob noj ntau tshaj 4 zaug hauv 24 teev txij li nws yuav ua rau muaj teeb meem rau daim siab.
- Cov tshuaj tua kab mob uas muaj codeine tuaj yeem ua rau cem quav, yog li nco ntsoov tsis txhob siv lawv.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj pleev cov kua nplaum rau koj cov hemorrhoids kom txo qhov o
Nyem qhov ntiv tes me me ntawm cov tshuaj pleev rau ntawm koj cov ntiv tes lossis cov ntaub qhwv paj rwb. Maj mam txhuam cov tshuaj pleev rau koj cov hemorrhoids kom pib hnov sai sai. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej tam sim tom qab koj siv cov tshuaj nplaum kom koj tsis kis kab mob. Siv koj cov tshuaj pleev kom txog 4 zaug ib hnub rau 1 lub lis piam kom pom tias nws nqaim koj cov hemorrhoids.
- Hnav cov hnab looj tes pov tseg thaum siv koj cov tshuaj pleev yog tias koj muaj lawv kom koj nyob huv.
- Koj kuj tseem tuaj yeem pom cov ntaub qhwv ua ntej tsau rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo yog li nws yooj yim dua los so koj cov hemorrhoids yam tsis tau kov lawv ncaj qha.
- Dab ntxwg nyoog muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntuj thiab tshuaj tiv thaiv kab mob, uas txhais tau tias nws yuav ua rau koj o thiab txo koj qhov mob.
Kev hloov pauv:
Qee qhov qab zib muaj cov tshuaj pleev ntev uas nkag mus rau hauv koj lub qhov quav los kho cov ntshav sab hauv. Lubricate sab nraum lub taub hau nrog cov nplaum kom nws yooj yim dua rau ntxig. Pw ntawm koj sab laug kom koj txhais ceg hauv qab ncaj ncaj thiab rub koj txhais ceg sab xis mus rau koj lub hauv siab kom tsim tau 90-degree lub kaum ntse ntse. Maj mam thawb lub taub hau rau hauv koj lub qhov quav ua ntej nyem tawm cov tshuaj pleev. Nyob twj ywm li 5 feeb kom ntseeg tau tias nws nqus tau rau hauv koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Ntub koj daim ntawv tso quav ua ntej koj siv nws
Siv dej txias los ntawm koj lub dab da dej kom maj mam ntub koj daim ntawv tso quav ua ntej koj so. Ceev faj tsis txhob muab cov ntawv tso quav tso ntub dhau, lossis lwm yam nws yuav tawg lossis poob sib nrug. Cov dej txias yuav pab so koj lub qhov muag kom nws tsis mob npaum li cas.
- Koj tseem tuaj yeem siv tus menyuam so, tab sis tsis txhob yaug lawv hauv koj chav dej vim lawv tuaj yeem thaiv koj cov kav dej. Pov lawv rau hauv lub thoob khib nyiab es tsis txhob siv thiab nqa koj cov thoob khib nyiab tawm ob peb hnub kom tsis txhob muaj ntxhiab tsw.
- Tsis txhob siv ntau qhov kev nyuaj siab thaum koj tab tom so vim tias koj tuaj yeem ua rau khaus ntau dua.
Kauj Ruam 4. Tuav dej khov tiv thaiv koj cov hemorrhoids los kho qhov tsis xis nyob
Sau lub hnab ntim cov qhaub cij yas nrog dej khov thiab qhwv cov phuam ncig nws. Koj tuaj yeem siv cov dej khov hla koj cov khaub ncaws lossis tso phuam ncaj qha rau koj cov tawv nqaij. Khaws cov dej khov kom ntev li 15-20 feeb ntawm ib lub sijhawm kom txo koj qhov o thiab ua rau koj tsis xis nyob.
- Tsis txhob tso dej khov ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij lossis tso nws ntev dua 20 feeb vim nws tuaj yeem ua rau koj lub paj hlwb puas.
- Yog tias koj tso daim phuam thiab dej khov rau ntawm koj cov tawv nqaij ntau dua li koj cov khaub ncaws, nco ntsoov ntxuav nws tom qab txhua lub sijhawm koj siv nws.
Kauj Ruam 5. So hauv qhov dej ntiav kom pab daws koj qhov mob
Sau koj lub tub nrog tsawg kawg 6-8 ntiv tes (15-20 cm) ntawm cov dej sov tshaj plaws uas koj tuaj yeem zam tau. Zaum hauv chav da dej kom koj cov hemorrhoids raug dej tag, tab sis tsis txhob tso siab rau lawv. Khaws so rau 15-20 feeb ntawm ib lub sijhawm ua ntej tawm mus thiab ua rau koj tus kheej qhuav. Koj tuaj yeem ua qhov no ntau zaus raws li koj xav tau txhua hnub.
- Cov cua sov los ntawm cov dej yuav pab txo koj qhov o kom koj cov hemorrhoids tsis hnov mob li.
- Koj tseem tuaj yeem yuav tau ib chav da dej sitz uas haum rau hauv koj lub rooj tso quav kom nws yooj yim ntws thiab ntxuav. Tsuas yog sau nws nrog dej los ntawm koj lub tub ua ntej muab tso rau hauv koj chav dej. Thaum koj ua tiav, tsuas yog nchuav dej rau hauv koj chav dej thiab tua kab mob sitz da dej nrog lub hom phiaj huv huv.
Kauj Ruam 6. Rub ib qho Epsom ntsev thiab glycerin tov rau ntawm koj cov hemorrhoids los kho qhov mob
Muab 2 diav (30 g) ntawm Epsom ntsev nrog 2 diav (30 ml) ntawm glycerin kom txog thaum lawv sib xyaw ua ke. Muab qhov sib tov tso rau ntawm daim ntaub qhwv daim ntaub thiab tso nws tawm tsam koj cov hemorrhoid. Cia lub ncoo tso rau hauv 15-20 feeb los pab koj tshem koj qhov mob. Pov lub ncoo tawm tam sim thaum koj siv nws tas thiab ntxuav koj txhais tes nrog xab npum. Koj tuaj yeem ua qhov no ib zaug txhua 4-6 teev kom tau txais kev nplij siab txhua hnub.
- Koj tuaj yeem yuav glycerin ntawm koj lub tsev muag tshuaj.
- Epsom ntsev muaj magnesium, uas pab txo qis liab thiab o.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Hemorrhoids thiab cem quav
Kauj Ruam 1. Tsis txhob yws thaum mus rau chav dej
Mus rau hauv chav dej yuav tsum yog txoj haujlwm yooj yim, thiab yuam koj tus kheej tuaj yeem ua rau koj cov hemorrhoids zoo dua lossis tseem ua rau lawv. Lean rau pem hauv ntej kom koj lub luj tshib nyob ntawm koj lub hauv caug thiab ua kom koj lub nraub qaum ncaj. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, siv txoj haujlwm zaum kom koj lub hauv caug siab dua koj lub duav kom yooj yim rau koj mus.
Sim mus rau chav dej sai li sai tau thaum koj hnov qhov xav tau vim nws yuav nyuaj dua yog tias koj tos
Kauj Ruam 2. Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau
Zam cov khoom noj uas muaj cov suab thaj ua kom zoo vim tias lawv tsis muaj txiaj ntsig zoo li cov carbohydrates yooj yim. Xaiv cov khoom noj xws li qhob cij tag nrho thiab nplej zom, mov xim av, zaub paj, taum pauv, txiv apples, thiab txiv tsawb. Lub hom phiaj kom muaj nruab nrab ntawm 20-40 grams fiber ntau txhua hnub yog li koj tsis txhob mob plab.
- Piv txwv li, 1 daim ntawm qhob cij tag nrho muaj 2 grams ntawm fiber, 1 khob (150 g) ntawm taum pauv muaj 9 grams, thiab kua nruab nrab nruab nrab muaj 4.5 grams.
- Lwm cov khoom noj uas muaj cov khoom siv fiber zoo suav nrog zaub ntsuab, zaub paj, taum, granola, thiab almonds.
Kauj Ruam 3. Zam kev noj cov zaub mov tiav lossis cov roj
Cov khoom noj ua tiav tsis muaj ntau cov as -ham thiab nyuaj rau zom, uas txhais tau tias nws yuav ua rau koj lub cev ntau dua. Sim txiav cov zaub mov nrawm thiab ua cov khoom noj txom ncauj los ntawm koj cov zaub mov kom ntau li ntau tau. Hloov chaw, xaiv ib daim txiv hmab txiv ntoo lossis cov organic granola bar kom tau txais cov as -ham thiab muaj fiber ntau.
Ci, grill, lossis lauj kaub-nrhiav koj cov zaub mov kom lawv tsis txhob rog lossis roj
Kauj Ruam 4. Haus 8 khob dej txhua hnub
Dej ua ke nrog cov fiber thiab pov tseg hauv koj lub plab zom mov thiab pab ua kom koj cov quav muag muag. Lub hom phiaj kom muaj 8 khob dej thaum nruab hnub uas ib puag ncig 8 kua ooj (240 ml) txhua. Sim siv 100% kua txiv txiv hmab txiv ntoo, tshuaj yej decaf, lossis mis nyuj muaj roj tsawg los pab koj nyob twj ywm. Txawm li cas los xij, nyob deb ntawm dej qab zib thiab lwm yam dej qab zib vim tias lawv tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab cem quav rau koj.
Kauj Ruam 5. Txiav rov qab haus cawv thiab caffeinated
Dej cawv thiab caffeine tuaj yeem ua rau koj lub cev muaj teeb meem thiab ua rau koj cov hemorrhoids mob ntau dua. Sim txiav tawm kas fes, dej qab zib, thiab haus cawv uas koj haus thaum koj muaj mob hauv plab yog li lawv tsis ua rau mob. Thaum koj cov hemorrhoids ploj mus, koj tuaj yeem rov qhia lawv rov qab rau koj cov zaub mov noj.
Kauj Ruam 6. Ua haujlwm li 30 feeb 4 - 5 zaug hauv ib lub lis piam kom koj tsis txhob mob plab
Teem sijhawm nyob hauv koj lub sijhawm uas koj tuaj yeem ua haujlwm kom koj lub cev nyob zoo. Sim ntau yam kev tawm dag zog, xws li kev caij tsheb kauj vab, dhia, ua luam dej, lossis nqa qhov hnyav, kom tawm dag zog koj lub cev tag nrho. Thaum koj ua haujlwm, koj lub cev yuav zom cov zaub mov kom zoo kom tau txais cov as -ham ntau dua, uas yuav ua rau koj yooj yim dua siv chav dej.
Tswv yim:
Txawm hais tias koj tsis ua haujlwm tsis tu ncua, sim taug kev luv luv tom qab koj noj pluas mov kom koj cov zaub mov nyob hauv koj lub plab thiab zom tau zoo dua.
Kauj Ruam 7. Sim siv cov quav muag muag kom nws yooj yim dua rau koj mus
Xaiv cov quav muag muag lossis cov tshuaj fiber ntau uas muaj psyllium lossis methylcellulose kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Siv 1 koob tshuaj ntawm cov quav muag muag txhua hnub los pab tiv thaiv cem quav thiab ua rau koj xis nyob thaum koj siv chav dej. Tsuas yog siv cov quav muag muag kom ntev txog 7 hnub.
Tsis txhob siv cov quav muag muag yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis
Kauj Ruam 8. Ntxig lub qhov quav tso quav los so qhov mob hauv qhov quav thiab quav quav
Cov tshuaj suppositories yog cov tshuaj laxative uas pab ua kom koj cov quav mos kom koj tsis txhob mob ntau npaum li koj siv chav dej. Ntub qhov kawg ntawm lub plab nrog dej txias lossis cov roj nplua nyeem uas tau muab hauv pob. Sawv ntawm koj sab laug thiab nqa koj txhais ceg sab laug mus rau koj lub hauv siab yog li nws ua rau 90-degree lub kaum ntse ntse. Maj mam thawb lub qhov quav rau hauv koj lub qhov quav kom tob li koj cov ntiv tes thiab nyob twj ywm li 5 feeb. Maj mam rub koj tus ntiv tes thiab ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum.
- Cov tshuaj suppositories feem ntau ua haujlwm li ntawm 15-60 feeb.
- Tsis txhob siv cov tshuaj suppositories yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis.
- Tsis txhob noj qhov quav ntawm qhov ncauj vim nws yuav tsis ua haujlwm.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Thaum Mus Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kho mob rau qhov mob lossis tsis xis nyob hauv koj lub qhov quav
Thaum hemorrhoids feem ntau ua rau mob thiab tsis xis nyob, tej zaum yuav muaj lwm yam ua rau koj mob, xws li qhov quav fissures, kis kab mob, cem quav, lossis lub qhov quav. Hu rau koj tus kws kho mob kom lawv paub txog koj cov tsos mob thiab ntev npaum li cas koj tau ntsib lawv. Lawv tuaj yeem ua qhov kev kuaj qhov quav kom paub tseeb tias koj puas muaj mob los yog tsis tau.
Qee zaum cov hlab ntsha hauv koj lub qhov quav tuaj yeem tawg thiab ua rau khov, ua rau mob hnyav thiab o. Tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob los kho tus mob hemorrhoid no
Kauj Ruam 2. Hu koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj ntshav tawm hauv qhov quav
Yog tias koj pom ntshav liab liab ntawm koj daim ntawv tso quav lossis hauv chav dej, teem sijhawm mus kuaj mob los ntawm koj tus kws kho mob. Koj kuj yuav tsum tau hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj cov quav zoo li dub lossis muaj cov tsos ntawm cov kas fes. Thaum cov ntshav tawm ntawm qhov quav yog ib qho tsos mob tshwm sim ntawm cov hemorrhoids, nws kuj tseem tuaj yeem qhia tias koj muaj mob hnyav dua, xws li pob qhov quav lossis mob plab.
- Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kom ntsuas ntshav tawm ntawm lub qhov quav yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoos lossis muaj lwm yam tsos mob, xws li hloov xim lossis xwm yeem ntawm koj lub plab vim tias nws tuaj yeem tuaj yeem yog qhov cim ntawm mob qog noj ntshav lossis mob qog noj ntshav.
- Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev lossis mus rau chav kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj ntshav los yuav tsis tso tseg thiab yog tias koj kiv taub hau lossis tsaus muag.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob rau cov hemorrhoids uas tsis zoo dua hauv ib lub lis piam
Yog tias koj tau siv kev kho mob hauv tsev ntawm koj cov hemorrhoids rau 7 hnub thiab lawv tsis tau zoo dua, teem sijhawm ntsib koj tus kws kho mob. Lawv yuav tshuaj xyuas seb puas muaj teeb meem loj lossis teeb meem hauv paus ua ntej pom zoo kho.
Yog tias koj kub taub hau lossis koj cov hemorrhoid tawm pus, hu rau koj tus kws kho mob tam sim vim tias koj yuav muaj mob hnyav dua
Kauj Ruam 4. Tham txog kev phais yog hais tias kev kho tsev tsis ua haujlwm
Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis pab lossis yog tias koj cov hemorrhoids sab hauv lossis hnyav, nug koj tus kws kho mob yog tias lawv xav tias kev phais yuav ua haujlwm rau koj. Lawv tuaj yeem txhaj tshuaj hemorrhoids kom txo lawv, ua rau lawv ceev, lossis tshem tawm tag nrho yog tias lawv loj.
Qee txoj kev phais hemorrhoid tsis tas yuav txiav. Qee lub sij hawm hemorrhoids tuaj yeem daws nrog siv cov txheej txheem yooj yim, xws li ua kom lawv nrog lub laser
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Sim mus rau chav dej sai li sai tau thaum koj xav tias vim nws yuav nyuaj dua yog tias koj tos.
- Tsis txhob zaum ntawm chav dej ntau tshaj li 5-10 feeb vim nws tuaj yeem ua rau koj qhov mob hnyav tuaj. Yog tias koj tsis tuaj yeem mus tam sim no, tsis txhob sim yuam nws.
Lus ceeb toom
- Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj cov hemorrhoids tsis zoo tom qab 7 hnub lossis koj tau txais lawv tas li.
- Tsis txhob siv kua cider vinegar lossis txiv ntoo roj vim tias lawv tsis tau kawm zoo lossis tuaj yeem ua rau khaus ntau dua.
- Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev yog tias koj kub taub hau, ua rau kub lossis txias, lossis muaj cov paug tawm ntawm koj cov ntshav los.
