Muaj qee yam txog cov plaub hau ci uas tsuas yog saib zoo dua thiab muaj zog. Yog tias koj nkees nkees nkees, tsis xauv lub qhov rooj, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los muab koj cov plaub hau zoo li daim iav. Nws pib nrog ntxuav thiab kho koj cov plaub hau kom raug rau koj hom plaub hau, tab sis kuj tseem yuav tsum ua kom plaub hau zoo thiab tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm ib puag ncig. Cov plaub hau ci siab twv yuav raug hu siv qee lub dag zog, tab sis yog tias koj txaus siab tso rau hauv lub sijhawm, koj tuaj yeem muaj cov mos mos, xauv xauv ib yam nkaus.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntxuav thiab ua kom plaub hau kom ci ntxiv
Kauj Ruam 1. Ntxuav lub teeb xim tsis tu ncua
Rau cov plaub hau xim daj, xws li ntau yam ntxoov daj, ua kom nws huv yog qhov tseem ceeb kom tau txais qhov ci tshaj plaws. Tias yog vim li cas koj cov plaub hau zoo li npub thaum nws muaj roj. Ntxuav koj cov plaub hau tsawg kawg txhua txhua hnub kom koj cov plaub hau zoo li ci iab.
- Yog tias koj cov plaub hau qhuav, ntxuav txhua txhua hnub kom nws ci. Siv cov tsuaj zawv plaub hau kom huv thiab ib txwm ua raws li qhov txias.
- Yog tias koj cov plaub hau zoo nkauj lossis nyias, koj tuaj yeem ntxuav tau txhua hnub. Siv cov tshuaj txias rau ntawm qhov kawg ntawm koj cov plaub hau kom tsis txhob ua rau nws muaj roj. Koj kuj tseem xav siv tshuaj zawv plaub hau kom pom tseeb ib zaug lossis ob zaug hauv ib hlis kom tshem tawm txhua qhov kev tsim ua uas yuav ua rau koj cov plaub hau poob.
Kauj Ruam 2. Ncua hnub ntxuav rau cov plaub hau xim tsaus
Cov plaub hau xim tsaus nti zoo li nws ci tshaj plaws thaum nws tau ua kom dej huv. Zawv plaub hau rau koj cov plaub hau ntau zaus tuaj yeem tshem tawm cov dej noo los ntawm koj cov plaub hau thiab tso nws saib qhuav. Ntxuav koj cov plaub hau tsis ntau tshaj li txhua txhua hnub los txhawb kom nws ci.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav, tsaus, koj tuaj yeem mus txhua ob hnub ntawm cov tshuaj zawv plaub hau. Nco ntsoov ib txwm siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws thaum koj ntxuav kom koj cov plaub hau ntub dej.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus, koj yuav tsum tau ntxuav txhua txhua hnub. Yog tias koj cov hauv paus hniav zoo li ntxhua khaub ncaws, thov zawv plaub hau qhuav kom ntub cov roj ntau dhau.
Kauj Ruam 3. Yaug nrog dej txias
Thaum twg koj zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau, nws yog ib qho tseem ceeb kom yaug koj cov plaub hau kom raug. Dej txias lossis dej txias ntsaws lub cuticle kom koj cov plaub hau zoo li du thiab ci dua. Txawm hais tias koj ntxuav nrog dej sov, muab koj cov plaub hau ib zaug yaug nrog dej txias kom ci ntxiv.
Ib txoj hauv kev zoo sib xws, blasting koj cov plaub hau nrog cua txias ua ntej koj ua kom tshuab qhuav nws tuaj yeem pab ua kom nws ci dua
Kauj Ruam 4. Koom nrog kev kho mob tob tob hauv koj li niaj zaus
Cov plaub hau qhuav, lub cev qhuav dej ib txwm zoo li npub, yog li koj yuav tsum mob siab rau koj cov plaub hau tsis tu ncua kom nws mos thiab ci. Siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws tob tob los yog lub ntsej muag ua kom plaub hau ntub txhua lub hlis lossis ib hlis rau cov plaub hau ci.
- Yog tias koj muaj plaub hau qhuav lossis puas lawm, thov kho koj qhov kev kho kom tob ib zaug ib lub lim tiam.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau zoo lossis nyias, siv koj txoj kev kho kom tob ib hlis ib zaug.
Kauj Ruam 5. Thov kho qhov ci tas li
Cov plaub hau ci yog lub tsho tshaj sab rau koj cov plaub hau uas ntxiv qhov ci loj. Koj tuaj yeem ua kom tiav ntawm lub rooj txiav plaub hau, tab sis kuj tseem muaj kev kho tom tsev uas yooj yim rau siv. Feem ntau, koj tsuas yog siv cov mis rau koj cov plaub hau tom qab zawv plaub hau thiab txias, cia nws zaum li ob peb feeb, thiab yaug nws tawm.
- Ua tib zoo saib xyuas cov lus qhia ntawm koj cov khoom siv hauv tsev kom ntseeg tau tias koj tsis ua rau koj cov plaub hau puas.
- Feem ntau cov kev kho qhov ci kawg 2 txog 4 lub lis piam. Koj tuaj yeem siv lawv ib zaug lossis ob zaug hauv ib hlis.
- Koj tuaj yeem pom cov kev kho kom meej uas ua haujlwm rau txhua tus plaub hau xim, ntxiv rau cov uas tau tsim los rau cov plaub hau tshwj xeeb. Lawv feem ntau tso qee cov xim ntxiv rau qhov ci, yog li nco ntsoov tias koj tau siv ib qho rau cov plaub hau kom raug.
Ntu 2 ntawm 3: Muab Koj Cov Plaub Hau Rau Qhov Loj
Kauj Ruam 1. Siv txhuam txhuam ntuj
Koj yuav tsis xav ntau dhau rau hom txhuam uas koj siv, tab sis qhov yog tuaj yeem tuaj yeem txhawb koj cov plaub hau ci. Ib txwm siv txhuam nrog cov plaub hau ntuj - lawv zoo dua thiab pab faib koj cov plaub hau ntuj rau cov plaub hau ci.
Zam kev txhuam nrog cov plaub hau hluavtaws vim tias lawv ntxhib heev thiab tuaj yeem ua rau plaub hau tawg
Kauj Ruam 2. Ncaj koj cov plaub hau
Ua kom sov cov plaub hau ntau dhau tsis zoo rau koj cov xauv, tab sis kev ncaj ncaj tuaj yeem txhawb nws qhov ci. Tiaj tus ironing koj cov plaub hau ntsaws ruaj ruaj thiab ua rau lub cuticle du kom nws pom lub teeb rau qhov ci loj.
Rau qhov ci tshaj plaws, siv cov hlau tiaj uas nws cov phaj tau kis nrog cov roj xws li argan
Kauj Ruam 3. Thov cov plaub hau roj lossis ci cov khoom
Thaum koj ua tiav cov plaub hau, koj tuaj yeem ntxiv ci ntxiv los ntawm kev siv cov khoom tiav tiav. Cov plaub hau roj lossis tshuaj tsuag ci tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau ci ntxiv me ntsis txawm tias koj tau ua nws li cas. Siv nws ua cov kauj ruam kawg ntawm koj cov plaub hau niaj hnub.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau zoo lossis nyias, xaiv cov roj uas hnyav, xws li avocado lossis macadamia txiv ntseej roj, lossis ci lub qhov muag kom nws thiaj li tsis tso ntau qhov kev tsim tawm.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau tuab lossis qhuav, xaiv cov roj hnyav dua, xws li cov roj argan lossis babassu, lossis cov tshuaj pleev kom ci kom ci.
TSWV YIM TSHUAJ
"Yog tias koj muaj cov plaub hau, nws yog lub tswv yim zoo los nqis peev hauv cov tshuaj nplaum uas yuav pab tshem tawm cov plaub hau."
Arthur Sebastian
Professional Hair Stylist Arthur Sebastian is the Owner of Arthur Sebastian Hair Salon in San Francisco, California. Arthur has worked as a hair stylist for over 20 years and received his Cosmetology License in 1998. He believes that the true work of a successful hair stylist comes from passion and a love for hairdressing.
Arthur Sebastian
Professional Hair Stylist
Part 3 of 3: Taking Extra Steps for Shiny Hair
Kauj Ruam 1. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm tshav kub thiab ib puag ncig puas
Tshav kub tuaj yeem tshem tawm koj cov plaub hau sai sai, ua rau nws npub thiab tiaj tus. Txhawm rau kom koj cov xauv ci, tiv thaiv nws los ntawm kev ua kom sov, xws li tshuab ziab khaub ncaws, ncaj, lossis ua kom plaub hau, ntxiv rau ib puag ncig ib puag ncig, xws li lub hnub, dej ntsev, thiab tshuaj chlorine.
- Ib txwm thov tshuaj tiv thaiv tshav kub ua ntej tshuab ziab khaub ncaws, tiaj tiaj tiaj tiaj, lossis ua kom plaub hau ncaj. Nws npog koj cov hlua nrog cov dej noo ntxiv yog li cov cuab yeej ua kom tsis qhuav koj cov xauv.
- Siv tshuaj tsuag plaub hau nrog SPF thaum twg koj yuav siv sijhawm sab nraum. Yog tias koj yuav nyob hauv lub hnub rau lub sijhawm ntev, hnav lub kaus mom dav dav los npog koj cov plaub hau.
- Ua ntej koj mus ua luam dej hauv dej hiav txwv lossis pas dej, ntub koj cov plaub hau nrog dej tshiab lossis tso tshuaj tsw qab tso. Qhov ntawd yuav tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev nqus dej hiav txwv lossis dej hauv pas dej, uas tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Noj cov zaub mov uas nplua nuj hauv omega-3 fatty acids
Omega-3 fatty acids pab ua kom koj cov plaub hau mos thiab ci los ntawm kev ua kom lub cev qhuav dej. Koom nrog cov khoom noj uas muaj qib siab hauv cov roj fatty acids no kom ntseeg tau tias koj cov plaub hau khaws nws ci.
- Cov zaub mov uas muaj cov roj omega-3 siab muaj xws li ntses liab, tuna, walnuts, qe qe, taum pauv, thiab zaub ntsuab.
- Koj tseem tuaj yeem noj omega-3 fatty acid ntxiv uas muab 1 gram ib hnub. Tsuas yog nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib siv tshuaj ntxiv.
Kauj Ruam 3. Ntxiv qhov tseem ceeb lossis qis qis rau qhov ntev ntxiv
Cov plaub hau uas muaj ob qho xim tsaus thiab lub teeb zoo li ci dua li cov plaub hau uas yog ib qho xim. Kev suav nrog qhov tseem ceeb lossis qis qis rau koj cov plaub hau tuaj yeem pab nws cuam tshuam ntau lub teeb thiab txhawb nws qhov ci.
- Yog tias koj muaj lub hauv paus daj, nug koj tus kws tshaj lij txog kev ntxiv qis qis thoob plaws koj cov plaub hau kom muab nws ntau dua.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus nti, nug koj tus kws tshaj lij txog kev ntxiv qhov tseem ceeb txhawm rau teeb tsa lub suab sib dua hauv koj cov plaub hau.
