Txoj hauv kev yooj yim los tsoo koj cov ntiv taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Txoj hauv kev yooj yim los tsoo koj cov ntiv taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)
Txoj hauv kev yooj yim los tsoo koj cov ntiv taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Txoj hauv kev yooj yim los tsoo koj cov ntiv taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Txoj hauv kev yooj yim los tsoo koj cov ntiv taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)
Video: Koj saib kuv tsis muaj nqis - Nkauj tawm tshiab 2021-22 2024, Tej zaum
Anonim

Qhib koj cov ntiv taw yog ib txoj hauv kev yooj yim los pab daws cov ntiv taw mob uas koj yuav hnov. Qhib koj cov ntiv taw siv koj tus ntiv tes txhawm rau txhawm rau txhua tus, lossis txhawm rau koj cov ntiv taw sab hauv thiab siv lub zog siv hauv pem teb. Koj tuaj yeem yooj yim tawg koj cov ntiv taw los ntawm curling thiab kho nws rov qab tawm ob peb zaug. Txoj kev twg los xij uas koj siv, zam kev nias nrawm ntawm koj cov ntiv taw kom koj tsis txhob raug mob rau koj tus kheej.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 2: Qhib Koj Ntiv Taw Siv Koj Ntiv Tes

Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 1
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Tsa koj cov ntiv taw tawm hauv av me ntsis

Khaws koj txhais taw khov kho rau hauv av. Yog tias nws yooj yim dua rau koj kom ncav koj cov ntiv taw hauv txoj haujlwm no zaum, zaum hauv av lossis hauv lub rooj zaum. Txwv tsis pub, khoov thiab ncav koj cov ntiv taw nrog rau pem hauv ntej ntawm koj txhais taw tsa tawm hauv av.

Nrog koj lub luj taws hauv av, koj cov ntiv taw tsuas yog 1-2 hauv (2.5-5.1 cm) saum hauv av

Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 2
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Muab koj tus ntiv tes taw ntiv tes tso rau ntawm thawj ntiv taw

Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog ntiv taw me me vim tias qee zaum cov ntiv taw loj tsis tuaj yeem tawg tau li no. Siv qhov twg los xij txhais tes uas koj nyiam tshaj plaws siv.

Thaum cov neeg feem coob siv lawv tus ntiv tes taw, siv tus ntiv tes sib txawv yog qhov zoo ib yam

Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 3
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Nias ntawm koj cov ntiv taw kom txog thaum koj hnov qhov tawg

Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob nias hnyav heev uas koj ua rau koj txhais taw mob. Thov siv lub zog muag kom txog thaum koj hnov lossis hnov qhov tawg, nres yog qhov nias ua rau mob.

Yog tias koj pib nias ntawm koj cov ntiv taw thiab nws mob, tsis txhob siv qhov siab

Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 4
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Rov ua cov txheej txheem no nrog lwm cov ntiv taw

Txuas ntxiv siv qhov siab me ntsis rau txhua tus ntiv taw nrog koj tus ntiv tes taw. Khaws koj txhais taw me ntsis tsa hauv av kom yooj yim dua txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm

  • Cov ntiv taw Pinky nyuaj heev rau tawg, yog li yog nws tsis ua haujlwm, tsuas yog txav mus rau lwm tus ntiv taw.
  • Qee leej tib neeg cov ntiv taw tuaj yeem tsoo qhov no, thaum lwm tus ua tsis tau, yog li tsis txhob sim nws!
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 5
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Rub koj cov ntiv taw kom ncaj kom tawg ua lwm txoj hauv kev

Rub txhua tus ntiv taw ncaj tawm ntawm koj lub cev, siv lub zog loj, txav ceev. Yog koj hnov lossis hnov qhov tawg, txav mus rau tus ntiv taw tom ntej.

  • Yog tias koj muaj teeb meem ua qhov no ntawm koj tus kheej, nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los pab koj.
  • Yog rub koj cov ntiv taw sab nraud ua rau mob, tsum tsis rub nws kom tsis txhob raug mob.

Txoj Kev 2 ntawm 2: Ncuav Koj Cov Ntiv Taw Sab Hauv kom tawg rau lawv

Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 6
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Qhib koj cov ntiv taw loj los ntawm curling thiab khoov nws

Koj tus ntiv taw xoo yog qhov yooj yim tshaj plaws-txhawm rau khoov ntiv taw ntawm koj txhais ko taw, thiab tom qab yoog nws rov qab mus txog ntawm qhov kev coj rov qab. Tej zaum koj yuav tau ua qhov no ob peb zaug kom hnov lossis hnov qhov tawg.

Curling thiab khoov koj cov ntiv taw kom sai yuav ua rau nws tawg yooj yim

Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 7
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Muab koj cov ntiv taw tso rau saum koj lwm txhais ko taw kom tawg kom lawv maj mam ntxiv

Los ntawm qhov chaw sawv ntsug, ua kom koj cov ntiv taw nkag mus thiab nias lawv tawm tsam koj ob txhais taw, uas yuav tsum tiaj tus hauv av. Nias nqes siv koj cov ntiv taw nkhaus, yuam lawv maj mam nkag mus rau koj lwm txhais taw kom lawv tawg.

  • Qhov no yuav tsoo koj cov ntiv taw kom yooj yim tshaj plaws, vim qhov no yog cov ntiv taw uas yuav muaj feem cuam tshuam nrog koj lwm txhais taw.
  • Hla tus taw uas nws cov ntiv taw koj tab tom tawg nyob rau pem hauv ntej ntawm ko taw, zoo li koj nyob hauv flamingo pose.
  • Zam kev siv dag zog ntau dhau thaum sim tsoo koj cov ntiv taw li no.
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 8
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Dov koj cov ntiv taw nkhaus raws hauv av kom tawg sai

Muab cov ntiv taw tso rau ntawm ib txhais taw sab hauv thaum koj sawv ntsug. Muab koj cov ntiv taw tso rau hauv av kom tsuas yog ib qho khoov sab saum toj tau kov hauv pem teb. Yob koj txhais taw los ntawm ib tus ntiv taw mus rau tom ntej, co co sab laug mus rau sab xis, siv qhov siab kom txhua tus tawg.

  • Dov koj cov ntiv taw nkhaus tawm tsam cov ntaub pua plag lossis ntaub pua plag yuav ua rau nws xis nyob dua.
  • Yog tias dov koj cov ntiv taw raws hauv pem teb ua rau muaj mob, tshem koj cov ntiv taw thiab nres.
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 9
Qhib Koj Ntiv Taw Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Muab koj cov ntiv taw tso rau hauv thiab nias lawv mus rau hauv av kom ntseeg tau tias qhov tawg

Caws koj cov ntiv taw rau ntawm koj txhais taw thiab tso koj cov ntiv taw rau hauv av zoo li koj tab tom yuav sawv ntawm koj tus taw. Nqa koj txhais taw nce thiab rov qab mus rau hauv av nrog lub zog me ntsis, maj mam ncaws hauv av nrog koj cov ntiv taw khoov. Ceev faj tsis txhob thawb zog dhau.

  • Tsis txhob muab tag nrho koj qhov hnyav tso rau ntawm koj cov ntiv taw lossis koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob.
  • Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no nrog padding hauv qab koj txhais taw, xws li ntaub pua plag.

Lub tswv yim

  • Hnav cov thom khwm los pab tiv thaiv koj cov ntiv taw thaum koj tsoo lawv.
  • Yog tias koj tab tom tsoo koj cov ntiv taw siv hauv pem teb, sawv ntawm cov ntaub pua plag lossis yoga lev rau ntxiv padding.

Pom zoo: