Cov plaub hau qhuav tsis zoo thiab tsis zoo, tab sis hmoov zoo nws yooj yim kho. Tsuas yog ntxiv ob peb tus cwj pwm tshiab rau koj li niaj hnub ua, tshem tawm kev ua kom plaub hau puas tsuaj, thiab siv cov khoom lag luam los hloov koj cov plaub hau los ntawm nkig kom zoo nkauj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ua Kom Koj Cov Plaub Hau Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav qhov xaus
Kev sib cais xaus yog cov plaub hau puas uas ploj sai sai. Qhov kev puas tsuaj no tuaj yeem txav mus rau txhua qhov ntawm koj cov plaub hau yog tias tsis txiav ib txwm. Muaj kws tshaj lij plaub hau txiav qhov xaus ntawm koj cov plaub hau, ua kom tshem tawm tag nrho cov feem puas.
Txiav koj qhov kev sib faib xaus txhua ob peb lub hlis, lossis thaum twg lawv pom pom
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj txias los yog daim npog ntsej muag plaub hau tom qab zawv plaub hau
Conditioner rov qab cov roj yam tseem ceeb rau koj cov plaub hau, ua kom nws noj qab nyob zoo, zoo siab, thiab muag muag.
Kauj Ruam 3. Cia koj cov plaub hau qhuav
Cov cua kub los ntawm tshuab ziab khaub ncaws yuav qhuav koj cov plaub hau thiab tsim qhov xaus. Hloov chaw, muab koj cov plaub hau qhuav nrog phuam, tom qab ntawd cia koj cov plaub hau qhuav. Yog tias koj yuav tsum siv lub tshuab cua tshuab, tua lub cua sov.
Kauj Ruam 4. Hydrate thoob plaws ib hnub
Ib yam li lwm qhov ntawm koj lub cev, koj cov plaub hau xav tau dej kom nyob twj ywm thiab noj qab nyob zoo. Haus tsawg kawg plaub lossis tsib khob dej ib hnub.
Thaum koj tawm dag zog, haus dej ntxiv 8-10 ooj (240-300 mL) dej rau txhua teev ntawm kev ua si
Kauj Ruam 5. Noj cov tshuaj vitamin kom plaub hau zoo
Qee yam tshuaj ntxiv, xws li Omega-3 roj, ntses qe phospholipids, vitamin E, thiab biotin txhim kho ci thiab loj hlob ntawm koj cov plaub hau. Muas lawv los ntawm lub khw muag khoom noj qab haus huv hauv ib cheeb tsam thiab coj lawv mus txhua hnub.
Kauj Ruam 6. Zaws koj cov plaub hau nrog roj txiv maj phaub
Ua kom sov cov roj hauv lub microwave hauv lub thawv me me, tsuas yog txaus kom cov roj tuaj yeem kis tau. Maj mam so koj cov plaub hau nrog dej. Txhuam cov roj nrog koj txhais tes los ntawm nruab nrab ntawm cov plaub hau plaub hau (ze koj lub pob ntseg) nqes mus rau qhov kawg. Tso cov roj hauv koj cov plaub hau tsawg kawg ib teev, lossis hmo ntuj yog tias ua tau.
- Ntxuav cov txiv maj phaub roj nrog koj li niaj zaus zawv plaub hau thiab txias.
- Koj tuaj yeem roj cov hauv paus ntawm koj cov plaub hau ib yam nkaus, tab sis koj yuav xav tau ntau qhov ntxhua kom tshem cov roj tom qab.
Kauj Ruam 7. Thov roj txiv roj, roj almond, lossis roj aloe vera ib zaug ib lub lim tiam
Cov roj no yog cov paub zoo hauv tsev kho plaub hau qhuav, pom ntawm koj lub khw muag khoom hauv nroog. Cias zaws cov roj rau hauv koj cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia thiab tawm hauv ob lossis peb teev.
- Muab koj cov plaub hau tso rau hauv lub taub da dej kom tiv thaiv cov roj los ntawm kev poob.
- Ntxuav cov roj nrog tsuaj zawv plaub hau thiab txias.
Kauj Ruam 8. Ua daim npog ntsej muag plaub hau ntawm avocado, roj txiv roj, thiab zib ntab raws li kev kho mob txhua hli
Hauv ib lub tais me me, nplawm ua ke ib qho avocado siav, 2 diav (30 mL) cov roj txiv roj, thiab 2 tbsp (30 mL) zib ntab nrog cov nplawm los yog txhais tes tov. Thov sib tov rau koj cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia. Cia nws nyob ntev li ob teev, ib hlis ib zaug.
Ntu 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Cov Plaub Hau Qhuav
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv cua sov kom ncaj, ua plaub hau, lossis ua rau koj cov plaub hau
Kev siv lub tshuab ziab plaub hau tsis tu ncua, lub tiaj tiaj tiaj, thiab cov plaub hau tuaj yeem ua rau cov plaub hau puas tsuaj yog tias siv tas li. Thaum tshav kub kub yuav qhuav koj cov plaub hau, ua rau nws ntxhib, npub, thiab puas.
Kauj Ruam 2. Zoo siab nrog koj cov xim ntuj
Hmoov tsis zoo, cov plaub hau zas plaub hau yuav ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj thiab ua kom nws nyob twj ywm. Feem ntau cov plaub hau ua ntej kho muaj ammonia, uas ua rau cov plaub hau tsis muaj zog thiab ua rau cov hauv paus hniav puas. Kev tuag ntau zaus tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau qhuav, npub thiab tsis muaj sia.
Kauj Ruam 3. Ua kom cov tshuaj dawb tsawg
Sim mus rau qhov ntxoov ntxoo tsaus nti ntawm cov pojniam plaub hau daj, tawm sijhawm ntau dua ntawm cov tshuaj dawb. Tshuaj dawb ua kom koj cov plaub hau qhuav, thiab nws tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis kom nws rov zoo.
Kauj Ruam 4. Nrhiav txoj hauv kev rau koj cov plaub hau yam tsis siv cov khoom ua kom puas
Sim siv cov cawv tsis muaj cawv lossis mousse txhawm rau txhuam koj cov plaub hau, uas tsis yog txhawm rau ncaj lossis curling. Tsis txhob siv barrettes lossis ib yam dab tsi nrog pob khawm, vim qhov no yuav ua rau cov plaub hau puas. Bobby pins maj mam txau nrog cov tshuaj tsuag plaub hau yog qhov kev xaiv zoo kom cov plaub hau nyob hauv qhov chaw.
Kauj Ruam 5. Tsuas yog siv tsuaj zawv plaub hau txhua txhua ob lossis peb hnub
Thaum koj ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau, koj hle koj cov plaub hau ntawm nws cov roj ntuj. Thaum koj ntxuav koj cov plaub hau, ib txwm siv lub tshuab txias tom qab rov qab cov roj yam tseem ceeb.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob txhuam koj cov plaub hau thaum nws tseem ntub
Koj cov plaub hau tsis muaj zog thaum nws tseem ntub, yog li tsis txhob txhuam nws li 20-30 feeb tom qab ntxuav tas.
Lub tswv yim
- Yaug qhov txias tawm ntawm koj cov plaub hau nrog dej txias kom ntim rau hauv cov dej noo.
- Txheeb xyuas koj cov plaub hau ntau zaus rau qhov xaus, lossis plaub hau faib ua ntau txoj hlua ntawm cov lus qhia.
- Nrhiav cov tsuaj zawv plaub hau thiab txias ua ke uas ua haujlwm rau koj. Txhua tus neeg cov plaub hau sib txawv, yog li sim ob peb yam los txiav txim seb dab tsi ua rau koj cov plaub hau mos muag.
