Txawm koj tab tom pab phooj ywg, ib tus neeg hlub, lossis ib tus neeg koj tsis paub, kev pab cov neeg mob leukemia tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov neeg mob lub neej. Leukemia yog qeb dav uas muaj ntau hom mob qog noj ntshav uas cuam tshuam rau tib neeg cov qe ntshav dawb. Feem ntau hom mob qog noj ntshav yog nyuaj rau kev kho, thiab ob tus kab mob thiab kev kho mob tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam loj rau lub cev. Txhawm rau pab cov neeg mob uas muaj tus mob leukemia, koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa ncaj ncees los ntawm kev mloog lawv thaum lawv tham txog kev mob. Koj tseem tuaj yeem muab kev txhawb nqa los ntawm kev pab tus neeg mob nrhiav kev pab nyiaj txiag, coj lawv mus rau lub sijhawm teem tseg, thiab ua haujlwm dhau los ntawm kev phiv los ntawm ntau yam kev kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Muab Kev Txhawb Siab
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog kab mob thiab kev xaiv kho mob
Tau kawg koj yuav tsis muaj peev xwm nkag siab tias kev nyob nrog mob leukemia zoo li cas. Tab sis, yog tias koj nkag siab tus kab mob thiab kev kho mob ua haujlwm zoo li cas, koj yuav tuaj yeem pab tus neeg mob leukemia txiav txim siab lawv cov kev kho mob, thiab muab tswv yim rau lawv yog tias lawv thov rau nws. Paub txog tus neeg mob tus kws kho mob thiab lwm tus neeg ua haujlwm kho mob, thiab paub koj tus kheej nrog cov txiaj ntsig ntawm cov kab mob leukemia thiab tshuaj kho mob.
- Koj tseem tuaj yeem tiv toj rau cov koom haum xws li Leukemia thiab Lymphoma Society lossis American Cancer Society kom paub xov xwm txog tus kabmob. Nkag mus rau Leukemia thiab Lymphoma Society lub vev xaib ntawm:
- Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias tus neeg mob leukemia yog tus phooj ywg zoo lossis tus neeg hauv tsev neeg. Lawv yuav hnov kev txhawb siab yog tias koj mob siab rau lawv txoj kev kho mob.
Kauj Ruam 2. Nug yog tias tus neeg mob muaj txoj hauv kev tshwj xeeb uas lawv xav kom koj pab lawv
Thaum pab cov neeg mob, qhib kev sib txuas lus yog qhov tseem ceeb. Tus neeg mob tej zaum twb muaj ob peb yam hauv siab uas koj tuaj yeem ua tau los pab lawv. Xijpeem tus neeg mob thov rau, nkag siab thiab txaus siab muab kev pabcuam koj.
- Hais ib yam zoo li, "Kuv xav pab, tab sis kuv tsis paub tseeb tias kuv tuaj yeem ua dab tsi. Koj puas muaj cov haujlwm tshwj xeeb hauv siab uas kuv tuaj yeem pab nrog?"
- Yog tias cov neeg mob nug koj, piv txwv li, los pab lawv npaj lub siab nyiam, hais qee yam xws li, "Tseeb, Kuv zoo siab los saib seb yuav sau li cas yuav ua haujlwm."
- Sim tsis txhob txwv koj txoj kev txhawb nqa. Cov neeg mob ib txwm thov tuaj yeem suav nrog yam xws li ntim rau hauv tsev kho mob, them nqi raws sijhawm, pub mis thiab taug kev tsiaj, khiav mus rau tom khw muag khoom lossis chaw muag tshuaj, thiab ua khaub ncaws. Kev saib xyuas cov no tej zaum yuav tsis zoo li qub, tab sis lawv tuaj yeem pab ua qhov sib txawv loj hauv tus neeg mob kev thaj yeeb nyab xeeb.
Kauj Ruam 3. Mloog cov neeg mob thaum lawv tham txog lawv tus mob
Ib yam li mob qog noj ntshav, mob qog noj ntshav yog nyuaj, them se, kim, thiab tsis txaus siab. Thiaj li, ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa yog yooj yim los ntawm kev mloog cov neeg mob. Nug lawv seb lawv ua li cas, thiab mloog zoo rau lawv cov lus teb. Tsis txhob muab cov lus teb zoo li "yam yuav zoo dua, koj yuav pom," lossis "tsuas yog khaws koj lub puab tsaig."
- Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias tus neeg mob leukemia yog phooj ywg lossis tsev neeg. Tus neeg mob tuaj yeem vam khom koj ua ib feem ntawm lawv txoj kev txhawb nqa kev xav.
- Tshwj xeeb tshaj yog thaum sim lub sijhawm, qee zaum tib neeg tsuas yog xav tau qhib lossis tham txog lawv cov kev paub dhau los. Koj tsis tas yuav muab tswv yim lossis sim kho yam. Tsuas yog ua tib zoo mloog thiab khuv leej neeg mloog.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Pab Cov Neeg Mob Los Ntawm Lawv Txoj Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Pab tus neeg mob txheej txheem kev phiv tshuaj
Chemo feem ntau siv los kho mob qog noj ntshav. Cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho mob suav nrog tsis qab los noj mov, xeev siab, ntuav, thiab lub cev qhuav dej. Maj mam ceeb toom tus neeg mob chemo kom haus dej lossis noj cov dej khov ua ntu zus txhua hnub, txawm tias lawv yuav tsis nqhis dej. Kuj yaum kom lawv noj tsis tu ncua, txawm tias nws tsuas yog khoom noj txom ncauj me me, noj qab haus huv zoo li cov zaub ntug hauv paus.
- Yog tias tus neeg mob muaj mob raws plab, qhia tias lawv noj tshuaj tiv thaiv raws plab.
- Yog tias tus neeg mob tsis muaj qab los noj mov, cov protein co tuaj yeem yog cov zaub mov zoo.
- Yog tias tus neeg mob raug mob xeev siab, lawv tus kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj rau lawv los pab tswj tus tsos mob. Txawm li ntawd los, ntuav kuj tseem tshwm sim vim tias tsis yog txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg mob.
Kauj Ruam 2. Hais kom tus neeg mob nyob twj ywm hauv lub cev
Cov neeg mob qog noj ntshav xav tau so kom txaus thiab ncua sijhawm, tshwj xeeb yog tias lawv tau txais tshuaj kho mob. Ntau tus neeg mob leukemia yuav tsis tuaj yeem koom nrog hauv kev tawm dag zog ib yam li khiav, ua luam dej, lossis nqa qhov hnyav. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem yaum tus neeg mob tham nrog lawv tus kws kho mob txog txoj hauv kev uas lawv tuaj yeem koom nrog hauv kev tawm dag zog lub cev. Kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem txhawb nqa tus neeg mob leukemia lub cev thiab kev mob hlwb, tiv thaiv cov leeg tsis muaj zog, thiab pab txhawb lawv lub siab.
- Piv txwv li, tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia kom cov neeg mob nyob twj ywm los ntawm kev ua yam xws li taug kev tus dev rau 15 feeb lossis taug kev mus rau lub thawv xa ntawv txhua tav su.
- Koj kuj tseem tuaj yeem pab tus neeg mob tsim kev ua haujlwm niaj hnub uas cuam tshuam nrog kev tawm dag zog lub cev. Kev niaj hnub niaj hnub tuaj yeem suav nrog cov haujlwm xws li da dej txhua hnub lossis ua 10 feeb ntawm yoga.
Kauj Ruam 3. Pab tus neeg mob nrhiav pab pawg
Pab pawg txhawb nqa suav nrog ntau tus tib neeg uas muaj tus mob tib yam, leej twg tuaj yeem tham txog qhov nyuaj ntawm kev kho mob, daws cov tswv yim, thiab txoj hauv kev los txhawb ib leeg lub siab. Muaj ntau hom kab mob qog noj ntshav, thiab txhua hom feem ntau nws muaj nws pab pawg. Nug tus neeg mob seb hom kab mob leukemia twg lawv muaj, thiab pab lawv nrhiav pab pawg tshwj xeeb rau hom mob leukemia ntawd.
- Txhawm rau nrhiav pab pawg txhawb nqa, tshawb hauv online rau "pab pawg mob ntshav qab zib hauv [koj lub nroog]." CancerCare tseem tuav cov npe ntawm pab pawg mob ntshav qab zib online ntawm
- Lossis, qhia tias tus neeg mob nug lawv tus kws kho mob lossis lwm tus neeg ua haujlwm hauv tsev kho mob yog tias lawv paub txog cov pab pawg leukemia nyob hauv ib cheeb tsam.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Muab Kev Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Coj tus neeg mob mus rau lawv lub sijhawm teem tseg
Yog tias tus neeg mob muaj kev ntshai lossis txhawj xeeb txog kev mus rau lawv thawj ob peb lub sijhawm tom qab lawv kuaj mob qog noj ntshav, thov nrog lawv mus. Koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa ncaj ncees, thiab pab lawv nco qab cov lus nug lossis kev txhawj xeeb uas lawv xav nug lawv tus kws kho mob.
- Yog tias tus neeg mob tau siv tshuaj kho mob los kho lawv cov mob qog noj ntshav lossis yog lawv feem ntau txhawj xeeb txog lawv txoj kev kho mob, lawv lub cim xeeb thiab lwm yam kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau tsis zoo.
- Tej zaum nws yuav pab npaj cov npe ua ntej teem sijhawm yog tias tus neeg mob muaj lus nug ntau. Txoj kev ntawd, koj thiab tsis hnov qab ib yam tseem ceeb.
- Koj kuj tseem tuaj yeem pab lawv los ntawm nqa tus ntawv sau thiab tus cwj mem mus rau lub sijhawm teem tseg, thiab sau tus kws kho mob cov lus qhia hais txog kev noj tshuaj ntau npaum li cas, cov tswv yim kho mob, thiab lwm yam ntaub ntawv kho mob ntsig txog.
Kauj Ruam 2. Pab tus neeg mob nrhiav nyiaj txiag
Leukemia tuaj yeem kim los kho, thiab cov txheej txheem kho mob tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo. Qhov nyiaj txiag nyuaj no tuaj yeem ua rau tus neeg mob cov peev nyiaj txiag, tshwj xeeb yog tias lawv tsis muaj ntawv pov hwm kho mob. Ua tib zoo nug tus neeg mob yog tias lawv xav tau kev pab nrhiav nyiaj txiag pab. Yog tias lawv xav tau kev pab, siv online raws txoj hauv kev txhawm rau nrhiav cov peev txheej nyiaj txiag, thiab txhawb kom tus neeg mob nug lawv tus kws kho mob txog lwm yam kev pab nyiaj txiag. Cov peev txheej suav nrog:
- Leukemia thiab Lymphoma Society. Lawv cov phiaj xwm kev pab nyiaj txiag rau cov neeg mob tuaj yeem muab kev pab tsawg tsawg los pab tshem tawm qee cov nqi kho mob rau cov neeg mob uas tau kuaj pom tias muaj qog nqaij hlav ntshav thiab tuaj yeem ua pov thawj xav tau nyiaj txiag. Saib ntxiv ntawm
- Kev Koom Tes Pab Nyiaj Cancer. Saib ntxiv ntawm
- CancerCare. Saib ntxiv ntawm
- Cov koom haum hauv nroog xws li cov tsev teev ntuj, cov tsev teev ntuj, tsev teev ntuj, lossis tsev so.
- Cov koom haum pabcuam xws li Jewish Social Services, Catholic Care, lossis Salvation Army.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas tus neeg mob lub tsev thaum lawv tab tom kho
Yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog tus neeg mob leukemia, nug seb koj puas tuaj yeem pab saib xyuas lawv lub tsev lossis chav tsev thaum lub sijhawm lawv nyob hauv tsev kho mob. Ua ntej tus neeg mob mus rau kev kho mob (txawm tias yog ib hnub, lis xaus, lossis ib lub lim tiam), nug seb koj tuaj yeem ua dab tsi los pab. Cov haujlwm yuav suav nrog:
- Pub tsiaj thiab taug kev.
- Dej cov nroj tsuag.
- Kev tu lub teeb, zoo li plua plav lossis nqus dej.
Kauj Ruam 4. Npaj zaub mov ua ntej rau tus neeg mob
Yog tias tus neeg mob tsis nyob hauv chav tsev kho mob tab sis nyob hauv lawv lub tsev, koj tuaj yeem pab lawv los ntawm kev nqa zaub mov npaj. Cov zaub mov uas twb tau ua lawm yuav ua rau tus neeg mob niaj hnub yooj yim dua. Koj tsis tas yuav npaj txhua pluas noj rau tus neeg mob. Koom tes nrog tus neeg mob. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua 2-3 pluas hmo ib lub lim tiam, lossis xa tshais txhua hnub Saturday thiab hnub Sunday thaum sawv ntxov. Tsis tas li, yaum tus neeg mob tham nrog lawv tus kws kho mob lossis mus rau kws qhia zaub mov noj txog yam zaub mov twg lawv yuav tsum tau noj.
- Cov neeg mob qog noj ntshav feem ntau xav tau zaub mov muaj calorie ntau kom tsis txhob poob phaus. Sim suav cov nqaij uas muaj hlau, xws li ntses thiab nqaij npuas. Kuj suav nrog cov zaub mov muaj cov vitamins C thiab E zoo li txiv hmab txiv ntoo citrus, cantaloupe, thiab txiv tsawb.
- Txhawm rau kom ntseeg tau tias cov zaub mov yuav tau txais txiaj ntsig, zam kev npaj cov zaub mov ntsim dhau.
- Nug tus neeg mob txog kev ua xua khoom noj uas lawv muaj, nrog rau cov zaub mov twg lawv nyiam noj. Qhov no tuaj yeem pab koj kho lub pluas noj kom ua rau lawv muaj qab ntxiag rau tus neeg mob.
Kauj Ruam 5. Muab kev pab zov menyuam
Yog tias tus neeg mob leukemia muaj menyuam, tus neeg mob yuav muaj sijhawm nyuaj nrog cov menyuam lossis nrhiav chaw rau cov menyuam nyob thaum tus neeg mob nyob hauv tsev kho mob. Yog tias koj txaus siab saib xyuas cov menyuam ib ntus, qhia rau tus neeg mob paub. Nyob ntawm cov menyuam hnub nyoog, koj tuaj yeem saib xyuas lawv hauv koj lub tsev, lossis coj lawv mus rau tom chaw ua si lossis chaw ua yeeb yaj kiab.
Yog tias koj tsis paub tus neeg mob zoo, thiab tsis xis nyob saib lawv cov menyuam ntawm koj lub tsev, koj tuaj yeem thov kom nrhiav chaw saib xyuas menyuam yaus hauv nroog, tus nqi pheej yig. Nco ntsoov xyuas nrog tsev kho mob raws li qee qhov muab lawv tus kheej cov kev zov menyuam rau cov neeg mob
Kauj Ruam 6. Nug seb koj puas tuaj yeem ua haujlwm rau tus neeg mob
Cov neeg mob leukemia tuaj yeem nyob hauv tsev- lossis txaj txaj, thiab feem ntau pom tias nws nyuaj rau kev ua haujlwm ib txwm muaj. Koj tuaj yeem qhia tus neeg mob xws li, "Yog tias koj muaj teeb meem me ntsis ncig, tsuas yog qhia rau kuv paub thiab kuv tuaj yeem ua qee txoj haujlwm nyob ib puag ncig hauv nroog rau koj." Piv txwv li, lawv yuav xav kom koj khaws lawv cov khoom noj khoom haus txhua lub lim tiam ntawm lub khw muag khoom, lossis khaws lawv cov pob khoom los ntawm chaw xa ntawv.
Qhia rau tus neeg mob paub yog tias muaj qee lub sijhawm koj tsis tuaj yeem ua haujlwm. Piv txwv li, yog tias koj koom nrog chav kawm yav tsaus ntuj txhua hnub Monday thaum 8 teev tsaus ntuj, tham nrog tus neeg mob tias koj yuav tsis khoom li
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov saib xyuas koj tus kheej thaum koj tab tom pab cov neeg mob
Saib xyuas cov neeg mob leukemia-tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg mob yog phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg-tuaj yeem ua rau lub cev nkees thiab xav tau se. Tsis txhob xav tias koj yuav tsum tau khiav koj tus kheej ragged txhawm rau ua tus saib xyuas zoo. Siv sijhawm los khaws koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Nws tseem yuav pab nrhiav ib tus neeg los tham txog cov teeb meem thiab kev nyuaj siab ntawm kev pab cov neeg mob leukemia. Lwm yam kev saib xyuas tus kheej muaj xws li:
- Ua pa tob, xav txog, lossis yoga.
- Sau koj cov kev xav thiab kev xav ua tus saib xyuas.
- Ua siab ncaj rau lawv thaum ntxov txog kev saib xyuas ntau npaum li cas koj tuaj yeem muab tau. Qee zaum koj yuav tsum tau hais tias "tsis yog." Piv txwv, yog tias tus neeg mob nug koj kom txav mus rau hauv lawv lub tsev los pab saib xyuas lawv, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim, tab sis kuv tsis xav tias kuv tuaj yeem pab hauv thaj chaw ntawd. Kuv nyob ntawm no rau koj thiab txaus siab pab lwm txoj hauv kev, txawm li cas los xij."
Lub tswv yim
- Yog tias tus neeg mob leukemia tau siv tshuaj kho mob, lawv feem ntau yuav hnov xeev siab thiab tsis xav noj. Txhawb kom lawv noj txhua hnub, txawm li cas los xij, thiab qhia tias lawv muaj 5 lossis 6 pluas noj me me es tsis yog 2 lossis 3 qhov loj.
- Yog tias koj xav pab cov neeg mob leukemia hauv kev nkag siab dav, koj tuaj yeem pub nyiaj pub dawb rau kev tshawb fawb thiab kev saib xyuas mob qog noj ntshav, xws li Leukemia Research Foundation.
