Cov cim npe ntawm daim tawv nqaij yog cov tawv nqaij me me uas loj hlob tuaj thiab feem ntau tsis mob. Lawv feem ntau tshwm sim ntawm thaj chaw ntawm lub cev uas muaj qee yam kev sib txhuam ntawm daim tawv nqaij, suav nrog lub caj dab, puab tais, xub pwg, lossis tawv muag. Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv lawv tag nrho, vim lawv tsuas yog tshwm sim nrog lub hnub nyoog thiab lawv qhov laj thawj tsis paub. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem kawm paub txog qee qhov kev pheej hmoo uas yuav ua rau lawv muaj feem ntau dua thiab ua cov kauj ruam txhawm rau txo qis txoj hauv kev uas lawv tuaj yeem tshwm sim.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tsawg Koj Lub Zeem Muag ntawm Kev Txhim Kho Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Ua kom tsawg npaum li qhov txhuam ntawm koj cov tawv nqaij
Thaum qhov tseeb ua rau daim tawv nqaij cim npe tsis paub, lawv zoo li txhim kho hauv thaj chaw uas tawv nqaij rub tawm tsam nws tus kheej. Txhawm rau txo qhov kev txhuam no, hnav cov khaub ncaws huv thiab ua pa uas muaj thaj chaw uas rub, xws li hauv puab tais thiab hauv lub xub pwg. Tsim kom muaj qhov thaiv ntawm cov tawv nqaij txheej yuav txo qhov kev rub cov tawv nqaij.
Txawm li cas los xij, muaj qee qhov chaw, xws li sab nrauv ntawm daim tawv muag, qhov uas koj tsuas yog tsis tuaj yeem txo qis kev sib txhuam ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 2. Poob qhov hnyav kom txo cov tawv nqaij
Cov tib neeg uas nqa qhov hnyav ntau dua tuaj yeem tau txais daim ntawv cim npe ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yuav yog vim lawv muaj daim tawv nqaij ntau dua uas tsim ntau thaj chaw ntawm kev sib txhuam ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev tau txais daim ntawv cim npe ntawm daim tawv nqaij, koj tuaj yeem sim txo koj qhov hnyav kom cov npe ntawm daim tawv nqaij hauv daim tawv nqaij tsis tshwm sim.
- Muaj ntau txoj hauv kev kom poob phaus. Coob leej neeg tau ua tiav los ntawm kev ua raws kev noj zaub mov zoo thiab nce qhov kev tawm dag zog uas lawv ua.
- Muaj ntau yam kev npaj poob phaus. Yog tias koj dhau los ntawm tag nrho cov ntaub ntawv tsis sib xws nyob rau ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham txog hom kev noj zaub mov twg yuav ua haujlwm zoo rau koj.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv ntshav qab zib
Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj muaj feem yuav kis tau daim tawv nqaij ntau ntxiv vim cov tshuaj insulin ntau ntxiv hauv koj cov ntshav. Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo no, ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob tsim tus mob ntawd. Txoj hauv kev zoo los tiv thaiv ntshav qab zib suav nrog noj zaub mov kom noj qab haus huv thiab ua kom lub cev qoj ib ce tas li, ntawm lwm yam.
Yog tias koj tus kws kho mob tau hais rau koj tias koj muaj ntshav qab zib ua ntej, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum ua cov kauj ruam txhawm rau zam kev txhim kho tus mob tag nrho. Qhov no suav nrog kev hloov pauv koj cov zaub mov noj thiab qee yam ntawm koj txoj kev ua neej, suav nrog nce kev tawm dag zog uas koj ua
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nkag Siab Txog Koj Qhov Kev Ruaj Ntseg Rau Kev Tau Txais Cov Ntawv Cim
Kauj Ruam 1. Cia siab tias muaj cov cim npe ntawm daim tawv nqaij raws li koj hnub nyoog
Raws li koj cov tawv nqaij laus dua, nws muaj ntau thiab ntau dua los tsim cov cim npe ntawm daim tawv nqaij hauv thaj chaw uas muaj kev sib txhuam ntau. Qhov no yog xwm txheej tshwm sim thiab yuav tsis muaj kev cuam tshuam rau koj li kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij.
Txawm li cas los xij, thaum cov poj niam muaj hnub nyoog 50 xyoos lawv muaj feem tsim cov cim npe ntawm daim tawv nqaij pib poob
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib daim tawv nqaij ntxiv yog tias koj cev xeeb tub
Cev xeeb tub tuaj yeem hloov pauv qhov zoo ntawm koj lub cev thiab yuav tsim ntau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij los txhuam cov tawv nqaij. Qhov no ua ke nrog kev hloov pauv rau koj qib cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij cim npe.
Thaum koj cev xeeb tub dhau los, koj daim tawv nqaij cim npe yuav tsis ploj. Lawv tsuas tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm kev txiav lawv
Kauj Ruam 3. Tshawb xyuas seb lwm tus hauv koj tsev neeg puas tau muaj daim tawv nqaij
Muaj qee qhov pov thawj tias tau txais daim ntawv cim npe tuaj yeem tau txais los ntawm koj niam koj txiv. Yog tias koj xav paub yog tias koj yuav tau txais cov cim npe ntawm daim tawv nqaij yav tom ntej, nug koj niam koj txiv lossis lwm tus txheeb ze yog tias lawv muaj daim tawv nqaij cim npe. Yog tias lawv ua, koj yuav paub tias koj yuav tau txais lawv.
Tsuas yog vim tias koj cov txheeb ze muaj daim ntawv tawv nqaij tsis txhais tau tias koj yuav tau txais lawv. Nws tsuas yog txhais tau tias koj muaj feem yuav tau lawv ntau dua yog tias koj tsev neeg tsis muaj lawv
Kauj Ruam 4. Sib tham daim tawv nqaij nrog tus kws kho tawv nqaij
Yog tias koj txhawj xeeb txog daim tawv nqaij cim npe, koj yuav tsum tham nrog kws kho mob dermatologist txog lawv. Tus kws kho mob dermatologist tuaj yeem qhia koj txhua yam txog kev kho mob tshiab tshaj plaws thiab tswv yim tiv thaiv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Daim Ntawv Tawv
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev loj hlob me me ntawm koj cov tawv nqaij
Cov cim npe ntawm daim tawv nqaij tsuas yog kev loj hlob txawv txav ntawm koj cov tawv nqaij uas zoo ib yam xim ib yam li koj cov tawv nqaij. Lawv feem ntau me me tab sis tuaj yeem loj li 1 centimeter (0.39 hauv) txoj kab nruab nrab hauv qee kis.
Yog tias daim tawv nqaij ua rau khaus, xws li yog khaub ncaws rub nws ntau zaus, lawv tuaj yeem tig liab lossis liab
Kauj Ruam 2. Ntsuas seb qhov kev loj hlob puas mob lossis tsis
Cov cim npe ntawm daim tawv nqaij feem ntau tsis mob tshwj tsis yog tias lawv tau rub lossis khaus rau qee txoj hauv kev. Feem ntau qhov no yog ua tiav thaum ib daim ntawm cov hniav nyiaj hniav kub lossis khaub ncaws rub tawm tsam lawv ntau zaus. Txawm li cas los xij, kev loj hlob uas ua rau mob tuaj yeem qhia qee hom kev loj hlob, xws li cyst lossis mob qog noj ntshav me me. Vim li no koj yuav tsum muaj mob loj hlob saib los ntawm kws kho mob.
Yog tias koj muaj kev loj hlob uas mob, los ntshav, ntws tawm, lossis ntxhib, tau saib los ntawm koj tus kws kho mob xub thawj lossis los ntawm kws kho mob tawv nqaij. Ib tus kws kho mob twg tuaj yeem txiav txim siab seb qhov kev loj hlob yog daim tawv nqaij lossis lossis tsis yog. Yog tias nws tau txiav txim siab tias qhov kev loj hlob tsis yog daim tawv nqaij, koj yuav zoo li yuav raug xa mus rau kws kho mob dermatologist kom paub seb qhov kev loj hlob yog dab tsi, vim li cas nws thiaj mob, thiab kho li cas thiaj tuaj yeem ua kom tshem tawm qhov mob
Kauj Ruam 3. Kom tag nrho cov tawv nqaij txawv txav los ntawm kws kho mob
Thaum daim ntawv tawv nqaij yog qhov zoo thiab tsis muaj kev phom sij, nws yog lub tswv yim zoo kom hloov pauv koj daim tawv nqaij los ntawm koj tus kws kho mob lossis kws kho mob dermatologist. Thaum koj muaj koj li kev kuaj mob txhua xyoo, qhia koj tus kws kho mob txog kev hloov pauv ntawm koj cov tawv nqaij kom lawv tuaj yeem ntsuas lawv. Lawv yuav tuaj yeem qhia koj qhov tseeb tias qhov kev loj hlob ntawm koj daim tawv nqaij yog daim tawv nqaij lossis seb koj yuav tsum tau kho lawv.
Yog tias koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem kuaj pom daim tawv nqaij tsuas yog saib nws, lawv yuav muaj qhov kuaj nqaij ua tiav rau nws. Qhov no suav nrog tshem tawm daim tawv nqaij thiab muaj cov cell hauv nws saib hauv qab lub tsom iav
Kauj Ruam 4. Tshem daim ntawv tawv nqaij yog tias koj nyiam
Tsuas yog vim daim ntawv tawv nqaij tsis muaj mob tsis txhais tau tias koj xav tau ntawm koj lub cev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tshem daim tawv nqaij tawm yog tias nws khaus thiab ua rau koj mob, lossis yog tias koj tsis nyiam qhov zoo ntawm nws ntawm koj cov tawv nqaij.
- Cov cim npe ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem raug tshem tawm nrog kev phais lossis los ntawm khov lawv nrog cov kua nitrogen.
- Nws muaj feem ntau tias txheej txheem tshem tawm yuav raug them los ntawm kev pov hwm kev noj qab haus huv yog tias nws ua rau koj mob thiab tsis xis nyob ntau dua yog tias koj tsuas yog tsis nyiam nws zoo nkauj.
