Muaj coob npaum li 1 tawm ntawm 3 tus txiv neej hais tias lawv ntsib kev ejaculation ntxov ntxov, lossis ua tiav sai dua li lawv (thiab lawv cov koom tes) xav tau. Qee qhov, qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev ua haujlwm tsis muaj zog, tab sis feem ntau nws yog txaj muag thiab ua rau muaj kev xav ntawm kev sib deev tsis txaus. Thaum tus mob no feem ntau tuaj yeem kho nrog tshuaj, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhim kho koj li kev sib deev yam tsis tas yuav kho mob. Hloov pauv koj li kev sib deev, xyaum ua ntej, thiab ua cov kauj ruam kom so ua ntej yog txhua qhov piv txwv ntawm txoj hauv kev uas koj tuaj yeem qhia koj tus kheej kom nyob ntev dua hauv txaj ib txwm muaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj Rau Kev Sib Deev
Kauj Ruam 1. Qoj koj cov leeg hauv plab
Txhawm rau nrhiav koj cov leeg hauv plab hauv plab, sim nres koj qhov ntws thaum peeing. Thaum koj ua kom nws nres, qhov ntawd yog cov leeg koj tab tom ua haujlwm. Muab koj tus kheej qee lub sijhawm los cog cov leeg thaum nruab hnub, zawm lawv rau 3 vib nas this ib zaug. Ua 3 pawg ntawm 10 qhov rov ua dua tshiab txhua hnub.
Txiav txim siab ua lwm yam, ua haujlwm zoo ib yam uas ua haujlwm rau koj cov leeg leeg, suav nrog yoga, kegels, thiab Pilates. Cov no tuaj yeem tso cai rau koj ntxiv dag zog rau cov leeg no thiab yuav muab kev tswj hwm koj tus kheej zoo dua
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab ua ntej sib deev
Kwv yees li 1-2 teev ua ntej sib deev, siv sijhawm me ntsis los txhawb koj tus kheej thiab ejaculate. Nws siv tus txiv neej qee lub sijhawm kom rov zoo tom qab ua tiav, yog li ua me ntsis ua ntej yuav pab koj qeeb.
Kauj Ruam 3. Qhia nrog txoj kev pib thiab nres
Lwm txoj hauv kev los pab koj tus kheej kom ntev dua yog qhia koj tus kheej thaum ua tus kheej. Thaum koj nyob ze rau qhov ua tiav, nres kev txhawb kom txog thaum koj nqig. Tsim koj tus kheej rov qab, tom qab ntawd nqig dua. Ua li no peb zaug ua ntej ejaculating.
Cov txheej txheem no yuav pab koj kawm koj qhov txwv, thiab nyob deb li cas koj tuaj yeem thawb koj tus kheej ua ntej lub ntsiab lus tsis rov qab los. Thaum koj paub cov kev txwv no, koj yuav muaj peev xwm tswj hwm koj tus kheej ua ntej mus txog qhov chaw uas koj tsis tuaj yeem nres
Kauj Ruam 4. Tsis txhob sib deev ib pliag
Yog tias koj cov teeb meem cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm, nws yuav pab tau kom so me ntsis. Tham nrog kws kho mob thiab koj tus khub txog kev zam kev sib deev rau lub sijhawm.
Qhov no tsis txhais hais tias poob kev sib raug zoo. Siv lub sijhawm no yam tsis muaj kev sib deev los tsom mus rau lwm hom kev sib deev. Qhov no yuav pab koj kawm paub tsim kev txaus siab rau koj tus kheej thiab koj tus khub, tshem lub siab tawm thaum koj rov mus pw ua ke
Kauj Ruam 5. Noj zaub mov nrog cov khoom noj uas txhawb kev sib deev
Ntau yam khoom noj tau hais tias yog ntuj aphrodisiacs lossis muaj txiaj ntsig uas suav nrog kev nyob ntev hauv txaj. Ib txhia ntawm cov zaub mov no suav nrog:
- Cov zaub mov muaj cov poov tshuaj zoo li txiv tsawb, zaub ntsuab thiab qej: Potassium pab tswj ntshav siab, thiab ua kom koj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem pab koj nyob ntev hauv txaj.
- Ginseng hmoov: Ginseng yog siv hauv tshuaj suav suav los pab nrog kev ua niam txiv thiab kho teeb meem kev xeeb menyuam. Cov tshuaj hauv ginseng tau pom los txhim kho libido thiab tuaj yeem ua rau nce phev suav.
- Musli hmoov: Cov tshuaj ntsuab no tau siv nyob rau sab hnub tuaj tshuaj los kho ntau hom teeb meem kev sib deev. Cov hmoov tau pom los ua kom cov tshuaj testosterone ntau ntxiv thiab ua rau muaj kev sib deev muaj zog raws li aphrodisiac.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua Kom Koj Tus Kheej Tsis Qhuav
Kauj Ruam 1. Hnav cov hnab looj tes tuab kom txo qis kev txhawb zog
Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj siv tsis siv hnab looj tes lossis siv cov hnab looj tes nyias nyias, qhov hloov pauv no tuaj yeem ua rau nws yooj yim kom nyob ntev me ntsis thaum pw ua ke. Qee lub hnab looj looj kuj muaj cov khoom siv loog, uas tuaj yeem pab txuas ntxiv kom ncua kev ejaculation.
Muaj qhov tshwj xeeb "tswj qhov siab tshaj" cov hnab looj tes uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub khw muag tshuaj. Yog tias koj txaj muag los yuav cov no ntawm tus kheej, txiav txim siab xaj lawv online
Kauj Ruam 2. Thov pleev tshuaj pleev kom ua rau koj qhov chaw mos tsis nkag siab
Raws li koj tau npaj rau kev sib deev, siv lidocaine lossis prilocaine qab zib lossis tshuaj tsuag. Cov tshuaj tsuag no tuaj yeem pab koj nyob ntev dua thaum ua haujlwm ntawm kev sib deev los ntawm kev pab loog koj lub paj hlwb me ntsis kom koj tsis nkag siab rau kev txhawb siab.
Muaj qee qhov kev xaiv tom khw muag khoom koj tuaj yeem khaws tau los ntawm lub khw muag tshuaj, lossis koj tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem sau ntawv qee yam rau koj
Kauj Ruam 3. Koom nrog ua ntej
Kev sib deev feem ntau zoo dua rau txiv neej kev nce qib, tab sis poj niam xav tau lwm yam kev txhawb kom mus txog ntawd. Qee qhov kev xav ua ntej nkag mus, xws li rub, rub, hnia, thiab muab qhov ncauj sib deev, tuaj yeem pab txhim kho koj tus khub txoj kev zoo siab thaum ncua koj tus kheej kev txaus siab.
Kauj Ruam 4. Hloov koj txoj haujlwm
Kev sib deev hauv txoj haujlwm "tub txib" tej zaum yuav pab txhawb koj qhov ejaculation ntxov ntxov. Cia koj tus khub nyob saum toj kom koj tuaj yeem so thiab pom tias qhov ntawd pab tau.
f koj pib xav tias ze rau qhov ua tiav, nres thiab hloov mus rau lwm txoj haujlwm
Kauj Ruam 5. Mus qeeb dua
Ua rau koj tus kheej nyob ntev dua los ntawm kev muab sijhawm rau koj tus kheej ntawm kev sib tw. Koj tseem tuaj yeem hloov lub kaum sab xis ntawm koj lub zog los yog ua rau lawv qis dua.
- Yog tias koj pib xav tias zoo li koj nyob ze, tsis txhob thawb thiab tuav koj tus kheej hauv koj tus khub kom txog thaum koj xav tias tswj tau dua.
- Lwm txoj hauv kev kom qeeb koj tus kheej yog tsom mus rau lwm yam dej num. Caress thiab tshawb xyuas koj tus khub lub cev, siv koj txhais tes thiab daim di ncauj los tshawb.
Kauj Ruam 6. Sim cov txheej txheem ncua-nyem
Ib txoj hauv kev rau koj thiab koj tus khub los pab tiv thaiv koj los ntawm kev ua tiav sai sai yog txheej txheem ncua-nyem, uas cuam tshuam nrog kev tso siab rau koj tus qau. Thaum koj xav tias yuav luag npaj txhij rau ejaculate, kom koj tus khub nyem koj tus qau qhov twg lub taub hau ntsib tus ncej. Tuav rau ob peb feeb kom txog thaum koj qhov kev xav kom ejaculate dhau lawm. Thaum koj tus khub cia mus, tos 30 vib nas this, tom qab ntawd rov qab mus rau qhov ua ntej.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Haujlwm Los Ntawm Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Xav txog kev nyuaj siab
Qee tus kws kho mob ntseeg tias kev ua tiav ntxov ua ntej yuav yog los ntawm cov teeb meem ntawm tus kheej lossis tus cwj pwm tsis zoo tsim los ntawm kev paub dhau los, ob qho tib si hauv koj kev sib raug zoo tam sim no thiab yav dhau los. Los ntawm kev txheeb xyuas cov teeb meem no tuaj yeem ua tau, koj tuaj yeem ua haujlwm zoo dua nrog lawv nrog koj tus khub lossis kws kho mob.
Qee qhov teeb meem los ntawm koj yav dhau los tuaj yeem suav nrog maj nrawm mus rau qhov kawg kom tsis txhob raug tshawb pom lossis maj nrawm los ntawm kev sib deev ntsib kom tsis txhob ua txhaum
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus khub
Tham nrog koj tus khub kuj tseem yuav qhia tau tias koj tsis muaj dab tsi txhawj txog. Koj tus khub yuav tsis pom dab tsi tsis raug nrog koj nyob ntev npaum li cas. Tib lub sijhawm, koj tus khub kuj tseem yuav muaj qee lub tswv yim rau txoj haujlwm tshiab thiab ua ntej uas tuaj yeem ua rau kom muaj kev sib raug zoo thiab mob siab rau, nrog rau lub sijhawm ntev.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob
Koj tuaj yeem txiav txim siab tawm tswv yim los ua haujlwm los ntawm kev sib raug zoo lossis lwm yam teeb meem. Ib tus kws pab tswv yim tuaj yeem pab tshwj xeeb txog kev txo kev ntxhov siab thiab kov yeej kev ntxhov siab. Yog tias koj xav tias koj cov teeb meem yog kev sib raug zoo, koj yuav xav mus ntsib kws kho mob lossis kws sab laj nrog koj tus khub.
Kev sib tham sab laj yuav yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws thaum ua ke nrog kev kho tshuaj, yog li lawv yuav tsis tas li yog qhov zoo tshaj plaws. Qhov no, tau kawg, nyob ntawm hom teeb meem uas koj muaj
Txoj Kev 4 ntawm 4: Thaum Mus Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog ejaculation ntxov ntxov
Yog tias koj ejaculating ntxov dua qhov koj xav tau thaum feem ntau lossis txhua qhov kev sib deev, koj yuav muaj tus mob hu ua ejaculation ntxov ntxov. Yog tias qhov no yog kev txhawj xeeb rau koj, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem pab tau. Lawv tuaj yeem xam phaj koj txog koj keeb kwm kev noj qab haus huv, muab tshuaj rau koj, lossis tseem sim kuaj sim sim nrhiav qhov laj thawj kho mob uas tsim nyog rau qhov teeb meem.
Feem ntau ua rau ejaculation ntxov ntxov muaj xws li yam kev xav, xws li kev nyuaj siab, ntxhov siab, lossis teeb meem duab lub cev. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog teeb meem ntawm lub cev, xws li cov tshuaj tsis txaus lossis cov xwm txheej uas ua rau mob qog noj ntshav hauv lub zais zis lossis cov zis
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tswj hwm ib qho xwm txheej twg
Yog tias koj tus kws kho mob xav tias qhov teeb meem yuav tshwm sim los ntawm kev kho mob lossis teeb meem kev xav, nug lawv txog kev xaiv kho mob. Thaum koj kho txhua yam uas ua rau koj ejaculation ntxov, koj tuaj yeem tuaj yeem nyob ntev dua hauv txaj.
Piv txwv li, yog tias koj muaj ejaculation ntxov ntxov uas cuam tshuam nrog kev kis tus kab mob hauv koj cov prostate lossis cov zis, koj tuaj yeem tuaj yeem kho nws nrog tshuaj tua kab mob
Kauj Ruam 3. Sib tham txog kev kho mob yog tias cov tshuaj ntuj tsis ua haujlwm
Yog tias koj tau sim ua kev kho ntuj kom ncua ntev npaum li cas koj thiaj li tsis ua tiav, nrog koj tus kws kho mob tham. Txawm hais tias tsis muaj qhov laj thawj tseem ceeb rau koj tus mob, muaj ntau yam tshuaj uas tuaj yeem pab koj nyob ntev dua thaum sib deev. Qee qhov kev xaiv muaj xws li:
- Tshuaj pleev tshuaj pleev, uas tuaj yeem ua rau loog tawv nqaij ntawm koj tus qau thiab ua rau koj tsis tshua muaj peev xwm ejaculate thaum ntxov.
- Qee yam tshuaj antidepressant, uas tuaj yeem ncua sijhawm orgasm.
- Cov tshuaj kho mob xws li tramadol (Ultram), uas tseem paub tias ncua sijhawm mus txog orgasm.
- Cov tshuaj rau kev ua haujlwm tsis zoo, xws li sildenafil (Viagra) lossis tadalafil (Cialis). Cov no yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog SSRI antidepressants.
