Koj tuaj yeem qhia ntau yam txog tus neeg los ntawm qhov lawv saib zoo li cas. Ntxiv nrog rau qhov pom kev zoo nkauj cuam tshuam rau tus neeg lub ntsej muag, saib kom huv qhia tias ib tus neeg nyob ntawm thiab tsim nyog ua tiag. Muaj qhov huv, zoo saib zoo cuam tshuam rau txhua qhov kev cuam tshuam hauv kev sib raug zoo koj yuav muaj hauv koj lub neej, puas yog kev sib raug zoo, kev tshaj lij lossis kev hlub. Nrog qhov xav hauv siab, saib kom huv yuav tsum yog qhov muaj feem thib rau txhua tus neeg uas xav tawm qhov kev xav zoo rau cov neeg uas lawv ntsib. Ntau yam tau koom nrog hauv kev saib xyuas lub cev tag nrho lub cev, tab sis feem ntau ntawm lawv tau yooj yim ua haujlwm thaum sawv ntxov zoo li niaj hnub yam tsis muaj kev ntxhov siab ntau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Lub Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Txhuam koj cov hniav
Koj cov hniav dais ntawm ntau ntawm kev tsim txom thiab gunk nyob rau hauv chav kawm ntawm koj hnub. Ntawm cov zaub mov thiab lwm yam, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj cov hniav huv thiab dawb. Txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub; ib zaug thaum sawv ntxov, thiab lwm lub sijhawm ua ntej yuav mus pw. Siv sijhawm li ob feeb los txhuam koj cov hniav. Nws yuav pab faib koj cov hniav rau hauv ntu thiab siv sijhawm 30 vib nas this txhuam txhua lub hlis ntawm koj lub qhov ncauj.
- Txawm hais tias daim kab xev dawb tsis muaj dab tsi ua nrog kev tu koj cov hniav, kom koj cov hniav ob peb qhov xim dawb tuaj yeem ua rau koj lub qhov ncauj zoo dua qub.
- Kev siv hlua tes yog pom zoo ib yam. Flossing pab ntxuav koj cov hniav hauv qhov chaw uas koj tus txhuam hniav tsis tuaj yeem ncav tau. Txawm hais tias koj txhuam ob zaug hauv ib hnub, koj yuav tsum siv cov xov tsawg kawg ib zaug ib hnub.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov plaub hau tas li
Yog tias tsis tau ntxuav ntau tshaj li ob peb hnub, koj cov plaub hau yuav tsim cov roj ci uas ci uas yuav ua rau koj saib tsis zoo thiab muaj roj. Muaj da dej thiab tu koj cov plaub hau kom huv nrog tsuaj zawv plaub hau yog pom zoo tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lis piam. Siv cov tsuaj zawv plaub hau sib npaug thoob plaws koj cov plaub hau, thiab zaws nws rau saum tawv taub hau. Txawm hais tias koj yuav tsum yaug koj cov plaub hau hauv dej kub txhua tag kis, koj yuav tsum tsuas yog zawv plaub hau koj cov plaub hau txhua txhua hnub. Qhov no yuav tso cai rau kev noj qab haus huv tsim cov roj ntuj kom ua rau koj cov plaub hau ci yam tsis dhau roj ntau dhau.
- Khaws koj cov plaub hau kom zoo. Txawm hais tias koj tab tom sim cog nws tawm, koj yuav tsum ua ntu zus txiav qhov kawg kom tiv thaiv kev sib cais. Yog tias koj cov plaub hau ntev, koj yuav tsum tau txhuam nws txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv sijhawm sab nraum qhov chaw uas muaj cua hlob lossis los nag.
- Koj cov plaub hau yuav tsum tau txhuam kom huv lossis txhuam tom qab ntxuav nws. Qhov no yuav tiv thaiv nws los ntawm qhov tsis meej pem thaum nws qhuav.
Kauj Ruam 3. Ua kom koj daim di ncauj qhuav nrog daim di ncauj
Koj daim di ncauj yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv. Kev thov daim di ncauj tsis tu ncua yuav ua rau lawv tsis txhob raug chais lossis nplawm. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lub ntuj nyiam rau daim di ncauj qhuav. Txawm hais tias koj saib huv txhua qhov chaw, daim di ncauj tsis zoo yuav nyiam qhov tsis zoo.
Kauj Ruam 4. Shave lossis style plaub hau ntsej muag
Koj tuaj yeem muaj plaub hau ntawm lub ntsej muag thiab tseem raug txiav txim siab huv los ntawm txhua qhov qauv. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau saib xyuas kom koj cov plaub hau txiav kom zoo. Txhawm rau kom pom tseeb tiag, cov plaub hau ntawm lub ntsej muag yuav tsum khaws cia tsawg dua ib nrab ntiv tes ntev. Siv tus kws txiav plaub hau tshwj xeeb kom khaws koj cov plaub hau sib npaug txhua ob peb hnub. Vim tias txhua cov plaub hau loj hlob ntawm qhov sib txawv me ntsis, nws yog lub tswv yim zoo los ua kom ntau tus cwj pwm ntawm kev tu plaub hau ntawm lub ntsej muag, tsis yog tos rau qhov chaw uas nws tau ntev heev.
Ntxuav koj lub caj dab kom huv yog ib lub tswv yim zoo ib yam. Lub caj dab scruffy zoo li tsis kauv los ntawm cov qauv feem ntau
Kauj Ruam 5. Nruab nrab kev siv pleev
Kev pleev pleev tuaj yeem ua kom pom tseeb thiab hais txog qee yam ntsej muag, tab sis cov tshuaj pleev ib ce hnyav yuav tsum sab laug rau txoj kev zam thiab cov yeeb yaj kiab txaus ntshai. Ci ntawm pleev tuaj yeem saib tsis txaus lossis txawm tias ntxim nyiam, thiab kev tsim cov khoom ntawm koj cov tawv nqaij yuav zoo ib yam tab sis huv. Txawm tias yog lub sijhawm zoo tshaj plaws, nws zoo dua los siv cov pleev me me ntau dua li ntau dhau. Lub ntuj zoo yog qhov kawg saib kom huv, thiab kev huv yuav nyiam cov neeg zoo tshaj plaws rau koj.
Kev pleev yuav tsum tau muab tshem tawm sai tom kawg ntawm txhua hnub. Yog tias koj tso nws rau ntawm nws yuav muaj qhov tsis zoo nrog cov roj hauv koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis xws luag
Kauj Ruam 6. Qhuav koj lub ntsej muag
Cov tawv nqaij qhuav yuav ntxiv xyoo rau koj lub ntsej muag thiab ua rau koj zoo li koj xav tau pw tsaug zog tas li. Txawm hais tias lub cev puv lub cev tuaj yeem pom zoo, nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los ua kom koj lub ntsej muag ntub, vim qhov no yog ib feem ntawm koj cov neeg saib ntau tshaj. Nqa ib da dej ntawm cov dej noo thiab siv nws maj mam, maj mam thiab ua kom zoo ib yam thoob plaws koj lub ntsej muag, tsom mus rau lub puab tsaig thiab thaj tsam ib puag ncig koj lub qhov muag.
- Moisturizing koj cov tawv nqaij yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj qhov nyiam ua rau tawv nqaij thiab pob txuv. Ua kom koj cov tawv nqaij tsis muaj qhov ua paug tiv thaiv yuav ua rau koj saib huv. Tsis txhob xaiv ntawm cov cim pob txuv lossis koj yuav muaj kev pheej hmoo caws pliav.
- Xav txog kev tau txais cov tshuaj tshwj xeeb rau koj lub qhov muag. Lub qhov muag moisturizer yog tsim los ntawm cov khoom siv muag ntau dua li cov khoom siv niaj hnub kom them nyiaj rau cov tawv nqaij maj mam nyob ib ncig ntawm lub qhov muag.
- Hauv qhov me me, ntxuav koj lub ntsej muag nrog daim ntaub sov sov tuaj yeem pab tshem tawm cov av thiab roj ntau dhau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntxuav Koj Lub Cev
Kauj Ruam 1. Da dej
Kev da dej twb yog ib feem ntawm ntau txoj kev sawv ntxov, thiab yog vim li cas thiaj zoo. Nws ua kom koj nyob huv thiab ua kom zoo dua ua ntej ua haujlwm nrog koj hnub. Txawm hais tias koj cov plaub hau yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav tsum tsis txhob hnov qab koj lub cev thaum koj nyob ntawm nws. Nws yuav tsum siv koj ob peb feeb tsawg kawg kom tau txais txhua qhov ntawm koj lub cev. Txhuam koj lub cev kom huv si nrog xab npum.
Kauj Ruam 2. Txiav plaub hau ntau dhau ntawm lub cev
Ntau tus poj niam lub hom phiaj saib zoo dua qub los ntawm kev tshem tawm cov plaub hau ntawm lub cev. Qee tus txiv neej xaiv txwv cov plaub hau ntawm lub cev ib yam nkaus, tshwj xeeb rau sab nraub qaum, lub xub pwg thiab thaj chaw pubic. Shaving lub cev plaub hau yuav tsum tau ua thaum kawg ntawm koj da dej, thaum cov hauv paus plaub hau yuav qhib tau yooj yim dua. Waxing yog txoj hauv kev zoo tshaj ntawm kev tshem tawm cov plaub hau, tab sis qee tus xav tias nws mob heev los ua ntu zus.
- Xwb, koj tuaj yeem yuav lub tshuab nqus tsev. Lub tshuab nqus tsev yog lub tshuab tshem tawm cov plaub hau ib tus zuj zus. Lawv tsis mob ntau dua li cov kab xev, tab sis hmoov tsis siv sijhawm ntev dua los tshem tawm tag nrho cov plaub hau.
- Kev phais plaub hau tshem tawm plaub hau muaj. Lawv nyob deb kim dua li cov kev daws teeb meem nruab nrab, tab sis koj yuav tsis muaj kev cuam tshuam nrog kev txiav plaub hau ntau dua.
- Kho rab chais hlawv kom sai li sai tau. Shaving kaw tuaj yeem ua rau cov plaub hau txhaws thiab caws pliav yog tias nws tsis tau saib xyuas. Txhawm rau kho qhov no, txhuam thaj tsam nrog lub cev exfoliator thiab thov kom sov sov rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Hnav cov tshuaj tsw qab
Deodorant tej zaum yuav muaj me ntsis ua rau ib tus neeg lub ntsej muag, tab sis txhua tus neeg uas hnov ntxhiab tsw musk tawm los koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj xav txog koj li kev tu huv thaum xub thawj. Deodorant yog qhov pheej yig thiab siv tau yooj yim thaum koj tawm ntawm tus da dej thiab koj li niaj hnub sawv ntxov yog txhua yam tab sis ua tiav. Yog tias koj nquag tawm hws tsis zoo, yuav cov tshuaj tua kab mob yuav ua rau cov hws hws los ntawm qhov tshwm ntawm koj lub xub pwg ntawm koj lub tsho.
Cov tshuaj tsw qab me me lossis cologne tuaj yeem yog qhov zoo yog tias koj xav tias qhov xwm txheej koj tab tom npaj rau kev lees paub nws
Kauj Ruam 4. Haus dej ntau
Dej muaj qhov ua kom rov zoo rau ntawm txhua qhov ntawm koj lub cev. Khaws ib lub raj mis rov ntim tau dej nyob ib puag ncig koj txhua qhov chaw koj mus, thiab haus los ntawm nws thaum koj nqhis dej. Cov dej txaus yuav ua rau koj cov leeg qis thiab koj cov tawv nqaij zoo li muaj zog. Nws yog lub tswv yim zoo kom haus ua ntej koj nqhis dej; txoj kev ntawd, koj lub cev yuav tsis hnov qhov xav tau.
Cov dej koj haus ib hnub yuav tsum yog nyob ntawm koj ib puag ncig thiab dej num. Lub cev ua haujlwm hnyav yuav xav tau kev haus dej ntau dua li nyob twj ywm
Kauj Ruam 5. Zam kev ua zaub mov noj
Ntau yam teeb meem (suav nrog cov tawv nqaij zoo li pob txuv) yog ib feem ntawm kev noj zaub mov tsis zoo nyob ntawm cov zaub mov tiav. Txawm hais tias koj tuaj yeem siv tau los ntawm kev noj zaub mov tiav thiab tseem saib huv, koj cov tawv nqaij tuaj yeem tau txais qhov tsis tsim nyog thiab koj yuav tsis muaj lub zog uas koj yuav tsis muaj nyob hauv ntau qhov chaw. Kev huv yuav tsum tsis yog qhov txiav txim siab saib koj noj dab tsi tab sis nws yog ib yam uas yuav tau txiav txim siab ua ib feem ntawm daim duab loj dua.
Kauj Ruam 6. Ntxuav tes nrog xab npum
Ua kom koj txhais tes huv yog ib txoj hauv kev tseem ceeb kom tsis txhob muaj mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj chaw pej xeem. Ntxuav koj txhais tes kom huv, thiab nrog xab npum tua kab mob. Kev huv yog ib feem tseem ceeb ntawm kev saib huv.
Kauj Ruam 7. Txiav thiab ntxuav koj cov rau tes
Ntsia cov plaub hau yog ib feem ntawm kev tu cev tsis tu ncua. Txawm hais tias lawv tsis tas yuav tsum tau saib xyuas txhua hnub, muab koj txhais tes thiab rau tes rau ntawm qhov txiav tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam yog txoj hauv kev zoo kom koj lub cev saib zoo. Tsis txhob tom koj cov rau tes. Nws yog tus cwj pwm tsis zoo thiab ua rau koj txhais tes saib tsis zoo.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hnav Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov khaub ncaws tsis tu ncua
Nws yuav tsum tuaj raws li tsis muaj qhov xav tsis thoob uas saib huv nrog suav nrog ua kom koj cov khaub ncaws huv thiab. Cov khaub ncaws ua kom lub cev tawm hws ntau dua uas nws hnav tsis tau ntxuav, thiab cov xim tuaj yeem tshwm sim rau ntau qhov laj thawj. Muaj pes tsawg zaus koj ntxuav khaub ncaws nyob ntawm kab lus nug nrog rau koj lub neej. Tib lub ris yuav hnav tau ob peb hnub ua ntej nws xav tau kev tu, thaum ris tsho hauv qab thiab lub tsho feem ntau npaj rau ntxhua khaub ncaws tom qab siv tas.
Muab koj cov khaub ncaws tshuaj xyuas los txiav txim rau koj tus kheej ntau npaum li cas koj yuav tsum tau ntxhua khaub ncaws. Yog tias koj muaj lub cev ua haujlwm hnyav, koj lub hws yuav ua kom nrawm dua li ib tus neeg uas tsis tau siv lub cev
Kauj Ruam 2. Txhuam koj nkawm khau
Polishing khau so tawm lub ntuj tsim ntawm grime thiab hloov nws nrog lub ntsej muag zoo. Siv cov khau txhuam thiab siv nws rau cov khau hauv cov lus tsa suab. Txawm hais tias cov txiaj ntsig hmoov tsis ntev dhau los ua ntej nws yuav tsum tau ua dua, nws muaj txiaj ntsig zoo thiab yuav ua rau koj zoo nkauj thiab huv ntawm lub taub hau mus rau ntiv taw.
Kauj Ruam 3. Hlau koj cov khaub ncaws
Cov khaub ncaws hlau tshem tawm cov quav hauv koj cov khaub ncaws los ntawm kev siv cua sov. Koj yuav tsum tau nqis peev hauv cov hlau thiab lub rooj rau hlau, tab sis qhov cuam tshuam nws yuav muaj rau koj cov khaub ncaws yuav tsim nyog nws yog tias koj xav saib kom huv thiab zoo khaws cia kom ntau li ntau tau.
Kauj Ruam 4. Nqa lub kaus yog tias nws ntub sab nraum
Los nag yog ib qho tsis yooj yim sua ntawm kev ua neej nyob hauv ntau qhov chaw hauv ntiaj teb, thiab nws tuaj yeem cuam tshuam koj cov plaub hau thiab khaub ncaws yog tias koj nyob sab nraud ntev txaus. Kev daws yooj yim rau qhov no kom nqa lub kaus nrog koj thaum koj xav tau. Nws yuav tsis khaws txhua qhov nag los ntawm koj, tab sis nws yuav thim qhov txaus kom nws tsis txhob cuam tshuam koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 5. Xyuas kom koj cov khaub ncaws haum
Cov khaub ncaws tuaj yeem ua tau zoo thiab ntxhua khaub ncaws zoo li tuaj yeem ua tau, tab sis nws tseem yuav tsis zoo yog tias koj tsis tau hnav khaub ncaws uas haum rau koj daim ntawv. Tiag tiag cov khaub ncaws hnav zoo li qias neeg me ntsis los ntawm lub neej ntawd. Ntawm qhov tod tes, cov khaub ncaws uas nruj heev dhau los zoo li txwv thiab tsis xis nyob. Nyob ntawm koj lub cev hom twg, koj yuav tsum xaiv khaub ncaws uas muab qhov zoo ntawm koj lub cev. Tsis txhob zais koj tus kheej hauv koj cov khaub ncaws.
Kauj Ruam 6. Khaws koj cov khaub ncaws yooj yim
Yog tias kev nyiam huv yog qhov muaj feem thib rau koj nrog rau koj lub ntsej muag, koj yuav tsum siv sijhawm ntev los ua kom yooj yim rau koj cov khaub ncaws. Needless accessorizing, thaj ua rau thaj, pins thiab cov hniav nyiaj hniav kub pab ua kom nruj koj qhov tsos. Txawm hais tias koj tau ua raws li kev nyiam huv tuaj yeem ua tau, qee tus neeg yuav pom qhov tsis khoom zoo li tsis txaus siab dua li saib zoo nkauj.
Lub tswv yim
- Txhua qhov ntawm kev ntxuav koj tus kheej tuaj yeem nyuaj rau nco. Nws muaj txiaj ntsig los sau daim ntawv txheeb xyuas sai ntawm yam uas koj xav tau los ntxuav txhua hnub. Ua ntej ntev dhau los, koj yuav tuaj yeem nco lub sijhawm tsis tas yuav cia siab rau ntawm daim ntawv.
- Qhia meej txog kev tu thaj chaw uas koj tau pom zoo li ua rau muaj qhov qias neeg tshaj plaws hauv koj lub neej txhua hnub. Koj yuav tsum tsom mus rau ntu ntawm koj lwm tus neeg yuav nyiam pom ntau tshaj, uas yog lub ntsej muag thiab caj npab.
- Tsis txhob hnov qab muab kev saib xyuas ntxiv thiab saib xyuas rau kev tu koj thaj chaw chaw mos.
