Schizophrenia yog teeb meem hlwb loj uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab kev nyob zoo ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws. Cov neeg uas muaj tus mob schizophrenia tuaj yeem hnov suab, muaj kev xav tsis sib xws, thiab qee zaum qee zaum tham hauv txoj kev uas nyuaj nkag siab lossis tsis nkag siab. Tseem, muaj ntau yam uas tuaj yeem ua los txhim kho koj cov kev sib tham nrog ib tus neeg uas muaj tus mob schizophrenia.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kawm Txog Schizophrenia
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia
Qee cov cim tau pom ntau dua li lwm tus, tab sis los ntawm kev nkag siab ntawm cov tsos mob uas koj tsis pom, koj yuav muaj kev nkag siab zoo ntawm tus neeg uas koj tham nrog tej zaum yuav dhau mus. Cov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia tuaj yeem suav nrog:
- Unfounded kab zauv ntawm kev ua xyem xyav.
- Kev ntshai txawv txawv lossis txawv txawv, xws li hais tias ib tus neeg xav ua phem rau nws.
- Pov thawj ntawm kev ua kom pom kev, lossis hloov pauv hauv kev paub dhau los; piv txwv li: pom, saj, hnov tsw, hnov lus, lossis hnov lwm yam uas lwm tus nyob rau tib lub sijhawm thiab qhov chaw, nyob rau tib qhov xwm txheej ntawd, tsis muaj kev paub.
- Tsis sau ntawv lossis hais lus. Qhov tsis tseeb uas tsis cuam tshuam rau ib leeg. Cov lus xaus uas tsis ua raws qhov tseeb.
- Cov tsos mob "Tsis zoo" (piv txwv li, txo qis tus cwj pwm lossis ua haujlwm hauv lub hlwb) xws li tsis muaj kev xav (qee zaum hu ua anhedonia), tsis pom qhov muag, tsis pom ntsej muag, tsis saib xyuas kev nyiam huv, lossis tshem tawm hauv zej zog.
- Kev hnav khaub ncaws txawv txawv, xws li khaub ncaws tsis zoo, hnav hauv qhov nkhaus, lossis lwm yam yam tsis tsim nyog (ib lub tes tsho lossis ceg ceg dov rau yam tsis pom tseeb, xim tsis sib xws, thiab lwm yam).
- Kev coj tus cwj pwm tsis sib xws lossis txawv txav, xws li tso ib lub cev rau hauv lub cev coj txawv txawv, lossis koom nrog qhov tsis muaj peev xwm ntau dhau/rov ua haujlwm xws li khawm/zipper nce thiab nqis ib lub tsho.
Kauj Ruam 2. Sib piv cov tsos mob nrog tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej
Schizoid tus cwj pwm tsis sib xws yog ib feem ntawm kev xav ntawm kev xav tsis meej - ob qho tib si tsis zoo yog qhov nyuaj los qhia kev xav lossis ua kev sib raug zoo; txawm li cas los xij, muaj qee qhov sib txawv tseem ceeb. Tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus neeg schizoid tau kov nrog qhov tseeb thiab tsis muaj kev xav tsis meej lossis tsis meej pem tsis tu ncua, thiab lawv cov kev sib tham ntawm tus qauv yog ib txwm thiab yooj yim ua raws. Ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej schizoid txhim kho thiab qhia txog kev nyiam nyob ib leeg, muaj tsawg lossis tsis muaj kev sib deev, thiab tej zaum yuav tsis meej pem los ntawm kev sib tham ib txwm muaj thiab kev cuam tshuam.
Txawm hais tias yog ib feem ntawm tus mob schizophrenia, qhov no tsis yog schizophrenia, yog li cov txheej txheem cuam tshuam piav qhia ntawm no rau tus neeg uas muaj tus mob schizophrenia yuav tsis siv rau tus neeg uas muaj tus yam ntxwv schizoid
Kauj Ruam 3. Tsis txhob xav tias koj tab tom cuam tshuam nrog ib tus neeg uas muaj tus mob schizophrenia
Txawm hais tias tus neeg qhia pom cov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia, tsis txhob cia siab tias yog tus mob schizophrenia. Koj yeej tsis xav kom nws ua tsis raug los ntawm kev txiav txim siab tus neeg muaj lossis tsis muaj tus mob schizophrenia.
- Yog tias koj tsis paub tseeb, sim nug cov phooj ywg thiab tsev neeg ntawm tus neeg hauv nqe lus nug.
- Ua kom zoo, los ntawm kev hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv xav kom ntseeg tau tias kuv tsis hais qhov tsis raug lossis ua qee yam tsis raug, yog li kuv xav nug: X puas muaj kev puas siab puas ntsws, tej zaum tus mob schizophrenia? Yog li thov txim yog tias kuv ua tsis raug, nws tsuas yog tias kuv pom qee qhov tsos mob thiab tseem xav ua zoo rau nws."
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo xav
Thaum koj tau kawm paub txog cov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia, ua qhov zoo tshaj plaws los mus rau hauv khau ntawm tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem tsis zoo no. Kev coj tus neeg txoj kev xav, los ntawm kev nkag siab lossis kev nkag siab zoo, yog lub hauv paus tseem ceeb hauv kev sib raug zoo vim tias nws pab ib tus neeg txiav txim siab tsawg dua, ua siab ntev, thiab tso cai nkag siab zoo ntawm lwm tus neeg qhov kev xav tau.
Txawm hais tias nws yuav nyuaj rau xav txog qee qhov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia, koj tseem tuaj yeem xav txog yam nws zoo li tsis tau tswj koj tus kheej lub siab thiab tejzaum nws yuav tsis paub txog qhov kev tswj tsis tau lossis tsis nkag siab qhov xwm txheej tiag
Txoj Kev 2 ntawm 2: Muaj Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Hais lus rau tus neeg raws li koj xav tau rau lwm tus, ua kom tau nyiaj ib yam dab tsi txawv txawv uas tau hais
Nco ntsoov tias nws/nws yuav hnov suab nrov lossis suab nrov tom qab thaum koj tham, ua rau nws nyuaj rau koj nkag siab. Nws yog vim li ntawd qhov tseem ceeb uas koj tham kom meej, nyob ntsiag to, thiab nyob ntsiag to, vim tias nws lub paj hlwb tej zaum yuav tsis meej pem los ntawm kev hnov lub suab.
Cov suab no tej zaum yuav thuam nws thaum koj tham
Kauj Ruam 2. Paub txog kev dag ntxias
Delusions tshwm sim ntau npaum li plaub ntawm tsib tus neeg uas muaj tus mob schizophrenia, yog li yuav tsum paub tias tus neeg yuav ntsib cov no thaum koj tham. siab, lossis saib koj zoo li tus tim tswv ntawm tus Tswv, lossis lwm yam, tiag tiag.
- Tau txais kev nkag siab ntawm qhov kev xav tsis meej tshwj xeeb yog li koj paub cov ntaub ntawv dab tsi los lim los ntawm kev sib tham.
- Khaws tau grandiosity hauv siab. Nco ntsoov tias koj tab tom tham nrog ib tus neeg uas yuav xav zoo li yog ib tus neeg muaj koob npe, txoj cai lossis nce mus rau qhov dhau los ntawm qhov kev xav zoo ib yam.
- Sim ua kom pom zoo li sai tau thaum tham. Tsis txhob ua paj ntau dhau lossis ua kom zoo nrog ntau qhov kev qhuas, txawm li cas los xij.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hais lus zoo li tus neeg tsis nyob ntawd
Tsis txhob cais nws/nws, txawm tias muaj kev nkag siab yuam kev lossis ua rau xav tsis thoob. Feem ntau tseem yuav muaj kev nkag siab ntawm qhov ua mus li cas; uas suav nrog kev raug mob los ntawm koj tham zoo li tus neeg tsis nyob ib puag ncig.
Yog tias koj xav tham nrog lwm tus txog nws, hais nws hauv txoj kev uas ib tus neeg tsis mloog mloog, lossis siv sijhawm me ntsis los tham hauv ntiag tug
Kauj Ruam 4. Txheeb nrog lwm tus neeg uas paub tus neeg no
Koj tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog yuav tham nrog tus neeg tshwj xeeb no li cas zoo tshaj plaws los ntawm kev nug cov phooj ywg thiab tsev neeg lossis (yog tias tsim nyog) tus neeg saib xyuas. Muaj ntau cov lus nug koj yuav xav nug cov neeg no, xws li:
- Puas muaj keeb kwm ntawm kev ua siab phem?
- Puas muaj leej twg raug ntes?
- Puas muaj ib qho kev xav tsis meej lossis kev xav tsis meej tshwj xeeb uas kuv yuav tsum paub txog?
- Puas muaj ib txoj hauv kev tshwj xeeb uas kuv yuav tsum ua rau txhua lub sijhawm uas koj xav tias kuv yuav pom kuv tus kheej nrog tus neeg no?
Kauj Ruam 5. Muaj phiaj xwm rov qab
Paub tias koj yuav tawm hauv chav li cas, yog tias kev sib tham tsis zoo lossis yog koj xav tias koj txoj kev nyab xeeb raug hem.
Ua koj qhov zoo tshaj plaws los xav ua ntej txog yuav ua li cas koj thiaj nyob nyab xeeb thiab maj mam tham tus neeg ntawd los ntawm kev npau taws lossis tsis meej pem. Tej zaum muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau kom tus neeg ntawd xis nyob. Yog tias, piv txwv li, nws/nws xav tias tsoomfwv saib xyuas nws, muab npog lub qhov rais nrog cov ntawv txhuas kom muaj kev nyab xeeb thiab tiv thaiv los ntawm ib qho khoom siv tshuaj xyuas/soj xyuas
Kauj Ruam 6. Npaj kom tau txais tej yam txawv txawv
Khaws ib tus pob txha thiab tsis txhob hnov qab. Ib tus neeg uas muaj tus mob schizophrenia yuav ua tus coj thiab hais lus txawv dua li ib tus neeg yam tsis muaj teeb meem. Tsis txhob luag, thuam lossis ua kev lom zem ntawm qhov ua tsis raug lossis kev xav. Yog tias koj xav tias muaj kev phom sij txaus ntshai lossis yuav muaj kev phom sij tshwm sim, zoo li yuav muaj kev hem thawj, hu rau tub ceev xwm, tab sis nyob ntawd vim tias kev sib tham nrog tub ceev xwm tau ua rau tus neeg mob tuag ntawm tes ntawm tub ceev xwm.
Yog tias koj xav txog yam nws yuav tsum zoo li nyob nrog cov teeb meem muaj teeb meem, koj yuav paub txog qhov hnyav ntawm qhov xwm txheej thiab tias cov teeb meem zoo li no tsis muaj dab tsi los thuam
Kauj Ruam 7. Txhawb kom siv tshuaj ntxiv mus
Nws yog ib txwm muaj rau cov tib neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus mob schizophrenia kom xav tau tawm ntawm cov tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas kev siv tshuaj txuas ntxiv mus. Yog tias muaj cov lus hais tawm ntawm nws cov tshuaj hauv kev sib tham koj tuaj yeem:
- Qhia kom mus ntsib nrog tus kws kho mob ua ntej ua qhov kev txiav txim siab loj.
- Nco ntsoov tias yog ib tus neeg zoo dua tam sim no, nws yuav yog vim siv tshuaj, tab sis qhov txuas ntxiv kom zoo dua tuaj yeem xav tau txuas ntxiv siv cov tshuaj ntawd.
Kauj Ruam 8. Zam kev pub misus
Yog nws/nws dhau los ua neeg tsis txaus ntseeg thiab hais txog tias koj tab tom tawm tsam nws, tsis txhob ua qhov muag dig muag ntau dhau, vim qhov no tuaj yeem ua rau ua rau tsis meej pem.
- Yog nws/nws xav tias koj tab tom sau tej yam txog nws, tsis txhob sau ntawv rau leej twg thaum raug saib.
- Yog nws/nws xav tias koj tau nyiag, zam kev nyob ntawm koj tus kheej hauv chav lossis tsev ntev ntev.
Lub tswv yim
- Muaj phau ntawv muaj txiaj ntsig zoo los ntawm Ken Steele hu ua: Hnub Hnub Lub Suab Nres Nres. Nws yuav pab koj nkag siab tias ib tus neeg nrog tus kab mob no dhau mus li cas thiab nws sib txawv li cas nrog tus neeg zoo uas muaj tus mob schizophrenia.
- Them kev mus ntsib rau nws thiab cia koj kev sib tham zoo li koj tab tom tham nrog ib tus neeg ib txwm tsis hais txog kev mob hlwb tam sim no.
- Tsis txhob saib xyuas lossis siv cov lus lossis kab lus zoo li menyuam yaus. Ib tus neeg laus uas muaj tus mob schizophrenia yog neeg laus.
- Tsis txhob cia siab tias ib tus neeg yuav ua phem lossis hem. Feem coob ntawm cov neeg uas muaj tus mob schizophrenia thiab lwm yam kev puas siab puas ntsws tsis muaj kev kub ntxhov ntau dua li cov pej xeem.
- Tsis txhob tshwm sim lossis ua rau ceeb toom los ntawm cov tsos mob.
- Kab lus no feem ntau yog tsom mus rau cov xwm txheej hnyav ntawm tus mob schizophrenia. Yog tias tus neeg schizophrenic tau siv tshuaj kom raug thiab pom tus kws kho mob hlwb, lawv yuav zoo li tsis txawv dua lwm tus. Tsis txhob dhia mus rau qhov kev txiav txim siab raws li kev xav.
- Yog tias tus neeg schizophrenic tab tom ntsib lossis tau ntsib kev kaw, ntxhov siab vim, ntu, lossis qee yam ntawm qhov muaj peev xwm ntawd, tau txais kev pab tshaj lij sai li sai tau.
Lus ceeb toom
- Schizophrenia yog txuas rau tus nqi siab ntawm kev tua tus kheej txheeb ze rau cov pej xeem. Yog tias tus neeg koj tham nrog zoo li nws lossis nws yuav txiav txim siab tua tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev pab tam sim los ntawm kev hu mus rau 911 lossis tus xov tooj kub tus kheej xws li National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Yog koj hu rau 911, nco ntsoov hais txog tus tib neeg txoj kev kuaj mob hlwb kom tus tub ceev xwm paub tias lawv tab tom cuam tshuam nrog leej twg. Ntau zaus ntau qhov xwm txheej ua rau txaus ntshai vim tias cov tub ceev xwm tsis tau ceeb toom tias tus neeg uas lawv tau teb rau muaj kev puas siab puas ntsws thiab tuaj yeem teb tsis zoo rau tub ceev xwm.
- Khaws koj tus kheej kev nyab xeeb hauv siab yog tias tus neeg muaj tus mob schizophrenia ua rau pom kev, muaj kev xav tsis zoo lossis lwm yam ua rau pom cov tsos mob ntawm tus mob hlwb. Nco ntsoov tias qhov no yog kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam nrog kev tsis nkag siab thiab kev nkag siab yuam kev, thiab txawm hais tias tus neeg no zoo li ua phooj ywg zoo, qhov kev xav tsis zoo yuav tshwm sim lossis hloov pauv tus cwj pwm tseem tuaj yeem ua tau.
