Renal artery stenosis (RAS) yog thaum cov hlab ntsha ua rau koj ob lub raum nqaim thiab qhov no tuaj yeem ua rau mob raum, ntshav siab, thiab lub raum tsis ua haujlwm. RAS feem ntau ntawm cov neeg laus uas muaj atherosclerosis, thiab nyuaj rau tswj ntshav siab yog ib qho ntawm cov cim ntxov tshaj plaws ntawm RAS. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tiv thaiv kab mob hauv lub raum stenosis yog koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws, uas yuav suav nrog kev kuaj mob tas li thiab siv tshuaj los tswj ntshav siab, ntshav siab, thiab ntshav qab zib. Koj tseem tuaj yeem hloov pauv txoj kev ua neej, xws li hloov kho koj cov zaub mov noj, tawm dag zog ntau dua, thiab siv cov txheej txheem txo kev ntxhov siab. Koj tseem yuav tsum tau paub txog qee yam kev mob uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov hlab ntshav txhaws.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tswj Kev Kho Mob ntsig txog RAS
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob tas li
Tau txais lub cev txhua xyoo kom paub tseeb tias koj cov ntshav siab thiab lub raum ua haujlwm zoo li qub. Vim tias feem ntau ntawm RAS tsis muaj tsos mob, qhov kev tiv thaiv yooj yim no tseem ceeb heev. Koj yuav tsum tau hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj cov tsos mob ntawm RAS. RAS yuav tsis muaj tsos mob thaum ntxov, tab sis qee qhov tom qab cov tsos mob ntawm RAS raws li nws nce zuj zus tuaj yeem suav nrog:
- Ua kom nce lossis txo cov zis
- Mob taub hau
- O (edema) hauv koj pob taws
- Kev tuav dej
- Kev tsaug zog, qaug zog, thiab teeb meem mloog lus
- Xeev siab thiab ntuav
- Qhuav lossis khaus tawv nqaij
- Tsis qab los noj mov thiab/lossis poob phaus
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov ntshav siab
Muaj ntshav siab ua rau koj muaj kev pheej hmoo tsim RAS, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj hwm nws. Yog tias koj twb muaj ntshav siab lawm, tom qab ntawd ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom tswj hwm nws.
- Ntshav siab suav nrog systolic siab thiab diastolic siab. Kev ntsuas ntshav siab yog txheej txheem txhais ua systolic siab ntau dua 140 mm Hg thiab diastolic siab ntau dua 90 mm Hg.
- Xav txog RAS yog qhov ua rau muaj ntshav siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj ib qho ntawm cov xwm txheej txaus ntshai, tsis muaj tsev neeg keeb kwm ntawm kev kub siab, lossis tsis teb rau cov qauv tshuaj ntshav siab. Thaum RAS ua rau muaj ntshav siab, tus mob hu ua reno-vascular hypertension (RVH).
Kauj Ruam 3. Tswj koj cov qib roj cholesterol
Muaj cov roj (cholesterol) siab kuj tseem ua rau koj muaj kev pheej hmoo tsim RAS, yog li koj cov qib roj cholesterol tau tshuaj xyuas tas li los ntawm koj tus kws kho mob thiab ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom tswj koj cov roj cholesterol kom tswj tau.
Noj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab protein ntau kom tau thiab ua kom koj cov qib roj cholesterol qis. Tsis txhob kib, rog, thiab qab zib
Kauj Ruam 4. Tswj ntshav qab zib
Kev tswj tsis tau ntshav qab zib yog lwm qhov kev pheej hmoo loj rau RAS. Yog tias koj muaj ntshav qab zib, ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom tswj hwm nws. Qhov no yuav xav hloov pauv koj cov zaub mov noj, xws li ua raws cov zaub mov qis-glycemic qis. Kev siv tshuaj, xws li insulin, kuj tseem yuav xav tau hauv qee kis.
Kauj Ruam 5. Tau kuaj rau RAS tas li
Koj tus kws kho mob tuaj yeem kho RAS ntxov yog tias nws kuaj pom los ntawm kev sim. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov muaj peev xwm sim RAS tsis tu ncua. Kev sim siv los txheeb xyuas RAS tuaj yeem suav nrog:
- Ntshav thiab tso zis los ntsuas lub raum ua haujlwm.
- Ultrasound ntawm ob lub raum txhawm rau txheeb xyuas cov ntshav hloov pauv.
- Catheter angiogram los ntsuas cov ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha hauv lub raum.
- MRI thiab/lossis CT scan kom tau daim duab 3D ntawm ob lub raum thiab cov hlab ntshav.
Kauj Ruam 6. Noj cov tshuaj twg uas koj tus kws kho mob sau tseg
Kev tiv thaiv RAS yuav xav tau kev siv tshuaj los tswj cov xwm txheej, xws li ntshav siab lossis ntshav siab. Koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj noj kom koj cov ntshav siab thiab/lossis cov roj (cholesterol) tswj tau.
Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau noj koj cov ntawv yuav tshuaj thiab tsis txhob noj lawv tshwj tsis yog koj raug hais kom ua li ntawd
Ntu 2 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej Nyob Hauv Kev Tiv Thaiv RAS
Kauj Ruam 1. Ua raws li kev noj zaub mov zoo
Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov hlab ntshav stenosis. Noj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, protein ntau, cov nplej tag nrho, thiab cov khoom noj uas muaj roj tsawg. Noj cov rog zoo (zoo li roj txiv ntseej, roj pob kws, roj safflower, thiab roj canola) hauv qhov nruab nrab. Ib qho ntxiv, txwv koj li kev noj cov khoom hauv qab no:
- Cov ntsev thiab cov zaub mov muaj sodium siab (zoo li cov zaub mov kaus poom, khoom noj qab ntsev, thiab cov zaub mov khov)
- Cov khoom qab zib (zoo li khoom qab zib thiab ntau yam khoom ci)
- Cov rog rog (zoo li cov nqaij liab, mis nyuj tag nrho, butter, thiab lard)
- Trans-fatty acids (zoo li cov khoom ntim hauv cov khoom ci, kib kib, thiab donuts)
- Hydrogenated zaub roj (zoo li margarine)
- Cov khoom noj uas muaj mis nyuj, uas tseem yuav muaj sodium ntau. Txheeb daim ntawv lo ntawm txhua yam uas koj noj los tshuaj xyuas cov qib sodium.
- Khoom noj khoom haus siab
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm tas li txhawm rau txo koj txoj kev pheej hmoo
Kev ua haujlwm qoj ib ce ib txwm kuj tseem tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo tsim RAS los ntawm kev txo koj cov qib roj "phem". Koj tsis tas yuav siv zog ua haujlwm kom tau txais cov txiaj ntsig no. Kev taug kev 30-feeb taug kev 5 zaug hauv ib lub lis piam yuav ua rau koj pom zoo npaum li cas ntawm kev tawm dag zog lub cev.
- Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib ua haujlwm qoj ib ce, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv lossis rog rog.
- Yog tias koj lub sijhawm tsis khoom ntau, koj tuaj yeem teeb tsa kev tawm dag zog hauv ib qho me me ntawm lub sijhawm: taug kev kaum feeb thaum koj so, tsib feeb ntawm kev dhia hauv ob peb zaug hauv ib hnub, thiab lwm yam.
Kauj ruam 3. Ua kom lub cev hnyav.
Muaj qhov ntsuas lub cev hnyav (BMI) nyob rau thaj tsam noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv tag nrho thiab yuav txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov hlab ntshav txhaws. Txawm li cas los xij, qhov hnyav zoo yog txawv rau txhua tus, yog li tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj pib poob phaus. Koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob txog qhov kev xaiv kom yuag poob zoo tshaj plaws rau koj.
Kauj Ruam 4. Txiav luam yeeb
Kev haus luam yeeb nce koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim RAS los ntawm kev txhawb nqa cov quav hniav hauv cov hlab ntshav. Kev haus luam yeeb saum lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv, xws li rog lossis qib roj cholesterol, tuaj yeem ua rau lub raum leeg ntshav khov sai dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj txiav luam yeeb, koj tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo.
Cov txheej txheem ntawm kev txiav luam yeeb tuaj yeem nyuaj, yog li xav txog ntau yam khoom lag luam thiab tshuaj uas tuaj yeem pab koj. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv, thiab saib mus rau pab pawg txhawb nqa hauv koj thaj chaw
Kauj Ruam 5. Txo kev ntxhov siab
Kev nyuab siab kuj tseem tuaj yeem pab txhim kho RAS. Txhua leej txhua tus muaj qee qhov kev ntxhov siab ib ntus, tab sis koj tuaj yeem txo nws qhov kev cuam tshuam los ntawm kev nyob twj ywm, ua haujlwm tsis tu ncua, xyaum ua yoga lossis tai chi, mloog suab paj nruag so, thiab siv sijhawm thov Vajtswv lossis xav tsis tu ncua.
Ntu 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Cov Cwj Pwm Muaj Feem cuam tshuam nrog RAS
Kauj Ruam 1. Nkag siab lub luag haujlwm ntawm atherosclerosis
Atherosclerosis - kev sib txuam ntawm cov quav hniav hauv ib lossis ob lub raum hlab ntshav, ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha nqaim thiab tawv dua - yog qhov deb tshaj plaws ua rau lub raum hlab ntshav txhaws. Cov quav hniav no tuaj yeem yog rog, roj cholesterol, lossis tso nyiaj calcium.
Atherosclerosis yog lub luag haujlwm rau 90% ntawm txhua qhov paub ntawm RAS
Kauj Ruam 2. Paub qhov txaus ntshai cuam tshuam nrog fibromuscular dysplasia
Txawm hais tias feem ntau ntawm cov hlab ntshav txhaws tshwm sim vim yog atherosclerosis, qee kis kuj tshwm sim vim yog fibromuscular dysplasia (FMD). FMD yog kab mob uas tuaj yeem ua rau cov cell loj hlob txawv txav ntawm cov hlab ntsha hauv lub raum. Qhov kev loj hlob txawv txav no tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntsha nqaim.
Kauj Ruam 3. Paub txog cov kev pheej hmoo ntawm cov pej xeem
Koj lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ua lub luag haujlwm txiav txim siab koj txoj kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntshav txhaws.
- Rau RAS tshwm sim los ntawm atherosclerosis, txiv neej thiab cov neeg laus dua 50 xyoo muaj qhov pheej hmoo siab tshaj plaws.
- Rau RAS tshwm sim los ntawm fibromuscular dysplasia, poj niam thiab tib neeg hnub nyoog 24 txog 55 xyoos muaj kev pheej hmoo siab tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib koj li keeb kwm kev noj qab haus huv
Rau lub raum leeg ntshav stenosis tshwm sim los ntawm atherosclerosis (uas, nco ntsoov, yog tag nrho 90% ntawm txhua kis), koj li keeb kwm kev noj qab haus huv tuaj yeem nthuav qhia cov kev pheej hmoo tseem ceeb. Yog tias koj muaj keeb kwm ntawm ntshav siab, ntshav siab lossis triglycerides, lossis ntshav qab zib, lossis yog koj rog, koj txoj kev pheej hmoo ntawm RAS nce.
