Cov kws tshaj lij pom zoo tias kev kuaj mob gynecological niaj hnub yog txoj hauv kev tseem ceeb rau cov poj niam kom muaj kev noj qab haus huv zoo (txawm tias lawv tsis pom zoo txog qhov xav tau ntau npaum li cas, yog li tham nrog koj tus kws kho mob). Kev tshawb fawb tau qhia tias cov kev kuaj mob no tuaj yeem txheeb xyuas teeb meem kev noj qab haus huv xws li mob qog noj ntshav ntawm zes qe menyuam, fibroids hauv tsev menyuam, kis kab mob sib kis, thiab txawm tias mob qog noj ntshav. Txawm li cas los xij, qee tus poj niam yuav muaj kev txhawj xeeb txog kev kuaj mob gynecological thiab tej zaum tseem tso nws tawm vim qhov tshwm sim. Cov kev xav zoo li qub, tab sis tsis txhob txhawj! Los ntawm kev kawm txog dab tsi cia siab ntawm koj qhov kev kuaj mob gynecological, koj yuav zoo li xis nyob thiab npaj tau.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Npaj rau Koj Qhov Kev Xeem
Kauj Ruam 1. Teem caij teem sijhawm
Kev teem caij sib ntsib yuav tsum tau teem sijhawm ntawm koj lub sijhawm. Tus kws kho mob yuav tsis tuaj yeem ua tiav qhov kev kuaj mob yog tias koj nyob ntawm koj lub sijhawm hnub uas koj tau teem tseg.
- Yog tias koj muaj teeb meem ceev, qhia rau lub chaw haujlwm paub qhov ntawd. Teem caij rau thawj lub sijhawm teem tuaj ntsib. Mus txuas ntxiv nrog nrhiav kev kho mob uas koj xav tau.
- Yog tias qhov no yog koj thawj qhov kev kuaj mob gynecological, qhia rau tus neeg teem sijhawm teem sijhawm paub. Lub chaw haujlwm tuaj yeem teem sijhawm sib txawv los pib nrog koj cov ntaub ntawv kho mob, thiab ua kom tau raws li qhov xav tau tshwj xeeb rau cov ntxhais hluas thaum lawv thawj qhov kev kuaj mob.
- Nco ntsoov tias kev tshuaj xyuas poj niam niaj hnub tuaj yeem ua los ntawm kws kho mob hauv tsev neeg (thiab feem ntau yog). Tsis tas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob poj niam (tshwj xeeb) tshwj tsis yog koj tus kws kho mob hauv tsev xav tias muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv uas xav tau qib kev qhia kho mob siab dua kom tau txais kev daws teeb meem.
- Nws raug nquahu kom muaj koj thawj qhov kev kuaj mob gynecological hauv koj lub hnub nyoog nees nkaum xyoo, lossis tsis pub dhau peb xyoos ntawm qhov pib ntawm kev sib deev (yam twg los thawj). Cov lus pom zoo sib txawv nyob ntawm qhov chaw raws li nws yog cov lus qhia xoob, yog li yog tsis ntseeg nug koj tsev neeg tus kws kho mob thaum koj muaj hnub nyoog li cas koj yuav tsum tau pom thawj zaug kev kuaj mob.
- Nco ntsoov tias txhua tus poj niam lossis tus hluas uas muaj kev sib deev, muaj teeb meem nrog lawv kev coj khaub ncaws, lossis tsis tau pib lawv lub voj voog thaum muaj hnub nyoog 16 xyoos, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob niaj hnub los ntawm lawv tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Da dej lossis da dej raws li koj ib txwm ua
Ua luam dej lossis da dej hauv 24 teev tom qab koj teem sijhawm, thiab zam kev siv cov khoom uas koj ib txwm tsis siv.
- Zam kev sib deev 24 teev ua ntej kuaj mob. Kev khaus khaus los ntawm kev sib deev yuav ua rau qee qhov kev xeem ntsuas nyuaj rau txhais.
- Zam cov khoom poj niam ua ntej kuaj mob. Tsis txhob douche lossis siv cov tshuaj tsw qab poj niam, tshuaj tsuag, lossis tshuaj pleev rau 24 teev ua ntej lub sijhawm teem tseg.
- Hnav kom tsim nyog. Nco ntsoov koj yuav tshem koj cov khaub ncaws. Sim zam kev hnav khaub ncaws uas nyuaj rau nkag lossis tawm ntawm.
Kauj Ruam 3. Nqa phooj ywg
Yog tias nws ua rau koj xis nyob, coj ib tus neeg hauv tsev neeg, xws li koj niam lossis tus niam laus, lossis phooj ywg nrog koj.
Koj tsev neeg lossis phooj ywg tuaj yeem nyob hauv qhov chaw tos, lossis mus dhau qhov kev kuaj mob nrog koj
Kauj Ruam 4. Npaj koj cov lus nug
Nov yog koj lub sijhawm los nug dab tsi txog koj kev noj qab haus huv ntawm kev sib deev thiab deev menyuam. Qhov ntawd suav nrog cov lus nug txog kev tiv thaiv kev yug menyuam, kev nyab xeeb kev sib deev, kab mob sib kis, hloov pauv ntawm koj lub cev, thiab yuav cia siab dab tsi rau yav tom ntej.
Ntu 2 ntawm 4: Sib tham txog koj li keeb kwm kev noj qab haus huv
Kauj Ruam 1. Cia siab tias muaj lus nug txog koj keeb kwm kev kho mob
Teb kom meej thiab ncaj ncees. Koj tus kws kho mob yuav tsum muaj cov ntaub ntawv ntau li ntau tau txhawm rau txhawm rau kho txhua yam teeb meem uas twb muaj lawm, thiab ua haujlwm nrog koj txhawm rau tiv thaiv teeb meem yav tom ntej.
- Qee lub chaw haujlwm kho mob yuav kom koj teb cov lus nug txog koj keeb kwm kev kho mob los ntawm kev ua daim foos, thaum lwm tus tuaj yeem ua qhov no rau tus kheej.
- Npaj los tham txog koj keeb kwm kev sib deev. Koj tus kws kho mob yuav tsum paub yog tias koj muaj kev sib deev. Nws lossis nws yuav nug txog lub mis, plab, qhov chaw mos, lossis teeb meem kev sib deev, uas koj tsis xav tias yog ib txwm muaj. Qhov ntawd suav nrog kev coj kom zoo dua ntawm kev sib deev, lossis kev tsim txom kev sib deev.
- Koj tus kws kho mob tseem yuav nug txog koj kev siv cov tshuaj tiv thaiv tam sim no thiab yav dhau los.
Kauj Ruam 2. Npaj ua ntej cov lus nug txog koj lub sijhawm
Muaj peev xwm qhia tus kws saib xyuas neeg mob lossis kws kho mob thawj hnub ntawm koj lub sijhawm tsis ntev los no, thiab hnub nyoog thaum koj muaj koj thawj lub sijhawm. Lawv kuj tseem yuav nug txog hnub nyoog uas koj lub mis pib tsim.
- Lawv yuav nug yog tias koj lub sijhawm nyob ib puag ncig ib txwm muaj, xws li txhua 28 hnub, ntev npaum li cas lawv feem ntau nyob ntev, thiab yog tias koj muaj teeb meem, xws li mob tsis zoo, thaum koj muaj koj lub sijhawm.
- Lawv yuav nug yog tias koj muaj lub sijhawm pom los ntshav, ntawm koj lub sijhawm. Lawv yuav zoo li yuav hnyav npaum li cas koj los ntshav thaum koj lub sijhawm. Feem ntau koj tuaj yeem teb qhov no los ntawm kev qhia lawv pes tsawg daim los yog daim pam koj xav tau siv, tshwj xeeb yog thawj 48 teev ntawm koj lub voj voog.
Kauj Ruam 3. Muab cov ntaub ntawv hais txog txhua yam teeb meem uas koj muaj
Qhov no tuaj yeem suav nrog tso tawm qhov chaw mos txawv txawv, tsw ntxhiab, khaus hauv koj qhov chaw mos, mob txawv lossis tsis xis nyob hauv koj lub plab lossis chaw mos, mob thaum sib deev, thiab hloov pauv, mob, lossis teeb meem nrog koj lub mis.
- Koj tus kws kho mob muaj txoj hauv kev xaj xaj STI (kis mob sib deev) rau koj yog tias koj lossis koj tus kws kho mob muaj kev txhawj xeeb. Kev kuaj zis tuaj yeem ua rau tus mob chlamydia thiab/lossis tus kab mob gonorrhea, thiab kuaj ntshav rau kab mob HIV, kab mob npaws, thiab/lossis mob syphilis.
- Tsis muaj kev phom sij rau kev kuaj mob STI yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txhua qhov, vim tias muaj kev kho mob tau zoo yog tias koj muaj tus kab mob, thiab kho nws sai dua li tom qab tuaj yeem pab zam qhov teeb meem mus sij hawm ntev. Piv txwv li, kho tus mob chlamydia thiab/lossis tus kab mob gonorrhea los ntawm qhov pib tiv thaiv kev txhim kho mus sij hawm ntev ntawm PID (kab mob hauv plab), uas yog thaum tus kab mob tau nyob ib puag ncig ib ntus thiab tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem xws li teeb meem kev muaj menyuam hauv txoj kev lossis kev loj hlob ntawm mob pelvic mob.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob trichomonas, gonorrhea, thiab chlamydia siv cov zis tso zis.
Kauj Ruam 4. Qhia tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj cev xeeb tub
Kev tso zis lossis ua haujlwm lab yuav ua tiav kom paub tseeb tias cev xeeb tub. Yog tias koj cev xeeb tub tau lees paub, koj lub sijhawm teem yuav suav nrog cov kauj ruam ntxiv thiab koj tus kws kho mob yuav pab npaj rau koj qhov kev kho mob phais tag nrho txoj kev los ntawm kev yug menyuam.
Ntu 3 ntawm 4: Teem Kuaj
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob kom piav qhia cov txheej txheem
Ib feem ntawm qhov kev xeem tuaj yeem xav txawv txawv. Tham nrog koj tus kws kho mob thaum kuaj mob tuaj yeem pab koj kom xis nyob dua. Nug tus kws kho mob kom piav qhia seb nws tau ua dab tsi raws li lawv tab tom ua.
- Yog tias koj raug kuaj los ntawm tus kws kho mob txiv neej, tus kws saib xyuas poj niam yuav nrog koj nyob txhua lub sijhawm thaum kuaj mob. Yog tias tsis muaj ib tus neeg nyob hauv chav, nug tus kws saib xyuas neeg mob nrog koj.
- Cov cheeb tsam sab nrauv yuav raug tshuaj xyuas, tom qab ntawv yuav tshuaj xyuas sab hauv. Cov cheeb tsam sab nrauv tshuaj xyuas suav nrog cov menyuam hauv plab, labia, qhib qhov paum, thiab qhov quav.
- Kev tshuaj xyuas sab hauv suav nrog kev siv lub qhov txhab txhawm rau tshuaj xyuas qhov chaw mos, lub ncauj tsev menyuam, ua Pap smear, thiab kuaj lwm cov ntaub so ntswg yog xav tau. Ib qho kev kuaj mob digital tau ua kom hnov lub tsev menyuam thiab zes qe menyuam. Txawm li cas los xij, kev tshuaj xyuas sab hauv yuav tsis tsim nyog yog tias koj tsis tau muaj kev sib deev. Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj tsis xis nyob nrog kev kuaj mob sab hauv. Yog tias koj tau raug tsim txom kev sib deev, tej zaum nws yuav tau ntsib ob peb zaug ua ntej koj yuav xis nyob nrog qhov kev xeem no. Nco ntsoov tham nrog koj cov kev txhawj xeeb nrog koj tus kws kho mob.
- Kev xeem tag nrho tsuas yog siv ob peb feeb xwb.
Kauj Ruam 2. Tshem koj cov khaub ncaws
Tom qab kuaj tas li thiab cov lus nug kho mob tau ua tiav, koj yuav tau hnav lub tsho thiab nug kom hnav khaub ncaws. Tshem tawm txhua yam, suav nrog koj lub ris thiab koj lub khiab mis, tshwj tsis yog tus kws saib xyuas neeg mob qhia koj lwm yam.
Kauj Ruam 3. Muab lub tsho tshaj sab
Hnav khaub ncaws siv rau kev kuaj mob gynecological tau qhib rau pem hauv ntej. Qhov no tso cai rau koj tus kws kho mob tshuaj xyuas koj lub mis.
Ntau lub sijhawm, cov khaub ncaws uas siv tau yog ua los ntawm ntawv. Tej zaum yuav muab cov ntawv npog ntxiv uas hla koj txhais ceg
Kauj Ruam 4. Kom kuaj lub mis
Kev kuaj mis tuaj thawj zaug. Tus kws kho mob yuav kov koj ob lub mis thiab txav nws txhais tes hauv qhov ncig thiab tawm suab.
- Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas cov ntaub so ntswg uas nthuav mus rau hauv koj lub qhov muag. Koj tus kws kho mob tseem yuav tshuaj xyuas koj lub txiv mis seb puas muaj qhov txawv txav.
- Kev kuaj lub mis tau ua tiav txhawm rau txheeb xyuas seb puas muaj cov qog lossis qhov txawv txav. Yog tias koj xav tias tsis xis nyob thaum lub sijhawm txheej txheem no koj yuav tsum qhia rau kws kho mob.
Kauj Ruam 5. Xaub mus rau qhov kawg ntawm lub rooj
Koj yuav tsum tau tso koj tus kheej kom koj txhais taw tuaj yeem haum rau tus tuav, hu ua stirrups.
Qhov no tso cai rau koj ob txhais ceg sib nrug los pab nyob rau ntu tom ntej ntawm kev xeem. So koj ob txhais ceg thiab cia lawv poob
Kauj Ruam 6. Muaj kev xeem sab nraud
Kev kuaj sab nraud tso cai rau tus kws kho mob tshuaj xyuas thaj tsam rau ib qho cim ntawm kev khaus khaus, kis kab mob, lossis qhov txawv txav ntawm cov ntaub so ntswg nyob ib puag ncig koj lub paum thiab qhov zis, uas yog cov kab uas tso cai rau koj hla cov zis los ntawm koj lub zais zis.
Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas thaj tsam kom pom kev, thiab tuaj yeem kov cov nqaij hauv cheeb tsam los tshuaj xyuas lawv kom ze dua. Piv txwv li, yog tias koj lub labia liab lossis liab, tus kws kho mob yuav kis tus labia los tshuaj xyuas seb puas muaj qhov txawv txav
Kauj Ruam 7. Cia siab tias qee qhov siab los ntawm lub qhov quav
Tom ntej no, tus kws kho mob yuav tso ib qho cuab yeej hu ua speculum. Cov speculum yuav yog yas lossis hlau. Cov hlau hlau tuaj yeem hnov txias thaum nws tso.
- Qhov no yuav swb rau hauv koj lub paum, tom qab ntawd yuav maj mam qhib kom tso cai rau tus kws kho mob tshuaj xyuas qhov chaw mos thiab lub ncauj tsev menyuam.
- Qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab tab sis yuav tsum tsis txhob mob. Yog koj hnov mob, qhia tus kws kho mob. Speculums tuaj hauv ntau qhov sib txawv, yog li lwm tus tuaj yeem sim yog thawj qhov ua rau koj mob.
Kauj Ruam 8. Paub tias Pap test yog dab tsi
Tom qab tus kws kho mob tau tshuaj xyuas koj lub ncauj tsev menyuam thiab lub qhov paum, nws lossis nws yuav muab tus pas txhuam me me los txhuam, los ntawm qhov qhib hauv lub qhov quav, kom tshem qee cov cell ntawm koj lub ncauj tsev menyuam. Qhov no hu ua Pap test thiab tsis pom zoo ua ntej hnub nyoog 21 xyoos.
- Cov qauv coj mus kuaj yuav raug xa mus rau ib lub chaw kuaj ntshav thiab tshuaj xyuas seb puas muaj cov cell uas txawv txav lossis qog noj ntshav. Cov ntxhais feem ntau tau kuaj Pap zoo ib yam.
- Feem ntau, koj yuav raug ceeb toom txog qhov ntsuas los ntawm koj tus Pap smear tsis pub dhau 10 txog 14 hnub.
- Yog tias koj muaj teeb meem, tus kws kho mob tuaj yeem kuaj coj mus kuaj ntxiv los ntawm chav kuaj.
Kauj Ruam 9. Nkag siab cov ntawv xeem digital
Ib feem tom ntej ntawm kev kuaj mob yuav suav nrog tus kws kho mob zaws ib lossis ob tus ntiv tes rau hauv koj lub paum, thiab siv lub siab rau koj lub plab.
Qhov no ua tiav kom tus kws kho mob tuaj yeem hnov qhov mob lossis qhov txawv txav nyob ib puag ncig koj lub zes qe menyuam thiab poj niam lub cev nrog rau koj lub ncauj tsev menyuam, cov hlab ntaws, thiab lub tsev menyuam
Kauj Ruam 10. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj tawm mus
Thaum qhov kev xeem tiav, koj yuav tshem lub tsho tshaj sab thiab hnav khaub ncaws. Tus kws saib xyuas neeg mob tuaj yeem nqa koj mus rau kws kho mob lub chaw haujlwm lossis thaj chaw sib tham, lossis tus kws kho mob tuaj yeem tshuaj xyuas koj qhov kev kuaj mob nrog koj hauv chav.
Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj cov ntawv xeem nrog koj, thiab teb cov lus nug ntxiv uas koj muaj. Nws lossis nws tseem yuav muab cov ntawv sau tshuaj uas yuav xav tau rau koj, xws li daim ntawv yuav tshuaj tshuaj tiv thaiv menyuam
Ntu 4 ntawm 4: Txuas Ntxiv Koj Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob thaum yuav teev koj daim ntawv teem caij ntsib tom ntej
Kev ntsuam xyuas xws li Pap smear feem ntau ua tiav ib zaug txhua ob xyoos; Txawm li cas los xij, rau cov poj niam nyuam qhuav pib tawm, nws tau pom zoo kom ua kev kuaj Pap txhua xyoo los tsim kom muaj lub hauv paus noj qab haus huv. Nug koj tus kws kho mob thaum koj yuav tsum rov qab los rau koj qhov kev kuaj mob tom ntej.
Nco ntsoov tias, yog tias muaj qhov tshwm sim tsis txawv txav ntawm koj qhov kev kuaj Pap (lossis hauv lwm qhov ntawm lub mis lossis kuaj menyuam), koj tus kws kho mob yuav hais kom koj rov qab sai dua rau kev saib xyuas tom ntej lossis kuaj ntxiv
Kauj Ruam 2. Mus ntsib koj tus kws kho mob sai dua yog tias koj muaj teeb meem
Teeb meem xws li mob plab, tso tawm qhov paum los yog ntub, hnov qhov muag, tsis hnov tsw txawv lossis muaj zog, ntuav hnyav heev, los yog pom ntawm lub sijhawm, lees paub lub sijhawm teem tseg.
- Koj tseem tuaj yeem ntsib koj tus kws kho mob sai dua yog tias koj muaj lwm cov lus nug txog kev yug me nyuam uas tuaj txog, xws li xav kom pib noj tshuaj tiv thaiv menyuam, nug txog kev nyab xeeb kev sib deev thiab/lossis kev sib deev kis kab mob, lossis cov lus nug ib puag ncig cev xeeb tub.
- Thaum koj dhau los ua poj niam txiv neej, koj tus kws kho mob tuaj yeem coj koj hauv kev xaiv hom kev yug menyuam zoo tshaj rau koj. Qhov no yuav suav nrog cov khoom yuav tshuaj uas koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv rau koj. Nws lossis nws yuav pab saib xyuas lawv kev siv.
- Hom kev tiv thaiv kev yug menyuam muaj xws li tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, lossis tshuaj tiv thaiv menyuam, thaj ua rau thaj, txhaj tshuaj, hnab looj tes, qhov chaw mos xws li diaphragms, thiab cov cuab yeej hauv tsev menyuam, lossis IUDs.
- Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob tau kawm paub muab cov ntxhais thiab poj niam nrog cov ntaub ntawv uas lawv xav tau los ua qhov kev xaiv zoo tshaj rau lawv hauv txhua qhov chaw ntawm kev noj qab haus huv, yog li koj tus kws kho mob yuav ib txwm txaus siab ntsib koj thiab muab lus qhia rau koj txawm tias nws tsuas yog nyob ib puag ncig lus nug txog kev noj qab haus huv kev sib deev koj yuav muaj thiab tsis yog rau kev kuaj mob tas li.
Kauj Ruam 3. Ua koj tus kheej kuaj mis
Koj tus kws kho mob yuav qhia koj yuav tshuaj xyuas koj lub mis li cas rau cov qog uas tuaj yeem mob qog noj ntshav, lossis lwm yam kev txhawj xeeb. Ua qhov kev kuaj mob no tas li, thiab ceeb toom rau koj tus kws kho mob kom sai li sai tau yog tias koj xav tias koj tau hnov pob ntseg lossis pob me me hauv koj lub mis nqaij.
Kuv Yuav Npaj Li Cas Ua Ntej Tau Txais Pap Smear?
Saib
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Kho koj tus kheej tom qab! Koj tau tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob. Tau txais mis nyuj khov lossis saib TV. Koj tau ua li ntawd muab nqi zog rau koj tus kheej raws li.
- Paub tias koj tus kws kho mob yuav yog txiv neej, tab sis paub tias lawv ua qhov kev xeem no txhua lub sijhawm. Tus kws saib xyuas poj niam yuav nyob hauv chav nrog koj thaum kuaj mob. Yog tias koj tsis xav kuaj los ntawm tus kws kho mob txiv neej, hais qhov no thaum teem sijhawm.
- Tsis txhob ntshai nug cov lus nug. Nov yog koj lub sijhawm nrog koj tus kws kho mob, yog li kov yeej kev txaj muag lossis txawv txawv, thiab nug yam koj xav tau nug.
- Ua siab ncaj nrog koj tus kws kho mob, txawm tias txaj muag los xij. Cov ntaub ntawv koj muab txog dab tsi ua rau koj raug mob lossis cuam tshuam rau koj, suav nrog kev sib deev, pab koj tus kws kho mob kom nrhiav txoj kev kho mob zoo tshaj rau koj.
- Cov kev xeem no yuav ua rau pom ntshav los thiab pom zoo kom nqa lub maxi ncoo lossis lwm yam khoom zoo sib xws.
