Zoo li ntau lwm yam hauv lub neej, koj tus kheej yog qhov nyuaj thiab poob rau ntawm qhov txuas ntxiv mus. Thaum muaj pov thawj pom tias koj lub paj hlwb nyuaj nrog koj qib ntawm kev sib cav lossis sib cav sib ceg, txhua tus neeg muaj ob qho tib si qhia txog tus kheej thiab kev hloov pauv. Cov neeg feem coob poob qee qhov hauv nruab nrab ntawm cov nplai. Tej zaum koj yuav xav tias muaj kev nkag siab ntau ntxiv lossis nthuav tawm nyob ntawm hnub lossis koj li kev paub dhau los. Qhov no yog hu ua "ambiversion." Qee zaum, introverts tau ua los mloog zoo li muaj qee yam tsis raug nrog lawv. Kev sib cav sib ceg yog txoj hauv kev zoo rau ntau tus neeg, thiab tsis muaj ib yam tsis raug nrog nws. Txawm hais tias koj yuav tsis tau 'mus ntawm introvert mus rau extrovert,' koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los puag koj tus yam ntxwv zoo thiab txhim kho ib sab ntawm koj tus kheej ib yam.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev nkag siab txog kev sib cav thiab kev sib cav
Kauj Ruam 1. Paub txog tus yam ntxwv "nkag los"
Introverts yuav ua rau cov neeg nyob ntsiag to dua li extroverts. Lawv feem ntau nyiam siv sijhawm nrog tib neeg, tab sis xav tau lub tuam txhab ntawm ib tus phooj ywg zoo lossis ob tus nyob hauv pawg neeg ntawm cov neeg tshiab (tsis txhob sib piv nrog kev txaj muag). Qee qhov sib txawv ntawm extroverts thiab introverts zoo li vim tias introverts 'lub hlwb txheej txheem cov ntaub ntawv sib txawv dua li extroverts' ua. Txawm hais tias muaj kev nkag siab yuam kev, cov neeg qhia tsis ua "ntxub tib neeg," thiab lawv tsis tas yuav txaj muag. Cov hauv qab no yog qee qhov kev coj ua zoo ib yam:
- Nrhiav kev nyob ib leeg. Introverts feem ntau ua tau zoo ntawm lawv tus kheej. Feem ntau, lawv nyiam nyob ib leeg, yam tsawg kawg rau feem ntau. Nws tsis yog tias lawv ntshai lwm tus neeg; nws tsuas yog tias lawv tsis xav tias muaj zog xav tau nyob ib puag ncig lwm tus.
- Nyiam dua kev txhawb zog. Qhov no feem ntau hais txog kev txhawb siab hauv zej zog, tab sis nws kuj tuaj yeem hais txog kev txhawb lub cev. Piv txwv li, introverts tau tsim cov qaub ncaug ntau dua hauv kev teb rau saj qee yam kua qaub dua li extroverts! Lub suab nrov, cov neeg coob coob, thiab lub teeb ci (piv txwv li, koj lub tsev hmo ntuj zoo ib yam) tsis yog yam uas cov neeg nyiam siv feem ntau nyiam.
- Txaus siab rau lub tuam txhab ntawm ob peb tus neeg lossis kev sib tham ntsiag to. Introverts yuav txaus siab rau kev sib raug zoo, tab sis feem ntau lawv pom txawm tias kev sib raug zoo hauv zej zog ua rau lawv nkees tom qab ib ntus, thiab tej zaum yuav nyiam sib tham tob dua li tham me me. Introverts xav tau "rov them" ntawm lawv tus kheej.
- Nyiam ua haujlwm ib leeg. Introverts feem ntau tsis nyiam ua haujlwm hauv pab pawg. Lawv yuav nyiam ua haujlwm ntawm lawv tus kheej, lossis koom tes nrog ib lossis ob tus neeg.
- Txaus siab rau niaj hnub ua thiab npaj phiaj xwm. Introverts muaj zog tsis teb rau qhov tshiab uas zoo ib yam li extroverts ua. Introverts tej zaum yuav xav tau kev niaj hnub ua thiab kwv yees tau. Lawv yuav siv sijhawm tseem ceeb los npaj lossis xav txog ua ntej yuav nqis tes ua, txawm tias qhov me me.
Kauj Ruam 2. Paub txog tus yam ntxwv "hloov pauv"
Extroverts nyiam nyob ib puag ncig lwm tus neeg. Lawv feem ntau nquag heev, thiab feem ntau lawv muaj ntau yam ua mus. Ib qho txuj ci tseem ceeb yog tias extroverts tsis tuaj yeem sawv ib leeg, tab sis qhov no tsis muaj tseeb. Lawv tsuas yog ntsib lawv lub sijhawm nyob ib leeg hauv lwm txoj kev. Cov hauv qab no yog qee cov yam ntxwv zoo sib xws:
- Nrhiav kev xwm txheej. Extroverts feem ntau zoo siab tshaj thaum lawv muaj kev sib raug zoo hauv zej zog. Lawv ntsib kev sib raug zoo li "rov them" thiab tej zaum yuav xav tias ploj lossis poob qis yog tias lawv tsis muaj kev sib tham.
- Txaus siab rau kev ua kom hnov qab. Cov tib neeg uas muaj kev hloov pauv ntau zaus muaj txoj hauv kev sib txawv ntawm kev ua dopamine, uas ua rau lawv zoo siab lossis txaus siab thaum lawv ntsib qhov tshiab thiab txhawb kev paub.
- Tej zaum yuav nyiam mloog. Extroverts tsis muaj txiaj ntsig ntau dua li lwm tus, tab sis lawv feem ntau tsis mloog nws thaum tib neeg mob siab rau lawv.
- Xav tias yooj yim ua haujlwm hauv pab pawg. Extroverts yuav tsis yog ib txwm nyiam ua haujlwm hauv pab pawg, tab sis lawv feem ntau nyiam nrog nws thiab nws tsis ua rau lawv tsis xis nyob.
- Txaus siab rau kev lom zem, txaus ntshai, thiab tshiab. Extroverts txaus siab thiab nrhiav kev paub tshiab. Tej zaum lawv yuav dhuav tau yooj yim. Lawv kuj tseem tuaj yeem dhia mus rau hauv ib qho haujlwm lossis ua kom nrawm dua.
Kauj Ruam 3. Paub txog tias cov ntsiab lus ntawm kev tsis sib haum xeeb yog lom
Kev tshawb fawb tau pom tias kev sib cav sib ceg tau txuas rau ob cheeb tsam hauv koj lub hlwb: amygdala, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua koj txoj kev xav, thiab cov nucleus accumbens, uas yog "chaw muab khoom plig" uas teb rau stimuli nrog dopamine. Yuav ua li cas koj teb rau cov kev pheej hmoo thiab kev txhawb siab - qhov tseem ceeb hauv kev tsis sib haum xeeb - tsawg kawg ib nrab nyob ntawm koj lub hlwb.
- Ntau qhov kev tshawb fawb tau txuas nrog dopamine ua haujlwm rau kev tsis sib haum xeeb. Nws zoo nkaus li extroverts lub paj hlwb feem ntau yuav teb - thiab teb zoo, nrog tshuaj "khoom plig" - thaum muaj kev pheej hmoo lossis taug txuj kev nyuaj them nyiaj.
- Extroverts feem ntau yuav nrhiav kev tshiab thiab hloov pauv vim tias lawv cov haujlwm dopamine. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias cov tib neeg uas muaj cov noob tshwj xeeb uas txhim kho dopamine tau zoo dua li cov neeg tsis muaj noob.
Kauj Ruam 4. Kuaj tus kheej
Myers-Briggs Personality Test, yog ib qho kev ntsuas loj tshaj plaws los siv kev sib cav/sib cav sib ceg, yuav tsum tau ua los ntawm tus kws tshaj lij. Qhov kev xeem feem ntau raug nqi ntawm $ 15-40 thiab tuaj yeem siv online lossis tus kheej. Yog tias tus nqi ntau dhau lossis koj tsis xav tias nws tsim nyog, koj tuaj yeem sim kuaj online dawb. Muaj ntau qhov kev ntsuas tus kheej uas yog raws li MBTI lossis txwv tsis pub ntsuas kev sib cav thiab kev tsis sib haum xeeb. Lawv tsis suav nrog lossis ua haujlwm tau zoo raws li MBTI, tab sis lawv tuaj yeem muab tswv yim rau koj txog qhov kev sib cav lossis kev sib cav txuas ntxiv mus uas koj ib txwm poob.
16 Tus kheej muaj qhov luv, muaj txiaj ntsig kev ntsuas tus kheej uas yog pub dawb. Ntxiv rau kev qhia koj li "hom", nws yuav pab koj nkag siab qee qhov muaj zog thiab tsis muaj zog cuam tshuam nrog koj tus yam ntxwv tseem ceeb. Koj tuaj yeem xeem ntawm
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas seb koj puas yog neeg nkag siab lossis txaj muag
Ib qho lus dab neeg hais txog cov neeg nkag siab yog tias lawv txaj muag heev. Qhov rov qab ntawm cov lus dab neeg no yog tias cov neeg extroverted yeej ib txwm yog tog tsiaj. Tsis yog ib qho ntawm no yeej ib txwm muaj tseeb. Kev txaj muag los ntawm kev ntshai lossis ntxhov siab vim kev cuam tshuam hauv zej zog. Kev tsis sib haum xeeb los ntawm qhov qis dua qub xav tau kev sib raug zoo. Introverts tau qhab nia qis ntawm kev pib ua phooj ywg, tab sis lawv kuj feem ntau tau qhab nia qis ntawm kev zam nws.
- Kev tshawb fawb tau qhia tias kev sib cav sib ceg thiab kev txaj muag muaj qhov sib cuam tshuam tsawg heev - piv txwv li, txaj muag tsis txhais tau tias koj tsis xav nyob ib puag ncig lwm tus, thiab tsis xav tau (lossis xav tau) nyob ib puag ncig lwm tus tsis txhais tau tias koj yog txaj muag Txawm tias extroverts tuaj yeem txaj muag!
- Kev txaj muag yog teeb meem thaum koj xav tias nws ua rau koj ntxhov siab lossis cuam tshuam nrog yam koj xav ua. Pab pawg txhawb nqa thiab kev lees paub tus kheej yuav pab koj kov yeej teeb meem kev txaj muag.
-
Wellesley College muab cov dawb version ntawm qhov txaj muag txaj muag siv hauv kev tshawb fawb ntawm no. Cov ntawv xeem xam koj qhov kev txaj muag raws li cov lus nug xws li:
- Koj puas npau taws thaum koj nyob ib puag ncig lwm tus (tshwj xeeb yog cov neeg koj tsis paub zoo)?
- Koj puas xav tawm mus nrog lwm tus?
- Koj puas ntshai ntshai txaj muag lossis tsis paub yuav hais li cas?
- Koj puas xav tias tsis xis nyob ib puag ncig cov tswv cuab ntawm poj niam txiv neej sib txawv?
- Cov qhab nia siab dua 49 ntawm Wellesley nplai qhia tias koj txaj muag heev, tus qhab nia ntawm 34-49 qhia tias koj txaj muag me ntsis, thiab tus qhab nia qis dua 34 qhia tias koj tsis txaj muag heev. Koj tuaj yeem siv cov cuab yeej no los ntsuas seb koj puas xav tias koj yuav tsum ua haujlwm kom tsis txaj muag.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem ua tau txaj muag thiab xav qhia.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tawm Sab Nraud Hauv Koj Lub Zos
Kauj Ruam 1. Nrhiav koj qhov kev ntxhov siab
Cov kws kho kev puas siab ntsws hais tias muaj thaj tsam ntawm "kev ntxhov siab zoo" (tseem hu ua "kev tsim khoom tsis zoo") uas tsuas yog sab nraum koj qhov chaw xis nyob. Txoj kev xav tom qab pom kev ntxhov siab yog tias muaj qhov txwv kev ntxhov siab tiag tiag ua rau koj cov khoom tsim tau.
- Piv txwv li, coob leej neeg ua tau zoo heev thaum lawv pib txoj haujlwm tshiab. Vim tias txoj haujlwm tshiab tsis yooj yim rau lawv, lawv tau ua tib zoo mloog thiab mob siab rau ua pov thawj rau lawv tus kheej thiab lawv tus thawj coj tshiab tias lawv tuaj yeem ua txoj haujlwm no.
- Nrhiav koj thaj tsam ntawm kev ntxhov siab zoo tuaj yeem yog qhov nyuaj; nws koom nrog kev saib xyuas tus kheej kom pom lub ntsiab lus uas kev ntxhov siab cuam tshuam rau kev tsim khoom.
- Ib qho piv txwv ntawm kev tawm sab nraud ntawm koj thaj tsam ntawm kev ntxhov siab zoo yuav pib txoj haujlwm tshiab yam tsis muaj kev qhia lossis kev tsim nyog yuav tsum tau ua txoj haujlwm kom zoo. Hauv qhov no, kev txhawj xeeb txog kev ua tsis tau zoo yuav muaj peev xwm cuam tshuam rau txhua lub peev xwm rau kev tsim khoom.
Kauj Ruam 2. Thawb koj tus kheej me ntsis
Kev thawb koj tus kheej me ntsis dhau los ntawm koj thaj chaw yooj yim tuaj yeem pab koj kawm yam tshiab thiab ua tiav yam uas koj tsis tau xav. Ua kom yooj yim nrog kev tawm sab nraud koj thaj chaw xis nyob yuav pab koj puag koj tus yam ntxwv zoo dua, xws li nyiam qhov tshiab.
- Tsis txhob thawb koj tus kheej kom deb, tab sis - thiab siv koj lub sijhawm. Kev ncua ntev dhau los dhau ntawm koj thaj tsam kev nplij siab tsim kev ntxhov siab ntau dua li pab tau, thiab koj qhov kev ua tau zoo yuav poob qis.
- Sim pib me me. Piv txwv li, yog tias koj ib txwm nyob ntsiag to steak-thiab-qos yaj ywm-rau-noj hmo, dhia ncaj mus noj zaub tseem tseem ntaus cobra lub siab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm pawg neeg tej zaum yuav tsis yog lub tswv yim zoo. Sim ib qib uas tsuas yog me ntsis sab nraum koj qhov chaw xis nyob, xws li mus rau sushi nrog phooj ywg thiab sim yob uas koj tsis tau muaj dua.
Kauj Ruam 3. Ua kom yooj yim nrog nyuaj rau koj tus kheej
Teeb koj tus kheej qhov nyuaj los sim ib yam tshiab hauv ib lub lis piam (lossis qib twg ua haujlwm rau koj) yog li koj tau mob siab rau hloov pauv tas li. Ib qho txiaj ntsig ntawm kev thawb koj tus kheej tsuas yog dhau los ntawm koj qhov chaw xis nyob yog tias koj yuav dhau los ua qhov kev ntxhov siab uas tsim tau. Thaum koj qhia koj lub hlwb kom lees paub qhov tshiab, sim ua yam tshiab yuav dhau los ua qhov tsis xis nyob.
Ceev faj tias koj yuav tsis xis nyob nrog cov teeb meem no, tshwj xeeb yog thaum xub thawj. Lub ntsiab lus tsis yog tam sim xav zoo txog kev sim tej yam uas yuav yog qhov tshiab rau koj. Lub ntsiab lus yog lees paub rau koj tus kheej tias koj tab tom kawm paub yam tshiab
Kauj Ruam 4. Ua ib yam dab tsi tshwm sim
Ib tus yam ntxwv ntawm extroverts yog tias lawv nyiam kev paub tshiab thiab taug txuj kev nyuaj. Introverts, ntawm qhov tod tes, nyiam npaj thiab xav txog txhua yam ua ntej yuav nqis tes ua. Thawb koj tus kheej kom nruj ntawm kev tswj hwm koj lub sijhawm thiab phiaj xwm.
- Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tso txhua yam tseg thiab tam sim ua qhov tsis tau npaj tseg thoob plaws ntiaj teb (tshwj tsis yog koj xav tau, tsis muaj ib yam tsis raug nrog qhov ntawd). Ib yam nrog txhua yam ntxiv, pib me me thiab paub koj tus kheej nrog kev ua me me tshwm sim.
- Piv txwv li, viav vias los ntawm ib tus neeg ua haujlwm hauv lub cubicle thiab nug seb nws puas xav noj su nrog koj hnub ntawd. Coj koj tus khub hlub mus noj hmo thiab ua yeeb yaj kiab yam tsis tau npaj qhov chaw koj yuav mus lossis qhov koj yuav pom. Kev ua me me zoo li no yuav pab koj tau txais kev nyob nyab xeeb nyob rau qhov muaj kev nyab xeeb, muaj txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 5. Npaj ua ntej rau pab pawg sib tham
Thaum koj paub tias koj yuav nyob hauv zej zog lossis coj ua haujlwm lossis sib tham, lossis thaum koj yuav nyob hauv pab pawg neeg coob, npaj thiab npaj koj cov kev xav. Qhov no yuav txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.
Kauj Ruam 6. Hloov koj li txuj ci kev sib raug zoo
Ib qho txuj ci tseem ceeb yog tias extroverts yog "zoo dua" ntawm kev sib raug zoo nrog lwm tus dua li cov neeg paub txog. Qhov no tsis yog qhov tseeb tiag. Txawm li cas los xij, lwm tus tuaj yeem pib pom tias muaj kev sib cav ntau dua li qhov zoo vim tias extroverts zoo li nrhiav kev cuam tshuam nrog lwm tus. Sib tw koj tus kheej kom nrhiav tsawg kawg ib qho kev cuam tshuam hauv qhov xwm txheej tom ntej uas koj nyob hauv.
- Tham nrog ib tus neeg ntawm ib tog. Nws yuav zoo li nyuaj rau sim "ua haujlwm hauv chav" zoo li muaj zog tuaj yeem ua haujlwm ntxiv. Hloov chaw, npaj tham nrog ib tus neeg. Qhia koj tus kheej los ntawm kev hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv tsis xav tias peb tau ntsib, kuv …"
- Nrhiav lwm qhov "phab ntsa paj." Tej zaum lawv yuav yog neeg ntxeev siab, lossis lawv tsuas yog txaj muag. Hais nyob zoo rau lawv yuav yog qhov pib ntawm kev phooj ywg zoo, tab sis koj yuav tsis paub txog thaum koj sim.
- Qhib koj qhov kev pheej hmoo. Yog tias koj tsis xis nyob nrog cov neeg txawv, pib nrog qhov ntawd! Ua qhov hais lus luag ntxhi txog koj lub siab - piv txwv li, "Kuv yeej tsis paub yuav ua li cas tawg cov dej khov ntawm cov khoom no" - tuaj yeem pab daws qhov kev nruj thiab txhawb kom lwm tus neeg koom nrog koj.
- Npaj ob peb daim ntawm "sib tham". Introverts feem ntau nyiam npaj ua ntej, yog li npaj ob peb qhov kev sib tham-pib rau lwm zaus koj tawm mus. Cov no tsis tas yuav yog pob kws los yog txaus ntshai. Sim qhib cov lus nug uas xav tau ntau dua li yog lossis tsis teb. Piv txwv li, "Qhia rau kuv txog yam koj ua" lossis "Koj nyiam tshaj plaws ua dab tsi nyob ib puag ncig ntawm no?" Tib neeg nyiam tham txog lawv tus kheej, thiab cov lus nug qhib tau caw lawv koom nrog koj.
Kauj Ruam 7. Nrhiav qhov xwm txheej zoo rau koj
Yog tias ib qho ntawm koj lub hom phiaj yog ua phooj ywg tshiab, koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los ua li ntawd. Tsis muaj txoj cai uas hais tias koj yuav tsum mus rau cov chaw so hmo ntuj lossis tuav lossis lwm qhov chaw tshwj tsis yog koj xav mus. Extroverts tsis yog txhua tus muaj lub clubhouse tshwj xeeb uas lawv tawm mus. (Qhov tseeb, qee qhov extroverts txaj muag!) Nco ntsoov xav txog hom neeg uas koj xav kom muaj ua phooj ywg. Tom qab ntawd, saib cov xwm txheej hauv zej zog uas koj yuav ntsib lawv - lossis tsim koj tus kheej.
- Caw ob peb tus phooj ywg tuaj koom ua ke me me ntawm koj lub tsev. Caw txhua tus phooj ywg coj tus phooj ywg ntawm lawv, nyiam dua ib qho uas koj tsis tau ntsib dua ua ntej. Txoj kev no, koj yuav ntsib cov neeg tshiab hauv qhov chaw yooj yim nrog cov neeg koj twb paub lawm.
- Nthuav kev sib tham hauv online thiab kev sib raug zoo rau kev sib tham tim ntsej tim muag. Yog tias koj siv cov rooj sib tham, piv txwv li, koj tuaj yeem tsom mus rau cov hauv zos thiab tshawb nrhiav cov hauv kev los ntsib kev sib tham. Koj yuav tsis ntsib cov neeg uas xav tias zoo li neeg txawv txawv li ntawd.
- Nco ntsoov, muaj zog introverts feem ntau yooj yim overstimulated. Koj yuav tsis muaj peev xwm paub tib neeg yog tias koj tseem tab tom tawm tsam ntau yam kev cuam tshuam kev cuam tshuam. Xaiv cov chaw thiab xwm txheej uas yooj yim (lossis tsuas yog me ntsis tsis xis nyob). Koj yuav muaj kev sib raug zoo ntau dua thaum koj xis nyob.
Kauj Ruam 8. Koom nrog chav kawm ua haujlwm
Koj tseem tuaj yeem hwm koj li kev nyiam ua introvert, tau kawg. Piv txwv li, chav kawm hauv yoga tej zaum yuav zoo rau koj, vim yoga cuam tshuam nrog kev mob siab rau sab hauv thiab kev nyob ntsiag to. Ua phooj ywg nrog tus neeg nyob ze koj, lossis nug tus kws qhia ob peb lo lus nug.
Nco ntsoov, koj tsis tas yuav tham nrog txhua tus neeg hauv ib chav kom puag koj tus yam ntxwv zoo dua
Kauj Ruam 9. Koom nrog lossis pib phau ntawv qws
Nov yog txoj hauv kev zoo los tig kev ua haujlwm ib leeg rau hauv kev sib raug zoo. Cov pab pawg hauv phau ntawv yuav tso cai rau koj qhia koj cov kev xav thiab kev xav nrog lwm tus uas muaj kev nyiam zoo ib yam. Introverts feem ntau txaus siab rau kev sib tham tob nrog cov neeg tsawg, thiab cov koom haum hauv phau ntawv tuaj yeem haum rau daim nqi.
- Cov pab pawg hauv phau ntawv feem ntau ntsib tsis ntau, xws li ib hlis ib zaug lossis ib hlis ib zaug. Vim li no, lawv tuaj yeem ua tau zoo rau kev qhia paub, uas feem ntau tsis xav koom nrog ntau zaus.
- Yog tias koj tsis paub qhov twg mus nrhiav phau ntawv qws, saib online. Goodreads.com ua haujlwm raws li lub koom haum phau ntawv online, qhov uas tib neeg muaj kev sib tham thiab sib qhia tswv yim. Goodreads tseem teev ntau phau ntawv hauv zos. Nrhiav ib pab pawg uas zoo li ua kom zoo nrog koj cov kev nyiam.
Kauj Ruam 10. Kawm chav ua yeeb yam
Tej zaum nws yuav ua rau koj xav tsis thoob tias ntau tus neeg ua yeeb yam nto moo yog cov muaj zog introverts. Robert De Niro yog tus neeg siab tawv heev, nws tseem yog ib tus neeg Amelikas uas nto moo tshaj plaws. Emma Watson ntawm "Harry Potter" lub koob meej kuj piav txog nws tus kheej li ntsiag to thiab qhia txog tus kheej. Kev ua yeeb yam tuaj yeem tso cai rau koj coj mus rau lwm tus "tus kheej" thiab tshawb nrhiav tus cwj pwm uas koj yuav tsis xis nyob nrog koj tus kheej hauv ib puag ncig nyab xeeb.
Cov chav kawm txhim kho kuj tseem tuaj yeem pab tau rau kev qhia paub. Improv yuav qhia koj kom xav ntawm koj txhais taw, txhim kho kev hloov pauv, thiab hais "yog" rau cov ntaub ntawv tshiab thiab kev paub dhau los. Ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev tsim kho yog lees txais txhua yam uas cuam tshuam rau koj thiab khiav nrog nws - qhov txuj ci uas yuav pab tau koj thawb yav dhau los koj thaj chaw xis nyob
Kauj Ruam 11. Koom nrog pab pawg suab paj nruag
Koom nrog cov pab pawg suab paj nruag, xws li hu nkauj, hu nkauj, lossis txawm tias txiav plaub hau txiav plaub hau, tuaj yeem pab koj ua phooj ywg tshiab. Ua si thiab mloog nkauj tuaj yeem tsim kev phooj ywg zoo. Cov dej num no tuaj yeem yog qhov zoo rau kev qhia paub, vim tias kev tsom mus rau lub suab paj nruag tuaj yeem tshem tawm qee yam ntawm koj mus rau kev sib raug zoo.
Ntau tus kws ntaus suab paj nruag nto moo yog cov neeg paub tab. Cov lus dab neeg hauv tebchaws Will Rogers thiab lub hnub qub pop Christina Aguilera tsuas yog qee qhov piv txwv
Kauj Ruam 12. Tso sijhawm rau koj tus kheej
Tom qab koj tau thawb koj tus kheej mus puag rau qhov xwm txheej hauv zej zog, nco ntsoov muab koj tus kheej qee lub sijhawm ntsiag to rau lub hlwb thiab kev xav rov zoo. Raws li kev qhia tawm, koj xav tau "sijhawm qis" txhawm rau ua kom muaj zog thiab npaj rau kev sib raug zoo dua.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Sib Raug Zoo Ntawm Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Txheeb nrog lwm tus
Introverts qee zaum tuaj yeem hnov qab tias tsis yog txhua tus xav tias "rov qab" los ntawm kev nyob ib leeg. Nco ntsoov txheeb xyuas nrog cov phooj ywg thiab cov neeg hlub, txawm tias tsuas yog hais "nyob zoo." Ua tus neeg los pib qhov kev sib cuag yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis nws tsis nyuaj rau ua nrog kev xyaum me ntsis.
Kev tshaj xov xwm hauv zej zog tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los xyaum ua thawj zaug hauv koj kev sib raug zoo. Xa ib tus phooj ywg tus phooj ywg Tweet. Tshaj tawm cov duab miv lom zem ntawm koj tus nus muag Facebook phab ntsa. Pib kev sib cuag nrog lwm tus neeg, txawm tias yog txoj hauv kev me me, yuav pab koj puag koj tus neeg sab nrauv
Kauj Ruam 2. Teeb cov txheej txheem rau kev sib raug zoo hauv zej zog
Yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg uas muaj kev sib tw ntau dua li koj yog, koj tuaj yeem nug lawv kom pab koj puag koj tus yam ntxwv zoo. Txawm li cas los xij, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev sib tham txog yam koj nyiam thiab tsis nyiam txog kev sib raug zoo. Teeb cov txheej txheem seb koj yuav tswj hwm koj cov kev xav tau sib txawv li cas.
- Piv txwv li, tus kws tshaj lij yuav xav tau kev sib tham ntau nrog lwm tus kom ua tiav. Txawm hais tias koj tab tom sim qhib ntau dua thiab tawm mus, koj tseem yuav tsis xav koom nrog ntau npaum li koj tus khub. Tso cai rau koj tus khub tawm mus ntawm nws tus kheej qee zaum yuav cia koj nyob hauv tsev thiab rov them nyiaj, yog li koj ob leeg yuav zoo siab.
- Koj tuaj yeem nug koj tus khub kom caw koj tuaj koom kev lom zem. Txawm hais tias koj tsis tas yuav muaj kev zoo siab mus, sim tawm mus qee zaum. Muaj ib tus neeg koj paub thiab ntseeg nrog koj yuav pab koj muaj kev yooj yim dua.
Kauj Ruam 3. Qhia rau lwm tus neeg tias koj xav li cas
Vim tias lawv tuaj yeem tsom mus rau sab hauv, introverts yuav tsis nco qab qhia lawv txoj kev xav rau lwm tus. Nws tuaj yeem nyuaj rau lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov uas tau nthuav tawm ntau, los qhia seb koj puas txaus siab rau koj tus kheej lossis yog koj xav ua kom zais. Qhia rau lwm tus neeg tias koj xav li cas ua ntej lawv yuav tsum nug.
- Piv txwv li, yog tias koj nyob rau tog nrog phooj ywg, qhia nws lossis nws "Kuv muaj sijhawm zoo!" Tej zaum koj yuav raug tshwj tseg lossis nyob ntsiag to, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj yuav tsum yog qhov paub tsis meej.
- Ib yam li ntawd, yog tias koj tsis muaj roj ntawm kev sib sau ua ke ua ntej lwm tus - thiab koj yuav - paub meej txog qhov ntawd ib yam. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv zoo siab rau kuv tus kheej, tab sis kuv nkees tam sim no. Kuv yuav mus tsev. Ua tsaug rau lub sijhawm zoo!” Txoj kev no, lwm tus yuav paub tias koj tau muaj kev paub zoo, tab sis koj tseem tuaj yeem sawv ntawm qhov koj xav tau mus tsev thiab rov them nyiaj.
Kauj Ruam 4. Hwm koj qhov sib txawv
Introversion thiab extroversion tsuas yog txoj hauv kev sib txawv. Ib qho tsis zoo rau lwm tus. Tsis txhob tso koj tus kheej rau kev teb rau cov xwm txheej hauv txoj kev sib txawv dua li koj cov phooj ywg lossis cov neeg hlub. Ib yam li ntawd, tsis txhob txiav txim rau lwm tus li cas lawv teb rau cov xwm txheej.
Hmoov tsis zoo rau extroverts rau stereotype introverts li "neeg ntxub" lossis "tho txawv." Nws zoo ib yam rau cov neeg qhia paub dav dav rau txhua tus extroverts li "ntiav" lossis "chaotic." Tsis txhob xav tias zoo li koj yuav tsum tso "lwm sab" kom txaus siab koj yog leej twg. Txhua tus neeg muaj qhov ua tau zoo thiab cov nyom
Lub tswv yim
- Ua introverted tsis zoo ib yam li txaj muag. Ib tus neeg nkag siab tiag tiag nyiam ua cov haujlwm ib leeg ntau dua li kev sib raug zoo, qhov uas ib tus neeg txaj muag nyob deb ntawm cov xwm txheej hauv zej zog vim ntshai thiab ntxhov siab. Yog tias koj yog ib tus neeg uas xav tham nrog tib neeg thiab sib tham tab sis xav tias tuag tes tuag taw, lossis yog tias koj tsis xav tias muaj kev ntseeg tus kheej, tej zaum koj yuav txaj muag nrog kev txaj muag. Ua tibzoo saib Yuav Ua Li Cas kov yeej kev txaj muag.
- Introverts pom cov xwm txheej hauv zej zog qaug zog. Yog tias koj yog introvert, tsis txhob txhawj xeeb txog kev sib raug zoo thaum koj tsuas xav tau sijhawm nyob ib leeg.
- Thaum kev txaj muag thiab kev ntxhov siab hauv zej zog yog cov yam ntxwv uas tuaj yeem hais daws thiab kov yeej, kev tsis sib haum xeeb yog tus yam ntxwv tseem ceeb uas feem ntau ruaj khov hauv koj lub neej. Nws yog qhov zoo dua los ua koj yog leej twg thiab paub txog koj li txiaj ntsig thiab kev koom tes ua tus kheej thiab raws li kev qhia tawm.
