Ua stalked yog qhov kev txaus ntshai uas ua rau ib tus neeg xav tias ntshai thiab tsis muaj zog. Kwv yees li ntawm 1 ntawm 4 tus poj niam thiab 1 hauv 13 tus txiv neej hauv Tebchaws Meskas yog cov neeg raug tsim txom hauv lawv lub neej, thiab feem ntau cov neeg raug tsim txom paub tus ua phem. Yog tias koj xav tias koj tab tom raug ntes, koj tuaj yeem ua qee cov kauj ruam kom muaj kev nyab xeeb thiab tsim rooj plaub tawm tsam koj tus stalker. Nco ntsoov, ib txwm hu rau 911 yog tias koj xav tias koj muaj xwm txheej tam sim, lossis koj ntseeg tias koj tau ua raws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Txiav Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Zam kev sib txuas lus nrog tus stalker
Tus stalker tus cwj pwm ua rau lawv xav tias lawv muaj hwj chim tshaj koj. Yog tias koj muab rau lawv nrog cov tshuaj tiv thaiv, txawm hais qhia rau lawv kom tso koj ib leeg, lawv tau ua tiav kev tswj hwm koj kom ua rau koj teb rau lawv. Tsis txhob teb lossis teb rau lawv.
- Tsis txhob teb rau ib qho ntawm lawv cov ntawv, email, lossis lub vev xaib cov lus pom. Hloov chaw, khaws tag nrho cov kev sib txuas lus no los ua pov thawj.
- Yog tias koj pom tus stalker, sim tsis txhob qhia ib qho kev tawm tsam. Tus stalker xav pom koj ua li cas thiaj paub tias lawv muaj kev tswj hwm. Ua koj qhov zoo tshaj plaws los qhia lub ntsej muag pob zeb thiab sab nrauv, tab sis tsis txhob ntaus koj tus kheej yog tias koj ua tsis tau. Lawv tus cwj pwm tsis yog koj qhov txhaum.
Kauj Ruam 2. Ua txhua yam kev hem thawj tiag
Yog tias tus stalker tau hais ncaj qha lossis tsis ncaj qha rau ua phem rau koj, ntseeg lawv. Hu rau tub ceev xwm tam sim thiab npaj phiaj xwm kom nyab xeeb.
- Xyuas kom koj sau thiab tshaj tawm txhua yam ntawm kev hem thawj thaum koj nyob hauv qhov chaw nyab xeeb.
- Tus stalker kuj tseem tuaj yeem hem kev tua tus kheej txhawm rau tswj hwm koj, tshwj xeeb yog tias yav dhau los koj tau muaj kev sib raug zoo nrog lawv. Yog tias qhov no tshwm sim, hu rau tub ceev xwm. Tsis txhob cia koj tus kheej raug ntxias.
Kauj Ruam 3. Hloov pauv koj lub tshuab
Yog tias koj tus stalker tau nkag mus rau koj lub xov tooj lossis khoos phis tawj, tau txais cov tshiab. Cov qub qub yuav kis tau tus kab mob spyware lossis GPS taug qab cov cuab yeej. Tau txais email chaw nyob tshiab thiab tus xov tooj.
- Xa email los ntawm koj tus email tshiab rau koj cov neeg nyob ze. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv yuav tsum tau hloov kuv tus email chaw nyob vim tam sim no kuv tau raug thab thab thiab nyiag los ntawm kuv tus txiv qub. Kuv thov kom koj tsis txhob qhia qhov chaw nyob no nrog lwm tus tshwj tsis yog koj tau tso cai los ntawm kuv."
- Hloov koj tus lej zais rau txhua tus lej hauv online, suav nrog kev siv nyiaj hauv tuam txhab, kev yuav khoom, thiab cov vev xaib lom zem.
- Koj tuaj yeem xav khaws koj li email qub thiab xov tooj/tus xov tooj nquag kom sau cov pov thawj tawm tsam tus neeg nyiag, tab sis muaj cov ntaub ntawv ntawd xa mus raws li tub ceev xwm.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Tau Txais Kev Pab Los Ntawm Tsev Neeg thiab Cov Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Qhia rau lwm tus txog koj qhov xwm txheej
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog qhia rau tib neeg paub txog kev ua raws. Qhia koj cov kev txhawj xeeb nrog cov neeg uas koj ntseeg siab yuav ua rau koj muaj kev xav tau ntau ntawm kev txhawb nqa. Cov neeg no tseem yuav tuaj yeem tiv qhov muag rau koj thiab pab ua kom koj nyab xeeb.
- Qhia rau cov neeg uas koj ntseeg siab, xws li cov neeg hauv tsev neeg, cov phooj ywg zoo, cov kws qhia ntawv, cov neeg ua haujlwm koom nrog, lossis cov neeg hauv koj lub zej zog kev ntseeg.
- Koj kuj tseem yuav xav qhia tib neeg txog kev tiv thaiv ntawm koj lub tsev kawm lossis ua haujlwm txog koj qhov xwm txheej. Piv txwv, txiav txim siab qhia koj tus thawj xib fwb hauv tsev kawm ntawv, tus thawj coj hauv tsev kawm ntawv, lossis tuam txhab ruaj ntseg ntawm chaw ua haujlwm.
- Qhia tib neeg txog cov duab stalker lossis muab lawv cov ncauj lus ntxaws txog lawv lub ntsej muag. Qhia rau lawv paub tias lawv yuav tsum ua dab tsi yog tias lawv pom tus neeg ntawd. Piv txwv li, “Thov hu rau tub ceev xwm tam sim yog koj pom nws. Thiab thov sau ntawv rau kuv kom kuv tuaj yeem nyob deb."
Kauj Ruam 2. Nug kom tsis pub lwm tus paub hauv social media
Nug koj cov phooj ywg kom tsis txhob tshaj tawm cov ntaub ntawv hais txog koj qhov chaw nyob lossis tshaj tawm cov duab ntawm koj. Txiav txim siab tshem tawm koj tus account tag nrho, lossis txwv tsis pub siv nws ntau.
- Koj tus stalker yuav siv qhov koj tshaj tawm hauv social media txhawm rau taug qab koj thiab kawm paub txog koj li kev ua ub no txhua hnub.
- Yog tias koj paub tus stalker thiab lawv tus kheej online, thaiv lawv los ntawm kev tuaj yeem nkag mus rau koj tus as khauj.
Kauj Ruam 3. Tsim txoj kev npaj
Tuaj nrog txoj kev npaj uas koj tuaj yeem ua sai sai yog tias koj xav tias koj raug hem. Txoj kev npaj no yuav suav nrog paub qhov chaw nyob nyab xeeb, muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab tus lej xov tooj ntawm koj pov tseg, lossis xa cov neeg tuaj thaum muaj xwm txheej ceev.
- Koj tuaj yeem xav kom muaj lub hnab ntim xwm txheej yog tias koj pom tias koj yuav tsum tawm sai nrog cov ntaub ntawv tsim nyog thiab khoom siv.
- Txiav txim siab qhia tsev neeg thiab cov phooj ywg ntawm lo lus lossis kab lus uas qhia tias koj muaj kev phom sij thiab tsis tuaj yeem hais lus dawb. Piv txwv li, koj tuaj yeem txiav txim siab tias "Koj puas xav xaj cov zaub mov Thaib hmo no?" yog koj lub teeb liab rau koj tus phooj ywg los hu rau cov kev pabcuam xwm txheej kub ntxhov rau koj.
- Yog tias koj muaj menyuam, pab lawv paub txog qhov chaw nyab xeeb mus thiab tib neeg tham nrog yog tias koj lossis lawv pom lawv tus kheej muaj kev phom sij.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Ua Kom Koj Tus Kheej Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Hloov koj li niaj zaus
Hloov kho koj li niaj hnub ua thiab ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob nkag mus rau txhua tus qauv. Siv txoj hauv kev sib txawv los ua haujlwm thiab tawm ntawm lub sijhawm sib txawv, nrhiav lwm qhov chaw kom tau txais koj cov kas fes, lossis hloov ib puag ncig hnub ntawm koj chav kawm qoj ib ce.
Kauj Ruam 2. Ceev faj thaum koj tawm rau pej xeem
Tsis txhob faus koj lub taub hau hauv koj lub xov tooj, lossis mloog nkauj nrog lub mloog pob ntseg thaum tawm rau pej xeem. Nco ntsoov cov lus hais tias, "Muaj kev nyab xeeb hauv tus lej," yog li thov phooj ywg lossis tsev neeg nrog koj mus yog tias tsim nyog.
- Tsis txhob taug kev ib leeg thaum hmo ntuj. Nug koj cov phooj ywg kom coj koj mus rau ntawm koj lub qhov rooj.
- Nco ntsoov tias koj muaj tag nrho koj cov khoom nrog koj. Ua tib zoo nco txog koj lub hnab nyiaj lossis lub tsho, piv txwv.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tawm dag zog ib leeg
Koom nrog lub chaw dhia ua si lossis pib khiav lossis caij tsheb kauj vab nrog pab pawg. Kev tawm dag zog tsuas yog nyob rau thaj chaw uas muaj neeg taug kev zoo, pom kev zoo.
- Tsis txhob hnav lub mloog pob ntseg. Nqa ib yam khoom tiv thaiv tus kheej, xws li tshuaj tsuag kua txob, nrog koj.
- Nrhiav phooj ywg los ua haujlwm nrog. Piv txwv li, yog tias koj yog tus khiav, nrhiav ib tus ntawm koj cov phooj ywg los qhia rau kev sib tw nrog koj.
Kauj Ruam 4. Kawm paub txuj ci tiv thaiv tus kheej
Paub txog kev tiv thaiv koj tus kheej thaum muaj kev tawm tsam tuaj yeem pab koj xav tias muaj zog dua thiab npaj tau. Koj tseem tuaj yeem kawm txoj hauv kev kom paub ntau ntxiv txog koj ib puag ncig.
- Siv chav kawm tiv thaiv tus kheej. Koj tuaj yeem pom ntau chav kawm tiv thaiv tus kheej ntawm cov chaw qoj ib ce, cov chaw hauv zej zog, tsev kawm qib siab/tsev kawm qib siab, lossis hauv chav ntaus nrig ntaus nrig hauv zos.
- Nqa cov khoom tiv thaiv tus kheej, xws li tshuaj tsuag kua txob, nrog koj, thiab paub tseeb tias koj paub siv nws li cas. Txiav txim siab nug tus tub ceev xwm txog yam cuab yeej tiv thaiv tus kheej uas lawv pom zoo.
Kauj Ruam 5. Ruaj ntseg koj lub tsev
Ua ntsuas kom tiv thaiv koj lub tsev thiab ua kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb thaum nyob hauv. Qhia cov neeg nyob ze uas ntseeg siab tau ntawm koj qhov xwm txheej yog li lawv, ib yam, tuaj yeem khaws qhov muag tawm rau tus cwj pwm tsis txaus ntseeg. Qee qhov kev ntsuas koj tuaj yeem suav nrog:
- Khaws qhov rooj thiab qhov rais xauv, txawm tias thaum koj nyob hauv tsev. Khaws daim ntaub kaw.
- Muab tus yuam sij seem rau ib tus neeg nyob ze es tsis zais ib qho ntawm koj cov khoom.
- Txhim kho lub koob yees duab kev nyab xeeb lossis kev ruaj ntseg nyob ib puag ncig koj lub tsev.
Kauj Ruam 6. Siv kev ceev faj thaum qhib lub qhov rooj
Tej zaum koj yuav xav kom tsis txhob teb lub qhov rooj tshwj tsis yog koj tab tom cia siab tias yuav muaj leej twg. Tsis txhob txhawj xeeb txog kev coj tsis ncaj: Nws zoo dua yog ua tsis zoo thiab muaj kev nyab xeeb.
- Nug cov phooj ywg lossis tsev neeg kom hu koj thaum lawv nyob sab nraum koj lub qhov rooj, lossis qhia lawv tus kheej lub npe thaum khob Piv txwv li, lawv tuaj yeem hais tias, "Nyob zoo Jane! Nws yog Carlos! Kuv nyob ntawm koj lub qhov rooj!”
- Txiav txim siab xa koj cov khoom xa mus rau koj qhov chaw ua haujlwm, yog tias ua tau, lossis phooj ywg lossis tsev neeg hauv tsev.
- Nug ib tus neeg muab kev pabcuam rau lawv tus cim cim yog tias lawv yuav ua haujlwm ntawm koj lub tsev.
- Nruab ib lub peephole yog tias koj tsis muaj.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Sau Cov Ntawv Pov Thawj thiab Ua Raws Txoj Cai Xaiv
Kauj Ruam 1. Hais lus rau tus neeg raug foob
Hu xov tooj rau kev kub ntxhov thiab tham nrog ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj kawm paub ntau ntxiv txog kev cai lij choj hauv koj qhov chaw nyob, pab koj txhim kho qee lub tswv yim kom nyob nyab xeeb, thiab xa koj mus rau lwm qhov kev pabcuam. Ib tus xovtooj los hu yog Lub Chaw Pabcuam Tib Neeg Sib Txuas ntawm 855-4-VICTIM.
Kauj Ruam 2. Hu rau tub ceev xwm
Koj tus stalker yuav ua txhaum txoj cai lij choj tiv thaiv tus neeg saib xyuas, lossis tej zaum tau ua txhaum lwm yam kev ua phem xws li ua rau koj puas tsuaj. Tham nrog tub ceev xwm txog yam koj tuaj yeem ua tau. Lawv yuav qhib cov ntaub ntawv thiab qhia koj txog kev ceev faj zoo tshaj plaws thiab cov ntaub ntawv uas koj muaj uas yuav pab tau lawv tshaj plaws.
Kauj Ruam 3. Tau txais kev txwv txwv
Yog tias koj paub tus kheej ntawm koj tus stalker, koj tuaj yeem thov rau kev txwv txwv, tseem hu ua kev xaj tiv thaiv, tiv thaiv lawv. Koj tuaj yeem tham txog qhov no nrog tub ceev xwm lossis koj tus neeg raug tsim txom.
Kauj Ruam 4. Tuav tag nrho cov pov thawj
Sau thiab sau cov ntawv txaus ntshai, email, lossis hu xov tooj. Xa lawv mus rau tub ceev xwm uas tau muab rau koj rooj plaub. Tsis txhob muab pov tseg ib yam khoom twg uas tus neeg nyiag khoom tau muab rau koj; es tsis txhob, xa lawv mus rau tub ceev xwm.
- Siv lub vijtsam ntawm txhua lub vev xaib ua phem kom xa mus rau tub ceev xwm. Koj tseem tuaj yeem tshaj qhia kev ua phem rau tus tswv ntawm lub vev xaib, uas tej zaum yuav tuaj yeem pab koj lossis tub ceev xwm taug qab qhov chaw ntawm tus neeg ua phem.
- Yog tias koj xav tias tus neeg nyiag khoom tau ua rau koj lub tsev puas, ua ntawv foob tub ceev xwm (rau kev pov hwm lub hom phiaj nrog rau pov thawj), thiab nco ntsoov thaij duab puas tsuaj.
Kauj Ruam 5. Tsim ib qho xwm txheej cav
Sau cov ntsiab lus ntawm txhua qhov ntsib nrog tus stalker. Cov ntaub ntawv hnub thiab sijhawm, dab tsi tshwm sim, thiab koj taug qab nrog tub ceev xwm.
Yog tias lwm tus neeg hauv koj lub neej ib txwm pom tus stalker, zoo li tus neeg ua haujlwm lossis tus phooj ywg nrog chav nyob, nug lawv yog lawv puas kam tsim qhov xwm txheej ntawm lawv tus kheej pom/ntsib rau cov pov thawj ntxiv
Txoj Kev 5 ntawm 5: Txheeb Tus Cwj Pwm Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Ntseeg koj txoj kev xav
Yog tias qhov xwm txheej zoo li tsis txaus ntseeg, tsis txhob sau nws tawm ua qhov tsis txaus ntseeg. Stalkers yaum ua phem rau lawv cov neeg raug tsim txom, vim lawv xav kom muaj hwj chim hla lawv thiab tswj hwm qhov xwm txheej. Yog tias ib tus neeg ua rau pom hauv koj lub neej hauv ib txoj kev lossis lwm qhov, thiab nws tab tom pib ua rau koj tsis txaus siab, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog tus stalker.
Tus stalker tsis yog tus neeg uas tshwm sim ntau zaus thiab ua rau koj tsis txaus siab. Cov neeg sib txuas rov ua dua yog suav tias yog stalking tsuas yog thaum kev sib ntsib pib muaj hwj chim hla koj thiab ua rau koj ntshai
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias tus neeg ntawd tau caum koj
Kawm paub cov paib ceeb toom thiab tus cwj pwm ib txwm muaj ntawm cov neeg stalkers. Qee qhov kev coj cwj pwm ntawm stalkers suav nrog:
- Ua raws koj (txawm koj paub nws los tsis paub)
- Nquag hu koj thiab dai, lossis xa koj ntau heev, cov ntawv tsis xav tau lossis email
- Qhia tawm ntawm koj lub tsev, tsev kawm ntawv, lossis chaw ua haujlwm, lossis tos koj sab nraum cov chaw no
- Tawm khoom plig rau koj
- Ua rau koj lub tsev lossis lwm yam khoom puas tsuaj
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas tus stalker
Feem ntau, tus stalker yog ib tus neeg paub txog tus neeg raug tsim txom. Lawv tuaj yeem yog yav dhau los cov neeg koom nrog kev hlub, kev paub, lossis txheeb ze, txawm hais tias qee zaum lawv yog neeg txawv.
- Yog tias koj paub tus neeg uas tab tom nrhiav koj, muab kev cai lij choj tag nrho cov ntaub ntawv koj muaj ntawm tus neeg no, suav nrog cov ntaub ntawv hluav taws xob zoo li email chaw nyob lossis npe siv. Muab daim duab yog koj ua tau.
- Yog tias koj tsis paub tus neeg, sim ua kom muaj kev nyab xeeb kaw cov vis dis aus lossis tau txais daim duab ntawm lawv. Sau tus lej daim ntawv tsav tsheb thiab raws qhov kev piav qhia tshwj xeeb raws li koj muaj peev xwm.
