Yog tias koj hnav looj tsom iav nws yog qhov tseem ceeb los saib xyuas lawv kom koj ob lub qhov muag noj qab nyob zoo thiab nyob zoo. Koj saib xyuas koj cov iav li cas yuav nyob ntawm seb koj siv hom twg, tab sis muaj cov hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev huv thiab saib xyuas uas siv rau txhua hom iav. Yog tias koj tsis siv lo ntsiab muag pov tseg txhua hnub koj yuav tsum paub tseeb tias koj tau saib xyuas tshwj xeeb tshwj xeeb rau lawv, nrog rau cov ntaub ntawv koj khaws lawv thaum koj tsis hnav lawv. Nco ntsoov ua raws koj tus kws kho qhov muag qhov kev taw qhia thiab hu rau lawv yog tias koj tab tom ntsib teeb meem.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Lub Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Muaj tes huv thiab qhuav thaum tuav koj cov iav
Thawj qhov yuav tsum nco ntsoov yog tias koj yuav tsum ntxuav thiab qhuav koj txhais tes ua ntej koj tso, lossis tshem tawm koj lub iav. Ntxuav koj ob txhais tes kom huv nrog xab npum me me thiab dej ua ntej tuav koj cov iav.
- Qhuav koj ob txhais tes nrog phuam tsis muaj lint tom qab ntxuav lawv.
- Koj tsis xav kom ib qho fluff lossis lint nkag rau hauv koj lub qhov muag.
- Yog tias koj tab tom pleev, muab koj cov iav ua ntej.
- Nqa koj lo ntsiab muag tawm ua ntej tshem tawm pleev.
Kauj Ruam 2. Maj mam txhuam koj cov iav kom ntxuav lawv
Koj tuaj yeem ntxuav koj cov iav ib tus zuj zus kom tshem tawm txhua qhov kev tsim tsa saum npoo av. Squirt me ntsis lub lens ntxuav tshuaj, lossis ntau lub hom phiaj daws, rau hauv xib teg ntawm ib txhais tes. Tom qab ntawd muab lub lens tso rau hauv cov tshuaj thiab txhuam nws maj mam nrog koj tus ntiv tes ntsuas.
- Tom qab txhuam lawv, yaug lawv nrog tshuaj.
- Txoj kev "rub thiab yaug" no suav tias ua tau zoo heev.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas thaum koj muab tso rau hauv thiab tshem tawm koj cov lo ntsiab muag
Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis txhob siv lub looj tsom iav uas yuav ua rau koj lub qhov muag khaus. Ua ntej koj muab tso rau hauv lub lens, tuav nws tawm ntawm koj tus ntiv tes thiab xyuas seb puas muaj kua muag los yog khib nyiab. Tom qab ntawd ua tib zoo muab nws tso rau hauv nruab nrab ntawm koj lub qhov muag zoo li qub. Thaum koj tshem lub lens tawm, ua siab mos siab muag lossis koj yuav ua rau nws tawg.
- Txheeb xyuas seb koj lub lens puas sab xis. Koj tsis xav tso rau lo ntsiab muag upside down - lawv yuav tsis haum thiab tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag khaus.
- Yog tias koj tab tom tawm tsam los yog tshem koj lub lo ntsiab muag thov kev qhia los ntawm koj tus kws kho qhov muag.
- Yog tias koj muaj qhov ntev, taw qhia, lossis ntiv tes me ntsis ragged saib xyuas ntxiv kom tsis txhob puas lub lens lossis khawb koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv dej lossis qaub ncaug rau ntawm koj lub iav
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj tsuas yog siv tshwj xeeb ntxuav, khaws cia thiab tua kab mob daws teeb meem ntawm koj lub iav. Tsis tas li, tsis txhob ntxuav lossis yaug lawv hauv dej, qaub ncaug, lossis lwm yam. Cov kab mob me me hauv dej tuaj yeem ua rau kis mob lossis tseem ua rau koj pom kev puas tsuaj.
- Ua tsis sim yaug koj lub iav lo ntsiab muag hauv koj lub qhov ncauj, qhov no yog thov kom muaj kab mob.
- Tsis txhob nthuav koj cov tsom iav rau txhua yam dej, suav nrog lub raj mis, dej haus, dej hiav txwv, pas dej thiab dej kais.
- Rau tib lub laj thawj, koj yuav tsum coj lawv tawm ua ntej ua luam dej lossis nkag rau hauv lub dab dej kub.
Kauj Ruam 5. Siv qhov tshuaj tiv thaiv qhov muag kom raug
Cov hom iav sib txawv yuav xav tau kev siv ntau hom tshuaj tua kab mob sib txawv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom siv qhov raug rau koj, yog li mloog koj tus kws kho qhov muag, nrog rau nyeem daim ntawv lo ntawm cov khoom koj muaj. Koj tuaj yeem siv ntau txoj kev daws teeb meem los ntxuav koj cov lo ntsiab muag thiab khaws cia.
- Cov kua ntsev tuaj yeem siv rau khaws cov lo ntsiab muag, tab sis tsis yog rau tshuaj tua kab mob rau lawv.
- Yog tias koj siv cov tshuaj hydrogen peroxide, tsis txhob muab lawv tso rau hauv koj lub qhov muag ua ntej ua tiav cov txheej txheem xav tau ntawm kev tua kab mob thiab ua kom nruab nrab lawv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Khaws Koj Cov Ntaub Ntawv Kom huv
Kauj Ruam 1. Sau koj cov ntaub ntawv nrog kev daws teeb meem tshiab
Txhua lub sijhawm koj siv koj cov iav koj yuav tsum tshem tawm thiab sau cov ntaub ntawv nrog cov kua tshiab. Tsis txhob cia siab rau saum, tso cov seem uas seem ntawm cov tshuaj qub hauv rooj plaub. Khaws nws kom tshiab.
- Nco ntsoov kaw lub hau ntawm koj lub raj mis daws tom qab koj siv lawv.
- Sim ua kom tsis txhob kov sab saum toj/ntxeev ntawm lub raj tshuaj tiv thaiv lub raj mis kom nws huv.
- Hloov cov tshuaj raws li cov lus qhia ntawm lub raj mis.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov ntaub ntawv lo ntsiab muag
Ntxiv rau kev ntxuav koj txhais tes thiab lo ntsiab muag, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom koj lub lens ntim cov ntaub ntawv kom huv thiab nyob zoo. Koj yuav tsum yaug nws kom huv nrog cov kua tshiab tom qab txhua qhov siv. Tsis txhob siv dej rau qhov no.
- Tsis txhob siv daim ntaub los yog ntaub los so koj rooj plaub kom qhuav.
- Tom qab yaug koj cov ntaub ntawv, tso nws qhib kom qhuav hauv huab cua.
Kauj Ruam 3. Hloov rooj plaub tsis tu ncua
Koj yuav tsum khaws koj cov ntaub ntawv kom huv, tab sis koj tseem yuav xav hloov nws tas li. Muaj pes tsawg zaus koj yuav tsum ua qhov no yuav nyob ntawm kev qhia ntawm koj tus kws kho qhov muag thiab cov lus qhia rau cov khoom tshwj xeeb uas koj muaj.
Txawm li cas los xij, nws tau pom zoo kom koj hloov rooj plaub txhua peb lub hlis
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hnav Koj Cov Tsom iav kom tsim nyog thiab nyab xeeb
Kauj Ruam 1. Tsis txhob hnav lawv ntev dua qhov koj yuav tsum tau ua
Qhov tseem ceeb dua, tsis txhob khaws koj lub lo ntsiab muag ntev dua li koj tus kws kho qhov muag tau hais qhia. Hu rau koj tus kws kho mob qhov muag ncaj qha yog tias koj tsis paub meej tias koj tuaj yeem hnav looj tsom iav ntev npaum li cas. Koj tus kws kho mob qhov muag tuaj yeem muab qee cov lus qhia rau koj thiab tseem tsim kab ntawv yog li nws yooj yim dua rau koj kom taug qab lub sijhawm koj tau hnav koj cov neeg sib cuag.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob pw hauv lawv
Yog tias koj pom koj tus kheej tawm mus, nco ntsoov tshem koj cov iav ua ntej koj tsaug zog. Tawm hauv lawv thaum koj tsaug zog yuav qhuav thiab ua rau koj lub qhov muag qhuav, yog li nws yuav tsum zam.
- Muaj qee qhov lo ntsiab muag tsim los ua sab laug thaum koj tsaug zog.
- Nco ntsoov tias cov no yog hom uas koj muaj ua ntej yuav pw hauv lawv.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hnav lwm tus lub iav
Qhov no suab pom tseeb, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob faib koj lub lo ntsiab muag nrog leej twg, txawm li cas los xij. Nws yuav tsis zoo heev, thiab tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas.
Kauj Ruam 4. Coj lawv tawm yog tias lawv ua rau koj lub qhov muag tsis pom kev
Yog tias koj cov lo ntsiab muag ua rau koj lub qhov muag thiab ua rau tsis xis nyob, tsis txhob tso lawv tawm. Yog tias lo ntsiab muag tau kis kab mob thiab koj tseem hnav lawv ib qho kev khaus lossis kis kab mob yuav zoo li nyob twj ywm.
- Yog tias koj ob lub qhov muag tau qhuav me ntsis los ntawm looj tsom iav, tshem tawm thiab muab koj ob lub qhov muag so.
- Koj tuaj yeem siv rov ntub cov dej qab ntsev los ua kom qhov muag qhuav.
Kauj Ruam 5. Paub thaum twg mus ntsib koj tus kws kho qhov muag
Koj yuav tsum txuas ntxiv mus ntsib koj tus kws kho mob qhov muag kom teem sijhawm kuaj xyuas tas li. Tab sis yog tias koj pom cov tsos mob hnyav dua nws yog qhov tseem ceeb kom hu rau koj tus kws kho mob sai. Yog tias koj raug kev txom nyem tsis pom kev sai, tsis pom kev tsis pom kev, lossis lub teeb pom kev zoo koj yuav tsum ua sai. Lwm cov tsos mob uas koj yuav tsum saib xyuas yog:
- Mob hauv koj ob lub qhov muag.
- O, lossis liab liab txawv txawv.
- Ntev khaus los yog ywg dej.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Thaum mus ncig nqa cov tshuaj tiv thaiv, rooj plaub, tsom iav, thiab qhov muag poob- tsuas yog qhov xwm txheej.
- Ua siab ntev thaum koj xub pib hnav cov neeg sib cuag. Nws yuav siv ob peb hnub rau koj lub qhov muag kho. Nco ntsoov coj lawv tawm tam sim tom qab ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv txhawm rau kom koj lub qhov muag so.
- Koj yuav tsum ua raws li qhov niaj hnub tau hais tseg los ntawm koj tus kws kho mob qhov muag thiab hnav koj cov iav qhov muag tsuas yog rau lub sijhawm pom zoo.
- Txhawm rau zam kev hnav cov neeg sab hauv tso koj lub lens tiv toj rau ntawm koj tus ntiv tes kom nws tsim tau lub khob.
- Yog cov khib nyiab nkag mus rau hauv lub qhov muag/lub lens tiv thaiv, xaub qhov sib cuag, saib ob txoj hauv kev, tom qab ntawd yob koj ob lub qhov muag.
- Yog tias koj tau txais cov ntaub ntawv ntxim nyiam lossis rooj plaub los ntawm lub khw uas tsis yog koj tus kws kho mob, nco ntsoov ntxuav nws nrog xab npum tsis muaj tshuaj tua kab mob. Tib neeg yuav tau qhib rooj plaub thiab cuam tshuam nrog nws.
- Thaum koj thawj zaug muaj koj cov iav lo ntsiab muag kom paub tseeb tias koj siv lub stopper rau dab dej (zoo li lub dab dej ntsaws) kom zam koj cov iav qhov muag poob rau hauv dab dej.
Lus ceeb toom
- Koj yuav tsum muaj tsom iav thaum muaj qee yam tshwm sim rau koj cov neeg.
- Hauv qhov luv luv, kev nyiam huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum tau saib xyuas kom muaj ob lub looj tsom iav kom huv. Yog tias koj tsis paub meej txog cov cai ntawm kev saib xyuas koj cov iav, hu rau koj tus kws kho mob qhov muag kom tau txais lus qhia.
- Tsis txhob rov siv cov kua ntsev - cov kua ntsev tshiab yuav tsum tau siv tas li.
- Yog tias koj ntsib kev yws tom qab tsis saib xyuas zoo rau koj cov neeg sib cuag koj yuav ua xua rau koj qhov kev sib tham. Hu rau koj tus kws kho mob qhov muag txhawm rau nrhiav kev daws teeb meem sib txawv.
- Hnav looj tsom iav yuav ua rau koj ob lub qhov muag ua rau lub hnub ci ntau dua. Hnav looj tsom iav nrog tiv thaiv UV tag nrho thiab/lossis lub kaus mom dav dav thaum tshav ntuj.
- Tsis txhob muab txhua yam (xws li dej kais) rau ntawm koj cov neeg sib cuag. Tshwj xeeb ua rau kev daws teeb meem thiab cov kua muag yog qhov ua tau.
