Yog tias koj muaj tus mob hu ua rosacea lossis tsuas yog muaj lub puab tsaig liab, koj paub tias nws tuaj yeem ua rau txaj muag rau qee lub sijhawm. Hmoov zoo, koj tuaj yeem ua qee qib los kho qhov teeb meem nrog pleev. Ib qho ntxiv, yog tias koj muaj rosacea lossis lwm yam mob, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev los daws qhov teeb meem kho mob, ib yam.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Nkaum Pob Zeb Rosy Nrog Makeup
Kauj Ruam 1. Ntxuav thiab ntub koj lub ntsej muag
Ua ntej koj pib pleev, nco ntsoov ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej nrog cov tshuaj ntxuav kom huv. Ib qho ntxiv, siv cov tshuaj moisturizer los pab ua kom koj cov tawv nqaij muaj dej noo.
Nws yog qhov tseem ceeb kom maj nrog koj cov tawv nqaij, vim tias ntxhib tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij liab dua lossis ua rau rosacea flareups yog tias koj muaj tus mob no. Sim blotting koj cov tawv nqaij tom qab koj ntxuav nws es tsis txhob txhuam nws, piv txwv li, thiab sim ua kom maj mam thaum ntxuav koj lub ntsej muag
Kauj Ruam 2. Siv tus primer
Primer ua raws li kev mus-nruab nrab. Nws tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev pleev xim, yog li yog tias koj lub puab tsaig liab los ntawm qhov khaus, nws tuaj yeem pab txo qis. Cov tshuaj ntsuab ua haujlwm zoo tshaj plaws los pab npog qhov liab.
Ib txwm sim ib yam khoom uas koj npaj yuav siv rau ntawm koj lub ntsej muag ntawm lwm qhov ntawm daim tawv nqaij, xws li nraub qaum ntawm koj lub caj dab, kom pom tias nws yuav ua rau nws mob
Kauj Ruam 3. Xaiv lub pleev xim pleev xim
Sim ua qhov zais nrog hint ntawm daj hauv nws los pab zais qhov liab yog tias nws tsuas yog liab me ntsis. Yog tias koj xav tau kev pab me ntsis ntxiv lossis koj cov tawv nqaij tsis zoo, xaiv cov tshuaj ntsuab uas muaj xim ntsuab. Yog tias koj muaj mob xws li rosacea, nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov khoom lag luam uas tsis muaj roj.
- Thaum ntxiv hmoov concealer, txhuam yog qhov zoo tshaj. Nws cia koj ntxiv ntau npaum li koj xav tau. Vim tias cov kab mob tuaj yeem ua rau mob hnyav xws li rosacea, xaiv txhuam uas muaj cov tshuaj tua kab mob.
- Yog tias koj siv tus nplaum concealer, siv nws los ua qhov me me qhov twg koj xav tau. Maj mam txhuam nws hla cov cheeb tsam kom tsim txheej txawm tias.
Kauj Ruam 4. Siv lub hauv paus
Lub hauv paus pab txawm tias tawm ntawm koj lub ntsej muag thiab lub ntsej muag. Thov nws hla koj lub ntsej muag rau lub ntsej muag zoo ib yam.
- Xav txog lub hauv paus nrog cov hmoov ntxhia, vim nws tsis tshua ua rau koj cov tawv nqaij.
- Pib los ntawm kev ntxiv me ntsis hmoov rau lub hau. Siv koj cov txhuam los khaws nws, txav nws ib puag ncig kom txog thaum koj tau khaws tag nrho cov hmoov. Txhawm rau thov nws, siv cov lus tsa suab, maj mam npog koj lub ntsej muag tag nrho.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv ntsej muag
Yog tias koj twb muaj qhov liab lawm, koj tsis tas yuav tsim kom muaj ntau ntxiv. Siv lub hauv paus uas yuav cia lub ntuj zoo nkauj ci tuaj ntawm koj lub puab tsaig yam tsis saib liab lossis khaus.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Raws Li Kev Kho Mob Ua Rau Xws Li Rosacea
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Qee qhov xwm txheej ua rau lub ntsej muag tsis tu ncua. Thawj tus neeg xav tias yog rosacea, uas tuaj yeem ua rau lub ntsej muag liab thiab o. Txawm li cas los xij, lwm yam kab mob tuaj yeem ua rau liab liab ib ntus, xws li ua npaws liab. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog qhov liab.
Kauj Ruam 2. Nug txog tshuaj tua kab mob
Tshuaj tua kab mob yog ib qho kev kho mob rau rosacea. Rau qhov tshwj xeeb tsis zoo tuaj, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo ib puag ncig cov tshuaj. Feem ntau, txawm li cas los xij, koj yuav siv cov tshuaj tua kab mob los yog tshuaj pleev los kho tus mob no.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog kev kho pob txuv
Koj qhov liab kuj tseem tuaj ntawm pob txuv. Txawm li cas los xij, qee qhov kev kho pob txuv tseem pab kho rosacea, xws li isotretinoin. Cov tshuaj no txo cov tsos mob ntawm lub ntsej muag, tsis hais los ntawm pob txuv lossis rosacea.
Kauj Ruam 4. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub
Txawm hais tias koj tsis muaj rosacea, lub hnub puas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ua tuab thiab tawv dhau sijhawm. Yog tias koj muaj rosacea, lub hnub tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij raug mob. Xaiv lub tshuaj pleev thaiv hnub uas yog SPF 30 lossis siab dua, thiab nco ntsoov siv nws txhua hnub. Nco ntsoov xaiv ib qho rau cov tawv nqaij.
Koj tuaj yeem pom cov dej noo uas muaj tshuaj pleev thaiv hnub ua hauv, uas txiav tawm cov theem hauv koj li niaj hnub ua
Kauj Ruam 5. Nug txog kev kho lub teeb thiab laser
Cov kev kho mob no tuaj yeem pab tshwj xeeb yog qhov tsis zoo ntawm rosacea. Tham nrog koj tus kws kho mob dermatologist txog seb qhov kev kho mob no puas siv tau rau koj.
Feem ntau, cov kev kho mob no pab ua kom pom qhov liab thiab cov hlab ntshav. Lawv kuj tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij tawv
Kauj Ruam 6. Tsis txhob ua rau tshwm sim ntau
Qee yam khoom noj thiab xwm txheej tuaj yeem ua rau rosacea tawg. Piv txwv li, cov zaub mov kub, txawm tias dhau qhov kub lossis txias, tuaj yeem ua rau flareups, suav nrog kua zaub thiab dej qab zib. Ib qho ntxiv, cawv tuaj yeem yog teeb meem. Kub ntau yam tuaj yeem ua rau khaus, suav nrog da dej kub, tawm dag zog, thiab kub kub. Thaum kawg, kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau flareups ib yam.
Tsis tas li, hla cov khoom ntawm lub ntsej muag uas siv cawv, vim qhov ntawd tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag npau taws
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub
Cov kauj ruam no pab tshem tawm qhov ua rau koj lub ntsej muag, suav nrog koj pleev, av thiab hmoov av, kab mob, thiab kab mob me me, uas tuaj yeem pab koj cov tawv nqaij zoo. Xaiv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas tsim nyog rau koj hom tawv nqaij, txawm tias koj muaj tawv nqaij, qhuav, lossis tawv nqaij ib nrab. Cov tshuaj ntxuav feem ntau hais tias hom tawv nqaij twg lawv tau tsim rau.
Tom qab ua rau koj cov tawv nqaij qhuav, tos ib nrab teev ua ntej thov pleev lossis tshuaj. Yog tias koj tab tom thov ob qho tib si, tso tshuaj ua ntej thiab tos 10 feeb ntxiv ua ntej yuav hloov mus rau koj cov pleev, tshuaj pleev thaiv hnub, lossis tshuaj pleev ib ce
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tshuaj yej tsob ntoo yog cov khoom zoo tiag tiag rau koj lub ntsej muag - nws tau nqig kuv lub puab tsaig!
- Ua si koj lub qhov muag thiab/lossis daim di ncauj. Ua li ntawd yuav ua tib zoo mloog ntawm koj sab plhu.
