Ntau yam myeloma yog hom mob ntshav uas cuam tshuam rau ntshav hauv cov qe ntshav dawb. Thaum koj txhim kho hom mob qog noj ntshav no, cov qog nqaij hlav cancer txav mus rau koj cov pob txha pob txha. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev tiv thaiv kab mob, nrog rau koj ob lub raum, thiab tuaj yeem ua rau mob pob txha. Koj yuav pom tias mob hauv koj cov pob txha, tshwj xeeb yog koj lub hauv siab thiab nraub qaum, uas koj tuaj yeem kho nrog tshuaj, tshuaj kho mob, thiab kho tsev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Xaiv Tshuaj los Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nug txog cov tshuaj tom khw muag khoom
Cov tshuaj tom khw yuav tom khw tuaj yeem pab koj daws qhov mob; txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev kom nug koj tus kws kho mob ua ntej pib ua ib qho, vim tias lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog koj txoj kev kho mob. Koj tuaj yeem siv tau ibuprofen, acetaminophen, lossis tshuaj aspirin, piv txwv li, tab sis NSAIDs zoo li ibuprofen cuam tshuam nrog qee yam kev kho mob qog noj ntshav.
Kev siv NSAIDS ntev tuaj yeem ua rau mob plab
Kauj Ruam 2. Pib nrog qhov qaug zog opioid
Thaum nws los txog rau kev tswj qhov mob, nws yog qhov zoo tshaj los noj yam koj xav tau los tswj qhov mob. Yog li ntawd, sim pib nrog qhov tsis muaj zog opioid, xws li codeine ua ke nrog acetaminophen, los pab koj tswj koj qhov mob los ntawm ntau yam mob myeloma.
Tham nrog koj tus kws kho mob kom tau daim ntawv yuav tshuaj. Cov kws kho mob feem ntau txaus siab muab cov tshuaj kho mob rau cov neeg mob qog noj ntshav
Kauj Ruam 3. Tsiv mus rau qhov muaj zog opioid yog tias tsim nyog
Yog tias opioid koj nyob tsis muaj zog txaus rau koj, koj yuav tsum tau sim ua hom opioid muaj zog dua. Xwb, koj tsuas yog yuav tsum tau sim lwm hom opioid, vim tias tsis yog txhua tus teb rau tib yam tshuaj tua kab mob. Qee qhov muaj zog opioids uas koj tus kws kho mob yuav tso rau koj suav nrog tshuaj txiav yeeb, oxycodone, morphine, lossis oxymorphone.
Kauj Ruam 4. Nug txog tshuaj noj tshuaj tua kab mob
Hauv qee kis, tshuaj noj tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab koj qhov mob. Feem ntau, cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog tias koj qhov mob feem ntau yog los ntawm kev puas hlwb. Nug koj tus kws kho mob yog tias hom tshuaj no yog qhov kev xaiv rau koj.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab
Lwm qhov kev xaiv uas tuaj yeem pab tau qhov mob los ntawm kev puas hlwb yog tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Hauv qee tus neeg, noj tshuaj antidepressant txo qis txoj hauv kev ntawm qhov teeb meem mob mus rau lub hlwb, txo koj qhov mob tag nrho.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Xa Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj kho qhov ncauj
Txoj kev yooj yim tshaj plaws los noj tshuaj kho mob yog ntawm qhov ncauj. Koj yuav tau noj tshuaj zoo li no yav dhau los, nqos cov tshuaj nrog ib khob dej. Hauv daim ntawv no, cov tshuaj tuaj hauv cov ntsiav tshuaj, lub hau ntswj, thiab lwm yam ntawv nqus tau, nrog rau cov ntawv uas yaj tau, uas koj tso rau hauv koj lub qhov ncauj.
- Yog tias koj muaj teeb meem nrog nqos tshuaj, koj yuav xav noj tshuaj kho mob lwm yam los yog ua raws li cov tshuaj yaj.
- Feem ntau, koj noj cov tshuaj no raws li xav tau, txawm hais tias qee qhov tuaj hauv daim ntawv tso tawm, yog li cov tshuaj raug tso tawm maj mam thiab tuaj yeem txo koj qhov mob ntev dua.
- Yog tias koj tsis nyiam noj tshuaj tab sis koj tseem xav tau daim ntawv thov qhov ncauj, koj tseem tuaj yeem tau txais tshuaj kho mob hauv daim ntawv lollipop.
Kauj Ruam 2. Siv thaj ua rau thaj
Lwm qhov kev xaiv rau kev tswj qhov mob yog thaj. Koj tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm koj cov tawv nqaij, thiab nws muab tshuaj kho mob rau koj lub cev. Nws muab cov koob tshuaj tsis tu ncua, txhais tau tias koj tsis muaj sijhawm so ntawm cov tshuaj tsuav yog koj thov thaj tshiab rau lub sijhawm. Feem ntau, koj siv thaj ua rau thaj no ob peb hnub.
Fentanyl yog ib yam tshuaj. Nws kav ntev li ob rau peb hnub nyob rau ntawm thiab muab kev txhawb zog thiab siv tau zoo heev
Kauj Ruam 3. Sim siv tshuaj kho qhov quav
Koj tseem tuaj yeem noj tshuaj kho qhov mob. Koj yuav tso lub qhov quav me me rau hauv koj lub qhov quav uas yuav xa cov tshuaj kho mob rau koj lub cev. Feem ntau koj siv hom tshuaj no raws li xav tau. Qee zaum Morphine raug coj los ua daim ntawv no.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab noj tshuaj nyob rau hauv cov hlab ntshav
Yog tias koj tsis tuaj yeem noj tshuaj kho mob los ntawm lub qhov ncauj, lwm txoj hauv kev yog siv lawv txoj hlab ntshav. Txog hom kev xa khoom no, koj yuav tsum muaj kab IV nyob ruaj khov hauv koj txhais tes lossis caj npab qhov twg cov tshuaj tuaj yeem txhaj tau yooj yim. IV kev tswj hwm cov tshuaj opioid feem ntau yog tseg rau cov neeg mob hauv tsev kho mob lossis hauv tsev kho mob.
Koj tseem tuaj yeem tau txais lub twj tso kua mis uas koj ib txwm muaj nrog koj uas muab tshuaj rau koj ntxiv mus tas li
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Lwm Yam Kev Pab Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov hlab ntsha tawg
Qhov kev xaiv no yog ib qho muaj rau ntau tus neeg mob qog noj ntshav. Yeej, koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj rau ntawm qhov chaw mob, uas pab ua kom lub teeb liab mob los ntawm koj lub hlwb. Koj yuav xav tau ntau dua ib qho kev txhaj tshuaj ua ntej koj hnov qhov cuam tshuam ntawm qhov kev cuam tshuam no.
- Yog tias koj muaj kev ntshai ntawm koob, txoj kev kho no yuav tsis yog rau koj. Txawm li cas los xij, tib neeg feem coob pom tias lawv qhov kev ntshai ntawm kev txhaj tshuaj yog qhov phem tshaj qhov ua tau, raws li kws kho mob feem ntau yuav ua rau thaj tsam ua ntej. Cov txheej txheem feem ntau kav tsib txog 15 feeb. Tej zaum koj yuav mob me ntsis rau ob peb hnub.
- Cov txheej txheem no feem ntau nyab xeeb, txawm hais tias koj yuav muaj ntshav siab tsawg ob peb hnub.
- Koj tus kws kho mob yuav siv tshuaj pleev, cawv, lossis txhaj tshuaj steroid los pab txo qhov mob.
Kauj Ruam 2. Nug txog kev kho hluav taws xob
Ib qho kev xaiv kom txo qhov mob yog siv hluav taws xob ntawm koj cov qog. Cov hluav taws xob pab txo qhov loj ntawm cov qog. Nyob rau hauv lem, cov qog tsis zoo li thawb rau lub paj hlwb uas ua rau koj mob.
- Kev tawg hluav taws xob kuj tseem tuaj yeem pab kho qhov mob los ntawm kev mob pob txha, qhov twg koj cov pob txha tsis muaj zog.
- Feem ntau, kev siv hluav taws xob sab nraud siv rau ntau yam myeloma. Cov hluav taws xob tuaj ntawm lub tshuab sab nraum koj lub cev, thiab nws tau tsom mus rau koj cov qog kom pab txo lawv. Nws zoo li kev xoo hluav taws xob ua tiav.
- Qhov kev kho no tuaj nrog cov kev mob tshwm sim, xws li raws plab, qaug zog, teeb meem ntawm daim tawv nqaij, thiab suav ntshav tsawg.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev phais
Kev phais kuj tseem tuaj yeem txo koj qhov mob. Ib txoj hauv kev nws tuaj yeem pab tau yog txo cov qog nqaij hlav lossis tshem nws tag nrho, ua rau nws tsis tshua muaj qhov nws yuav thawb lub paj hlwb. Ib qho ntxiv, kev phais tuaj yeem siv los txhawb cov pob txha tawg lossis tawg, txo qhov mob ntawm cov chaw no.
Tsis tas li, koj tus kws kho mob tuaj yeem siv phais me me kom txiav qhov kawg ntawm qab haus huv, txo qhov mob
Kauj Ruam 4. Siv kab zauv los txhawb koj cov pob txha
Vim tias myeloma tuaj yeem ua rau koj cov pob txha tawg, kev zawm hniav tuaj yeem pab muab kev txhawb nqa, uas tuaj yeem txo koj qhov mob. Sim hnav lub caj dab lossis nraub qaum yog tias koj muaj mob hauv cov chaw ntawd.
Koj tuaj yeem yuav cov zauv ntawm cov khw muag tshuaj thiab khw muag khoom kho mob
Txoj Kev 4 ntawm 4: Sim Lwm Txoj Kev Kho thiab Cov Qauv
Kauj Ruam 1. Xav txog kev siv acupuncture
Thaum kev siv tshuaj kho mob tsis yog rau txhua tus, qee tus neeg pom tias nws pab tau. Acupuncture yog txheej txheem ntawm muab cov koob me me rau hauv qee qhov kev ntsuas siab thoob plaws koj lub cev txhawm rau txo kev mob. Nug koj tus kws kho mob yog tias qhov no yog lub tswv yim zoo rau koj, nrog rau kev pom zoo rau kws kho mob hauv zos.
Kauj Ruam 2. Sim so los yog xav txog kev xav
Ib txoj hauv kev uas tib neeg tswj hwm lawv qhov mob yog los ntawm kev siv cov txheej txheem so kom txaus. Cov txheej txheem no tau pom los txhim kho qhov mob thaum lub sijhawm, thiab lawv tseem tuaj yeem txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob.
- Sim qee cov txheej txheem ntawm koj tus kheej. Piv txwv li, koj tuaj yeem sim ua pa sib sib zog nqus yooj yim. Thaum qhov mob tsis zoo, sim kaw koj ob lub qhov muag. Ua tib zoo saib koj ua pa. Ua pa rau plaub suav los ntawm koj lub qhov ntswg. Tuav nws rau plaub suav, tom qab ntawd tshuab nws tawm rau plaub suav. Ua pa kom nqig koj tus kheej, thiab sim ua haujlwm dhau qhov mob.
- Koj tseem tuaj yeem sim nrhiav chaw xav lossis chav kawm hauv koj lub nroog. Koj tuaj yeem kawm hauv chav lossis koom nrog pab pawg kom koj tuaj yeem kawm paub cov tswv yim tshiab.
Kauj Ruam 3. Nug txog kev zaws
Qee tus neeg uas muaj ntau yam mob myeloma muaj qee qhov hmoov zoo txo qhov mob nrog zaws. Thaum qhov kev xaiv no yuav yog qhov zoo rau koj, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej, vim tias qhov kev kho mob no yuav tsis yog rau txhua tus, tshwj xeeb yog koj cov pob txha twb dhau los ua nkig hauv qee thaj chaw.
Kauj Ruam 4. Ua lub teeb qoj ib ce
Kev tawm dag zog lub teeb tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau koj cov pob txha dhau sijhawm, uas ntau yam myeloma ua haujlwm kom tsis muaj zog. Thaum koj cov pob txha tsis muaj zog, koj muaj feem cuam tshuam rau kev tawg thiab mob. Sim ua ib ce zoo li taug kev lossis ua yoga lossis T'ai Chi.
Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib ua haujlwm qoj ib ce, tshwj xeeb yog koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj
Lub tswv yim
Tsis txhob ntshai tham txog koj qhov mob rau koj tus kws kho mob. Lawv pab tsis tau yog lawv tsis paub tias koj mob
Lus ceeb toom
- Tau txais kev kuaj mob los ntawm koj tus kws kho mob ua ntej pib kho qhov mob.
- Yog tias koj muaj mob ntau dua hauv koj lub nraub qaum ua ke nrog koj ob txhais ceg tsis muaj zog (lossis loog), nrhiav kev kho mob tam sim. Cov tsos mob no tuaj yeem qhia qhov txha nraub qaum, qhov pob txha hauv koj lub nraub qaum puas.
