Nws tuaj yeem yog ib qho yooj yim heev kom poob mus rau qhov niaj hnub ua uas koj lub neej tag nrho dhau los ua kev lom zem. Koj muaj lub zog los tawm ntawm koj lub rut thiab ua lub neej zoo siab. Tej zaum koj yuav tsum tau tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas yam uas ploj lawm hauv koj lub neej. Thaum koj paub tias tsis muaj dab tsi txwv koj los ntawm kev ua lub neej zoo siab uas koj xav tau koj yuav tsis tig rov qab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tsaug Koj Li Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Teeb lub hom phiaj rau koj tus kheej
Ua lub neej nyuaj. Xav txog tej yam uas koj ib txwm xav ua thiab tom qab ntawd npaj yuav ua li cas thiaj ua tau qhov tseeb. Koj yeej tsis tau hluas los pib ua haujlwm kom ua tiav txhua yam uas koj xav ua hauv koj lub neej.
Ua ib daim ntawv yuav tsum ua txhua hnub. Ua kom zoo tshaj plaws ntawm koj lub hnub los ntawm kev tsom mus rau ntau npaum li cas koj tuaj yeem ua tiav txhua txhua hnub
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj li niaj zaus
Yog tias koj lub sijhawm teev tseg hauv ib lub lim tiam yog qhov tsis txaus, sib tov nws me ntsis. Koj yuav pom muaj kev zoo siab los ntawm kev hloov qee yam yooj yim raws li txoj hauv kev uas koj coj mus ua haujlwm. Sim ua zaub mov tshiab ntawm koj lub tsev noj mov uas koj nyiam, lossis tseem sim lub tsev noj mov tshiab! Saib cov chav qhia qhia dawb hauv koj lub zej zog, xws li Zumba chav kawm qoj ib ce, lossis koom nrog hauv pab pawg nyem.
Kauj Ruam 3. Txhim kho koj lub tsev
Xim koj cov phab ntsa. Tsiv koj cov rooj tog. Kev hloov pauv ib puag ncig koj lub tsev tuaj yeem yog txoj haujlwm lom zem uas ua rau koj tsis khoom. Tsim kev hloov pauv hauv koj ib puag ncig tuaj yeem pab ua kom muaj kev hloov pauv ntawm koj tus kheej, ib yam nkaus.
Kauj Ruam 4. Hloov koj cov style
Txawm hais tias koj muaj lub ntsej muag zoo nkauj dhau los, nws yog txhua yam hais txog kev hloov pauv yam kom ua rau lub neej zoo siab. Qhov no yuav zoo li tsis tseem ceeb me ntsis, tab sis kev saib tshiab tuaj yeem ua rau ntsib cov neeg tshiab, thiab tej zaum txawm tias yog txoj haujlwm tshiab. Koj tsis tas yuav hloov pauv ntawm lub nroog me ua liaj ua teb ntxhais mus rau yav tsaus ntuj clubber. Tau txais qhov tshiab tuaj yeem yog qhov yooj yim xws li sim txiav plaub hau lossis xim sib txawv.
- Hnav yam koj nyiam thiab tsis txhob txhawj ntau txog qhov uas lwm tus xav. Thaum koj tsis saib xyuas yog tias lwm tus txiav txim rau koj tias yog koj, lub neej yuav zoo li lom zem dua.
- Mus rau tom khw khaub ncaws uas koj nyiam thiab nug tus pabcuam kom pab koj xaiv khaub ncaws uas haum rau koj. Sim qee cov khaub ncaws uas lwm tus neeg thaij koj hnav thiab pom tias koj nyiam lawv li cas.
- Yog tias koj tsis paub hom plaub hau twg koj xav tau, nug koj tus stylist. Cia nws sim qhov nws xav tias yuav zoo tshaj rau koj. Tso siab me ntsis rau nws. Raws li tus kws tshaj lij, ua rau tib neeg saib zoo yog nws txoj haujlwm.
Kauj Ruam 5. Tawm mus ntxiv
Ua haujlwm ntxiv kom tawm hauv tsev, txawm tias koj tsis muaj lub tswv yim tias koj yuav mus qhov twg. Thaum twg koj taug kev tawm ntawm lub qhov rooj, qhov muaj peev xwm tsis muaj qhov kawg. Ua txhua qhov kev tawm tsam tshiab los ntawm kev nrhiav txoj hauv kev los tuav koj lub sijhawm nyob hauv ntiaj teb no tsis yog nyob hauv tsev.
Tawm mus nrog cov phooj ywg sib txawv dua li ib txwm muaj, lossis mus ntsib qhov chaw nyob ze uas koj tsis tau muaj dua li. Nws yuav zoo li yooj yim me ntsis, tab sis kev hloov pauv koj qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau xav tsis thoob
Kauj Ruam 6. Ua qhov kev lom zem ua ntej
Ua kom feem ntau ntawm koj cov hnub so thiab lub sijhawm nyob deb ntawm kev ua haujlwm. Tsis txhob cia nws plam mus thaum koj saib TV. Mus rau kev taug kev, kawm kom nce pob zeb, taug txoj kev, xauj kayak thiab tshawb txog tus dej nyob ze siv koj lub sijhawm dawb los tsim kev nco tsis txaus ntseeg thiab cov dab neeg zoo.
Kauj Ruam 7. Ua haujlwm pub dawb rau koj lub sijhawm
Kev tuaj yeem pab dawb tuaj yeem ua tus kheej muaj txiaj ntsig thiab tseem txaus siab. Koj yuav muaj sijhawm los ntsib ntau tus neeg tshiab thiab muaj kev cuam tshuam ntev rau lawv lub neej. Paub tias koj ua qhov sib txawv tuaj yeem ua rau lub neej muaj kev txaus siab me ntsis.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Paub Tshiab
Kauj Ruam 1. Nthuav koj qhov chaw xis nyob
Sau koj lub siab tawv. Ua ib yam dab tsi uas thawb koj thaj tsam. Sim nce pob zeb, lossis mus rau qhov kev ntshai tshaj plaws ntawm kev lom zem lossis chaw lom zem. Nws tuaj yeem hnov zoo siab, ua rau koj lub plawv dhia nrawm dua, thiab ua rau koj zoo li muaj sia nyob dua. Thaum koj tawm mus sab nraud koj thaj chaw xis nyob, koj qhib lub qhov rooj rau lub ntiaj teb tshiab ntawm kev paub zoo siab.
Kauj Ruam 2. Tawm mus thiab sib xyaw
Koj tsis tas yuav tso koj cov phooj ywg tam sim no, tab sis sim pov cov dav dav thiab dai nrog ib tus neeg tshiab. Ib tus neeg ua haujlwm nrog, ib tus neeg los ntawm chav ua si, lossis phooj ywg-ntawm-phooj ywg tuaj yeem qhia koj txog kev paub tshiab, zaub mov, suab paj nruag, thiab kev xav. Koj tuaj yeem coj qee qhov kev txaus siab rau lawv lub neej, ib yam nkaus.
Kauj Ruam 3. Pib ua yam haujlwm tshiab
Txawm hais tias nws yog pleev xim lossis ua yeeb yaj kiab video, qhov haujlwm tshiab tau ua kom rov zoo siab. Sim sau qee yam uas koj nyiam. Nrhiav ib lub club los koom nrog cov neeg uas qhia koj qhov kev txaus siab.
Kauj Ruam 4. Kawm chav kawm kom kawm tau yam tshiab
Mus kawm ntawv yuav tsis zoo li qhov txaus siab, tab sis koj tseem tuaj yeem kawm chav ua noj, chav kawm kos duab, chav karate, lossis lwm yam uas koj muaj kev txaus siab rau kev kawm. Kawm tej yam tshiab yuav pab kom koj loj hlob raws li tus neeg, txawm tias koj laus dua. Koj tuaj yeem pom qee chav kawm muaj rau koj sim dawb ntawm koj lub zej zog chaw hauv zej zog.
Kauj Ruam 5. Mus rau qhov chaw tshiab
Kev mus ncig qhov chaw tshiab yog txoj hauv kev zoo kom tau ntsib cov neeg tshiab thiab kawm paub lub neej los ntawm kev coj noj coj ua sib txawv. Txawm hais tias koj tsuas yog taug kev luv luv mus rau lub xeev tom ntej nws tuaj yeem ua rau tsis txaus ntseeg kom pom qhov chaw tshiab uas koj tsis tau pom dua ua ntej.
Kauj Ruam 6. Sim cov zaub mov tshiab
Noj mov tom tsev noj mov nrog zaub mov los ntawm lwm lub tebchaws, lossis tsuas yog los ntawm qhov sib txawv ntawm qhov koj nyob hauv, tuaj yeem nqa tag nrho lwm yam qab rau koj cov xim. Yog tias tsis xav siv nyiaj los noj mov, koj ib txwm tuaj yeem saib qee cov zaub mov tshiab thiab sim ua zaub mov noj tom tsev.
Kauj Ruam 7. Qhia koj cov kev paub nrog phooj ywg
Koj tsis tas yuav ua qhov no ib leeg. Yog tias koj muaj ib tus phooj ywg nrog lub neej tsis txaus ntseeg, kom lawv ua tej yam zoo siab nrog koj. Nws yog kev lom zem ntau dua, thiab nws yuav ua rau cov kev nco no nyob ntev li ob zaug.
Lub tswv yim
- Nco ntsoov; koj tsis tas yuav tsoo lub txhab nyiaj ntawm daim pib dav hlau lossis khaub ncaws tshiab. Koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais cov khoom no ntawm kev muag lossis ntawm cov khw muag khoom noj rau ib nrab tus nqi.
- Tua lub TV thiab tawm mus thiab ntsib lub neej ua ntej.
