STD sawv cev rau Kab Mob Sib Kis. STDs qee zaum hu ua STIs (lossis Kab Mob Sib Kis). STDs yog kis ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm lub cev, nrog rau cov uas tau pauv thaum sib deev. Cov kab mob STDs muaj xws li kab mob kas cees, kab mob chlamydia, kab mob gonorrhea, kab mob siab, thiab Human Immunodeficiency Virus (HIV). Cov kab mob no tsis zoo thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub sijhawm ntev, thiab qee yam kab mob STD tuaj yeem ua rau tuag taus; txawm li cas los xij, muaj ntau cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom txo qis koj txoj kev cog lus nrog STD.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Ceev Faj Txog Koj Tus Kheej Kev Sib Deev
Kauj Ruam 1. Xav txog kev tsis noj nqaij
Txoj hauv kev tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv kab mob STD yog kom tsis txhob koom nrog kev coj tus cwj pwm. Cov cwj pwm no suav nrog kev sib deev ntawm qhov ncauj, kev sib deev ntawm chaw mos, thiab kev sib deev sib deev.
- Abstinence yog qhov kev xaiv zoo rau qee tus neeg tab sis tsis yog qhov tseeb lossis xav tau rau ntau tus neeg, txawm li cas los xij. Yog tias kev zam txim tsis yog qhov kev xaiv, muaj ntau txoj hauv kev los txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob.
- Nco tseg tias kev kawm tsis tau-tsuas yog kev kawm feem ntau tsis muaj txiaj ntsig ntau dua li kev qhia paub txog kev sib deev. Txawm hais tias koj npaj yuav tsis raug ncua rau ib lub sijhawm, nws yog qhov zoo los qhia koj tus kheej txog kev coj khaub ncaws nyab xeeb yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej ntawd.
Kauj Ruam 2. Xav txog kev sib yuav ib leeg
Hom kev nyab xeeb tshaj plaws ntawm kev sib deev yog kev sib deev nrog tsuas yog ib tus khub tsuav yog tus khub no tseem nyob ib leeg. Nco ntsoov tias koj thiab koj tus khub tau kuaj mob STDs ua ntej sib deev. Yog tias tsis yog koj ib tus neeg muaj tus kab mob thiab koj ob leeg tseem nyob ib leeg, koj txoj kev pheej hmoo kis mob yog tsawg heev.
Kauj Ruam 3. Xav txog tias muaj tsawg tus nrog txiv neej pw
Tsawg tus neeg koom nrog koj pw ua ke, qis koj txoj kev pheej hmoo yog rau kev cog lus kab mob STD. Koj kuj tseem yuav xav txiav txim siab pes tsawg tus neeg koom nrog koj tus kheej nrog koj tus neeg koom nrog pw ua ke. Tsawg tus neeg uas lawv tau sib deev nrog, qis koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev cog lus STD.
Kauj Ruam 4. Muaj kev sib deev nrog cov neeg koom nrog sim
Ua ntej nrog txiv neej pw nrog ib tus neeg, xyuas kom lawv tau tshuaj xyuas zoo los ntawm kws kho mob rau kab mob STDs. Feem ntau cov kab mob STD tuaj yeem kuaj rau, thiab ntau yam no tuaj yeem kho tau. Yog tias koj tus khub kuaj pom tus kab mob STD, tsis txhob pw ua ke txog thaum nws kho. Koj tuaj yeem rov muaj kev sib deev nrog tus khub tom qab nws tus kws kho mob hais tias nws muaj kev nyab xeeb los ua li ntawd.
- Yog tias koj tus khub hais tias lawv tau sim, nug seb tus kab mob twg. Feem ntau tib neeg tsuas yog kuaj kab mob gonorrhea thiab chlamydia, tsis yog kab mob HIV, kab mob siab, lossis mob khaub thuas.
- Nco ntsoov tias Human Papilloma Virus (lossis HPV) tsis tuaj yeem kuaj rau txiv neej.
Kauj Ruam 5. Nug koj tus neeg koom nrog kev sib deev txog lawv kev noj qab haus huv kev sib deev
Kev sib txuas lus yog qhov tseem ceeb thaum nws los tiv thaiv koj tus kheej tiv thaiv kab mob STD. Qhib txog koj tus kheej kev noj qab haus huv kev sib deev thiab keeb kwm, thiab nco ntsoov tias koj tus neeg koom nrog kev sib deev qhia kev hwm koj ib yam. Tsis txhob deev nrog ib tus neeg uas tsis muaj kev sib txuas lus lossis npau taws txog kev sib tham txog kev noj qab haus huv: kev sib deev nyab xeeb yuav tsum muaj kev pom zoo ntawm ob tus koom tes.
Kauj Ruam 6. Ua tib zoo paub thaum sib deev
Kev haus cawv txo cov kev txwv. Qhov no yuav ua rau koj txiav txim siab tsis zoo, xws li tsis siv kev tiv thaiv, uas koj yuav tsis ua thaum koj qaug cawv. Dej cawv thiab tshuaj yeeb kuj tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev siv hnab looj tes tsis zoo vim tias koj tsis tshua siv nws kom raug. Xyuas kom koj muaj lub cev txaus los xaiv kev noj qab haus huv thaum pw ua ke.
Kauj Ruam 7. Zam cov tshuaj
Tshuaj, zoo li cawv, tuaj yeem txo qhov txwv thiab ua rau kev txiav txim siab tsis zoo lossis tsis siv hnab looj tes. Cov tshuaj txhaj kuj tseem tuaj yeem kis qee yam kab mob STDs, vim tias cov kua dej hauv lub cev tau pauv yog tias siv cov koob.
AIDS thiab kab mob siab tau paub kis los ntawm kev siv koob
Kauj Ruam 8. Tsim kom muaj kev sib deev muaj kev nyab xeeb nrog koj tus khub
Ua ntej koom nrog kev sib deev, nco ntsoov tias koj thiab koj tus khub pom zoo txog yam uas suav tias yog kev sib deev muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj tsuas yog txaus siab nrog txiv neej pw siv hnab looj tes, qhia qhov ntawd meej rau koj tus khub. Txhawb ib leeg hauv koj txoj kev xav kom noj qab nyob zoo hauv kev sib deev.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob sib deev nrog tus khub uas muaj tsos mob
Qee cov kab mob STDs, xws li mob qog noj ntshav, feem ntau yuav kis tau thaum pom cov tsos mob. Yog tias tus neeg muaj peev xwm sib deev tau qhib qhov txhab, ua pob, lossis tso tawm, nws yuav muaj tus kab mob STD thiab tias STD yuav kis tau ntau dua. Yog tias koj pom qee yam tsis txaus ntseeg, zam kev sib deev kom txog thaum koj tus khub tuaj ntsib kws kho mob.
Ntu 2 ntawm 4: Muaj Kev Tiv Thaiv Kev Sib Deev
Kauj Ruam 1. Paub txog tias txhua hom kev sib deev muaj kab mob STD
Kev sib deev ntawm qhov ncauj, qhov quav, thiab qhov chaw mos tuaj yeem kis tus kabmob STDs. Thaum kev sib deev ntawm qhov ncauj nrog hnab looj tes muaj qhov pheej hmoo qis tshaj ntawm kev sib kis, tsis muaj 100% "nyab xeeb" kev sib deev. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej kom txo qis kev pheej hmoo ntawm STD ntau heev.
Kauj Ruam 2. Paub txog tias cov ntawv tiv thaiv tsis yog kev dag ntxias nkaus xwb
Cov kev tiv thaiv xws li cov hnab looj qau txiv neej, cov hnab looj poj niam, thiab cov hniav puas zoo heev txo kev pheej hmoo kis mob STD. Ib txwm muaj qee qhov pheej hmoo me me, txawm li cas los xij. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj lus nug txog qhov ua tau zoo ntawm kev tiv thaiv kev sib deev.
Kauj Ruam 3. Paub txog qhov sib txawv ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam thiab tiv thaiv kab mob STD
Qee hom kev tiv thaiv kab mob STD kuj tseem pab tiv thaiv cev xeeb tub, xws li txiv neej looj hnab looj tes; txawm li cas los xij, muaj ntau hom kev tswj kev yug menyuam uas tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi ntawm kev kis kab mob STD. Nco ntsoov tias txhua yam kev txwv tsis pub muaj menyuam, xws li tshuaj tiv thaiv kev xeeb menyuam, IUDs, lossis spermicide, yuav tsis tiv thaiv kev kis tus kabmob STDs.
Kauj Ruam 4. Yuav cov hnab yas looj uas hais tias "tiv thaiv kab mob" ntawm pob khoom
Cov hnab looj looj feem ntau yog ua los ntawm cov yas thiab muaj txiaj ntsig tiv thaiv kab mob STDs; txawm li cas los xij, muaj qee lub hnab looj (uas feem ntau sau tias "ntuj") uas tau ua los ntawm lwm cov ntaub ntawv xws li tawv tsiaj. Cov hnab looj looj uas tsis yog hnab yas yuav tiv thaiv tau cev xeeb tub tab sis tsis yog kis kab mob STDs. Yuav kom muaj kev nyab xeeb, nco ntsoov tias koj lub hnab looj hnab looj tes tau hais meej "tiv thaiv kab mob" ntawm lub ntim khoom.
Kauj Ruam 5. Siv hnab looj looj kom raug thiab siv tas li
Cov hnab looj tes siv tau zoo heev thiab ntseeg tau, tsuav yog siv kom raug. Lawv tuaj yeem yuav tau ntawm cov khw muag tshuaj thiab khw muag khoom noj, khw muag khoom sib deev, lossis tau txais dawb hauv qee lub tsev kho mob thiab chaw kho mob. Siv hnab looj looj txhua zaus koj koom nrog kev sib deev: lawv tsuas ua haujlwm yog tias siv tas li.
- Txiv neej looj hnab looj tes haum rau ntawm chaw mos thiab muab tso rau ua ntej nkag mus rau kev sib deev. Lawv ua haujlwm rau qhov chaw mos, qhov quav, lossis qhov ncauj sib deev. Qhib lub pob kom zoo (tsis nrog koj cov hniav lossis ob txhais tes txiab), tso nws kom cov kab uas tau dov tawm tau tig los ntawm tus neeg hnav nws, ntsaws qhov taub, thiab ua tib zoo yob nws. Txheeb nws rau kua muag lossis qhov thiab yog tias koj xav tias nws tawg txhua lub sijhawm, rub tawm tam sim ntawd. Tsis tas li, siv cov roj nplua nyeem kom nws tsis txhob los kua muag vim kev sib txhuam. Thaum qhov kev ua tiav tiav, rub tawm (thaum tuav lub hnab looj tes) ua ntej kev txhim kho erection ploj thiab ua tib zoo pov tseg lub hnab looj tes. Tsis txhob siv hnab looj qau dua.
- Cov hnab looj poj niam kuj muaj. Poj niam lub hnab looj hnab looj tes tuaj yeem tso tau los ntawm tus poj niam ua ntej sib deev thiab haum rau hauv qhov chaw mos, tsuas yog hauv qab lub ncauj tsev menyuam. Cov hnab looj poj niam tau tso ntau npaum li tampon. Lawv nyuaj rau nrhiav tab sis feem ntau nqa los ntawm tsev kho mob thiab chaw kho mob. Cov hnab looj poj niam tuaj yeem ua los ntawm cov yas los yog cov khoom siv polyurethane. Cov hnab looj poj niam tshwj xeeb muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam uas xav ua lub luag haujlwm rau lawv tus kheej li kev tiv thaiv kev yug menyuam lossis tiv thaiv kab mob STD. Polyurethane poj niam cov hnab looj tes tuaj yeem siv los ntawm cov uas ua xua rau cov yas lossis rau cov uas xav siv cov roj nplua nyeem.
Kauj Ruam 6. Tsuas siv ib lub hnab looj ib zaug xwb
Tsis txhob "ob npaug" ntawm kev siv hnab looj tes. Piv txwv li, txiv neej yuav tsum tsis txhob hnav ntau dua ib tus txiv neej hnab looj ib zaug. Thiab txiv neej looj hnab looj tes thiab poj niam looj yuav tsum tsis txhob siv tib lub sijhawm thaum sib deev. Kev siv ntau dua ib lub hnab looj thaum sib deev ua rau muaj feem yuav ua rau lub hnab looj kua muag thiab tawg, ua rau lawv tsis muaj kev nyab xeeb ntau dua li ib lub hnab looj siv tau raug.
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias cov hnab yas looj tsis tau tas sij hawm
Txheeb xyuas hnub tas sij hawm ntawm lub hnab ntim hnab looj tes. Tsuas yog siv cov hnab looj tes uas tsis tau tas sij hawm: ib lub hnab yas uas tas sij hawm feem ntau yuav ua tsis tau thaum siv.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob khaws cov hnab looj tes tso rau qhov chaw sov lossis tshav ntuj
Cov hnab looj tes tsis zoo yuav plam thaum lawv khaws cia hauv qhov chaw txias, qhuav xws li lub tub rau khoom. Cov hnab looj tes uas khaws cia hauv qhov chaw kub lossis tshav ntuj xws li tsheb lossis hnab nyiaj yuav tsum tau hloov pauv ntau zaus kom ntseeg tau tias lawv tsis tawg thaum siv.
Kauj Ruam 9. Siv cov tshuaj txhuam hniav
Cov hniav puas yog cov ntawv yas siv los tiv thaiv kab mob STD zoo li mob khaub thuas thaum ua qhov ncauj sib deev ntawm qhov paum, chaw mos, lossis qhov quav. Lawv pab tiv thaiv koj cov ntaub so ntswg qhov ncauj tsis zoo los ntawm kev kis kab mob. Cov hniav puas tuaj yeem yuav nyob txhua qhov chaw uas muag cov hnab looj tes. Hauv qhov me me, cov hnab yas uas tsis yog microwavable lossis lub hnab looj tes uas tau muab hlais qhib yuav ua haujlwm.
Kauj Ruam 10. Siv hnab looj tes kho mob
Siv cov hnab looj tes looj rau kev txhawb nqa phau ntawv. Qhov no yuav tiv thaiv koj thiab koj tus khub yog tias muaj kev txiav ntawm txhais tes uas koj tsis paub txog, vim cov no tseem tuaj yeem muaj kab mob sib kis. Lawv kuj tseem tuaj yeem siv los ua kev kho hniav ua ntu zus.
Kauj Ruam 11. Siv kev tiv thaiv ntawm txhua yam khoom siv sib deev
Kuj siv kev tiv thaiv ntawm txhua yam khoom siv sib deev lossis khoom ua si sib deev uas koj koom nrog lwm tus, xws li dildos lossis hlaws qhov quav. Ntau yam kab mob STD tuaj yeem kis tau los ntawm cov khoom siv tsis huv. Ntxuav thiab tua kab mob cov khoom ua si tom qab siv tas. Cov hnab looj tes tuaj yeem siv ntawm dildos thiab vibrators ib yam. Siv lub hnab yas tshiab, tshiab nrog txhua qhov siv thiab nrog txhua tus khub sib cais. Ntau yam khoom ua si sib deev tseem muab cov lus qhia tu kom huv uas koj tuaj yeem ua raws.
Kauj Ruam 12. Tsis txhob siv cov roj nplua nyeem ntawm cov khoom siv roj hmab
Roj-raws cov roj nplua nyeem xws li cov ntxhia roj lossis cov roj av jelly tuaj yeem ua rau kua muag thiab ua tsis tiav hauv cov hnab yas looj thiab cov hniav puas. Tsuas yog siv cov roj nplua nyeem raws dej. Feem ntau cov roj nplua nyeem yuav hais rau ntawm daim ntawv lo seb puas tsim nyog siv nrog cov hnab looj los yog cov hniav puas
Qee lub hnab yas looj muaj cov roj nplua nyeem nyob ntawm lub hnab looj tes
Ntu 3 ntawm 4: Soj Qab Kev Tiv Thaiv Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
Muaj kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ob peb yam uas tuaj yeem kis tau los ntawm kev sib deev. Cov no suav nrog kab mob siab A, kab mob siab B, thiab tib neeg papillomavirus (lossis HPV). Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam thaum muaj hnub nyoog pom zoo txhawm rau tiv thaiv kev noj qab haus huv kev sib deev.
Nws tau pom zoo tias cov menyuam mos tau txais tshuaj tiv thaiv kab mob siab A thiab B thiab cov menyuam uas muaj hnub nyoog 11 lossis 12 xyoos tau txais tshuaj tiv thaiv HPV; txawm li cas los xij, cov neeg laus uas tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem tham nrog lawv tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj tiv thaiv no. Tshuaj tiv thaiv HPV tsis pom zoo rau cov neeg hnub nyoog tshaj 26 xyoos
Kauj Ruam 2. Ua kev txiav plaub hau
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov txiv neej uas tau txiav cov plaub hau muaj kev pheej hmoo qis ntawm kev kis kab mob STD, suav nrog kev kis kab mob HIV. Yog tias koj yog tus txiv neej uas muaj kev pheej hmoo kis mob STD ntau dua, txiav txim siab txiv neej txiav plaub hau kom qis koj txoj kev kis mob.
Kauj Ruam 3. Siv Truvada yog tias koj muaj kev pheej hmoo kis mob HIV ntau dua
Truvada yog cov tshuaj tshiab uas pab txo qis kev pheej hmoo kis mob HIV. Yog tias koj nyob hauv pab pawg muaj kev pheej hmoo kis mob HIV, tham nrog koj tus kws kho mob txog Truvada. Piv txwv li, yog tias koj muaj tus khub uas muaj tus kabmob HIV lossis yog tias koj yog poj niam txiv neej ua haujlwm, Truvada tuaj yeem pab tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv.
Nco ntsoov tias Truvada tsis txaus los tiv thaiv kab mob HIV ib leeg. Ib txwm siv hnab looj tes thaum sib deev nrog tus khub HIV zoo, txawm tias koj tseem tab tom siv Truvada
Kauj Ruam 4. Tsis txhob douching
Douching (lossis siv tshuaj thiab xab npum los ntxuav qhov chaw mos) tshem tawm cov kab mob tseem ceeb uas tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis tus kab mob STDs. Cov kab mob hauv koj daim nyias nyias yog qhov muaj txiaj ntsig tiv thaiv kab mob STDs, thiab koj xav kom koj cov kab mob zoo noj qab haus huv.
Ntu 4 ntawm 4: Xeem Kuaj
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob STD
Tsis yog txhua tus kab mob STD yog tus tsos mob; txawm li cas los xij, muaj qee qhov ntsuas uas koj lossis koj tus khub yuav tau cog lus STD thiab yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Cov tsos mob tshwm sim muaj xws li:
- Mob thiab ua pob nyob ib ncig ntawm qhov chaw mos, chaw mos, lossis qhov quav
- Mob thaum tso zis
- Mob thaum sib deev
- Qhov txawv txav los yog tsw tsw tsw los ntawm qhov chaw mos los yog chaw mos
- Qhov txawv txav ntawm qhov chaw mos
Kauj Ruam 2. Paub tias ntau yam kab mob STD tuaj yeem kho tau
Tsis txhob zam kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog kab mob STD. Ntau yam kab mob STDs tuaj yeem kho tau thiab txawm tias kho tau zoo, yog tias raug thaum ntxov. Ua siab ncaj thiab qhib siab nrog koj tus kws kho mob, thiab nug txog koj li kev kho mob.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj puas nyob hauv pab pawg uas muaj kev pheej hmoo siab
Thaum txhua tus neeg yuav tsum tau kuaj mob STDs ntau zaus, muaj qee pab pawg neeg tsawg uas yuav tsum tau kuaj ntau dua. Cov no suav nrog:
- Cov poj niam cev xeeb tub lossis poj niam uas tab tom sim cev xeeb tub
- Cov neeg uas muaj kab mob HIV - lawv muaj kev pheej hmoo kis mob lwm yam kab mob STD
- Cov neeg uas muaj kev sib deev nrog cov neeg koom nrog HIV
- Txiv neej deev txiv neej
- Cov poj niam uas muaj kev sib deev muaj hnub nyoog qis dua 25 xyoos - lawv xav tau kev kuaj mob chlamydia ntau dua
- Cov poj niam muaj kev sib deev dhau hnub nyoog 21 xyoos - lawv xav tau kev kuaj HPV
- Cov neeg yug los ntawm xyoo 1945 thiab 1965 - lawv muaj kev pheej hmoo siab dua rau kab mob siab C, uas yog kab mob kho tau
- Cov neeg uas muaj ntau tus koom nrog, muaj ib tus khub koom nrog pw nrog ntau tus koom tes, siv kev pabcuam niam ntiav, siv qee yam tshuaj, tsis muaj kev tiv thaiv kev sib deev, muaj keeb kwm ntawm STDs lossis STIs, lossis muaj niam txiv nrog qee yam STDs thaum lawv yug los yog txhua tus kev pheej hmoo siab dua
Kauj Ruam 4. Kuaj ntau zaus
Kuaj koj tus kheej txhua peb rau rau lub hlis yog tias koj muaj kev pheej hmoo siab thiab txhua txhua rau peb xyoos yog tias koj muaj kev pheej hmoo tsawg. Txhua tus neeg uas muaj kev sib deev muaj kev pheej hmoo, yog li txawm tias koj nyob hauv kev sib raug zoo ib leeg nws yog lub tswv yim zoo kom tau kuaj txhua ob peb xyoos. Hauv kev tiv thaiv koj tus kheej thiab daws teeb meem ua ntej nws kis mus rau lwm tus, koj txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob STD hauv cov pej xeem. Koj tiv thaiv txhua tus los ntawm kev tiv thaiv koj tus kheej. Kev sim tuaj yeem ua tiav hauv kws kho mob lub chaw haujlwm, lub tsev kho mob hauv ib cheeb tsam lossis los ntawm kev kuaj pom zoo hauv tsev tom tsev, xws li myLABBox.com.
- Kev xeem ntawv yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj tus khub tshiab.
- Kev ntsuam xyuas muaj nyob rau HIV, mob syphilis, herpes, trichomonas, chlamydia, gonorrhea, kab mob siab, thiab mycoplasma genitalium.
Kauj Ruam 5. Muab cov ntshav, tso zis, thiab cov kua tso rau
Koj tus kws kho mob feem ntau yuav kuaj kab mob STDs los ntawm kev kuaj koj lub cev thiab kuaj koj cov ntshav thiab zis. Yog tias koj muaj qhov txhab lossis tso tawm, cov kua no kuj tseem yuav kuaj tau kab mob STDs.
Kauj Ruam 6. Tau koj tus khub mus kuaj
Txhawb koj tus khub kom tau txais kev sim ib yam nkaus. Qhia meej tias qhov no yog qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws kom koj ob leeg muaj kev nyab xeeb. Qhov no tsis txhais tau tias koj tsis ntseeg lawv lossis tsis ntseeg koj tus kheej. Nws tsuas yog kev txiav txim siab ntse
Kauj Ruam 7. Nrhiav cov kev pabcuam dawb yog tias koj xav tau
Yog tias koj tsis muaj peev xwm mus kuaj lossis koj tsis muaj ntawv pov hwm kev noj qab haus huv, nrhiav kev pabcuam kuaj dawb yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav kis tus kabmob STD. Muaj ntau qhov chaw los nrhiav cov kev pabcuam kuaj dawb. Qee qhov peev txheej zoo los sab laj txog kev nrhiav kev pabcuam kuaj dawb suav nrog:
- Koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv zej zog
- Npaj Niam Txiv
- Koj lub tsev kawm ntawv lossis tsev teev ntuj
- Cov chaw kho mob hauv zej zog
- Internet
- Ib lub tsev kho mob hauv zos
Kauj Ruam 8. Tsis txhob txaj muag
Muaj tsis txaj muag hauv kev kuaj mob STD. Koj tab tom txiav txim siab kev noj qab haus huv zoo, ntse rau koj tus kheej thiab txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj los ntawm kev sim tshuaj. Yog tias txhua tus tau kuaj mob ntau zaus, STDs yuav muaj ntau dua. Koj yuav tsum txaus siab tias koj tau ua koj txoj haujlwm los tiv thaiv koj lub zej zog.
Kauj Ruam 9. Paub tias tsis yog txhua tus kab mob STD tuaj yeem kuaj rau
Piv txwv li, HPV hauv cov txiv neej tsis tuaj yeem kuaj rau, piv txwv. Txawm hais tias koj tus kws kho mob muab daim nqi kho mob huv si rau koj, nws tseem yog lub tswv yim zoo los siv hnab looj looj thaum sib deev.
Kauj Ruam 10. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia
Yog tias koj tus kws kho mob qhia rau koj tias nws tsis muaj kev nyab xeeb rau koj nrog txiv neej pw, ua raws cov lus qhia no. Piv txwv li, cov neeg uas muaj kab mob hauv qhov chaw mos yuav tsum tsis txhob sib deev hauv nruab nrab ntawm qhov tshwm sim. Tsuas yog rov pib sib deev thaum koj tus kws kho mob hais tias nws muaj kev nyab xeeb.
Koj yuav tsum tsis txhob muaj kev sib deev kom txog thaum koj thiab koj tus khub tau ua tiav kev kho mob STDs
Kauj Ruam 11. Qhia rau txhua tus neeg koom nrog kev sib deev ntawm kev kuaj mob
Yog tias kev kuaj kab mob STD qhia pom tus kab mob, ceeb toom rau koj tam sim no thiab yav dhau los cov neeg koom nrog kev sib deev kom lawv tuaj yeem kuaj tau ib yam. Yog tias koj tsis xav ceeb toom rau lawv tus kheej, qee lub tsev kho mob rau kev noj qab haus huv muab kev pabcuam tsis qhia npe kom ceeb toom rau cov neeg uas tej zaum yuav kis tus kabmob STD.
