Cov kua txiv qaub tau ntev tau siv los ua cov plaub hau ntuj thiab tuaj yeem ua haujlwm tau zoo. Tom qab koj tsim koj cov kua txiv qaub thiab siv nws rau koj cov plaub hau, koj yuav tsum nthuav koj cov plaub hau kom tshav ntuj, yog li tsis txhob hnov qab koj cov tshuaj pleev thaiv hnub! Koj yuav zoo li pom cov txiaj ntsig tom qab kwv yees li ib teev, tab sis qhov kev hloov pauv yuav hloov maj mam. Rov ua qhov kev coj ua no ob peb zaug uake kom pom qhov tshwm sim ntau dua. Ceev faj tias txawm hais tias kua txiv qaub yog ntuj thiab pheej yig, nws tsis tas yuav yog txoj hauv kev kom muaj plaub hau zoo dua.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tsim thiab Thov Lemon Sib xyaw
Kauj Ruam 1. Nyem cov kua txiv los ntawm peb cov txiv qaub tshiab
Txiav txhua lub txiv qaub hauv ib nrab, tom qab ntawd tshem cov noob nrog qhov taub ntawm rab riam. Nyem txhua ib nrab rau hauv lub tais lossis khob ntsuas. Koj yuav xav tau me ntsis ntxiv lossis tsawg dua, nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Ntxiv ob feem ntawm cov kua txiv qaub thiab ib feem tso rau hauv lub tshuab txias rau lub raj mis tsuag
Hloov cov kua txiv qaub rau hauv lub raj mis tsuag kom huv. Ntxiv ib qho me me ntawm cov tshuaj tso rau hauv lub raj mis. Hloov lub taub hau thiab muab lub raj mis kom zoo kom sib tov ob qho khoom xyaw ua ke.
Yog tias koj tsis muaj lub tshuab tso cua txias, koj tuaj yeem siv dej hloov pauv. Txawm li cas los xij, tawm hauv qhov txias yog qhov kev xaiv zoo dua vim tias kua txiv qaub tuaj yeem tso koj cov plaub hau qhuav thiab nkig
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv koj cov tawv nqaij nrog txheej txheej tshuaj pleev thaiv hnub
Koj yuav siv lub zog ntawm tshav ntuj los qhib lub zog ua kom pom kev ntawm cov kua qaub citric, yog li nco ntsoov tias koj cov tawv nqaij raug tiv thaiv los ntawm teeb meem UVA thiab UVB. Tuav lub tshuaj pleev thaiv hnub zoo nrog qhov tsawg kawg ntawm SPF 30 thoob plaws koj lub ntsej muag thiab lub cev.
Nqa lub raj mis nrog koj sab nraum, thiab rov thov dua yog tias koj hws lossis mus da dej
Kauj Ruam 4. Spritz qhov sib tov thoob plaws koj cov plaub hau kom puv xim
Kom tau txais kev pab tag nrho, tsuag tshuaj sib tov rau tag nrho koj cov plaub hau thiab tom qab ntawd muab nws ob peb txhuam txhuam. Xyuas kom koj cov plaub hau ntub, tab sis tsis ntub nrog qhov sib tov.
- Yog tias koj tsuas yog xav ua kom koj cov hauv paus hniav qis, cov lus qhia lossis tsim cov ntsiab lus tseem ceeb, mloog zoo rau cov tshuaj tsuag rau ntawm thaj chaw ntawd nkaus xwb.
- Rau qhov ombre saib, mloog zoo tshuaj tsuag rau hauv qab ib nrab ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 5. Siv pob paj rwb ntub nrog cov khoom sib xyaw kom pom meej cov hlua tshwj xeeb
Thaum saturated nrog qhov sib xyaw, xaub pob paj rwb los rau hauv txoj hlua uas koj xav kom ua kom pom tseeb. Qhov no yuav tsim cov ntsiab lus tseem ceeb. Khaws cov kab uas koj tab tom ua haujlwm, txij li koj yuav xav tau ob peb zaug kom ua tiav cov txiaj ntsig tseem ceeb.
Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj tsis ua ob qho tib yam tib yam thiab tsis nco qab kho lwm tus, qhwv cov ntawv ci ib ncig ntawm cov hlua uas koj twb tau ntim nrog kua txiv
Kauj Ruam 6. Muab koj cov plaub hau tso ncaj qha tshav ntuj li 1-2 teev
Lub taub hau sab nraum ob peb teev kom lub hnub ci tuaj yeem ua rau cov kua txiv qaub, uas tsim cov teeb pom kev zoo. Raws li qhov sib tov qhuav ntawm koj cov plaub hau, nws yuav pib hnov nyuaj thiab nkig me ntsis. Qhov no yog qhov qub! Tuav nws nrog koj txhais tes, tab sis tsis txhob sim txhuam nws ntawm qhov no.
Ntu 2 ntawm 3: Ntxuav, Txias thiab Rov Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Yaug cov txiv qaub sib tov tawm ntawm koj cov plaub hau
Tom qab 1-2 teev ntawm tshav ntuj, rov qab mus rau sab hauv. Dhia dej thiab yaug qhov sib tov tawm ntawm koj cov plaub hau. Txiv qaub kua txiv tau qhuav heev, yog li nco ntsoov yaug nws kom huv.
Kauj Ruam 2. Thov siv qhov txias txias
Thaum yaug tas, ua kom koj cov plaub hau los ntawm hauv paus mus rau qhov taub nrog qhov txias txias zoo. Cia nws nyob ntev li 10 feeb (lossis ntev npaum li cas cov khoom lag luam qhia meej). Yaug nws kom huv si.
Kauj Ruam 3. Qhuav thiab tso koj cov plaub hau raws li koj ib txwm ua
Tom qab thawj zaug sib tham, koj yuav pib pom qhov ua kom pom kev zoo sib txawv me ntsis! Yog tias koj cov plaub hau tseem hnov me ntsis qhuav, siv cov khoom ua kom zoo ib yam li ua kom cov plaub hau zoo nkauj. Koj tseem tuaj yeem siv tus nqi me me ntawm qhov txias txias ntawm qhov kawg thiab ua kom ya ya-aways.
Kauj Ruam 4. Rov ua qhov txheej txheem no rau 3-4 hnub uake
Lightening nrog kua txiv qaub yog txheej txheem; nws yuav siv sijhawm ntau zaug kom tau txais txiaj ntsig zoo. Sim siv cov khoom sib xyaw no thiab zaum hauv lub hnub rau 1-2 teev ntawm plaub ntu sib txawv.
- Koj tuaj yeem ua qhov no tau ntau hnub nyob uake, lossis nthuav tawm nws nyob rau ib asthiv lossis ntau dua - yam ua haujlwm rau koj.
- Ua kom koj cov plaub hau zoo tom qab txhua ntu.
Kauj Ruam 5. Cia siab tias hloov maj mam hloov xim
Tom qab txog plaub ntu, koj yuav pom tias koj cov plaub hau yog li ib qho ntxoov ntxoo sib dua. Yog tias koj pib nrog cov plaub hau daj tsaus nti, nws yuav zoo li lub teeb xim av. Cov plaub hau daj daj yuav saib daj daj, cov plaub hau daj daj yuav ua daj daj, thiab daj daj daj yuav nyob ze rau daj daj. Cov plaub hau liab yuav tau txais cov ntsiab lus kub. Yog tias koj pib nrog cov plaub hau dub, koj yuav pom tsis muaj txiaj ntsig hlo li, hmoov tsis zoo.
- Txiv qaub kua txiv tsis ua haujlwm zoo nrog cov plaub hau tsaus heev.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau dub lossis tsaus heev, ceev faj-qee zaum cov kua txiv qaub tuaj yeem ua rau cov xim tsaus nti zoo li daj (txiv kab ntxwv-ish). Saib xyuas cov xim tom qab txhua ntu.
Kauj Ruam 6. Muab koj cov plaub hau ob peb lub lis piam ntawm lub sijhawm rov zoo
Cov kua txiv qaub yuav ua rau koj cov plaub hau puas tas lub sijhawm. Qhov tseeb, txawm hais tias nws yog ntuj, qee tus neeg ntseeg tias nws tsuas yog ua kom puas raws li cov tshuaj dawb xwb. Tom qab 3-4 ntu ua ke, muab koj cov plaub hau so rau ntau lub lis piam. Cov teeb pom kev zoo yuav hloov maj mam tab sis ruaj khov, yog li ua haujlwm nyob rau theem.
Yog tias koj xav txuas ntxiv ua kom koj cov plaub hau nrog kua txiv qaub tom qab muab koj cov plaub hau tawm ob peb lub lis piam, xav tias dawb. Tsuas yog nco ntsoov tias koj ua kom txias nrog tom qab txhua ntu
Ntu 3 ntawm 3: Ntxiv Teeb Pom Kev Zoo
Kauj Ruam 1. Ntxiv chamomile tshuaj yej rau koj cov txiv qaub sib tov
Boil ib khob dej. Ntxiv ob lub tshuaj yej chamomile thiab cia lawv txias rau 10 feeb. Tshem lub hnab thiab ntxiv cov tshuaj yej rau cov txiv qaub sib tov hauv koj lub raj mis tsuag. Siv cov tshuaj tsuag tsuag zoo ib yam nkaus li ua ntej.
Chamomile tshuaj yej ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm lub teeb xim av lossis plaub hau daj
Kauj Ruam 2. Ntxiv ib teaspoon ntawm av cinnamon
Cinnamon yog lub ntuj ua kom pom kev zoo thiab tuaj yeem txhim kho qhov tshwm sim ntawm koj cov kua txiv qaub. Tsim cov pawg tshiab, tom qab ntawd ntxiv txog ib diav ntawm av cinnamon rau hauv lub raj mis tsuag. Co zoo thiab siv raws li koj ib txwm xav tau.
Kauj Ruam 3. Ntxiv zib ntab zib ntab
Zib ntab yog lub teeb ci ntuj thiab tuaj yeem pab kho koj cov plaub hau. Tom qab koj tau ua koj cov dej sib tov thiab xa nws mus rau lub raj tshuaj tsuag, ntxiv me me ntawm zib ntab. Hloov lub nozzle thiab muab nws co zoo. Ua raws li koj ib txwm xav tau.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Mus txuas ntxiv cov txheej txheem no nyob rau ntau hnub yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau thawj zaum.
- Ua siab ntev! Koj yuav tsum tau ua qhov no ntau zaus kom pom qhov sib txawv loj.
- Yog tias koj siv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau tsuas yog koj lub ntsiab lus tseem ceeb, koj yuav tau txais cov kab. Yog tias koj saturate koj lub taub hau tag nrho, nws yuav ua rau pom meej nrog kev pab them nqi tag nrho.
- Tsis txhob siv cov kua txiv fwj fwj. Nws tsis yog ntuj thiab yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo ib yam.
- Rau cov menyuam yaus thiab cov hluas, nug tus neeg laus lossis tus neeg saib xyuas kom pab.
