Kev dag haus luam yeeb yog txoj hauv kev zoo kom dhau qee lub sijhawm nrog cov phooj ywg lossis ua rau muaj kev zoo siab rau tog, thiab lawv yooj yim heev. Txhua yam lawv ua yog qee qhov ua siab ntev thiab qee qhov kev xyaum.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Tau Txais Kev Haus Luam Yeeb Rau Kev Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Xyaum nyob hauv ib chav uas tsis muaj cua txaus
Hnub cua daj cua dub yuav ua rau nws tsis yooj yim rau txawm tias cov pa luam yeeb zoo tshaj plaws los ua kom yuam kev. Koj xav tau cua sab nraud tsawg li sai tau, yog li nyob deb ntawm cov kiv cua, kaw lub qhov rais, thiab xaiv chav nyob ntsiag to.
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm kom ceev cov pa hauv koj lub qhov ncauj
Cov pa luam yeeb yuav pib ploj mus hauv koj lub ntsws, ua rau nws nyias thiab tsis muaj zog. Ua pa luv hauv, ua rau koj sab plhu tawm me ntsis, thiab ua haujlwm kom cov pa luam yeeb tawm hauv koj lub qhov ncauj. Xav txog kev noj 3-4 qhov nqus ib nrab tsis yog ib qho loj, ntev rub ntawm koj li hookah lossis luam yeeb.
Koj yuav tsum hnov cov pa luam yeeb ntawm koj lub caj pas, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua pa ntau zaus
Kauj Ruam 3. Ua pa qeeb
Qhov ua pa ntev, qeeb ua rau cov pa luam yeeb ua ke, pab nws zoo li cov huab, tuab dua. Ua haujlwm ntawm kev nqus pa hauv kev tswj, ntws, yuav luag tso cov pa luam yeeb tawm ntawm koj es tsis txhob yuam nws.
Kauj Ruam 4. Xaiv koj lub cuab yeej haus luam yeeb
Cov khoom siv luam yeeb, zoo li pob qij txha, luam yeeb, thiab blunts muaj cov pa luam yeeb ntau vim tias ntawv tau hlawv nrog rau cov ntsiab lus. E-cwjmem, nrog lawv cov vapor siab, kuj tseem zoo rau haus luam yeeb rau kev dag. Tab sis txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ua dag yog nrog hookah vim tias glycerin hauv shisha yog qhov tseem ceeb rau cov pa luam yeeb tuab.
Cov dej hauv dej thiab cov kav dej feem ntau yog qhov nyuaj tshaj plaws rau siv cov pa luam yeeb
Kauj Ruam 5. Ua hauj lwm rau qhov tawg
Qhov ua kom yuam kev yooj yim no tsuas yog txoj hauv kev zoo los xyaum ua kom cov pa luam yeeb tawm hauv koj lub qhov ncauj, tsis yog koj lub ntsws. Txhawm rau ua nws, tsuas yog siv lub puff loj, tom qab ntawd kaw koj lub qhov ncauj. Qhib koj lub qhov ncauj nrog qhov nrawm, cuam tshuam "puh!" suab kom thawb pob loj ntawm cov pa luam yeeb tawm ntawm koj daim di ncauj. Nws yuav tsum tshem koj lub qhov ncauj kom meej. Yog tias huab yog qhov loj, tawv dawb xim koj ua tau zoo.
Kauj Ruam 6. Sim Zaj
Qhov ua kom yuam kev yooj yim no yog txoj hauv kev zoo los xyaum siv koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj ua ke. Nws xaus mus tua 4 cov pa luam yeeb me: 2 los ntawm koj daim di ncauj thiab ob qho los ntawm koj lub qhov ntswg. Ua nws:
- Ua pa nqus pa loj, khaws nws hauv koj lub qhov ncauj yog tias ua tau.
- Ntev koj daim di ncauj hauv qab mus rau ob sab, thawb koj lub di ncauj sab saum toj hauv nruab nrab, yog li lawv ob lub qhov qhib ntawm kaum ntawm koj lub qhov ncauj.
- Ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg thiab daim di ncauj tib lub sijhawm.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Ua Dab
Kauj Ruam 1. Khaws cov pa luam yeeb hauv koj lub qhov ncauj tom qab rub qhov nruab nrab
Dab yog thaum koj nqus qee cov pa luam yeeb, tom qab ntawd nqus cov huab rov qab rau hauv koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub qhov ncauj thiab ua pa maj mam
Qhib koj lub qhov ncauj ib nrab thiab maj mam nqus cov pa luam yeeb los ntawm koj lub qhov ncauj li ob peb feeb. Ua siab mos siab muag, khaws cov pa luam yeeb kom txhob nyob deb ntawm koj lub ntsej muag.
Xav tias cia cov pa luam yeeb khiav tawm, es tsis txhob yuam nws tawm
Kauj Ruam 3. Nqus pa tawm sai
Khaws koj daim di ncauj ua ke thiab khoov mus rau tom ntej, nqus tag nrho cov pa luam yeeb zoo li lub tshuab nqus tsev lossis Ghostbuster.
Kauj Ruam 4. Kho qhov no mus rau hauv "Snap Inhale" thaum koj tau txais kev xis nyob
Cia cov pa luam yeeb tawm ntawm koj lub qhov ncauj thiab tom qab ntawd coj rov qab los, tab sis koj tuaj yeem ua nws nrawm dua nrog nqus pa:
- Qhib koj tus nplaig mus rau lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj nrog koj daim di ncauj tseem kaw thiab lub qhov ncauj puv nrog cov pa luam yeeb.
- Qhib koj tus nplaig thaum koj lub qhov ncauj qhib kom tso cov pa tawm ntawm huab cua.
- Nqa rov qab rau hauv cov pa luam yeeb zoo li ib txwm dab, tab sis ua sai sai, ua ntej nws ploj mus.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Nailing Fab Kis nqus pa, lossis Ntog Dej
Kauj Ruam 1. Nqa qhov loj, rub tag nrho
Khaws cov pa luam yeeb, zoo li ib txwm, hauv koj lub qhov ncauj yog ua tau. Qhov ua kom yuam kev no ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog cov pa luam yeeb dawb.
Kauj Ruam 2. Nias koj daim di ncauj hauv qab, qhib koj lub qhov ncauj me ntsis
Tuav koj daim di ncauj hauv qab zoo li muaj qhov underbite. Cia cov pa luam yeeb tawm ntawm koj lub qhov ncauj, ntws tawm ntawm koj daim di ncauj qis.
Kauj Ruam 3. Nqus pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg
Raws li cov pa luam yeeb khiav tawm, ntws los ntawm koj daim di ncauj hauv qab, nqus pa maj mam los ntawm koj lub qhov ntswg. Nws yuav tshwm zoo li dej tsaws tsag uas muaj pa taws, nkag los ntawm koj daim di ncauj hauv qab mus rau koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 4. Hloov Kho Tus Nqi Fab Kis los ntawm kev sib tov nws nrog lwm cov txuj ci
Sim tshuab cov pa luam yeeb nrov ntawm koj lub qhov ncauj thiab nqus nws rov qab los ntawm lub qhov ntswg. Koj puas tuaj yeem hloov pauv mus rau Fab Kis Fab Kis, tso cov pa luam yeeb tawm ntawm koj lub qhov ncauj thiab rub nws rov qab los ntawm lub qhov ntswg?
Kauj Ruam 5. Sim ua ntsej muag
Qhov no tsuas yog tus neeg mob, qhov yooj yim dua ntawm Fab Kis Inhale. Txhawm rau ua nws koj yuav tsum nqa qhov loj, rub tag nrho. Qhib koj lub qhov ncauj los ntawm daim di ncauj qis thiab maj mam ua pa, thawb cov pa tawm thiab nce mus. Khaws qhov nqus pa maj mam, ntswj koj lub puab tsaig me ntsis ib yam li koj ua, txhawm rau npog koj lub ntsej muag tag nrho hauv cov pa luam yeeb.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Tshuab Rings Zoo Tshaj Plaws
Kauj Ruam 1. Tau txais tag nrho qhov ncauj ntawm cov pa luam yeeb
Ua kom tag, rub ntev thiab khaws cov pa luam yeeb hauv koj lub qhov ncauj. Cov pa luam yeeb tsuas ua haujlwm nrog cov tuab, ua kom muaj pa luam yeeb, yog li txiav txim siab siv Hookah lossis luam yeeb los xyaum.
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub qhov ncauj kom zoo li tus O
Qee tus neeg tau ua tiav rub lawv daim di ncauj rov qab rau lawv cov hniav, tab sis lub hom phiaj tag nrho tsuas yog zoo li koj tau hais "huag." Khaws koj lub qhov ncauj qhib thiab puag ncig thiab koj yuav zoo tag nrho.
Kauj Ruam 3. Siv cua nrawm los thawb cov pa tawm
Muaj ntau lub tsev kawm ntawv ntawm kev xav txog yuav ua li cas kom ua tiav qhov no zoo tshaj plaws, vim nws yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm tshuab raj:
- Ua pa nrog nrawm, ua pa tawm. Ntau pab pawg hu cov no "thim rov qab hiccups." Hiccup yog qhov yooj yim, nqus tau luv luv. Nws zoo li yuav luag zoo li pop. Xav txog kev ua "Huh, Huh, Huh," lub suab thaum koj tso cua tawm.
- Siv koj tus nplaig kom "flick" tawm ntawm cov pa. Lub sijhawm koj flick nrog cov pa ntawm huab cua, yuav luag zoo li qhov hnyav tshaj tawm "rau."
- Coj mus rhaub cov rings. Contort koj lub qhov ncauj kom koj lub puab tsaig concave (nkhaus rau hauv koj lub qhov ncauj). Kais lub puab tsaig nrog tus ntiv tes, ntaus nws nyuaj txaus kom qias neeg tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Koj tuaj yeem coj mus rhaub sai raws li koj tau zoo dua thiab zoo dua.
Kauj Ruam 4. Hloov koj lub qhov ncauj kom hloov lub nplhaib
Rings tau txiav txim siab los ntawm qhov loj ntawm koj lub qhov ncauj thiab lub zog koj siv los thawb cov pa luam yeeb tawm. Thaum koj tau txais lub tswv yim yooj yim, xyaum txav koj daim di ncauj thiab ua haujlwm koj lub ntsws kom tau txais qhov sib txawv sib txawv.
Koj tuaj yeem ua koj lub nplhaib rau hauv lub siab me me yooj yim. Tom qab koj tshuab nws tawm, ntsaws sab saud saum lub nplhaib, 1-2 "siab. Qhov tawg ntawm huab cua yuav ua rau sab saum toj ntawm lub nplhaib, ua rau lub plawv tshwm sim
Txoj Kev 5 ntawm 5: Ua Npuas Dej
Kauj Ruam 1. Sib tov xab npum thiab dej hauv tais
Koj xav tau cov kua sib tov, tab sis txaus xab npum los ua npuas. Pib nrog 1/2 khob dej thiab 2-thib ob ntawm xab npum, tom qab ntawd kho kom haum.
Kauj Ruam 2. Dhau qhov kawg ntawm cov quav nplej mus rau qhov sib tov
Qhov no zoo li siv npuas sib xyaw ua menyuam yaus. Koj xav tau zaj duab xis nyias ntawm cov xab npum hla qhov kawg ntawm cov quav.
Qhov dav cov quav, qhov ua npuas yuav zoo dua
Kauj Ruam 3. Nqa nqus pa loj
Nqus pa ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau los ntawm koj lub cuab yeej xaiv. Cov pa luam yeeb ntau, koj cov npuas loj dua. Tso cov quav hauv xab npum thaum koj nqus.
Kauj Ruam 4. Ua pa dhau qhov qhuav ntawm cov quav
Ua pa qeeb, tsim cov npuas kom nws tsis tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev nrawm nrawm ntawm huab cua. Thaum koj tsis haus luam yeeb, tsis txhob ua pa thiab rub cov quav tawm ntawm koj lub npuas.
Tsis txhob nqus los ntawm cov quav nplej txhua lub sijhawm yog tias koj tsis xav tau qhov ncauj loj ntawm xab npum
Lub tswv yim
Sim dov cov pa luam yeeb hauv koj lub qhov ncauj me ntsis ua ntej qhov dag. Cov pa dej hauv koj lub qhov ncauj ua rau haus luam yeeb zoo
Lus ceeb toom
- Ib txwm xav txog qhov txaus ntshai ua ntej teeb ib lub luam yeeb, txawm tias yuav txhawj xeeb txog cov nyob ib puag ncig koj.
- Tsis txhob pib haus luam yeeb los ua cov txuj ci no, nws tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo los ua tiav qee qhov kev txav mus los.
