Me ntsis kev paub tsis meej tuaj yeem mus ntev thaum tsim koj lub koob npe nrov. Los ntawm kev hloov kho qhov koj tham thiab ua rau pej xeem, koj tuaj yeem qhwv koj tus kheej hauv huab cua ntawm kev zais uas yuav ua rau koj zoo li nthuav, txaus siab, thiab txaus nyiam rau cov neeg nyob ib puag ncig koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sib Tham nrog Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Hais lus me ntsis txog koj tus kheej
Yog tias koj tawm mus thiab ua phooj ywg, koj yuav xav xav qhia txhua tus neeg hauv koj zaj dab neeg. Txawm li cas los xij, tib neeg tsis paub qhib phau ntawv. Sim ua kom tsawg ntawm yam uas koj nthuav tawm txog koj tus kheej, thiab thaum koj nug koj tus kheej cov lus nug, teb lawv, tab sis tsuas yog nrog ob peb lo lus tsis meej.
Piv txwv li, yog tias ib tus neeg nug koj txog kev sib cais tsis ntev los no koj tau hla, koj yuav hais qee yam xws li, "Nws tsuas yog tsis ua haujlwm." Nov yog cov lus teb uas lees paub, tab sis tsis qhia dab tsi txog koj tus kheej
Kauj Ruam 2. Xav ua ntej koj hais lus
Qhov no mus tes ua tes nrog hais lus tsawg. Tsis txhob hais txhua yam me me uas nthuav rau hauv koj lub taub hau, xav txog vim li cas koj thiaj xav hais qhov koj xav thiab tsuas yog hais lus thaum koj xav tau. Qhov no yuav ua rau koj muaj huab cua ntawm qhov paub tsis meej.
Kauj Ruam 3. Mloog lwm tus ntxiv
Cov neeg uas paub tsis meej feem ntau pom lwm tus ntau dua li lawv nyiag lub tsom teeb. Ua tib zoo saib xyuas koj ib puag ncig, mloog lwm tus hais, thiab ploj mus rau tom qab me ntsis. Tsis yog qhov no yuav ua rau koj paub tsis meej ntxiv, tab sis nws tseem yuav ua rau koj muaj kev sib tham zoo dua.
Kauj Ruam 4. Kho tus kheej koj li social media posts
Thaum koj zoo siab heev lossis chim siab txog qee yam, xav ob zaug ua ntej koj tshaj tawm nws thoob plaws kev tshaj xov xwm. Yuav kom paub tsis meej, koj yuav tsum txwv ntau npaum li cas koj nthuav tawm txog koj tus kheej hauv tus kheej thiab hauv online. Khaws koj cov dej num hauv social media chaw xws li Facebook, Twitter, Instagram, thiab Snapchat tus lej qis.
Piv txwv li, "nyiam" lwm tus cov lus tshaj tawm hauv Facebook txij li lub sijhawm thiab tshaj tawm cov duab ib ntus nrog cov lus luv luv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Tso kev ntseeg siab
Ua kom txias thiab xis nyob yog qhov tsim nyog muab tawm qhov kev paub tsis meej. Muaj huab cua ntawm kev ntseeg siab ntsiag to yog qhov xav tau rau lwm tus, thiab tuaj yeem pab txhawb rau koj cov duab tsis meej vim nws ua pov thawj tias koj paub tseeb tias koj yog leej twg txawm tias lwm tus yuav tsis ua. Tswj lub cev zoo thiab ua kom koj lub taub hau nyob siab kom lwm tus tuaj tos koj tam li koj tus yam ntxwv.
Kev ntseeg siab thiab khav theeb txawv; tsis txhob khav theeb thiab khav theeb tias koj zoo npaum li cas rau txhua tus
Kauj Ruam 2. Nkag siab koj qhov tshwj xeeb
Cov neeg uas paub tsis meej feem ntau taug kev mus rau qhov ntaus ntawm lawv tus kheej lub nruas, txhais tau tias lawv tsis yog ua raws cov neeg coob coob. Hloov chaw hnav khaub ncaws zoo nkauj thiab koom nrog hauv cov haujlwm nyiam, pob zeb koj tus kheej thiab coj txhua yam coj txawv txawv. Qhov no yuav ua rau koj zoo li nyuaj thiab txawm tias nyuaj nkag siab rau lwm tus.
Kauj Ruam 3. Ua tej yam uas tsis paub tseeb
Ua tej yam dhau sijhawm uas lwm tus tsis xav kom koj ua. Qhov no yuav ua rau tib neeg tsis ntseeg lawv qhov kev nkag siab ntawm koj yog leej twg. Kev ua uas zoo li tsis muaj tus cwj pwm tuaj yeem ua rau xav paub lwm tus thiab ua rau lawv xav tsis thoob tias koj yog leej twg thiab koj nyiam dab tsi tiag.
Piv txwv li, yog tias koj ib txwm tsis tau hais lus hauv chav kawm, teb cov lus nug uas tus kws qhia ntawv nug ib hnub nrog kev xav, cov lus teb ntse
Kauj Ruam 4. Khaws koj txoj kev xav
Cov neeg tsis paub tab nyuaj nyeem ntawv. Yog tias koj tau hais tawm tiag tiag, lwm tus yuav paub tias koj xav li cas yog tias koj tsis tau hais ib lo lus. Ua tib zoo mloog koj lub ntsej muag thiab sim ua kom lawv nyob nruab nrab kom cov neeg tsis paub tseeb tias koj xav li cas thiab xav li cas.
- Piv txwv li, yog tias koj tau tawm tsam loj nrog koj cov nus muag lossis phooj ywg ua ntej hnub ntawd, ua zoo li nws tsuas yog ib hnub xwb, tsis muaj hnub xaus. Tsis txhob hnav lub ntsej muag luag ntxhi lossis quaj ntawm cov neeg uas koj cuam tshuam nrog txhua hnub.
- Sim nyob twj ywm, txias, thiab sau txhua lub sijhawm.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Ua kom tsawg dua thiab muaj
Tus yuam sij rau kev paub tsis meej yog khaws koj tus kheej li ntiag tug thiab tsis paub ntau li ntau tau. Txoj hauv kev yooj yim kom tib neeg tsis txhob kawm ntau txog koj yog siv sijhawm tsawg nrog lawv thiab tham nrog lawv tsawg dua. Siv sijhawm ntau ntawm koj lub sijhawm nyob ib leeg thiab/lossis nrog cov tib neeg uas paub qhov tseeb ntawm koj yog li koj zoo li nyob deb rau lwm tus.
Kauj Ruam 2. Tsuas yog qhia rau ob peb tus neeg ntseeg tias paub koj tiag
Ua tib zoo xaiv ob peb tus neeg ntseeg sib txawv los qhib rau. Txhua tus xav tau tsawg kawg ob peb tus neeg kom nyob ze. Tsuas yog qhia koj qhov kev ntshai, kev xav, thiab kev khuv xim rau cov neeg no. Thaum cov neeg sab nrauv paub tias koj tsuas yog qhib rau ob peb tus neeg xaiv, lawv yuav xav tsis thoob txog koj tiag thiab xav kom lawv tuaj yeem yog ib tus neeg tshwj xeeb uas koj tso siab rau.
Piv txwv li, txiav txim siab tsuas yog lees paub tag nrho hauv koj niam thiab koj tus phooj ywg zoo tshaj 5 xyoos
Kauj Ruam 3. Tsom ntsoov rau koj yam koj nyiam
Muaj ntau yam haujlwm yam koj nyiam yuav ua rau koj zoo li nthuav thiab muaj ntau yam rau lwm tus. Nws kuj tseem tuaj yeem ntxiv rau koj qhov kev paub tsis meej yog tias nws siv sijhawm ntau heev uas koj tsis xav tau kev sib raug zoo thaum lub sijhawm. Ib qho ntxiv, ua haujlwm ntawm koj yam haujlwm yam koj nyiam tuaj yeem pab koj kom nkag siab txog kev txaus siab thiab lub hom phiaj uas yuav pab koj txhim kho kev ntseeg siab tsis meej.
Lub tswv yim
- Tsis txhob sim hnyav dhau kom paub tsis meej yog tias nws tsis tuaj ib txwm muaj. Tib neeg yuav tsum saib qhov no yog ib feem ntawm koj tus yam ntxwv tseem ceeb - koj yog leej twg ntawm koj lub hauv paus - tsis yog lub luag haujlwm koj tab tom sim ua.
- Tsis txhob tham hauv nruab nrab ntawm koj kab lus.
Lus ceeb toom
- Kev paub tsis meej yuav tsum tsis txhob sib luag rau kev ua siab phem thiab tsis xav txog lwm tus. Thaum nws zoo los ua kom pom tseeb tias muaj qee cov ncauj lus koj yuav tsis tham txog, tsis txhob quav ntsej cov neeg lossis txhuam lawv cov lus nug.
- Thaum ua qhov txawv txav tuaj yeem ua rau ntxim nyiam, tsis tuaj yeem xav tsis tu ncua tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tso rau lwm tus. Paub qhov txawv.
