Yuav Xaiv Tus Kws Kho Mob Li Cas: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Xaiv Tus Kws Kho Mob Li Cas: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)
Yuav Xaiv Tus Kws Kho Mob Li Cas: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Xaiv Tus Kws Kho Mob Li Cas: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Xaiv Tus Kws Kho Mob Li Cas: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Tej zaum
Anonim

Nws tuaj yeem nyuaj rau xaiv tus kws kho mob. Lub sijhawm peb xav tias peb zoo tshaj plaws, ntse tshaj plaws, thiab feem ntau qhov kev paub feem ntau yuav tsis yog lub sijhawm peb pom peb tus kheej xav tau kev sab laj. Thiab thaum peb tsis xav tias peb zoo tshaj plaws, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm cov npe thiab cov lus ntuas kom nrhiav tau ib tus neeg uas nkag siab, paub dhau los, thiab muaj cov txuj ci zoo. Cov hauv qab no yog txheej txheem uas yuav tsum ua kom cov txheej txheem yooj yim dua thiab cov txiaj ntsig tau ntseeg tau ntau dua.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Txiav Txim Siab Tus Kws Kho Mob tuaj yeem Pab Koj Li Cas

Cope thaum Tsis Muaj Ib Tus Neeg Saib Xyuas Koj Kauj Ruam 13
Cope thaum Tsis Muaj Ib Tus Neeg Saib Xyuas Koj Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Paub tias tus kws kho mob tuaj yeem ua dab tsi

Tus kws kho mob tuaj yeem:

  • Ua tus nkag siab thiab txhawb nqa mloog.
  • Pab koj txhim kho koj lub peev xwm los daws teeb meem hauv lub neej.
  • Pab koj txhim kho qee yam ntawm koj lub neej-kev txawj ntse: kev sib txuas lus tau zoo dua, daws teeb meem zoo dua, ua kom muaj kev tswj hwm zoo dua, thiab lwm yam.
  • Pab koj saib koj cov teeb meem hauv ntau txoj kev thiab nrog kev xav sib txawv.
  • Pab koj kom nkag siab ntau ntxiv txog koj tus cwj pwm, kev xav, thiab kev xav.
  • Ua haujlwm nrog koj los pab koj hloov pauv qhov koj ua haujlwm thiab xav li cas.
  • Muab cov lus qhia yuav ua li cas thiaj nrhiav tau cov kev pabcuam uas lawv tsis tuaj yeem muab tau.
Cope With Stigma Kauj Ruam 22
Cope With Stigma Kauj Ruam 22

Kauj Ruam 2. Paub tias tus kws kho mob ua dab tsi

Tus kws kho mob tsis tuaj yeem:

  • Tshem tawm cov kev xav thiab cov xwm txheej mob.
  • Hloov lwm tus neeg hauv koj lub neej, thiab tsis tuaj yeem qhia koj yuav hloov lawv li cas, ib yam.
  • Tsim kev hloov pauv sai hauv koj. Kev hloov tus kheej xav tau kev ua haujlwm nyuaj thiab mob siab rau.
Ua Tus Kws Qhia Ntawv Lub Neej Kauj Ruam Kauj Ruam 11
Ua Tus Kws Qhia Ntawv Lub Neej Kauj Ruam Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 3. Txiav txim seb ib feem ntawm koj cov teeb meem tuaj yeem pab tau los ntawm kws kho mob

Sau luv luv (ob lossis peb kab lus) cov ntsiab lus ntawm qhov no siv cov theem saum toj no uas tus kws kho mob tuaj yeem ua thiab tsis tuaj yeem ua.

Siv qee lub sijhawm xav txog dab tsi raws nraim qhov koj xav tau kev pab nrog thiab yam koj xav txog qhov kawg yuav yog

Ntu 2 ntawm 3: Nrhiav Tus Kws Kho Mob

Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Dubai Kauj Ruam 5
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Dubai Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Tau txais cov npe ntawm kws kho mob los ntawm cov peev txheej uas koj ntseeg siab

Cov no tuaj yeem yog cov neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg, cov kws qhia nyiam, kws pab tswv yim hauv tsev kawm ntawv, koj tus kws kho mob hauv tsev, koj tus xibhwb lossis tus xib hwb, thiab lwm tus neeg uas koj xav tias koj muaj nuj nqis. Siv cov npe xa hauv online ib yam, vim tias muaj cov peev txheej muaj nyob hauv online, feem ntau nrog cov lus qhia tsis meej txog yuav ua li cas txhua tus kws kho mob ua haujlwm, lawv cov nqi, thiab lwm yam.

Tau Txais Txoj Haujlwm Ceev 1
Tau Txais Txoj Haujlwm Ceev 1

Kauj Ruam 2. Tshawb hauv online lossis hauv phau ntawv xov tooj rau tsev kawm qib siab thiab tsev kawm tiav thiab nrhiav cov uas tau kawm tiav cov kev kawm hauv Counseling Psychology yog tias siv nyiaj txiag

Ntau ntawm lawv yuav muaj chaw pab tswv yim txhawm rau cob qhia lawv cov tub ntxhais kawm. Cov tub ntxhais kawm yuav raug saib xyuas los ntawm cov kws tshaj lij thiab cov kws qhia ntawv.

  • Hu rau cov koom haum siab dawb thiab kev ntseeg uas koj koom nrog lossis koj hwm. Ntau ntawm lawv khaws cov npe ntawm kws kho mob uas tuaj yeem muab tus nqi so rau koj.
  • Qee tus kws kho mob uas tsis tas yuav them tus nqi qis yuav muaj tus nqi txo qis. Nug txog cov nqi. Qhia lawv seb koj tuaj yeem them taus li cas. Qee tus kws kho mob yuav tuaj yeem pab koj. Yog tias lawv tsis ua, lawv yuav paub ib tus neeg uas ua thiab tuaj yeem muab xa mus rau koj.

Ntu 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Tus Kws Kho Mob

Xaiv Tus Kws Lij Choj Sib Nrauj Txoj Cai Kauj Ruam 9
Xaiv Tus Kws Lij Choj Sib Nrauj Txoj Cai Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Hu rau txhua tus kws kho mob pom zoo

Nug ntau cov lus nug thiab sau tseg. Koj tuaj yeem nug tus kws kho mob txog lawv txoj kev kawm, lossis txog lwm yam uas tseem ceeb rau koj kom paub (piv txwv li, lawv puas muaj kev paub ua haujlwm nrog cov neeg ntawm koj haiv neeg/kev nyiam sib deev, thiab lwm yam). Koj tseem ua haujlwm zoo li tus tswv ntiav haujlwm uas tab tom xam phaj haujlwm, thiab koj yuav txiav txim siab seb koj puas xav ntiav tus kws kho mob no ua tus kws pab tswv yim. Khaws lub tswv yim no nco thaum txhua qhov kev hu.

Nug tus kws kho mob txog qhov lawv daws teeb meem: tus kws kho mob uas tuaj yeem kho qhov tawg ntawm kev sib raug zoo thaum muaj kev tsis sib haum xeeb yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua li lawv cov phooj ywg-zam kev zam

Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Dubai Kauj Ruam 6
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Dubai Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Txheeb tus kws kho mob lub vev xaib kom ua pov thawj

Sim saib seb tus kws kho mob uas koj nyiam puas muaj tus neeg mob lossis cov ntawv pov thawj uas cuam tshuam nrog qhov xwm txheej uas koj muaj. Yog tias koj tus kws kho mob tsis muaj qhov tshwm sim lossis ntawv pov thawj nplooj ntawv saib seb puas muaj lwm tus neeg siv lossis cov neeg mob sau ntawv pov thawj ntawm lwm lub vev xaib zoo li Yelp.com

Teb Lus Nug Cov Lus Nug Kauj Ruam 17
Teb Lus Nug Cov Lus Nug Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 3. Npaj kom hu ob peb tus kws kho mob ua ntej koj txiav txim siab

Sib piv koj qhov kev tshawb pom rau cov lus qhia thiab lus ceeb toom hauv qab no. Lawv puas xa koj lub xov tooj tuaj raws sijhawm? Koj puas nyiam txoj kev uas lawv tham nrog koj? Koj puas xis nyob nrog lawv tham txog dab tsi tshwm sim nrog koj? Thaum tus kws kho mob zoo li sov siab, ua tus neeg zoo, txawj ntse, thiab paub zoo, thiab tsis pom ib qho ntawm cov lus ceeb toom hauv qab no, txiav txim siab ntiav tus neeg ntawd.

Hais Goodbye rau Cov Neeg Ua Haujlwm Kauj Ruam 12
Hais Goodbye rau Cov Neeg Ua Haujlwm Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas daim ntawv tso cai hauv koj cheeb tsam

Lub teb chaws thiab xeev sib txawv xav kom cov kws kho mob tuav cov ntawv tso cai sib txawv thiab daim ntawv pov thawj los xyaum, yog li koj yuav tsum txheeb xyuas seb koj tus kws kho mob puas muaj daim ntawv tso cai tsim nyog rau koj thaj chaw.

Tuav daim ntawv tso cai siv tau rau kev kho mob pab ua kom ntseeg tau tias tus kws kho mob tau ua tiav cov kev xav tau ntawm kev kawm, yog qhov tshiab hauv lawv txoj kev kawm, thiab tau ua raws txoj cai ntawm kev coj ncaj ncees thiab kev coj ua hauv kev cuam tshuam nrog cov neeg mob

Xaiv Tus Kws Lij Choj Sib Nrauj Txoj Cai Kauj Ruam 18
Xaiv Tus Kws Lij Choj Sib Nrauj Txoj Cai Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 5. Xav txog kev them nyiaj

Yog tias koj them nyiaj tawm ntawm hnab tshos rau kev kho mob, xyuas kom tseeb tias koj tuaj yeem them tus nqi teev. Yog tias koj tab tom tso nyiaj pov hwm kev noj qab haus huv los them rau koj txoj kev kho mob, nco ntsoov tias tus kws kho mob xaiv qhov koj tab tom txiav txim siab lees txais kev them nyiaj los ntawm koj lub tuam txhab pov hwm. Txawm hais tias teeb meem nyiaj txiag yuav tsum tsis txwv koj lub peev xwm lossis tsav kom tau txais kev kho mob zoo, koj tseem yuav tsum txiav txim siab seb koj yuav them tus kws kho mob li cas (yog tias koj tsis muaj sijhawm kho los ntawm koj li kev pov hwm kev noj qab haus huv lossis hauv tebchaws/hauv ib cheeb tsam).

Ua koj qhov kev tshawb fawb ua ntej sib tham nrog tus kws kho mob kom koj tsis pom koj tus kheej rov qab ntawm ib qho square yog tias koj txiav txim siab tias kev sib raug zoo nyiaj txiag yuav tsis ua haujlwm

Sau Cov Lus Hais Qhia Koj Tus Kheej Kauj Ruam 9
Sau Cov Lus Hais Qhia Koj Tus Kheej Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 6. Txiav txim siab xaiv

Thaum koj tau xam phaj txhua tus kws kho mob yav tom ntej, siv sijhawm los xav txog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Yog tias koj npaj yuav siv kev pov hwm, hu rau koj lub tuam txhab pov hwm kom paub tseeb tias tus kws kho mob uas koj nyiam tau txais kev pab, lossis yog tias tus kws kho mob yuav muab cov lus tawm ntawm cov kws muab kev pabcuam hauv network rau koj.

Nres Cawv Txaus Siab Kauj Ruam 3
Nres Cawv Txaus Siab Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob yog ib tus neeg koj tau ntiav

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qee qhov teeb meem yuav siv sijhawm ntev los daws dua li lwm tus, yog li kev kho mob tuaj yeem sib txawv ntau. Tab sis yog tias koj pom tsis muaj qhov hloov pauv hauv koj qhov teeb meem tom qab thawj ob peb lub hlis, ntiav lwm tus kws kho mob sib txawv.

Lub tswv yim

  • Paub dab tsi koj xav tau kev pab nrog. Qhov ntau koj nkag siab dab tsi koj tab tom nrhiav kev pab ntau dua uas koj tuaj yeem tau txais los ntawm cov kws kho mob uas koj tham. Txawm hais tias lawv tawm ntawm koj tus nqi ntau yam lawv tuaj yeem tuaj yeem muab kev xa mus rau koj zoo dua yog tias lawv muaj cov duab meej ntawm yam koj tab tom nrhiav.
  • Teem sijhawm sib tham nrog cov kws kho mob muaj peev xwm. Daim ntawv ceeb toom yog tias koj xis nyob thiab ntseeg tus kws kho mob. Qhia rau lawv paub tias koj tab tom saib ib puag ncig thiab tsis txhob ntshai teem sijhawm pib nrog ntau tus tib neeg kom txog thaum koj pom ib qho uas koj xav tias koj tuaj yeem tham nrog.

Lus ceeb toom

  • Nov yog qee cov lus ceeb toom kom ceev faj. Tus kws kho mob uas nthuav tawm ib qho ntawm tus cwj pwm no yuav tsum tau saib nrog ceev faj lossis tseem zam tag nrho.

    • Tus kws kho mob tsis piav qhia rau koj tias koj txoj cai yog tus neeg mob li cas.
    • Tus kws kho mob tsis zoo li txaus siab tso cai rau koj piav qhia koj qhov teeb meem; lawv zoo li xav paub ntau ntxiv hauv kev ua tiav cov txheej txheem.
    • Tus kws kho mob siv qhov 'ib qho me me haum rau txhua qhov'. Ntawd yog, lawv zoo li muaj 'txoj haujlwm nruj' uas txhua tus xav tau ua raws.
    • Tus kws kho mob tshaj tawm lossis thov "kho kom zoo" lossis "hloov pauv ntawm sab ntsuj plig".
    • Tus kws kho mob zoo li yog tus tswv lossis muaj kev sib cav hauv txoj hauv kev uas ua rau koj xav tias ntshai lossis tsis xis nyob.
    • Tus kws kho mob sim ua kom koj cog lus rau teev cov ntu, lossis sim kom koj kos npe rau daim ntawv cog lus rau 'program'.
    • Tus kws kho mob hais kom muaj qee txoj hauv kev tshiab nyob lossis saib lub neej, uas lawv yuav qhia koj txog.
    • Tus kws kho mob nyiam cog qoob loo 'kev coj tus yam ntxwv' lossis kev paub tsis meej nyob ib puag ncig lawv yog leej twg lossis lawv ua dab tsi.
    • Tus kws kho mob teb rau qee yam ntawm koj cov lus nug nrog "Koj yuav tsis tuaj yeem nkag siab qhov no yog txhua yam txog thaum koj tau ua tiav txaus." Lawv txoj haujlwm yog piav qhia rau koj txog koj txoj kev xav!
    • Tus kws kho mob muab 'kev nkag siab' txog koj yav dhau los uas tsis zoo li yuav ntxiv - uas tsis zoo li muaj tseeb.
    • Tus kws kho mob ua txhua yam kev sib deev ua ntej rau koj.

Pom zoo: